改變自己演講稿(彙編15篇)

演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在不斷進步的時代，需要使用演講稿的事情愈發增多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編爲大家收集的改變自己演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

改變自己演講稿1

各位領導、各位老師：

大家好!

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源於你擁有多少，而是在於你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和慾望是成反比的，慾望永無止境，而得到的卻總是有限，無止境的慾望和有限的得到，就會讓人產生不滿，甚至痛苦。於是總是看到別人比自己好，比自己強，比自己幸運。比較多了，就會產生抱怨，抱怨是一種不良的習慣和性格，會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關係。

在這次讀書活動中，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的一本心靈勵志書《不抱怨的世界》，它的內容豐富精彩，語言優美幽默，簡潔的話語中透露出一種人生哲學。

在讀的過程中，我不斷的聯繫自身的情況，發現書中很多情形在我身上就有體現。比如書中提到：要想改變一個人，首先你就要改變自己對他的看法——這是改變別人的唯一途徑。書中有個例子，作者和一個電臺同事的關係一度非常緊張，他倆一見面就會互相爭論，每天弄得彼此都很不開心。突然有一次，這位同事要與他的另一個朋友去約會，他倆一見面互相問好、擁抱，然後非常開心地離開了。這一幕就觸動了作者。爲什麼他們倆可以相處得這麼融洽和諧?爲什麼我和他只能爭吵呢?作者回去想了好多，第二天作者就嘗試着去找這位同事友好的談話，剛開始這位同事也覺得很奇怪，但是後來發現作者是抱着友好的態度，於是也開始暢所欲言，他們越聊越起勁，聊到了他們的工作，這次談話非常愉快，從此以後兩人的關係就發生了很大轉變。這個故事就告訴我，當你對某個人或某些人有偏見，並且你們的關係比較糟糕的時候，一定要學會換位思考，你不喜歡的這個人或許就是別人的好朋友，爲什麼他們可以相處得這麼好自己就不能?多思考思考，然後改變自己對他的意見，腦子裏想着這個人的優點與其相處，這樣會好很多。其實我們的鬱悶與不開心大多來自於關係，由於這些問題，我們會去鬱悶抱怨，我們要積極地想辦法主動地去解決這個問題。能夠讓自己幸福的人只有自己，矛盾無處不在、無可避免，我們換個方式來解決，事情就有不一樣的結果。

怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變。

如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。

改變自己演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是***。今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸着小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”

於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裏，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。所以我們要從自己開始改變，因爲環境太大，我們所能做的就是把自己建設的更好！

改變自己演講稿3

對於我這樣的沒有讀過大學，又沒有機會親耳聆聽名家們演講，但又很關心時政、關心中國社會昨天、今天、明天如何發展的人來說，讀一讀《青年中國說》實在是一種滿足，也是一種補充，彌補了我的種種不足，而能同樣感受到中國的精英們對國家的變革所表達的見解、闡述的立場，以及鮮明的觀點。

這本書並不厚重，它是由鳳凰網博報主編，精選了鳳凰名博校園行演講稿，因此它的內容是厚重的，每篇演講稿都能讓人開拓視野、啓迪心靈，不由得使人豁然開朗，心明眼亮。其中的一些人我平時就曾閱讀過他的書，比如熊培雲，他的書基本上我全部讀過，這次看到他的演講《這個社會會好嗎？》，讓人感到很親切，就象遇到一位熟人一樣，無疑他所闡述的“寬容”觀點，對於一個充滿戾氣與仇恨的社會是一種消溶劑。爲什麼我們的社會中會出現越是“嚴打”，越會反彈的現象呢，也許道理就在裏面。除此之外，還有朱大可、秦暉他們的書我也曾讀過。朱大可的《我們能爲教育做點什麼？》真是一針見血，我們從小就教育成撒謊的孩子，特別在作文中得到了充分的體現，這是每個人都會有過的感受，什麼主題呀、中心思想呀，一切都不是由衷地發出，而是爲了迎合官方的立場。因此校園中如何確立“自由之思想，獨立之精神”這是很重要的，從小學就開始，才能在大學中得到體現，才能培養出具有個性色彩的、創新能力、開拓精神的人。

當然書中每篇文章都值得一讀，鄢烈山、章立凡、楊佩昌、邱震海、馬勇等，他們就網絡時代的公民素質、碎片時代的獨立思考、中國的周邊安全及挑戰、中國近年史的重新認識，以及對德國爲什麼會民富國強、東歐十年的劇變等話題都做了介紹和反思，透過他們的分析、讀解，表面了各自的觀點，從而把追求自由、平等、公正的種子撒播在人們心中，特別是青年一代人的心中。

“我們真的無法改變世界，我們能做的只是改變自己。”只有先從改變自己做起，那麼社會漸漸地也會得到改變，中國的未來就在改變中展現它的新面貌。

改變自己演講稿4

劉寧是一家公司的行政助理，同事們都把她當成公司的“管家”，公司裏事無鉅細都要找她才行，這樣一來，劉寧每天事務繁雜，忙得團團轉，牢騷和抱怨也就成了家常便飯。

這天一大早，又聽她抱怨：“煩死了，煩死了！”

一位同事皺皺眉頭，不高興地嘀咕着：“本來心情好好的，被你一吵也煩了。”

其實，劉寧性格開朗外向，工作起來認真負責。雖說牢騷滿腹，該做的事情一點也不曾怠慢。設備維護，購買辦公用品，交通訊費，買機票，訂客房……劉寧整天忙得暈頭轉向，恨不得長出8隻手來。再加上爲人熱情，中午懶得下樓吃飯的人還請她叫外賣。

剛交完電話費，財務部的小李來領膠水，劉寧不高興地說：“昨天不是剛來過嗎？怎麼就你事情多，今兒這個、明兒那個的？”抽屜開得噼裏啪啦，翻出一個膠棒，往桌子上一扔：“以後東西一起領！”小李有些尷尬，又不好說什麼，忙陪笑臉：“你看你，每次找人家報銷都叫親愛的，一有點事求你，臉馬上就長了。”

大家正笑着呢，銷售部的王娜風風火火地衝進來，原來複印機卡紙了。劉寧臉上立刻晴轉多雲，不耐煩地揮揮手：“知道了。煩死了！和你說一百遍了，先填保修單。”單子一甩：“填一下，我去看看。”劉寧邊往外走邊嘟囔：“綜合部的人都死光了，什麼事情都找我！”對桌的小張氣壞了：“這叫什麼話啊？我招你惹你了？”

態度雖然不好，可整個公司的正常運轉真是離不開劉寧。可是，那些“討厭”、‘煩死了”、“不是說過了嗎”……實在是讓人不舒服。特別是同辦公室的人，劉寧一叫，他們頭都大了。“拜託，你不知道什麼叫情緒污染嗎？”這是大家的一致反應。

年末的時候公司民意選舉先進工作者，大家雖然都覺得這種活動老套可笑，暗地裏卻都希望自己能榜上有名。獎金倒是小事，誰不希望自己的工作得到肯定呢？領導們認爲先進非劉寧莫屬，可一看投票結果，50多份選票。劉寧只得12票。

