改變自己演講稿通用15篇

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。在現在社會，需要使用演講稿的場合越來越多，那麼，怎麼去寫演講稿呢？以下是小編爲大家收集的改變自己演講稿，希望能夠幫助到大家。

改變自己演講稿1

各位老師，各位同學：
　　大家好，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發泄情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑鬱。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨會把我們丟到了世界的邊緣，讓我們每一分鐘都感覺自己被世界拋棄。

我講個小故事吧，很久之前，有一個年輕的農夫，划着小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一隻小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。“讓開，快點讓開!”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了!”他的心裏充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，儘管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但爲時已晚，那隻船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一隻掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，你的聽衆或許只是一隻空船。那個一再惹怒你的人，決不會因爲你的抱怨和斥責而改變他的航向。因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變自己。

我再說個小故事吧，一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭乾淨，然後一排排整齊地擺放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。於是小男孩子就一直想啊想啊，終於想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然後，把它們倒進那些空空的橡木桶裏，而後忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能透過改變自己，給自己不斷加重，那麼我們就可以克服一切困難從而到達成功的彼岸。

也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，別人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己做其他的事情;也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，做好記錄，爲下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕鬆多了。雄鷹只要經過磨練，就能在芸芸衆生當中脫穎而出。

希望大家都能成爲一隻雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來!

改變自己演講稿2

敬愛的老師，親愛的同學：

一位同學又與他的好朋友吵架了，原因很簡單，那位朋友身上有很多小“毛病”，他很不喜歡。比如，那位朋友吃飯的時候總是叭嗒叭嗒地響，聲音很大，很多人都用厭惡的目光看他們，朋友無所謂，他卻很受傷。爲了這個，他已經三番五次要求朋友改正缺點了。可是那位朋友不但不聽，反而弄得不歡而散。這位同學很是苦惱，說，爲什麼他不聽我的呢難道我要求他改變有錯嗎

我問他，你在乎你們的友誼嗎他說在乎。我又問，你想不想跟他在一齊過得很歡樂呢他說當然想啊，要不我爲什麼要來請教你呢我說，那你就得改變自己。

他一下子愣了。於是我給他講了一個故事。這已經是一個很古老的故事了，說的是一艘戰艦在陰沉的天氣中航行了數日。一天傍晚，瞭望員忽然報告：“右舷有燈光。”

船長詢問光線是逼近還是遠離。瞭望員回答：“逼近。”這表示兩艘船要相撞了。船長立刻命令信號手通知對方：“我們正迎面駛來，提議你轉向20度。”

對方回過話來：“請貴船轉向20度。”艦長再次命令發信號過去：“我是艦長，請你轉向！”對方說：“我是二等水手，請你轉向！”

這時船長已勃然大怒，他大叫：“告訴他，那裏是戰艦，你撞可是我們的！”

對方的信號傳來：“那裏是燈塔。”結果，這艘戰艦改變了航道。

很多時候，依靠別人改變是不可靠的，僅有自己改變，才能夠順應時勢，才能夠成功並贏得歡樂。

改變自己演講稿3

尊敬的老師、同學們：

大家好！

不一樣的環境，會有不一樣的風景；不一樣的話語，會有不一樣的感覺；不一樣的自己，會有不一樣的心境！

我曾做過這樣一個實驗：一連五天上學，都帶着不一樣的心境、表情、話語，去發現了同學們不一樣的反應！

第一天，我帶着開心的心境去上學，臉上掛着甜甜地微笑，見到同學，就主動跟他們打招呼，同學們也熱情的迴應我！第二天，我帶着憤怒的心境去上學，臉上毫無表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同學們沒有誰敢主動跟我講話和打招呼！第三天，我又帶着歡樂的心境去上學，一路上還哼這小調，大眼睛一眨一眨的，散發着歡樂的氣息。

同學們不僅僅主動跟我打招呼，還跟我一齊談東談西呢！第四天，我帶着鬱悶的心境去上學，大大的眼睛黯然無光，同學們見到我後，看到我的表情，便不敢出聲，好像是怕會招我惹我似的！第五天，我帶着興奮的心境去上學，一路上蹦蹦跳跳的，見到同學便跟她們嘰嘰喳喳地講個不停！

是啊！自己的心境也會影響到其他人的，所以要先改變自己！如果你是常常愁眉苦臉的，請你此刻開始笑起來；如果你是常常發脾氣的，請你此刻開始收斂自己的脾氣，變成一個歡笑掛臉上的人；如果你已經是常常歡笑的人請你以後更要開開心心的！

如果你想要改變別人，首先就要先改變自己，改變了自己，就會發現世界也在慢慢的改變中……

改變自己演講稿4

各位領導、各位老師：

大家好!

