冬至有什麼講究
冬至是我國的傳統節日,也是節氣之一,隨着時間的發展冬至也形成了許多的文化,下面和小編一起來看冬至有什麼講究,希望有所幫助!
冬至有什麼講究
冬至可謂是養生的.重要時機,主要是由於“氣始於冬至”。因爲從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的。冬至之後,調整飲食作息也至關重要,冬季乾燥寒冷,極易上火,飲食需要“增酸減辛”,多攝入水分;冬天陽氣日衰,脾喜溫惡冷,因此宜食溫熱之品保護脾腎;爲了避免上火,飲食宜少量多餐,注意“三多三少”,也就是蛋白質、維生素、纖維素多,而且糖類、脂肪、鹽少;還要注意避免加重燥氣,影響身體的正常運轉。
冬至是代表了冬季的開始嗎?
不是。
冬至是仲冬節氣,到了冬至節氣全國各地基本上都已經進入了寒冷的天氣,冬至又叫數九,數九和三伏天對立,一個是全年最冷的一段時間,一個是全年最熱的一段時間,等數九結束,天氣又會重新變得暖和起來。冬至節氣是二十四節氣中第一個確立的,有數九、冬節、長至節等別稱,在我國的歷史有接近3000年的歷史,是中華民族寶貴的非物質文化遺產,在北方地區有“冬至大如年”的說法,冬至還是全年中白晝最短、夜晚最長的一天。
冬至唯美的祝福
1、冬至冷,春節暖。冬至出日頭,正月冷死牛。所以,爲了過一個暖和年,冬至冷點沒什麼。冬至陽氣起,陽氣由衰而盛,寒冬將逝,春當不遠,把心情放晴吧。
2、冬至吃餃子,一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子,願你青春常駐;吃蘿蔔餡餃子,願你健康長壽;吃蘑菇餡餃子,願你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子,願你家庭和睦。
3、願摘下彩色的花,扣上思念許下祝福,願平安繞你身旁喜悅與你同行,讓好運永相隨……
4、短信傳遞,快樂爲你。祝福其間,多多留意。冬至福至,餃子送你。吃一個快樂,吃兩個幸福,吃三個好運,吃四個記得喝湯。冬至快樂。
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