有人私下說：“劉寧是不錯，就是嘴巴太厲害了。”

劉寧很委屈：“我累死累活的，卻沒有人體諒……”

什麼叫費力不討好？像劉寧這樣，工作都替別人做到家了，嘴上爲逞一時之快，抱怨上幾句，結果前功盡棄。冷語傷人，說者無心，聽者有意，所以，既然做了，就心甘情願些吧，抱怨是形齊於事的，相反，還會埋沒你的功勞。

改變自己演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我演講的主題是改變自己。新學期，新開始，而我們同樣也要改變自己。在英國最古老的建築物旁，有一塊墓碑，碑文寫道：“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國家；當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能了。當我現在躺在牀上行將就木時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然後我可能會改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能爲國家做一些事情；然後，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。”有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環境，卻不曾想過改變一下自己，最後碌碌無爲。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變環境倒不如反躬自問。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯着別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃乾淨，你會發現自己愉快了，別人也回跟着愉快。只有改變自己，纔可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，他想如果能成爲一名救死扶傷的醫生，醫治病人，也許人民的生活會好起來。於是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處於水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷於學醫，而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。“醫學並非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示衆的材料和看客。”魯迅抱着這種想法從仙台回到祖國，立志於改變人們的思想，讓人民覺醒！他棄醫從文，先改變了自己，然後用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。

原來，我們是可以改變自己的，當你走到絕境時，不要喪氣，因爲可以柳暗花明又一村，只要你肯改變，當你步入痛苦時，不要哭泣，曲折複雜的通往成功殿堂道路，有漫長，也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上，我們有很多次的機會是可以改變的，我們有同樣多的機會是可以成功的，細細想來，也許是一個小小的習慣，也許是一個細微的動作，也許是一個不成熟的想法，只要我們能夠及時改變，改變了自己，進而改變了我們周圍的同學，再改變我們的學校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們纔不會像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可卻在原地打轉。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。

最後，我在這裏向全體同學發起倡議：

改變，從我做起！

我的演講到此結束，謝謝大家！

改變自己演講稿6

敬愛的老師，親愛的同學：

無論處於順境還是逆境，都需要改變自己來適應變化。改變自己，其實是改變應對變化的心態。

一個人的力量難以扭轉乾坤，然而改變自己，卻能使我們獲得力量，扭轉自己的人生。正如梭羅所說：“圓心能夠畫出多少條半徑來，而生活方式就有這樣的多。一切變革，都是值得思考的奇蹟。”世界是客觀的存在，而多樣的生活方式能夠人爲選擇，改變自己同樣能夠活出精彩，創造奇蹟。

影帝葛優成名之前時常擔任跑龍套的主角，他不禁爲自己的前程擔憂不已。可是娛樂圈內帥哥美女衆星雲集，又豈能讓相貌平平的他脫穎而出?於是他放棄了擔任偶像劇男一號的想法，轉型當一名喜劇演員，還不惜犧牲“色相”，長期以光頭形象示人。改變自己，讓他從一名默默無名的小卒成爲一名家喻戶曉的明星；也讓他停滯不前的事業獲得了質的飛躍。若沒有當初改變的勇氣，恐怕葛優之名也將在羣衆演員中湮沒無聞。

在事業停滯不前的時候我們需要改變自己，然而在事業順風順水時同樣需要改變。“適者生存”是古往今來的生存法則。若是不能順應時代的潮流，或是因如今的成就桎梏了改變的勇氣，同樣會被社會淘汰。

柯達公司以往風靡全球，可是在數碼潮流的來襲下，這位照相界的巨人仍致力於膠捲的研究，固步自封。不知改變的柯達公司因資不抵債而宣告破產。柯達的例子告訴我們，不管以往多麼輝煌，不懂得改變、創新來順應時代的潮流，最終只能成爲被時間淘汰的落伍者。

人生不可能一帆風順，困難總是難以避免。困難面前，有人怨天怨地，有人微笑應對，不一樣的就是應對生活的心態。改變自己，才能收穫進取的心態。“半心女孩”張滎鑫，天生便僅有一個心室。

生活的困難過早的降臨於她的身上，她家境貧困，父親也因不堪重負選擇了逃避。可當她看到央視上貧窮的普格孩子時，她用她僅有的錢買了20套文具，坐車到幾百公里外的涼山地區看望他們。她說“我不能選擇生命的長度，但我能延長生命的面積。我要把我的一顆心，建立在堅強、善良之上。”她沒有困於疾病和貧窮，反而當起了志願者，每一天用進取的心態“微笑着去唱生命的歌謠”。張滎鑫不能改變自己身處的困難，但她改變了自己應對困難的心態。

不管是順境還是逆境，都需要我們改變自己來適應變化。改變自己，用進取的心態去應對生活，才能讓我們活得精彩。

改變自己演講稿7

親愛的同學們：

大家晚上好！

非常感謝大家在這麼辛苦的軍訓期間，特別是從其他學校趕了很長時間的路來到上海交通大學體育館，聽我和錢文忠一起演講。

剛纔大家看了我跟錢文忠的PPT介紹，至少從我本人瞭解來說，錢文忠並沒有像這上面說得那麼好。在北京大學只有他一個人學梵文，怎麼學考試都及格，而且沒有比較。在一個沒有競爭的舞臺上就養成了他的悠閒心態，造就了今天的錢文忠。所以，他習慣一個人到自己的世界裏爲自己的生命開啟一扇門。我說這個引言的概念是我們每一個人都有自己的生活，任何時候你去跟別人比較其實都是看不起自己的一種行爲，因爲每一個個體都是獨特的，每一個人過日子都是一輩子的，不是一天的。

我最不喜歡在進入大學以後還在跟同學比成績的高低這樣的行爲。大學裏很多同學現在不去比思想是不是獨特，而去比一些沒有意思的無聊的東西，比穿的名牌衣服哪個更好，比誰的家庭背景更好。如果我跟錢文忠比家庭背景，我會被他氣死；從錢家的世代名人來說，如果錢文忠跟錢學森比，他也會一頭撞死。但是，他不需要跟錢學森比，也不需要有錢學森的科學技術知識，他要的是人文哲學知識，兩個人都用不同的方式爲中國和中國文化、科技發展做出貢獻。我跟錢文忠比，我也會氣死。爲什麼呢？他的父母的父母的父母都是認字的，而我的父母是不認字的，他們都是農民。當我們走進大學以後，如果我們還在比較到底誰比誰的家庭背景好，誰比誰的成績好，誰比誰的服裝好，誰比誰的長相好，誰比誰的女朋友好，這是缺乏自信、看不起自己的行爲。