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源於你擁有多少，而是在於你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和慾望是成反比的，慾望永無止境，而得到的卻總是有限，無止境的慾望和有限的得到，就會讓人產生不滿，甚至痛苦。於是總是看到別人比自己好，比自己強，比自己幸運。比較多了，就會產生抱怨，抱怨是一種不良的習慣和性格，會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關係。

在這次讀書活動中，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的一本心靈勵志書《不抱怨的世界》，它的內容豐富精彩，語言優美幽默，簡潔的話語中透露出一種人生哲學。

在讀的過程中，我不斷的聯繫自身的情況，發現書中很多情形在我身上就有體現。比如書中提到：要想改變一個人，首先你就要改變自己對他的看法——這是改變別人的唯一途徑。書中有個例子，作者和一個電臺同事的關係一度非常緊張，他倆一見面就會互相爭論，每天弄得彼此都很不開心。突然有一次，這位同事要與他的另一個朋友去約會，他倆一見面互相問好、擁抱，然後非常開心地離開了。這一幕就觸動了作者。爲什麼他們倆可以相處得這麼融洽和諧?爲什麼我和他只能爭吵呢?作者回去想了好多，第二天作者就嘗試着去找這位同事友好的談話，剛開始這位同事也覺得很奇怪，但是後來發現作者是抱着友好的態度，於是也開始暢所欲言，他們越聊越起勁，聊到了他們的工作，這次談話非常愉快，從此以後兩人的關係就發生了很大轉變。這個故事就告訴我，當你對某個人或某些人有偏見，並且你們的關係比較糟糕的時候，一定要學會換位思考，你不喜歡的這個人或許就是別人的好朋友，爲什麼他們可以相處得這麼好自己就不能?多思考思考，然後改變自己對他的意見，腦子裏想着這個人的優點與其相處，這樣會好很多。其實我們的鬱悶與不開心大多來自於關係，由於這些問題，我們會去鬱悶抱怨，我們要積極地想辦法主動地去解決這個問題。能夠讓自己幸福的人只有自己，矛盾無處不在、無可避免，我們換個方式來解決，事情就有不一樣的結果。

怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變。

如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。

改變自己演講稿5

“每一次都在徘徊中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光，我知道，我一直有一雙隱形的翅膀，帶我飛，飛向希望。”最近特別喜歡聽這首歌。

成功的路上，每個人都需要一雙隱形的翅膀，我也需要這雙翅膀!那就是：改變自己。我想成功的路上並不會太擁擠，因爲成功的人不會太多。我現在必須一點一點改變自己，一步一步走向成功!

我覺得我現在已經改變不了我想改變的人，改變不了已經發生了的事，那就只有改變自己。我要學習中國古代的着名哲學大師，道家學派創始人老子的觀點，那就是萬物都是相對的。正如象徵着對手的那根短線，象徵着強大的搏擊選手的那根長線。強與弱都是相對的，爲什麼我們總想着找到對方的弱呢?想徹底改變力量的相對大小，爲什麼不想着提高自己呢?對手道高一尺，我便“魔高一丈”。在成功之路上，我沒法去拽住他人的腳步，我無法阻止別人進步。

因此，我只有不斷強大，超越自己，纔可以超越他人。正如神奇的大自然，食物鏈不可能逆轉，狼吃羊，狐吃兔，貓追鼠，永遠不可能逆轉，但是，這些物種滅絕了嗎?顯然沒有。它們無法改變現實，因此只好不斷提高自己的速度，藉以逃脫被捕食的命運。改變不了對手，就改變自己，讓自己強大，便是改變一切的源頭。

成功之路並非坦途，我必須學會改變自己，只有這樣才能擁有一雙翅膀，不知不覺地飛翔，慢慢超越我的對手，登上我自己人生的頂峯。我不是神，控制不了一切的發生，但是我可以改變自己。改變自己並不意味着“削履適足”，而是找準自己與對手的差距，奮力猛追。

這一次回家我發現，我和別人的差距真的好大，也讓我明白讓明白了：一個人，如果不懂改變自己，只想着如何投機取巧，用對方的弱點進行攻擊，那麼他永遠不成功。這種“捨得一身剮，硬把對方拉下馬”的人，永遠只會害人害己，並且永遠與成功背道而馳。

不會改變自己的人，更多的下場是在錯誤的方向上碰的頭破血流，眼睜睜看着對手登上成功之頂，改變自己，從而超越對手，這纔是面對自己被超越時應該採取的心態與做法。改變自己，方可成功，妄圖透過改變他人來達到成功目的的，下場都會慘不忍睹。古往今來，想透過殘害對手來成功的失敗之例很多，例如燕國太子丹妄想用刺殺秦始皇的方式來戰勝秦國，這種方法是萬萬不可取的。

我在改變中，體會到“春風得意馬蹄疾，一日看盡馬蹄花”的欣喜得意;我改變自己感受到“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”的恍然大悟;我改變自己，領略到“會當凌絕頂，一覽衆山小”的到達成功之巔的喜悅。

我只有不斷的改變自己，爲成功插上翅膀，這樣，我想我才能在成功路上，自由飛翔!世上無難事只怕有心人，我想我一定能改變我自己!走向成功，爲夢想插上翅膀!

