愛牙護牙手抄報內容
您的牙齒:健康和美麗的主要標誌
牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物!健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌,而它們參與消化過程,對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素,我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒保健和飲食習慣。
爲了保持牙齒的健康:均衡飲食!
均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(爲了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上,這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激:釉質侵蝕、齲齒生鮮食物,例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。此外,脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。
相反的,零食,特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麪包、糕點)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁),通常會增加齲齒的`危險。糖分可以轉化爲酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能,在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件,也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上,任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸菸過量可能使牙齒髮黃。
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手抄報文章-秋天的約定
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關於春天的手抄報圖
春天的詩很美,春天的夢很甜,春天的腳步更快。以下是小編分享的關於春天的手抄報,一起來閱讀參考吧!春天的手抄報圖關於春天的詩句1、春眠不覺曉,處處聞啼鳥。(唐.孟浩然.《春曉》)2、誰言寸草心,報得三春暉!(唐.孟郊.《遊子吟》)3、紅豆生南國,春來發幾枝?(唐.王維.《相思》...
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大年初一的手抄報
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植樹節手抄報寫什麼話
保護綠化,人人有責,現在的人們越來越重視環境,下面是小編整理的植樹節手抄報,歡迎來參考!植樹節手抄報植樹節手抄報植樹節手抄報植樹節手抄報植樹節手抄報植樹節手抄報植樹節手抄報內容一中國古代在清明節時節就有插柳植樹的傳統,中國歷史上最早在路旁植樹然而由一位...