在一個沒有客觀標準的時代，用一個所謂外在的客觀標準是沒有辦法比較的。進入大學後的第一步，如果能擺脫這些比較心理的話，你就成功了一半。其他到底在哪些方面要比較呢？對於終身的理想要比較，這輩子你想把自己變成什麼人，你想變成有錢人，變成像錢文忠這樣有學問的人，還是變成像我這樣辦一個教育培訓機構。你要想清楚的是自己喜歡不喜歡、要不要做這件事情。另外，你要比較的是今天和明天、明天和後天、今年和明年、明年和後天，在思想、獨立意識上到底是不是有進步。你是不是從一個沒有思想的人變成了一個有思想的人？從一個模仿別人思想的人變成一個有獨立思想的人？

所以，我們不要去跟別人比，你要跟自己比，樹立自己的獨立意識、思想和個體。你要做一個獨立的人，同時又能融入到這個社會或者做引領這個社會的人，這是特別重要的，這是你改變自己的第一步。所以，不要按照世俗的標準判斷你到底好還是壞，就像不要按照你拿工資多少來判斷這個工作對你合適不合適。在我身邊我就發現拿着每月兩三萬工資的人過着不愉快的生活，但是拿着兩三千工資的人卻過着很愉快的生活。當然，在愉快工作、愉快學習、愉快研究的前提下，工資拿得越多越好。當一件事情做到最後不管給你多少東西都不能使你感到愉快的時候，從深層意義來說，它已經剝奪了你思考、悠閒的餘地，它就不是一份好工作。比如說，我認爲十年前的新東方對我來說是一份很完美的工作，我走進教室上完課以後，可以帶着學生一起喝啤酒，或者和新東方的老師聊天，和北京大學的同事聊天。但是，今天的新東方卻不是我百分之百願意要的生活。我發現做到今天，我反而越來越忙了。剛纔在貴賓室，錢文忠說像你這樣的俗人，學生才認爲是成功的典型，我說這恰恰是現在中國學生不成熟的地方，他們認爲做成一個事業、有了名聲就變成了成功人士，這是不對的。當然，這可以是成功的標誌之一。到現在爲止，我認爲我應該去過的生活其實是應該部分迴歸到比如說追隨錢文忠這樣的人身上，當然我說的追隨是作爲一個朋友來跟他有時間交往、聊天，包括跟他爭論，透過思想的碰撞，讓我自己進一步提升，這是我現在想要追求的生活。人的每個階段都有不同的追求，這是一個人成長的必經之路。比如：貧困的時候追求財富是我的目標；在農村的時候追求進北京大學讀書是我的目標；現在，擺脫財富的影響來創造自己的思想，創造自己立身立命的東西，就變成了我追求的目標。

我碰到學生問我最多的兩個問題：一個是 “俞老師，我這輩子會有出息嗎”；另一個是“俞老師，我應該怎麼選擇我的人生道路”。

我們先說第一個問題。其實，這個問題問得就有些荒謬，因爲只有你自己知道，你這輩子有沒有出息，你現在有出息不等於未來有出息，現在沒出息不等於未來沒出息。很多同學是學生會或者團體的負責人，學習第一、第二名，在學校風光一時，至少在我的大學同學和我認識的人中，一般來說在班裏成績保持在前幾名的同學，未來在學術上和在社會上能取得重大成就的可能性反而是下降的。錢文忠在班裏通常都是倒數幾名。我在北大畢業的時候，平均成績是我們班倒數第五名，但這並不意味着我們未來沒有自己發展的餘地。所以，不要把大學時候的風光看成你未來在社會上一輩子風光。很多大學成績特別好的同學只會學習，在社會上受到打擊以後，最後意志消沉，從此一落千丈；大學成績不好的同學即使面對教授的指責和批判，依然能夠“厚顏無恥”地進入社會。

這輩子到底有沒有出息，對於我們來說要做什麼呢？最重要的還是要明白人生的過程是一個不斷改變自己命運的過程。有的時候我們的命是已經定的，比如說你的長相是固定的，不管這輩子怎麼弄你的長相都是不會變的，即便美容也改變不了原來難看的本質。就像有一個故事講的，一對夫妻，女的特別漂亮，結果生出來的孩子很難看，男的就琢磨，我們的孩子不應該這麼難看，是不是她有外遇了？最後，女的承認結婚以前整了三次容。比如說男生常常會以自己的身高來決定自己的自信，如果這樣的話，錢文忠在我面前不是要一頭栽下去了？我比他高出一頭。有同學跟我說：我站在男生中間看不見自己，站在女生中間還是看不見自己。其實這沒有問題，魯迅1。58米，鄧小平1.57米，拿破崙1.56米，你如果是1.55米，會變成什麼樣的人不就一下子想明白了嗎？不要以自己的外表判斷自己的未來，不能改變的東西不要改變，要坦然地接受，只有坦然接受纔會有安寧和自信，我就是我。

在坦然接受的基礎上，我們來看這輩子到底能怎麼樣改變。比如說我命中註定出生在農民家庭，但以這個爲起點我可以來改變自己，我把這個過程叫做“變命”，即讓自己的命運慢慢轉變。如果我不堅持高考三年，我到現在爲止肯定就是我們村莊裏十幾個老農當中的一個，我們都是兒時的夥伴，肯定一輩子都走不出鄉村。儘管我做新東方做得很苦，但至少我覺得這輩子過得很值，我走遍了世界上的山山水水，我認識了像錢文忠這樣的人。所以，生活中你會發現，自己這一輩子到底走成什麼樣，由你自己決定。我從一個農民變成北京大學的學生，本來我在北京大學可以當一輩子老師，但畢竟我後來做了新東方，做新東方對我來說並不是給我帶來了社會地位和財富，而是給了我一個巨大的平臺，讓我各方面去證明自己的能力和活力。這就是你選擇改變自己的命運，需要你自己去改變。像我常常講的守株待兔的故事。很多同學進了上海交通大學以後，覺得自己已經守到了一隻兔子，在這樣有名氣的學校裏坐着就會有機會，這就是守株待兔的心理，永遠不會成功。從內心深處來說，沒有一個人會一輩子只抓住一隻兔子就會對自己生命的豐富性真正滿足，如果真滿足的話，錢文忠20年前就應該對自己的學術成就滿足了，他也不會去中央電視臺《百家講壇》解讀《玄奘西遊記》和《三字經》了。對於同學們來說，你要做的是把被動的農夫變成主動的獵人。我非常慶幸，當我在90年代初發現教育培訓行業有機會的時候，我沒有繼續留在北京大學教書，而是出來做一個個體戶，事實證明是對的。即使我失敗了也不會後悔，大不了最後身無分文，從頭再來，就這麼簡單的一個道理。所以，選擇改變自己的命運，這是一個漫長的不斷去尋找的過程，即使我走到今天這個地步，也依然還在尋找如何讓我這輩子活得比現在更加好。