改變自己演講稿6

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《鳳凰涅槃》。

很多人都相信，付出了就會有回報，他們都相信，生活可以靠自己的努力和付出去改變，他們相信，命運也是可以改變的。

其實錯的非常徹底。什麼是改變?那就是你自身的力量能做到的事情，才叫改變。什麼是命運?那就是註定的事情，是不管怎麼樣都無法改變的事情。他的性質就好比雞蛋碰石頭，碎的一定是雞蛋。

在我們的生活中，冥冥之中都會有不尋常的事情在周圍發生。比如今天團聚，明天就是分離。昨天有說有笑，今天就生離死別。爲什麼有人買彩票就中個幾百萬，有人就一輩子的付出都是一窮二白。爲什麼有人生來就難看，有人生來就是眉清目秀的?呵呵，說的比較通俗，那就說的再值得人深思點的問題。爲什麼有的健康人無緣無故得個絕症?而有的人生活方式很混亂卻百毒不侵?好吧，或許很多借口把我衝的說不出話來，什麼從科學的角度，醫學的角度，遺傳學的角度，生理學的角度等等等等。我反駁不了，但是，同樣的條件下，爲什麼別人有，而自己沒?或許不好的方面自己有而別人卻沒?比如同樣的汶川地震，同樣的地帶，同樣的房屋，爲什麼有人死了，有人活着，有人斷了手，有人斷了腳?其實一次機會，一場車禍，在愚蠢的人看來只是一種人是運氣好，而另一種人運氣不好。甚至還可以牽扯到巧合!什麼是巧合?說的簡單一點就是人類無法用語言，也無法用任何角度去闡明的事情而已。諸如與巧合相似類型的還有運氣，不幸等，也包括了靈異。我想說，關於人類的愚蠢例子我也不想多舉，光是認爲人類已經征服了自然就是最愚蠢的。能預測各種災難，確實不錯，還有一定的防範措施呢。可是每次地震，海嘯?各種天災面前?卻渺小的就好比我們踩死一隻螞蟻一樣。呵呵。

很多人都不願意接受命運，他們總是執着着，他們就是不甘別人擁有而自己得不到。有的人，平平淡淡的，卻註定會一夜成名，一夜暴富。有的人，瘋狂追求自己的名氣，到最後也只是浪得虛名一個。有的人，從來沒去醫院，有的人醫院當家一樣的走進走出卻還是百病纏身。還有的人，一走上不歸路就面臨死亡，可有些人偏偏在死亡面前還能挽回。這些，都不是你可以左右的，更加不是你可以思考的。所以不要說這些都是自己的努力得到的，因爲你根本就什麼都沒做。

說到註定這裏，有的人會這樣想，既然什麼都是註定，那我明天不上班了，明天什麼也不幹了，反正註定要生就是生，要死就是死，要財富就是財富，要貧困就是貧困。我只能說，這類人的悟性實在太差，既然緣分讓你看到我寫的這篇文章從而產生的一種想法。可是你這樣做並不是註定，只能說是你刻意的去改變了你所擁有的或者不曾擁有的。你所擁有的，那就是你的工作，最大多數的，而你不曾擁有的，那只有少數智慧的人可以明白。

而改變是什麼?那是生活中，社會上極小的`一部分可有可無的現象規律而已。最簡單的說就是你今天晚飯打算吃麪條，可是臨時決定要吃米飯了。這就是改變，再比如你今天是上班的日子，可是你懶惰了，不想去，就打算請假了，這也是改變。改變是可有可無的。但是註定是一定會有或者一定不會有。就好比我之前說的，改變只是你自身力量可以做到的事情。可是終究改變和註定有什麼聯繫呢，沒人知道。也可能註定就包含了改變，命運就會讓你註定有這樣的思想和行爲。終究是註定的去改變，還是改變就是一種註定?這就是一個匪夷所思的話題了。

說了這麼多，最後只有一句話想說的。那就是，不要執着不屬於自己的，對什麼都看淡一些。生活簡簡單單就是一種滿足。不要覺得自己幸福，因爲你擁有的太多就是一種不幸。也不要覺得自己不幸，或許你很幸福，那就是你什麼都不曾擁有。簡簡單單走好每一天，這就是你的改變。或許真的成爲了註定。

改變自己演講稿7

對於我這樣的沒有讀過大學，又沒有機會親耳聆聽名家們演講，但又很關心時政、關心中國社會昨天、今天、明天如何發展的人來說，讀一讀《青年中國說》實在是一種滿足，也是一種補充，彌補了我的種種不足，而能同樣感受到中國的精英們對國家的變革所表達的見解、闡述的立場，以及鮮明的觀點。

這本書並不厚重，它是由鳳凰網博報主編，精選了鳳凰名博校園行演講稿，因此它的內容是厚重的，每篇演講稿都能讓人開拓視野、啓迪心靈，不由得使人豁然開朗，心明眼亮。其中的一些人我平時就曾閱讀過他的書，比如熊培雲，他的書基本上我全部讀過，這次看到他的演講《這個社會會好嗎？》，讓人感到很親切，就象遇到一位熟人一樣，無疑他所闡述的“寬容”觀點，對於一個充滿戾氣與仇恨的社會是一種消溶劑。爲什麼我們的社會中會出現越是“嚴打”，越會反彈的現象呢，也許道理就在裏面。除此之外，還有朱大可、秦暉他們的書我也曾讀過。朱大可的《我們能爲教育做點什麼？》真是一針見血，我們從小就教育成撒謊的孩子，特別在作文中得到了充分的體現，這是每個人都會有過的感受，什麼主題呀、中心思想呀，一切都不是由衷地發出，而是爲了迎合官方的立場。因此校園中如何確立“自由之思想，獨立之精神”這是很重要的，從小學就開始，才能在大學中得到體現，才能培養出具有個性色彩的、創新能力、開拓精神的人。

