幾種不宜多吃的食物
食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求,並能延續正常壽命的物質。對人體而言,能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱之爲食物。下面是小編爲大家整理的幾種不宜多吃的食物,僅供參考,歡迎閱讀。
方便麪:
方便麪中含有色素和防腐劑,常吃對人體有害。
味精:
人體過多攝入味精會使血液中谷氨酸會計師升高,造成短時頭痛、心跳、噁心等症狀,同時也會對人的生死系統造成不利影響。
醃菜:
醃菜中含有亞硝酸胺,常吃有致癌的.危險。
油條:
油條在製作過程中,須加入明礬(硫酸鋁鉀),鋁在腎臟中富集難以排出,從而對大腦及神經細胞產生毒素,容易引發老年癡呆症。
臭豆腐:
臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,它還含有大量揮發星鹽基氨及硫化氫,使蛋白質變質分解。
松花蛋:
松花蛋在製作過程中要用到一定量的鉛,經常食用,會引起鉛中毒。
菠菜:
菠菜中含有草酸,它會與食物中的鋅、鈣結合而以化合物形式排出體外,引起人體鋅與鈣的缺乏。
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