下面說說另外一個問題。經常有人問我：“俞老師，我到底怎麼樣選擇我的人生道路？當時你面對留在北京大學還是做新東方，你是怎麼做出這個決策的？”學生問我最多的問題是：考研究生好還是出國好還是工作好？哪個對我的生命會有最佳的影響？我想說的是這個問題也只有你自己能夠回答。美國詩人羅伯特？弗羅斯特曾經寫過一首詩叫做《未選擇的路》，其中一段的大意是：林子裏出現兩條道路，一條是平坦大道，還有一條是曲折小道，最後我選擇了曲折的小道，從此我的人生與衆不同。同學們，你所做的就是一輩子與衆不同而已，永遠沒有比別人高或者別人比你低這個說法，世界上沒有高低之分，只有你自己認爲哪條路對你來說是最值得的、最有價值的，與其在選擇中猶豫不決，還不如決而遠行。道理很簡單，就像兩個女子A和B在你面前，原則上你應該馬上就知道最熱愛哪一個，如果你猶豫不決，那一定是A身上有B不可取代的優點，B身上有A不可取代的優點，在這種情況下，也只有在一張紙上寫A，另一張紙上寫B，抓到哪張就算哪張。當你在人生道路上出現困惑不可能選擇的時候，比如出國留學好還是工作好還是考研究生好，什麼都好、什麼都不好時，你就採取這個方法，這就是老天告訴你應該走哪條路，抓到了就不要再猶豫，直接走下去。如果你猶豫，最後你的生命能走多遠？舉個簡單例子，如果袁隆平研究了5年雜交水稻後發現這個太難了，就去研究土豆了，請問今天還有袁隆平嗎？錢文忠在北京大學上學的時候，是中國大學生尤其是北京大學學生拼命學英語出國的時候，錢文忠發現自己學完梵文後連印度都去不了，懂梵文的就他的老師季羨林，如果他也跟風轉學英語，現在也去美國留學了，他肯定沒有現在對於中國文化研究、藏學以及佛教研究這麼深刻的成果。

人有的時候老天就註定了你只能幹這個，既然如此你就幹下去，一旦選擇終身無悔。這和家庭生活是一樣的，男人在選擇自己的女人以前，如果真是想跟她一輩子過，就不能以戀愛的心情來選擇。戀愛是一時的，婚姻是一世的。女孩選臨時的男朋友找又高又帥的很好，但是選一輩子的老公的時候，又高又帥最多是佔了10%的標準，有思想、有活力、有未來的人，纔是真正的標準。當然這個就涉及到你的判斷力。在大學裏談戀愛，你可以純粹是心醉魂迷，一眼看上去喜歡就行，反正大學畢業了就分手。但是，如果你把對方放到終身伴侶對待的時候，標準就完全不一樣了。女人除了美麗，要看看她是否賢惠，打掃衛生、洗衣服、疊被子等，生活是否有條不紊；看男人要看他是不是胸懷大志，是不是樂於助人，是不是廣交朋友等，不管什麼方式，這些東西都是一個男人可能未來有出息的標誌，這也是一個判斷力的問題。你選擇了一個方向，就要往前走。

現在我們許多同學都是機會主義者，爲什麼是機會主義者呢？有兩個方面的原因：第一，我們從小在獨生子女的家庭長大，以至於以個人爲中心的思維很難改變。這個世界上任何以個人爲中心的思維最後一定會受到重大的打擊，因爲你一旦離開父母走到社會，就要以社會爲中心打造你自己的個人；第二，這個社會本身的機會主義很嚴重。比如我們同學一般來說都是以賺多少錢來判斷要不要去幹這個工作，而不是以這個工作是不是變成自己終身事業的一部分來判斷，這樣就會犧牲我們長遠的目標和理想，讓你不容易在一件事情上堅持下去。還有就是我們在大學時候很迷茫，現在的大學生比我們那一代要迷茫很多、分散注意力很多。分散注意力的原因是現在的大學除了讀書氣氛不濃，其他氣氛都很濃，上網、打遊戲、喝酒等。爲什麼呢？因爲家裏有錢。像我們那個時候一個月最多是喝一次酒，把生活費省下來，用熱水瓶打一壺啤酒回來，買幾疊小菜，大家一邊喝一邊交流思想，很有感情。當時喝酒是因爲一個月的認真讀書以後需要釋放情緒，並且把讀書的思想進行交流。我們既沒有錄音機也沒有電腦，更沒有iPad，我們惟一能做的就是讀完幾本書以後在宿舍裏吹牛。現在不是這樣了，我們連宿舍生活有的時候都不過了，大一剛報到就到外面租房子，把自己在大學四年最容易接受思想、最容易接受同學影響和互相交流的一個時刻丟掉了。到現在爲止，如果讓我談論我這輩子生活當中哪四年的生活對我來說收穫最大、養成好的生活習慣、培養個性、鍛鍊與人打交道的能力，毫無疑問就是大學四年集體宿舍的生活。在大學，爲了生活的舒適而逃避集體宿舍的生活是一件非常愚蠢的事情，但現在很多同學都在逃避，忍受不了宿舍某個人的腳氣，忍受不了宿舍某個人的呼嚕。當時，我們宿舍有6個人，兩個人打呼嚕是交替的，但也正是有了這樣的生活，當我再見到宿舍同學時親如兄弟的感覺依然留在心中，這是生命中特別珍貴的一部分。

在大學四年，我常常說三件事情最重要。第一，交朋友。就是交男朋友、女朋友，是真正地交朋友。有一批朋友能跟你談天說地、心性相通，你能接受別人的思想並且別人的思想能夠改變你，這是特別重要的；第二，如果有可能的話談一場轟轟烈烈的戀愛，我覺得人做事情不需要特別崇高，但是不能破底線。我們很多同學是破底線的，比如作爲一個大學生看見書就想吐就是破底線，因爲你來就是讀書的。如果你看到專業書籍就想吐，你要想辦法換專業，如果看到了人文書籍就想吐這就是有問題，表明你拒絕思想、拒絕知識。還有剛纔說到的談戀愛，不是因爲愛而談戀愛，而是因爲空虛而談，那是破了底線的。你可以不止愛一次，但不能缺乏真愛情，如果像你們這麼年輕就丟掉了真誠、純潔、真心，這輩子生命想要偉大是不可能的，因爲愛情的方式意味着你未來自己心靈的偉大。總之，做事情是有底線的，不要破了那個底線；第三，要讀書。錢文忠他要不讀書、不背書，他不可能有今天出口成章的本領。在大學我覺得成績好不好真的不重要，但你要保持底線。不能說喬布斯沒畢業，比爾？蓋茨沒畢業，你也不畢業了，這完全是兩個概念。人家是因爲有了創意、有了創新，並且認爲自己學的知識已經高於課堂學的知識才輟學。在美國，大學沒有畢業，過了10年你又想來上學了，原來的學分還算。所以，不要偷換概念。我在大學的時候也不喜歡課堂學習，所以我不學，但是我至少可以保持一份心情，我在外面讀書，可以一本接一本的書讀過去。讀過的書即便是忘記了，但讀書的感覺還在，這點特別重要。讀書可以給你一種自信，也可以開創你的眼界和思想。如果在大學都不讀書，這輩子想把自己變成有厚度、有深度、有事業的人幾乎是不可能的，做大事沒有廣闊的思維是不可能的。所以，要認認真真地讀上幾百本書，認認真真地把人生的經驗變成自己的智慧。