當然書中每篇文章都值得一讀，鄢烈山、章立凡、楊佩昌、邱震海、馬勇等，他們就網絡時代的公民素質、碎片時代的獨立思考、中國的周邊安全及挑戰、中國近年史的重新認識，以及對德國爲什麼會民富國強、東歐十年的劇變等話題都做了介紹和反思，透過他們的分析、讀解，表面了各自的觀點，從而把追求自由、平等、公正的種子撒播在人們心中，特別是青年一代人的心中。

“我們真的無法改變世界，我們能做的只是改變自己。”只有先從改變自己做起，那麼社會漸漸地也會得到改變，中國的未來就在改變中展現它的新面貌。

改變自己演講稿8

一點點，從今天開始行動！有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有爲之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做着想要的生活的白日夢。

人們不斷地選擇着生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環境，甚至你的習慣。

改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因爲它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成爲一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。

如果你在過去嘗試着改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝着想要的方向發展。

1、改變的第一步是弄清你想要改變什麼以及改變的原因。

拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因寫下來。儘量寫地深入一些，因爲它是你改變的基礎。當你感覺太難了或你忘記了爲什麼它很重要時，就可以再回頭看看這些內容。

2、把你的目標告訴給別人。

對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。

3、用好的習慣來代替壞習慣。

戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要採取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內，那就和家人玩遊戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。

4、改變並不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。

去找一個可能和你情況一樣的夥伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起牀並動起來。無論你想進行什麼樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支援，你做什麼或不做什麼都可以向對方說明。

5、擺脫雜念。

我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校裏，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉變成我們想要成爲的人。我們的手機、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發短信、發電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。

6、關掉電視。

我知道很多人在工作時會把電視開啟，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會開啟一部電影，但是我發現每次我都是坐在沙發前看電視而不是起來採取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內容去聽。

7、對自己只說一些積極的事情。

當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己說，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。

8、爲他人服務。

服務性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結果你自己幫助了自己。當你爲他人服務時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。

9、找出你做的好事，無論多麼小。

很多人可能跳過這步，因爲這樣感覺自大和自傲。不是這樣！改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什麼，以及你爲什麼在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味着什麼。它意味着一切！它意味着你真正地在做它，意味着你正在改變。

改變自己演講稿9

在一家超市裏，父親、母親、年輕的兒子一家三口人在完成了家庭購物計劃之後，父親讓兒子將使用過的購物手推車送回到原先的地方。“爸爸，你看到沒有，手推車扔得到處都是，沒有一個人送還的，這也是超市專門僱人負責收集歸攏手推車的原因。”父親耐心地教導着兒子：“那麼，兒子，你認爲送還手推車是不是一件有益的事情呢？”兒子陷入了沉默。短暫的沉默之後，母親插言道：“這不是什麼大不了的事情，別太苛求兒子了，我們回家吧。”

當父親正要放棄自我的要求時，他看到，一對年邁的老夫婦一人推着一輛手推車，將它們送還到了原先的地方。目睹這一情景，父親再次對兒子說道：“兒子，這世界上共有兩種人：一種人用過手推車後，將它隨處一扔了事；另一種人則會將它送還回去。我期望你做送還回去的那種人。此刻，你把手推車送回去吧。”

顯而易見地，這個故事並不是在探討送不送還手推車的問題，它探討的是在一個簡單行爲背後的價值認知問題。這個故事其實在提示我們：這個世界上有這樣兩種人：一種人總是去做自我認爲正確、有益的事；另一種人則是尋找理由不去做這樣的事情。

第一種人無疑是可貴的，但更可貴的是，這種人無論別人做不做，他們都會堅定地去做他們認爲正確的事情，這並非因爲他們認爲這樣的行爲會改變世界，而是因爲他們不想讓世界改變自我。

改變自己演講稿10

暑期的一個晚上，晚飯後，我走到新華書店，看到一本書，書名是《當名人還小的時候》。我拿起書來瀏覽一下，知道了書中大概的內容是講中、外名人小時候的故事，我覺得很好看，又很有教育意義，就把它買下來了。

回到家，我迫不及待地拿起書來仔細閱讀。書中的一個個名人故事，不但引人入勝，而且深深地打動了我。

比如：英國的史蒂芬；霍金，他全身癱瘓，現在的霍金除了三根手指和大腦，已經沒有什麼可以動彈的了，但他仍然以堅強的毅力頑強地學習、研究，成爲國際上最負盛譽的科學偉人之一。

還有我國明朝的科學家李時珍，他不怕艱苦，深入民間，遍嘗百草，總結了我國藥物學的豐富經驗，花費了三十多年寫了《本草綱目》一書。李時珍小時候，還被人們稱爲“小神醫”呢！

馬克思是德國人，他與恩格斯共同起草了《共產黨宣言》，是人類歷最偉大的無產階級革命家。馬克思小時候勤學好問。有一天，他問爸爸：“天上的星星是怎麼來的？”爸爸不好意思地搖搖頭，對馬克思說：“書房裏就有的老師，它肯定知道。”馬克思一下子明白了：書就是的老師。從此，馬克思更加刻苦地學習。

