一本好書,讓我改變自己,超越自己演講稿
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家好,我是來自391班的,我國旗下講話的題目是:一本好書,讓我改變自己,超越自己。
在我成長的路途中,我害怕孤獨,害怕一個人。我總是很積極地參加各種活動:聚會、唱歌、和同伴逛公園。總是希望讓各種喧囂把自己包圍。總覺得這樣纔有安全感,纔不會感覺自己是一個人孤零零地躲在角落。可是,熱鬧過後呢?卻是壓抑無助。我是真的討厭這樣,像是活在一個不真實的世界,一直在逃避,也不知在逃避什麼。直到我看了一本書,作者是素黑,書名叫《一個人不要怕》。作者素黑是心性治療師,生命管理顧問,被譽爲“以傳奇力量向世界傳遞愛,治癒愛”第一人。她在書中這樣寫:害怕孤獨的人,其實是害怕承擔自己,拒絕成長,害怕犯錯,害怕承擔後果。可是要知道,沒有一個人可以依賴任何人,不是別人不可靠,而是每個人都必須經歷孤獨,面對孤獨,學會和孤獨相處,這樣纔是人的尊嚴和本質。
正是因爲害怕和自己相處,害怕面對自己的內心,所以我總是希望把自己投置在各種活動中,藉以來撫慰自己,填充自己,彌補內心的空虛、懦弱。可這樣真的有用嗎?拒絕成長,拒絕承擔,就真的可以阻止時間的前進嗎?自欺欺人罷了!從素黑的這本書中,我開始不再逃避,嘗試與自己相處。書中提到多種靜心方法,教我們如何返回內心,尋求內在的節奏,緩解內心的壓力。靜心並不是停止思想,而是平穩思想,集中意念,不被思緒干擾情緒,找到屬於自己的內在節奏和韻律,從而認識自己,接納自己,學會自愛,纔是最大的'愛。
在素黑的感召下,我嘗試和自己相處,學會欣賞平靜,享受孤獨。讓身心出走,在一個溫暖的下午,我一個人逛公園,慢慢地走,拋開一切束縛,捧着一顆心虔誠地享受自然。我站在樹下,靜靜看着枝頭的桃花,靠在橋頭,注視着已被抽乾的湖面,一尾小魚,不停地掙扎,我就默默地站着,心中涌起一種肅穆。聽着媽媽和孩子的對話,看着父親在遊戲中教會孩子做人的道理。半個下午,我就在肅穆和感動中度過,沒有去想別人對我的看法,沒有覺得底氣不足,更沒有覺得孤獨,只有溫暖和充實。
遇上素黑我才真正發現自己,她的書總是給人力量,讓我對一切充滿感恩,敢於面對自己。我很幸福能遇上這本書,也很感謝能在這裏把我的感受分享給你們,也希望每個人都能在讀書中學會發現自己!
謝謝大家!
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