做個快樂的自己心理健康教案
【活動目標】
1、願意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事,大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長高的心情,瞭解每個人都有自己的長處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂,擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。
【活動準備】
音樂若干、PPT。
【活動過程】
一、營造輕鬆的氛圍(播放輕緩的音樂),想想自己喜歡的事情(快樂和不快樂)。
1、伴隨音樂,請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說:“讓我們聽着音樂閉上眼睛,放鬆身體,來一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家裏的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……(嘟嘟……)列車到站了,我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰願意第一個和大家分享一下你快樂的事呢?”(個別幼兒)
“每個人都會犯錯誤,程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧!還記不記得那天我早飯沒有吃,於是我就隨便咬了幾口蘋果,後來就放在桌上,結果第二天走進教室一看,發現桌上有好多螞蟻。看來這件事老師真的做錯了,所以我不快樂。我以後一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個不快樂的事情說出來,我的心裏舒服多了。現在誰願意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢?”
“剛纔上來的'小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”
二、故事小屋:你很快就會長高
師:今天呀!還來了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件煩心事讓他很不快樂,他一點都不喜歡自己的小個子,他最大的心願就是希望長高,最好長得像大樹一樣高,像長頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒有用,阿力一點兒也沒長高。後來聽取了叔叔的建議,變成了最快樂的男孩……(出示PPT,講述故事)
1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎麼樣的表情?同學又是怎麼樣的表情?如果人家這麼叫你,你會開心嗎?
2、我們剛纔都瞭解了阿力的不快樂,那你覺得他爲了讓自己快樂起來會做些什麼改變呢?
3、在聽了媽媽爸爸的建議以後,阿力發現自己還是沒有長高,你覺得這時候他的心裏會怎麼樣?那我們猜猜看他會怎麼做?
4、阿力經過了這麼長時間的努力,卻一點效果都沒有,你猜他現在的心情是怎麼樣的?如果是你,這時候你會怎麼做?
5、聽了叔叔的話,阿力終於明白了一個道理:原來不光是矮個子有這麼多的煩惱,高個子叔叔也有很多的煩惱,那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎?他又會怎麼做呢?
6、當你們遇到不快樂的時候,你有什麼好方法讓自己快樂起來呢?(請孩子們說)
7、有隻小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來看看(邊看圖片邊說)
8、師:老師也想和你們分享一個我的方法,當我遇到不快樂的事情的時候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會變得輕鬆很多。(和老師一起試一試)
三、傳遞快樂
那麼從今天開始,希望我們小朋友都做一個快樂的孩子,每天都過得開心。最後,讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請後面的客人老師一起。(音樂:如果感到幸福你就拍拍手)
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