讀完這本書，我悟出了兩個道理：古今中外的名人，一是勤學好問，勇於實踐；二是不怕艱苦，有頑強的毅力。我要好好向他們學習，長大後做一個對國家有貢獻的人。

改變自己演講稿11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在人的一生當中，每個人都會因爲自己的選擇從而改變自己的生活，經歷一次人生的轉變，會讓我們在不知不覺中成長。

升入中學的幾周裏，我的第一個轉變應該就是緊張起來了。上小學時，我們都是在教室坐等老師來上課，現在變成我們在走。於是每天我都要揹着沉重的書包樓上樓下，樓裏樓外的跑來跑去。開學的第一週，每天回到家都感覺疲憊不堪。回到家裏的第一件事就是扔下書包，四仰八叉地往牀上一躺，休養生息。後來我慢慢地適應了，生活也有了節奏感，這樣一來反而覺得自己變得有力量了。

第二個轉變就是做事快了。來中學作業多了，壓力也大了。小學時我每天晚上8點30就能睡覺，在這之前只有少部分時間是在學習。而剛開學的那段時間，我基本每天晚上都是11點左右纔去睡覺。這也迫使我不得不正視自己慢慢吞吞，磨磨蹭蹭的壞習慣，現在的我可以不用那麼晚就能把所有的作業都弄“妥妥的”了。

還有一個轉變就是我自由了。學校對我們放手了，而媽媽也突然對我放手了。以前她會陪我一起做作業，看書。但現在，媽媽說我長大了，要學會獨立做事，學會掌控自己的行爲，而她可以在我需要幫助的時候給我指點。於是，我開始根據自己的喜好獨立選課，報技能測試，自己規劃時間。開始學頭兩天，我經常在自習課上無所事事，看着鄰桌夥伴專注的面孔，筆走如飛的瀟灑姿態，我真是心急如焚，越焦急越不知道該幹些什麼，很多時間都荒廢掉了。後來我逐漸學會自己規劃、複習、寫作業、預習……我突然發現自習課我過得那麼充實!我要感謝學校和媽媽給我“自由和自主”，雖然有時手忙腳亂，但還是非常開心，因爲我可以像個大人一樣“隨心所欲”了，我開始享受和把握這可貴的“自由”。

應該說，來十一我變化着，忙碌着，快樂着，成長着。

改變自己演講稿12

七年前，我從山區來到市裏，新的教學環境，大班額學生，繁雜的班級事務，讓我焦頭爛額，一度成爲了學校的”落後分子“，這樣的狀態足足持續了兩年。 那種感受，真的是我教育人生中最痛苦的階段，心裏時常想着真不行就打道回府，重回老家。

就在這”山窮水盡 ，孤單無助，心情煩躁“的時候，李書平校長帶領我走進了她主持的心理健康課題。現在想來，這竟然幫助我走出了困境，找到了自信，逐漸走向了幸福而開心的教育人生。

一、改變 ，讓心情重新起航

我記得很清楚，當時李校長主持研究的是《融合心理健康教育 構建小學和諧健康課堂教學模式》這個課題。說句實在話，我當時並不認爲參與課題就能扭轉我當時的處境。但我無可奈何，一心只想着有領導的引領和幫助，一定可以進步。

爲了蒐集課題研究需要的課堂案例，李校長對我進行了跟蹤聽課。每一次聽課完畢，她都細心地記錄下了很多相關的數據和資料，並結合這些資料跟我進行思想上、方法上的交流。在這樣的交流中，我逐漸明白了自己存在的問題。對課堂教學的理解過於淺顯，缺乏認真備課，課堂目標不明、隨心所欲，缺乏心理關注等。

經過一段時間的觀察和分析，李校長對我提出三點建議：一要從讀書開始，在讀書中尋找教育的智慧，二是課前要鑽研教材，把課上精、上實，向四十分要質量；三是重視學生心理健康，真正走進孩子的心靈，激發孩子們參與學習的積極性。

在接下來的生活、工作中，我努力按照她指引的方向，在學習實踐中改變自己。

1、在讀書中尋找教育的智慧。《小學青年教師》《班主任之友》《給教師的建議》等書籍慢慢成爲我的最愛！只要覺得對自己的教學有用，就照搬過來，進行模仿，力求使自己的教學工作細緻化，規範化，不再像以往一樣隨心所欲。

2、鑽研教材，用心上好每一節課。以前，課上不行我課後給學生補課，但效果不甚理想。有了領導的指導，我把時間進行了調整，爭取在課前多下功夫，把原來用於補課的時間也放在了備課上，並學會把知識點進行分類整理。比如每節課的形近字、多音字我都會在第一課時的識字課上讓學生充分認識、理解，而不是一到快要考試的時候再給孩子們施加壓力 。在第二課時時，我則指導着孩子透過重點詞句賞析，領悟文章的內涵；在課堂上，密切關注孩子們的一舉一動，只要發現自己的教學有不容易被孩子們接受的東西，就馬上改變自己的教學策略，力爭讓孩子們用喜歡的方式進行學習。