我再回過來總結一下。第一，要相信自己能做事情，能改變自己的命運。爲自己做出明確的人生選擇，並且堅定不移地走下去。哪怕這條路再窄，只要路在前面，只要你能走得更遠，就可以看到別人沒有看到的風景。第二，要記住你是來大學幹什麼的，不要把大學當成是混日子的地方。你可以混，但混日子有混日子不同的方式，大學混日子和你渾渾噩噩地混日子完全是兩個概念。如果大家把握了這些要點，同學們在大學的生活以至大學畢業以後堅持這些原則，都不會有錯。生命中有些閃光點，並且回味的時候感到心靈和精神同樣地豐富，即使最後哪怕是落魄也覺得自己還是一個有着內心充實和精神財富的人，我覺得這是人最終的歸宿所訴求的。至於未來能不能掙錢，是否有朋友與你一起行走，是否有很多榮譽加給你，都當做是一路的緣分就好，用隨緣的心態來對待。但是，所有這些東西都不妨礙你讀書、交友、思考，把自己變成獨立思考的人。

我的演講到此爲止。謝謝！

改變自己演講稿8

七年前，我從山區來到市裏，新的教學環境，大班額學生，繁雜的班級事務，讓我焦頭爛額，一度成爲了學校的”落後分子“，這樣的狀態足足持續了兩年。 那種感受，真的是我教育人生中最痛苦的階段，心裏時常想着真不行就打道回府，重回老家。

就在這”山窮水盡 ，孤單無助，心情煩躁“的時候，李書平校長帶領我走進了她主持的心理健康課題。現在想來，這竟然幫助我走出了困境，找到了自信，逐漸走向了幸福而開心的教育人生。

一、改變 ，讓心情重新起航

我記得很清楚，當時李校長主持研究的是《融合心理健康教育 構建小學和諧健康課堂教學模式》這個課題。說句實在話，我當時並不認爲參與課題就能扭轉我當時的處境。但我無可奈何，一心只想着有領導的引領和幫助，一定可以進步。

爲了蒐集課題研究需要的課堂案例，李校長對我進行了跟蹤聽課。每一次聽課完畢，她都細心地記錄下了很多相關的數據和資料，並結合這些資料跟我進行思想上、方法上的交流。在這樣的交流中，我逐漸明白了自己存在的問題。對課堂教學的理解過於淺顯，缺乏認真備課，課堂目標不明、隨心所欲，缺乏心理關注等。

經過一段時間的觀察和分析，李校長對我提出三點建議：一要從讀書開始，在讀書中尋找教育的智慧，二是課前要鑽研教材，把課上精、上實，向四十分要質量；三是重視學生心理健康，真正走進孩子的心靈，激發孩子們參與學習的積極性。

在接下來的生活、工作中，我努力按照她指引的方向，在學習實踐中改變自己。

1、在讀書中尋找教育的智慧。《小學青年教師》《班主任之友》《給教師的建議》等書籍慢慢成爲我的最愛！只要覺得對自己的教學有用，就照搬過來，進行模仿，力求使自己的教學工作細緻化，規範化，不再像以往一樣隨心所欲。

2、鑽研教材，用心上好每一節課。以前，課上不行我課後給學生補課，但效果不甚理想。有了領導的指導，我把時間進行了調整，爭取在課前多下功夫，把原來用於補課的時間也放在了備課上，並學會把知識點進行分類整理。比如每節課的形近字、多音字我都會在第一課時的識字課上讓學生充分認識、理解，而不是一到快要考試的時候再給孩子們施加壓力 。在第二課時時，我則指導着孩子透過重點詞句賞析，領悟文章的內涵；在課堂上，密切關注孩子們的一舉一動，只要發現自己的教學有不容易被孩子們接受的東西，就馬上改變自己的教學策略，力爭讓孩子們用喜歡的方式進行學習。

3、重視學生心理健康。根據李校長的建議，我積極學習心理健康知識，走進孩子們的心靈，站在孩子們的立場思考問題。透過日常的行爲觀察，思想交流，我認真剖析自己班中孩子的心理，找出表面現象背後的深層次原因，並透過心理健康知識對他們進行心理疏導。這項工作，真的出乎意料。孩子們一天天的轉變讓我驚訝，他們的字型端正了，上課時學習積極性提高了，不再把學習當成負擔了，打架的孩子少了等，讓我第一次發現原來心理課有如此大的功效，心理知識與語文課的融合讓我的課堂增添了一份活力！

在參加課題後的第一次期中考試中，我當時所代的的班級居然考了第四名（當時的一年級共有八個班），對於別人來說，這成績不算好，但對於我來說，這已經是個天大的進步了；在那年的期末考試中，我班的平均分竟然達到99。01分，在全年級排名第一。靜心而思，只有兩個字”改變“，因爲自己的改變而走向了進步！

　二、研究，讓課堂充滿情趣。

嚐到了甜頭的我，真正體會到了”科研興校“的意義所在。於是，我第一次主動申報了教研室課題《小學低年級識字方式教學初探 》。但是，真正要獨立開展這樣一項課題，還真的不知道該如何做起。於是我虛心向領導請教，對自己的課題進行初步規劃；翻閱大量書籍，查閱相關資料，用理論指導教學實踐。

1、童趣識字法，讓孩子們充滿情趣。

剛開始學生由於知識的單薄，他們僅僅能說出”加一加“、”換一換“這些簡單的識字方法，面對這種狀況，我先是極力地鼓勵他們愛上觀察，既而在教學中，進行”拋磚引玉“。接下來的日子裏，每天我都會給他們介紹一些新的識字方法，比如”編順口溜識字法“（”朋“：兩個月亮交朋友）；”韻語識字法“（”胖“：半個月亮就是胖）；”兒歌識字法“、”生字對話識字法“（”睛“對”清“說：你把我的眼睛藏哪裏了，看我都哭了），”姓名識字法“：每接班一年級孩子，老師們最頭疼的是孩子們不會發作業，因爲他們的識字量太貧乏，因此我採用每上一節語文課，就把三個孩子的姓名打在課件的首頁，一天認識三個孩子的名字，沒過多長時間，發作業的事情教師就不需要親力親爲了。這樣做孩子們既能識字，又能認識小朋友，加深與小朋友之間的感情，此乃”一舉兩得“。這些識字方法，充滿情趣，給孩子們帶來了無限歡樂。

