不能和香蕉一起吃的八種食物
香蕉是繼蘋果之後大家吃的最多的一種,營養價值也是非常豐富,但是如果香蕉與某些食物同時搭配着一起吃,有可能會造成兩兩相剋的現象,對身體有很大危害。那麼香蕉與哪些食物不能同時吃呢?下面小編爲大家整理了不能和香蕉一起吃的八種食物,快來學習一下吧!
1、阿司匹林:不能和香蕉一起吃
阿司匹林與含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成複合體,從而減少初期藥物的吸收速率。
2、牛肉:不能和香蕉一起吃
都說秋季要進補,要知道牛肉不僅味道鮮美,更富含大量營養,實爲秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
但吃了牛肉就不要吃香蕉,會胃絞痛。
3、哈密瓜:不能和香蕉一起吃
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的`加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因爲哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
4、酸牛奶:不能和香蕉一起吃
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裏很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。
5、甘薯:不能和香蕉一起吃
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應,引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裏,產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
6、西瓜:不能和香蕉一起吃
從中醫營養角度,水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常,一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容易口腔潰瘍或便祕,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
7、土豆:不能和香蕉一起吃
土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。
8、芋頭:不能和香蕉一起吃
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
結語:要想身體好,對於愛吃香蕉的你一定要記住上述八大食物,不要同時與香蕉搭配着吃哦。在這裏小編還要提醒大家的是:雖然香蕉能夠起到減肥的作用,但不可多吃,尤其是月經期間的女孩子,身體比較虛寒的就不能吃,因爲香蕉本身是屬於寒性的水果,會傷到陽氣,在月經期間吃香蕉有可能會使月經量減少,出現月經不調等現象,因此女孩子在經期要儘量少吃香蕉或者不吃。
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