3、重視學生心理健康。根據李校長的建議，我積極學習心理健康知識，走進孩子們的心靈，站在孩子們的立場思考問題。透過日常的行爲觀察，思想交流，我認真剖析自己班中孩子的心理，找出表面現象背後的深層次原因，並透過心理健康知識對他們進行心理疏導。這項工作，真的出乎意料。孩子們一天天的轉變讓我驚訝，他們的字型端正了，上課時學習積極性提高了，不再把學習當成負擔了，打架的孩子少了等，讓我第一次發現原來心理課有如此大的功效，心理知識與語文課的融合讓我的課堂增添了一份活力！

在參加課題後的第一次期中考試中，我當時所代的的班級居然考了第四名（當時的一年級共有八個班），對於別人來說，這成績不算好，但對於我來說，這已經是個天大的進步了；在那年的期末考試中，我班的平均分竟然達到99。01分，在全年級排名第一。靜心而思，只有兩個字”改變“，因爲自己的改變而走向了進步！

　二、研究，讓課堂充滿情趣。

嚐到了甜頭的我，真正體會到了”科研興校“的意義所在。於是，我第一次主動申報了教研室課題《小學低年級識字方式教學初探 》。但是，真正要獨立開展這樣一項課題，還真的不知道該如何做起。於是我虛心向領導請教，對自己的課題進行初步規劃；翻閱大量書籍，查閱相關資料，用理論指導教學實踐。

1、童趣識字法，讓孩子們充滿情趣。

剛開始學生由於知識的單薄，他們僅僅能說出”加一加“、”換一換“這些簡單的識字方法，面對這種狀況，我先是極力地鼓勵他們愛上觀察，既而在教學中，進行”拋磚引玉“。接下來的日子裏，每天我都會給他們介紹一些新的識字方法，比如”編順口溜識字法“（”朋“：兩個月亮交朋友）；”韻語識字法“（”胖“：半個月亮就是胖）；”兒歌識字法“、”生字對話識字法“（”睛“對”清“說：你把我的眼睛藏哪裏了，看我都哭了），”姓名識字法“：每接班一年級孩子，老師們最頭疼的是孩子們不會發作業，因爲他們的識字量太貧乏，因此我採用每上一節語文課，就把三個孩子的姓名打在課件的首頁，一天認識三個孩子的名字，沒過多長時間，發作業的事情教師就不需要親力親爲了。這樣做孩子們既能識字，又能認識小朋友，加深與小朋友之間的感情，此乃”一舉兩得“。這些識字方法，充滿情趣，給孩子們帶來了無限歡樂。

2、”生活識字法“，讓孩子們興高采烈。我曾經寫過一個識字案例《生活識字 快樂多多》，在一年級上冊語文園地四中，我先是出示”丹尼斯“、”德克士“”大自然玩具城“這些孩子們喜聞樂見的詞語，孩子們當時的興高采烈到現在我依然清晰地記得，有些孩子甚至爬到了桌子上，興奮地大喊大叫，因爲這樣的設計找到了孩子們興趣的支點，在這個時候告訴他們這樣的方法叫”生活識字“，鼓勵他們走進生活，採用這種簡單而有效的方法識字，家長們都感到很興奮，因爲走在大街上，孩子們看見招牌、廣告都在讀，都在識字。生活爲學生的識字提供了豐富的資源，識字來源於生活，再讓識字回到生活中去，讓學生從身邊的日常生活中去發現語文，隨時隨地在生活中主動識字。學習的字在生活環境中的多次再現，爲學生提供了學習的新語境，促進了對語言的積累、感悟和運用。同學們在愉快的生活中不知不覺地認字，認識的不再是一個個枯燥的符號，而是充滿生命力的活生生的字。從課堂環境中識字走向生活環境中識字，讓生活成爲學生拓廣識字的資源，引導學生將生活中那些自己熟識的語言環境因素作爲識字的材料，真正體現了”要使教材成爲學生的生活轉變爲讓生活成爲學生的教材。“

3、”字理識字法“，讓孩子們明白字理。這種識字方法，是去新鄉親自聆聽名師黃亢美所講解的識字法。他不同於我們日常的個性識字法，而是依據漢字的形成，蘊含的意義等進行。對於這種識字法，我目前正處於整理和蒐集研究階段。但日常課堂我已經開始了大量的實踐應用。比如在學習的生字中有”休“這個字，我就故作神祕地對孩子們說：”今天老師讓大家猜個字謎：一個人靠着樹木睡大覺！“孩子們一聽，饒有興趣地開始在生字裏找答案，當他們找到”休“的時候，他們興奮極了，在這個時候告訴他們，這也是一種識字方法，孩子們會相當感興趣，既而他們也會開動自己聰明的小腦袋瓜子，開始模仿。

這些有趣的識字方法的引入，讓孩子們明顯對文字產生了濃厚的興趣，他們喜歡用形式多樣的識字方法識記生字。由於識字的快樂，讓他們喜歡上了閱讀。這，對於低年級學生而言是多麼的重要，畢竟低年級的教學就是以字詞、說話爲重點。在這項課題研究中，我也收穫了很多：形成自己的教學風格；《快樂小天使》榮獲市級一等獎，《我不是貪玩的小貓咪》榮獲國家級二等獎；《一心不能二用》獲得省級一等獎，並作爲觀摩課在省研討會上觀摩；多篇研究成果獲獎。