2、”生活識字法“，讓孩子們興高采烈。我曾經寫過一個識字案例《生活識字 快樂多多》，在一年級上冊語文園地四中，我先是出示”丹尼斯“、”德克士“”大自然玩具城“這些孩子們喜聞樂見的詞語，孩子們當時的興高采烈到現在我依然清晰地記得，有些孩子甚至爬到了桌子上，興奮地大喊大叫，因爲這樣的設計找到了孩子們興趣的支點，在這個時候告訴他們這樣的方法叫”生活識字“，鼓勵他們走進生活，採用這種簡單而有效的方法識字，家長們都感到很興奮，因爲走在大街上，孩子們看見招牌、廣告都在讀，都在識字。生活爲學生的識字提供了豐富的資源，識字來源於生活，再讓識字回到生活中去，讓學生從身邊的日常生活中去發現語文，隨時隨地在生活中主動識字。學習的字在生活環境中的多次再現，爲學生提供了學習的新語境，促進了對語言的積累、感悟和運用。同學們在愉快的生活中不知不覺地認字，認識的不再是一個個枯燥的符號，而是充滿生命力的活生生的字。從課堂環境中識字走向生活環境中識字，讓生活成爲學生拓廣識字的資源，引導學生將生活中那些自己熟識的語言環境因素作爲識字的材料，真正體現了”要使教材成爲學生的生活轉變爲讓生活成爲學生的教材。“

3、”字理識字法“，讓孩子們明白字理。這種識字方法，是去新鄉親自聆聽名師黃亢美所講解的識字法。他不同於我們日常的個性識字法，而是依據漢字的形成，蘊含的意義等進行。對於這種識字法，我目前正處於整理和蒐集研究階段。但日常課堂我已經開始了大量的實踐應用。比如在學習的生字中有”休“這個字，我就故作神祕地對孩子們說：”今天老師讓大家猜個字謎：一個人靠着樹木睡大覺！“孩子們一聽，饒有興趣地開始在生字裏找答案，當他們找到”休“的時候，他們興奮極了，在這個時候告訴他們，這也是一種識字方法，孩子們會相當感興趣，既而他們也會開動自己聰明的小腦袋瓜子，開始模仿。

這些有趣的識字方法的引入，讓孩子們明顯對文字產生了濃厚的興趣，他們喜歡用形式多樣的識字方法識記生字。由於識字的快樂，讓他們喜歡上了閱讀。這，對於低年級學生而言是多麼的重要，畢竟低年級的教學就是以字詞、說話爲重點。在這項課題研究中，我也收穫了很多：形成自己的教學風格；《快樂小天使》榮獲市級一等獎，《我不是貪玩的小貓咪》榮獲國家級二等獎；《一心不能二用》獲得省級一等獎，並作爲觀摩課在省研討會上觀摩；多篇研究成果獲獎。

　三、寫作，讓我與孩子一起進步。

在研究中不斷取得成績的同時，我更加認識到了反思的重要性，因爲沒有反思就沒有深刻的改進。就這樣，我一邊精心地上課，一邊進行着課題研究；一邊研究着，一邊學習着相關的理論知識；一邊研究着，一邊進行着教學反思。把自己的思考及時地記錄下來。

《小學低年級配畫寫話的有效指導方法研究》是我申報的.第二個個人課題，它帶給我的已經不再是負擔，而是一種激情和動力。但對於當時的一年級孩子來說，能寫出一句完整的話就已經不錯了，讓他們配畫寫話確實是難上加難，當時在孩子和家長眼中似乎是一種負擔。因此在剛開始實施時，家長和孩子怨聲載道，我對此不做多的解釋，只是加大了讓孩子們欣賞班中優秀作品的力度，欣賞的目的是樹立”榜樣示範“的作用；加大了孩子們的參與力度，只要孩子有一丁點進步，就在班中”大肆渲染“，讓他們感受到進步的快樂；透過一系列的激勵方式讓每個孩子都參與其中。這樣一段時間之後，孩子們自然而然就喜歡上配畫寫話了。緊接着研究又出現了新的問題，很多孩子不能把自己心中所想的畫面惟妙惟肖地畫下來，對他們造成了不少的困擾，我首先對這樣的現象表示了理解，告訴孩子們把畫畫成卡通的或者漫畫都可以，沒有必要像書上的插圖那樣形象。既而和美術老師結合，每一星期的配畫寫話內容一確定，讓美術老師對孩子們進行簡單的指導。這樣一來，孩子們不再懼怕畫畫了。而對於寫話，我是這樣理解的，尊重孩子們的個性，不多做指導和定位，讓他們自由發揮，真實的纔是最優秀的。現在每星期五下午最後一節是我班雷打不動的欣賞課——欣賞優秀的”配畫寫話“作品，這也成爲我班孩子現在最期待的課堂之一。爲了讓孩子們更能體驗到成功的喜悅，我帶領孩子們在網絡上建立自己的博客，把自己的作品放到網絡上。

《小學中年級課內外閱讀與寫作的有機結合方法研究》是我申報的第三個個人課題，課題對於我來說，已經成爲我教學生活的一個重要議題，面對課題，沒有了先前的恐懼；面對課題，我獲得的更多的是成長的喜悅。

到目前爲止，我班已經有48個孩子建立了自己的博客，發表文章共計6500餘篇。當然我當老師的也不甘示弱，和孩子們一起比賽，到目前爲止，我發表博文400餘篇，學生連續四次獲得河南省校訊通”書香班級“，有10人次獲得”書香家庭“、”閱讀之星“、”科技之星“等榮譽稱號，我連續四次獲得”優秀教師“、”啓明星獎“，個人和班級獲贈圖書共計3000餘元，這些成績的取得，大大激發了孩子閱讀與寫作的積極性。

現在我班的孩子愛識字，喜閱讀，勤寫博，他們在快樂地飛翔着，而我則成了他們的崇拜對象，他們每天都在和我比着寫文章，我喜歡這樣的感覺！

短短的五年中，我經歷了”進步，從改變自己做起。“研究，讓課堂充滿情趣。”“寫作，讓我和孩子們不斷進步。”這一切都有力地驗證了蘇霍姆林斯基曾說過的一句話：如果你想使教育工作給教師帶來快樂，使每天的上課不至於枯燥，單調地例行公事，那就把每個教師領上教育科研這條道路上來！

短短五年來，我主持研究了三項課題，參與了三項課題，六項課題的研究，讓我對教育教學有了全新的認識，相信在座的各位也會走進課題研究之中，用您的努力打造自己的品牌。最後送給大家六個字“思考、改變、用心”，只有這樣，我們的教育之花才能綻放得獨一無二！

改變自己演講稿9

因爲年輕，所以會經歷一些事情，比如感情，友情。

沒有人能夠永遠歡樂，幸福的過每一天，沒有人能夠坦然的應對自已的堅強和軟弱，讓我們成熟的，是經歷，是磨難，讓我們幸福的，是寬容，是愛心，讓我們心安的，是理解，是信任！

我改變不了事實，但我能夠改變態度不明白是什麼原因，有些東西就是無法改變，也許是因爲還沒有找到真正的夢想，也許，還在追求那永遠不會有的完美，曾幾何時，虛榮過幻想過，爲狹隘的目標奮鬥過，待到重新回頭看待這一切時，覺得很多事情都會雲淡風輕了！

我改變可是去，但我能夠改變此刻

過去就讓它過去，會在未來走得更好，因爲拋棄了不必要的包袱，生活纔會更完美，人生如此短暫，有什麼理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等着我去珍惜，而過去，包括過去的事物和你，教會了我不要回頭看，因爲前面的世界才更精彩！

