愛牙護牙周記

今天我們四年級全體隊員來到了小劇場，開展了“愛牙護牙”的聯合中隊活動。我們邀請了浙江省口腔醫院王雪飛醫生，爲我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護牙齒。

王醫生告訴我們，牙齒的好壞會影響到我們全身的健康和麪部的發育，齲齒會影響咀嚼、消化、吸收，進而影響食慾和心理情緒。特別是我們小學生，正處於生長髮育時期，爲了健康和有一副好牙齒，必須注意牙齒的保護。

王醫生還告訴我們，要注意預防得齲齒。齲齒是牙齒經常吃的'糖，巧克力，碳酸飲料，都會酸蝕牙釉質，牙釉質是牙齒最堅硬的部分，如果被酸蝕不及時補救，就會影響牙本質，蛀蟲破壞了牙本質，隨而破壞了牙神經，蛀蟲破壞了牙神經，牙齦就會出現膿包，最後使牙齒全部爛掉。如發現已患齲齒，應及早去醫院診治。

最後，王醫生強調保護牙齒的關鍵，首先是刷牙，牙刷、杯子要專人專用。我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷，兒童牙膏。王醫生還推薦我們運用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，輕輕的在2、3棵牙齒的範圍內左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，每次刷牙不能少於2-3分鐘。養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。同時要注意飲食習慣，儘量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃，要兩邊都嚼，否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫，儘量不用牙籤，要使用牙線。如果大牙(六齡牙)恆牙長出來了，要及時去做窩溝封閉，牙齒定期要去醫院檢查，如果發現問題去醫院治療糾正。

現場我們還向王醫生提了問題，她耐心地一一解答。這次四年級聯合中隊活動同學們都聽得津津有味，收穫很多。