　三、寫作，讓我與孩子一起進步。

在研究中不斷取得成績的同時，我更加認識到了反思的重要性，因爲沒有反思就沒有深刻的改進。就這樣，我一邊精心地上課，一邊進行着課題研究；一邊研究着，一邊學習着相關的理論知識；一邊研究着，一邊進行着教學反思。把自己的思考及時地記錄下來。

《小學低年級配畫寫話的有效指導方法研究》是我申報的第二個個人課題，它帶給我的已經不再是負擔，而是一種激情和動力。但對於當時的一年級孩子來說，能寫出一句完整的話就已經不錯了，讓他們配畫寫話確實是難上加難，當時在孩子和家長眼中似乎是一種負擔。因此在剛開始實施時，家長和孩子怨聲載道，我對此不做多的解釋，只是加大了讓孩子們欣賞班中優秀作品的力度，欣賞的目的是樹立”榜樣示範“的作用；加大了孩子們的參與力度，只要孩子有一丁點進步，就在班中”大肆渲染“，讓他們感受到進步的快樂；透過一系列的激勵方式讓每個孩子都參與其中。這樣一段時間之後，孩子們自然而然就喜歡上配畫寫話了。緊接着研究又出現了新的問題，很多孩子不能把自己心中所想的畫面惟妙惟肖地畫下來，對他們造成了不少的困擾，我首先對這樣的現象表示了理解，告訴孩子們把畫畫成卡通的或者漫畫都可以，沒有必要像書上的插圖那樣形象。既而和美術老師結合，每一星期的配畫寫話內容一確定，讓美術老師對孩子們進行簡單的指導。這樣一來，孩子們不再懼怕畫畫了。而對於寫話，我是這樣理解的，尊重孩子們的個性，不多做指導和定位，讓他們自由發揮，真實的纔是最優秀的。現在每星期五下午最後一節是我班雷打不動的欣賞課——欣賞優秀的”配畫寫話“作品，這也成爲我班孩子現在最期待的課堂之一。爲了讓孩子們更能體驗到成功的喜悅，我帶領孩子們在網絡上建立自己的博客，把自己的作品放到網絡上。

《小學中年級課內外閱讀與寫作的有機結合方法研究》是我申報的第三個個人課題，課題對於我來說，已經成爲我教學生活的一個重要議題，面對課題，沒有了先前的恐懼；面對課題，我獲得的更多的是成長的喜悅。

到目前爲止，我班已經有48個孩子建立了自己的博客，發表文章共計6500餘篇。當然我當老師的也不甘示弱，和孩子們一起比賽，到目前爲止，我發表博文400餘篇，學生連續四次獲得河南省校訊通”書香班級“，有10人次獲得”書香家庭“、”閱讀之星“、”科技之星“等榮譽稱號，我連續四次獲得”優秀教師“、”啓明星獎“，個人和班級獲贈圖書共計3000餘元，這些成績的取得，大大激發了孩子閱讀與寫作的積極性。

現在我班的孩子愛識字，喜閱讀，勤寫博，他們在快樂地飛翔着，而我則成了他們的崇拜對象，他們每天都在和我比着寫文章，我喜歡這樣的感覺！

短短的五年中，我經歷了”進步，從改變自己做起。“研究，讓課堂充滿情趣。”“寫作，讓我和孩子們不斷進步。”這一切都有力地驗證了蘇霍姆林斯基曾說過的一句話：如果你想使教育工作給教師帶來快樂，使每天的上課不至於枯燥，單調地例行公事，那就把每個教師領上教育科研這條道路上來！

短短五年來，我主持研究了三項課題，參與了三項課題，六項課題的研究，讓我對教育教學有了全新的認識，相信在座的各位也會走進課題研究之中，用您的努力打造自己的品牌。最後送給大家六個字“思考、改變、用心”，只有這樣，我們的教育之花才能綻放得獨一無二！

改變自己演講稿13

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《改變就是好事》。

當你意識到自己的某個方面做得不夠好的時候，就要勇敢地改變自己。改變是爲了讓自己變成更好的人，讓自己更好地面對這個複雜多變的世界。

當身邊的人都在進步時，你就不能原地踏步。也許你以前都做得很好，比其他人都厲害，可是當你爲自己取得的成功自豪的時候，很可能已經放棄了想要做得更好的慾望，就會停滯不前。只是你停止了，並不代表別人不會努力前進，總會有一些人會用自己的方法戰勝你之前創造的成績。越來越多的人超越你之後，如果你還沒意識到自己正在落後，沒有意識到需要改變，那麼你就沒有自豪的資格，就會從一流變成二流、三流的了。

當你多次聽到別人說你的同一個缺點，你就必須正視這個缺點。每個人都有缺點，但並不是每個人都能清楚自己身上有哪些缺點。有時候一個朋友說你有一個缺點，你可能不會在意，可是當不同的人都嚴肅地指出你身上同一個缺點，而且都是你信任的人所說的話，那麼你就應該意識到問題的嚴重性。真正關心你的人才會爲你指出缺點，他們是真心想幫助你成爲更好的人。因此，不要因爲別人說你有缺點就生氣，而是要思考對方說得有沒有道理、需不需要改正、要怎樣改正。