我不能控制別人，但我能夠掌握自已

我要走我自我的路，縱然會很崎嶇，也許還會很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，誰也沒有控制我命運的權利，你教會了我要做我自我，讓我將來回首時，我能夠指着那條有着悲痛、失敗和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自已走過的路！

我不能預知明天，但我能夠把握今日

森林有一個分岔口，我願意選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不一樣。“基丁說過這樣的話，一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚，爲何不換一條路走去，也許一切將會是另一種樣貌，把握住自已的今日，那麼明天絕對會更完美！

我不能左右天氣，但我能夠改變心境

我對生活微笑，那麼生活也對我微笑，儘管我不叫如花，但我能微笑如花。我要讓心靈解脫，解脫吧，自由的飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧，讓它在藍天和白雲之間得以的吹着泡泡！

我不能選擇容貌，但我能夠展現笑容

和千萬人相遇，和千萬人相離，生命中尋找一個能夠真實相伴的，能夠信任的朋友和愛人，就是幸福，至少，無論在任何時候，無論我做什麼事情，無論我應對怎樣的環境，我都明白，有這樣一個人，在等我回家，有這樣一個人，能夠寬容分享我的一切歡樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱，這也是我尋找的心靈慰寄，我想，我會幸福的，因爲我要忘掉不歡樂的事和物，人和情！

學會改變自我，不要認爲什麼都是理所當然，也不要認爲自我都是對的；

要學會改變自我，在沒有那份關心的日子裏，善待自我，對自我說：要幸福喲！

改變自己演講稿10

一點點，從今天開始行動！有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有爲之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做着想要的生活的白日夢。

人們不斷地選擇着生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環境，甚至你的習慣。

改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因爲它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成爲一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。

如果你在過去嘗試着改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝着想要的方向發展。

1、改變的第一步是弄清你想要改變什麼以及改變的原因。

拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因寫下來。儘量寫地深入一些，因爲它是你改變的基礎。當你感覺太難了或你忘記了爲什麼它很重要時，就可以再回頭看看這些內容。

2、把你的目標告訴給別人。

對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。

3、用好的習慣來代替壞習慣。

戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要採取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內，那就和家人玩遊戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。

4、改變並不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。

去找一個可能和你情況一樣的夥伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起牀並動起來。無論你想進行什麼樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支援，你做什麼或不做什麼都可以向對方說明。

5、擺脫雜念。

我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校裏，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉變成我們想要成爲的人。我們的手機、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發短信、發電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。

6、關掉電視。

我知道很多人在工作時會把電視開啟，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會開啟一部電影，但是我發現每次我都是坐在沙發前看電視而不是起來採取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內容去聽。

7、對自己只說一些積極的事情。

當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己說，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。

8、爲他人服務。

服務性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結果你自己幫助了自己。當你爲他人服務時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。

9、找出你做的好事，無論多麼小。

很多人可能跳過這步，因爲這樣感覺自大和自傲。不是這樣！改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什麼，以及你爲什麼在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味着什麼。它意味着一切！它意味着你真正地在做它，意味着你正在改變。

改變自己演講稿11

尊敬的老師、同學們：

大家好！

不一樣的環境，會有不一樣的風景；不一樣的話語，會有不一樣的感覺；不一樣的自己，會有不一樣的心境！

我曾做過這樣一個實驗：一連五天上學，都帶着不一樣的心境、表情、話語，去發現了同學們不一樣的反應！

第一天，我帶着開心的心境去上學，臉上掛着甜甜地微笑，見到同學，就主動跟他們打招呼，同學們也熱情的迴應我！第二天，我帶着憤怒的心境去上學，臉上毫無表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同學們沒有誰敢主動跟我講話和打招呼！第三天，我又帶着歡樂的心境去上學，一路上還哼這小調，大眼睛一眨一眨的，散發着歡樂的氣息。

同學們不僅僅主動跟我打招呼，還跟我一齊談東談西呢！第四天，我帶着鬱悶的心境去上學，大大的眼睛黯然無光，同學們見到我後，看到我的表情，便不敢出聲，好像是怕會招我惹我似的！第五天，我帶着興奮的心境去上學，一路上蹦蹦跳跳的，見到同學便跟她們嘰嘰喳喳地講個不停！

是啊！自己的心境也會影響到其他人的，所以要先改變自己！如果你是常常愁眉苦臉的，請你此刻開始笑起來；如果你是常常發脾氣的，請你此刻開始收斂自己的脾氣，變成一個歡笑掛臉上的人；如果你已經是常常歡笑的人請你以後更要開開心心的！

如果你想要改變別人，首先就要先改變自己，改變了自己，就會發現世界也在慢慢的改變中……

改變自己演講稿12

人類的祖先在樹上跳躍了幾百萬年，直到作爲食物採集者的他們發現樹上的果實在減少，氣候在改變。智人們無法改變自然，於是他們學會了改變自我——學着用直立的雙腿走上廣闊的平原。而這正是智人祖先的聰明之處——經過改變自我來適應環境。

我們的祖先在改變自身的過程中學會了用火，學會了蓋房、學會了冶鐵鍊鋼，人類就這樣進化了——經過適應環境來改變生存條件。

大自然對生物物中的選擇是殘酷的。然而當曾霸居一時的恐龍從這個地球上消失幾百萬年之後，我的祖先卻仍然生機勃勃的存在，這是因爲我們的祖先懂得與其在自然的改變中銷聲匿跡，不如首先改變自我。

作爲這些智人的子孫，我們似乎要完成祖先們不可能完成的遺願，我們試圖改變自然，創造奇蹟——我們砍伐森林，我們污染水源，我們似乎是在與大自然抗爭，結果呢？我們被沙塵暴迷濛了雙眼，我們被泥石流沖垮了脊樑，我們被酸雨腐蝕了心臟……我們被自然征服了，因爲我們無法改變自然，我們僅有改變我們自我，我們最終還是要付出巨大的代價向大自然贖罪。這就是盲目破壞自然，違背自然規律所付出的代價。

社會又何嘗不是如此呢？

人類的選擇比自然更加殘酷，當社會不選擇我們的時候，當現實與夢想之間存在着差距的時候，我們僅有學着改變自我。

陶淵明無法使自我的超凡被世俗所改變，於是他選擇改變自我的生存方式，歸隱山林，採菊籬下，使中國的文學史上多了一座不配的豐碑；魯迅棄醫從文，是因爲他發現身體上的強健根本無法改變中國的現狀，於是他改變了自我的抗爭途徑，於是中國的文壇裏走出了一位傑出的巨匠。

現代社會的人們總是志向遠大，而能成爲偉人的首先都會把握好自我。在社會發展變遷的洪流中，他們改變着自我，平衡着夢想與現實的差距。他們改變的是在成目標的途徑，是適應社會的更好方法。他們堅定的信念沒有改變，他們人生的追求沒有改變。可是因爲他們能立足社會現實，他們能從國情出發，因而他們能推動社會發生波瀾壯闊的改變，繼而他們的思想、他們的觀點讓整個社會隨之改變。他們創造出新的思想、新的禮貌，推動了社會提高。

