高情商的人,都能控制自己的情緒
智商只能決定你的聰明程度,但是情商往往能決定你的人生高度。管理好自己的情緒,你就能贏得人生。
1前幾天看到一個同學發了這樣一條朋友圈“感覺自己的情商真的太低了,越來越難混了。”
雖然我不知道他究竟發生了什麼事情,纔有如此的感慨,那一刻我就在想,那所謂情商高的人又是怎樣的呢?然後就去度娘那搜尋了一番,發現答案真的是五花八門,有的人認爲情商高就是不抱怨不指責,有些人認爲情商高說話讓人舒服,也有些熱說情商高很討得領導喜歡...
其實呢,大家說的都是沒錯,情商的本質就是個人表達自己情緒,以及自己管理他人的情緒的能力。情商不是與生俱來的,只有經歷多了,情商就會慢慢提高,也就是說每個人都有機會成爲高情商的人。
2曉麗在公司很多年了,算是一名老員工了,可是還是在本職崗位上打拼這,與她一起進公司的同事不是升職加薪,就調到其他更好的'城市去發展了。她原地踏步的原因主要還是她性格上的問題,大大咧咧的,經常管不好自己的情緒,自己不高興,就恨不得全世界的人陪她不高興,這樣子就容易得罪人。
有一次,公司裏接到客戶的投訴,領導就讓她處理一下,還明說了要是處理好的話就會提拔她。可是她打電話給客戶的時候,客戶抱怨了幾句,她就覺得很煩,就直接懟“你這個人怎麼這麼不講理啊,我們公司都說給你賠償啦,你還抱怨什麼啊,這樣你煩我也煩”。然後就直接掛掉電話了。
客戶當然就很火,直接去到公司去投訴了,直接點名要投訴曉麗,同事們也議論紛紛,覺得曉麗憑意氣做事,說話不經大腦的。經過這麼一鬧,曉麗的升職機會又沒了。
每個人都會有情緒,但是情商高的人,都會很好管理自己的情緒,所以,無論遇到什麼事情,一定要控制衝動,先深呼吸,然後想出對策,做出理智地決策。
3相信大家都聽過這樣一個故事,有一個脾氣很壞的小男孩,他的父親爲了剋制他,就每次在小男孩發脾氣了就在圍欄上釘一顆釘子。有天小男孩發現圍欄上密密麻麻的釘子就很震驚,原來自己已經發了那麼多的脾氣,就開始慢慢剋制自己,慢慢數量也越來越少了。父親就告訴他,要是都能控制自己的脾氣的話,就拔出一個釘子,終於有一天,圍欄上的所有釘子都被拔出來了。
所以說,情緒是人的狀態,是人的附屬物,對於自己的情緒自己還是能掌控好的,要是成不了心態的主人,必然會淪爲情緒的奴隸。
懂得控制自己情緒的人,不僅能讓不好的情緒得到釋放,與人相處時讓人覺得很舒服,這樣的人,纔是高情商的人。只有你掌控了情緒,你纔有可能擁有高情商。
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