改變是需要勇氣的，可能是痛苦的，但就像鳳凰浴火重生一樣，只有經歷過苦楚，才能成爲一個全新的自己。勇敢地改變自己，不僅是爲了讓自己過得更好，還爲了讓所有關心你的人放心。

改變自己演講稿14

人類的祖先在樹上跳躍了幾百萬年，直到作爲食物採集者的他們發現樹上的果實在減少，氣候在改變。智人們無法改變自然，於是他們學會了改變自我——學着用直立的雙腿走上廣闊的平原。而這正是智人祖先的聰明之處——經過改變自我來適應環境。

我們的祖先在改變自身的過程中學會了用火，學會了蓋房、學會了冶鐵鍊鋼，人類就這樣進化了——經過適應環境來改變生存條件。

大自然對生物物中的選擇是殘酷的。然而當曾霸居一時的恐龍從這個地球上消失幾百萬年之後，我的祖先卻仍然生機勃勃的存在，這是因爲我們的祖先懂得與其在自然的改變中銷聲匿跡，不如首先改變自我。

作爲這些智人的子孫，我們似乎要完成祖先們不可能完成的遺願，我們試圖改變自然，創造奇蹟——我們砍伐森林，我們污染水源，我們似乎是在與大自然抗爭，結果呢？我們被沙塵暴迷濛了雙眼，我們被泥石流沖垮了脊樑，我們被酸雨腐蝕了心臟……我們被自然征服了，因爲我們無法改變自然，我們僅有改變我們自我，我們最終還是要付出巨大的代價向大自然贖罪。這就是盲目破壞自然，違背自然規律所付出的代價。

社會又何嘗不是如此呢？

人類的選擇比自然更加殘酷，當社會不選擇我們的時候，當現實與夢想之間存在着差距的時候，我們僅有學着改變自我。

陶淵明無法使自我的超凡被世俗所改變，於是他選擇改變自我的生存方式，歸隱山林，採菊籬下，使中國的文學史上多了一座不配的豐碑；魯迅棄醫從文，是因爲他發現身體上的強健根本無法改變中國的現狀，於是他改變了自我的抗爭途徑，於是中國的文壇裏走出了一位傑出的巨匠。

現代社會的人們總是志向遠大，而能成爲偉人的首先都會把握好自我。在社會發展變遷的洪流中，他們改變着自我，平衡着夢想與現實的差距。他們改變的是在成目標的途徑，是適應社會的更好方法。他們堅定的信念沒有改變，他們人生的追求沒有改變。可是因爲他們能立足社會現實，他們能從國情出發，因而他們能推動社會發生波瀾壯闊的改變，繼而他們的思想、他們的觀點讓整個社會隨之改變。他們創造出新的思想、新的禮貌，推動了社會提高。

我們雖然並非偉人，但我們每個人都有自我精神層次範圍內的思想、意志、目標，可是思想、意志、目標的實現需要一個基本的前提——立足現實。馬克思說：“人的本質在於他的社會性。”人脫離不了現實，所以人首先要適應環境，然後才能改變環境，這是我們祖先都明白的道理，可惜，我們今日有很多人卻不懂：或者抱怨天生我纔沒人用，或者怨天尤人空嘆息。

也許有人說：人太現實了就沒有想象力了，而愛因斯坦說過：“想象力概括着世界上的一切，是社會提高的源泉”，所以我們是不能沒有想象力的。實際上，想象力也是要立足現實的：萊特兄弟想象造出飛機是因爲有飛鳥的啓發；吳承恩創作出孫悟空是因爲現實中有猴子的原形。

莘莘學子們大都向往着北大、清華，都想象着功成名就的未來，但不立足現實苦讀是絕難做到的；更進一步，不從自身條件出發，都盲目設定北大、清華的目標也是不切實際的。所以人能夠幻想，但不能空想。人必須立足現實，腳踏實地，在改變自我中走向成熟，創造嚮往中的未來。

改變自己演講稿15

敬愛的老師，親愛的同學：

每一天清晨太陽都會從東邊升起，到了傍晚就會從西邊落下，這個沒有任何一個人能夠改變，同樣我們沒法讓時間停止，也沒不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己！

小的時候，我總會問別人這樣一個問題：你覺得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢？尤其是對自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會很生氣很生氣，下意識的覺得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰出我滿意的答案！並且讓他們都也必須要爲我而改變，否則我會很難過的！

此刻想起來的確是可笑至極了，可是在今日我仍會向好朋友問這樣的問題。

可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學變得很疏遠，無論是男生還是女生，無論是班裏的同學還是年級裏面的，關係都不是很好，那種感覺真的好難受，我想哭，可是卻不敢。

我不明白爲什末，我無力去對別人說你應當，你必須之類的話了。

不明白爲什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末。可能是因爲此刻的環境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。

我以往無數次的想過要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞！

可是我清楚的體會到此刻的生活比以前簡便很多，趣味很多。

是啊，即使很多人都認爲江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖！