週記我愛刷牙400字

導讀：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法。要勤於刷牙纔能有一副潔白的牙齒。下面小編爲大家帶來關於我愛刷牙的週記範文，希望能給大家帶來幫助。

我愛刷牙（一）

這是發生在我小時候的一件事。那時，不知道爲什麼，我特別不愛刷牙，於是就引出了這個故事。

那是個炎熱的夏天。早上，溫暖的陽光透過薄薄的窗簾，照在我的臉上，把我叫醒了。老讓爸爸、媽媽催着刷牙多煩呀。算啦，還是主動一些吧。趁着爸爸、媽媽沒起，我就已經把牙刷完了，並且還把牙膏、牙刷整理好了。牙刷上殘留的牙膏被我沖洗得乾乾淨淨，就和沒刷過一樣；水杯也被裏裏外外沖洗了三遍，就差拿毛巾擦了！我着實爲此驕傲了好一會兒。

不久，爸爸、媽媽也已經起來了。我正要告訴他們自己的“壯舉”，突然聽到了媽媽的聲音：“你怎麼又沒有刷牙呀？”“我刷完了！”我憤怒的跑進廁所，“你瞧，牙刷、牙膏、水杯，我都擺得整整齊齊的！”“胡說！這是我昨天擺的，我還不知道？”“這……”唉！跳進黃河我也洗不清了。

第二天早上，天上一直是陰雲密佈，直到七點鐘，屋裏還是漆黑一片，然而我還是很早就醒了，搶在了爸爸、媽媽之前。這，大概是生物鐘的作用吧……

媽媽起牀後，還是直奔廁所。這回，她看到的不是前一天的整整齊齊，而是一根帶有牙膏殘漬的牙刷插在裝有水的水杯裏。這次，媽媽果然默認了我刷牙的事實。

中午吃完飯，爸爸走進我的房間，含着微笑對我說：“昨天你刷完牙把東西收拾好了，結果你媽就沒看出來，冤枉了你。所以今天你就成心不收拾，對不對？”“知我者，父親也！”

其實，爸爸也並不是完全“知我”。說實話，第二天早上是我故意佈陣，實際上根本就沒刷牙！

我愛刷牙（二）

在我一歲的時候，媽媽就用套在手指上面的軟質的牙刷給我刷牙。隨着我漸漸長大，媽媽就開始手把手教我刷牙：上刷刷、下刷刷、左刷刷、右刷刷，並且刷牙要豎着刷，這樣可以徹底清除牙縫裏的食物殘渣，切不可橫着刷，否則會把牙齒表面一層薄薄的釉質刷掉，這層釉質對牙齒是有保護作用的.哦！

爲了更好地保護牙齒，我很注意刷牙的時機：早上一起來，我就擠出黃豆粒大小的牙膏塗在牙刷上，遵照媽媽教的刷牙步驟，不一會兒，嘴巴就出現了白色的泡沫，它們可是細菌的“天敵”啊！每天睡覺前，刷牙也很重要哦！醫生告訴我們：睡前不刷牙，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉澱形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。因此，我每天都做到早期和晚睡前各刷牙一次。

由於我的這個好習慣，至今我的牙齒都沒有痛過，好習慣會伴隨終生的。

我愛刷牙（三）

今天，老師給我們佈置了一項特殊的任務-認真刷牙。

我先在水杯裏倒了一大杯水，然後左手拿着“伢伢樂”牙膏的底部，右手再輕輕地往上一擠。我拿起兔子牙刷，把牙膏嘴上的牙膏小心地抹在兔子牙刷上。這時，白色的牙膏就像活了似的跑到牙刷上，一股濃濃的草莓味撲鼻而來，可好聞了，讓你聞了還想聞。我先含了一口水，再把牙刷放到嘴巴里，慢慢地刷了起來，裏面刷刷，外面刷刷，上刷刷，下刷刷，左刷刷，右刷刷。不一會兒，我的嘴巴里就佈滿了白色的泡沫，泡沫上還散發出一股股濃濃的草莓味，十分好聞，有的泡沫可調皮了，還跑到了我的嘴邊、鼻子和下巴，我對着鏡子一照，呀！我變成白鬍子老爺爺了。大約3分鐘後，我拿起水杯喝了幾口水，含在嘴裏，仰頭“咕嘟咕嘟”地漱口，然後，再把嘴裏的水吐掉。最後我把杯子和牙刷沖洗乾淨。刷完牙後，我對着鏡子一照，呀！我的牙齒變白了。

刷牙真開心呀，我愛刷牙！