我們雖然並非偉人，但我們每個人都有自我精神層次範圍內的思想、意志、目標，可是思想、意志、目標的實現需要一個基本的前提——立足現實。馬克思說：“人的本質在於他的社會性。”人脫離不了現實，所以人首先要適應環境，然後才能改變環境，這是我們祖先都明白的道理，可惜，我們今日有很多人卻不懂：或者抱怨天生我纔沒人用，或者怨天尤人空嘆息。

也許有人說：人太現實了就沒有想象力了，而愛因斯坦說過：“想象力概括着世界上的一切，是社會提高的源泉”，所以我們是不能沒有想象力的。實際上，想象力也是要立足現實的：萊特兄弟想象造出飛機是因爲有飛鳥的啓發；吳承恩創作出孫悟空是因爲現實中有猴子的原形。

莘莘學子們大都向往着北大、清華，都想象着功成名就的未來，但不立足現實苦讀是絕難做到的；更進一步，不從自身條件出發，都盲目設定北大、清華的目標也是不切實際的。所以人能夠幻想，但不能空想。人必須立足現實，腳踏實地，在改變自我中走向成熟，創造嚮往中的未來。

改變自己演講稿13

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《改變就是好事》。

當你意識到自己的某個方面做得不夠好的時候，就要勇敢地改變自己。改變是爲了讓自己變成更好的人，讓自己更好地面對這個複雜多變的世界。

當身邊的人都在進步時，你就不能原地踏步。也許你以前都做得很好，比其他人都厲害，可是當你爲自己取得的成功自豪的時候，很可能已經放棄了想要做得更好的慾望，就會停滯不前。只是你停止了，並不代表別人不會努力前進，總會有一些人會用自己的方法戰勝你之前創造的成績。越來越多的人超越你之後，如果你還沒意識到自己正在落後，沒有意識到需要改變，那麼你就沒有自豪的資格，就會從一流變成二流、三流的了。

當你多次聽到別人說你的同一個缺點，你就必須正視這個缺點。每個人都有缺點，但並不是每個人都能清楚自己身上有哪些缺點。有時候一個朋友說你有一個缺點，你可能不會在意，可是當不同的人都嚴肅地指出你身上同一個缺點，而且都是你信任的人所說的話，那麼你就應該意識到問題的嚴重性。真正關心你的人才會爲你指出缺點，他們是真心想幫助你成爲更好的人。因此，不要因爲別人說你有缺點就生氣，而是要思考對方說得有沒有道理、需不需要改正、要怎樣改正。

改變是需要勇氣的，可能是痛苦的，但就像鳳凰浴火重生一樣，只有經歷過苦楚，才能成爲一個全新的自己。勇敢地改變自己，不僅是爲了讓自己過得更好，還爲了讓所有關心你的人放心。

改變自己演講稿14

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片譁然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。

改變自己演講稿15

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《鳳凰涅槃》。

很多人都相信，付出了就會有回報，他們都相信，生活可以靠自己的努力和付出去改變，他們相信，命運也是可以改變的。

其實錯的非常徹底。什麼是改變?那就是你自身的力量能做到的事情，才叫改變。什麼是命運?那就是註定的事情，是不管怎麼樣都無法改變的事情。他的性質就好比雞蛋碰石頭，碎的一定是雞蛋。

在我們的生活中，冥冥之中都會有不尋常的事情在周圍發生。比如今天團聚，明天就是分離。昨天有說有笑，今天就生離死別。爲什麼有人買彩票就中個幾百萬，有人就一輩子的付出都是一窮二白。爲什麼有人生來就難看，有人生來就是眉清目秀的?呵呵，說的比較通俗，那就說的再值得人深思點的問題。爲什麼有的健康人無緣無故得個絕症?而有的人生活方式很混亂卻百毒不侵?好吧，或許很多借口把我衝的說不出話來，什麼從科學的角度，醫學的角度，遺傳學的角度，生理學的角度等等等等。我反駁不了，但是，同樣的條件下，爲什麼別人有，而自己沒?或許不好的方面自己有而別人卻沒?比如同樣的汶川地震，同樣的地帶，同樣的房屋，爲什麼有人死了，有人活着，有人斷了手，有人斷了腳?其實一次機會，一場車禍，在愚蠢的人看來只是一種人是運氣好，而另一種人運氣不好。甚至還可以牽扯到巧合!什麼是巧合?說的簡單一點就是人類無法用語言，也無法用任何角度去闡明的事情而已。諸如與巧合相似類型的還有運氣，不幸等，也包括了靈異。我想說，關於人類的愚蠢例子我也不想多舉，光是認爲人類已經征服了自然就是最愚蠢的。能預測各種災難，確實不錯，還有一定的防範措施呢。可是每次地震，海嘯?各種天災面前?卻渺小的就好比我們踩死一隻螞蟻一樣。呵呵。

很多人都不願意接受命運，他們總是執着着，他們就是不甘別人擁有而自己得不到。有的人，平平淡淡的，卻註定會一夜成名，一夜暴富。有的人，瘋狂追求自己的名氣，到最後也只是浪得虛名一個。有的人，從來沒去醫院，有的人醫院當家一樣的走進走出卻還是百病纏身。還有的人，一走上不歸路就面臨死亡，可有些人偏偏在死亡面前還能挽回。這些，都不是你可以左右的，更加不是你可以思考的。所以不要說這些都是自己的努力得到的，因爲你根本就什麼都沒做。

說到註定這裏，有的人會這樣想，既然什麼都是註定，那我明天不上班了，明天什麼也不幹了，反正註定要生就是生，要死就是死，要財富就是財富，要貧困就是貧困。我只能說，這類人的悟性實在太差，既然緣分讓你看到我寫的這篇文章從而產生的一種想法。可是你這樣做並不是註定，只能說是你刻意的去改變了你所擁有的或者不曾擁有的。你所擁有的，那就是你的工作，最大多數的，而你不曾擁有的，那只有少數智慧的人可以明白。

而改變是什麼?那是生活中，社會上極小的一部分可有可無的現象規律而已。最簡單的說就是你今天晚飯打算吃麪條，可是臨時決定要吃米飯了。這就是改變，再比如你今天是上班的日子，可是你懶惰了，不想去，就打算請假了，這也是改變。改變是可有可無的。但是註定是一定會有或者一定不會有。就好比我之前說的，改變只是你自身力量可以做到的事情。可是終究改變和註定有什麼聯繫呢，沒人知道。也可能註定就包含了改變，命運就會讓你註定有這樣的思想和行爲。終究是註定的去改變，還是改變就是一種註定?這就是一個匪夷所思的話題了。

說了這麼多，最後只有一句話想說的。那就是，不要執着不屬於自己的，對什麼都看淡一些。生活簡簡單單就是一種滿足。不要覺得自己幸福，因爲你擁有的太多就是一種不幸。也不要覺得自己不幸，或許你很幸福，那就是你什麼都不曾擁有。簡簡單單走好每一天，這就是你的改變。或許真的成爲了註定。