體育特長生訓練工作總結

總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，因此我們要做好歸納，寫好總結。總結怎麼寫纔不會千篇一律呢？下面是小編爲大家整理的體育特長生訓練工作總結，歡迎閱讀與收藏。

體育特長生訓練工作總結1

一、指導思想：

爲認真貫徹落實推進學校藝體高中轉型開展，增強學生體質和對美的追求，提高學生體育運動成績和藝術修養，培養優秀的藝體後備人才，促進學校素質教育和精神文明建設，同時將學校藝體特長生的培養作爲學校多元成才新的增長點。

這學期即將結束，體育特長生培養工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我帶領學生初步完成了我的預期計劃，這個學期在體能訓練的基礎上，結合各個專項技術，展開了如火如荼的教學，學生在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿意。

二、訓練任務：

爲學生打好體能、技術和良好的思想品德、心理素質等基礎，爲提高運動技術水平和輸送優秀體育後備人才服務。

1、強健學生的身體，提升專業成績。

2、爲高校和上級訓練單位培養、輸送更多更好的優秀體育人才。

三、訓練的內容有：

身體訓練，技術訓練戰術、心理訓練。

我們認爲戰術、心理訓練這一點很重要。首先，在比賽中有了合理是戰術才能達到顯著的效果，才能在第一時間內將對手打敗；其次，心理訓練也很重要。體育運動不單是一項要求有體力就行的運功，而是還有有頑強的毅力，堅定的信念，十足的自信。因此心理訓練很重要，只有平時心理訓練到位了，在比賽中才能放開自己，發揮好自己的水平。

四、訓練措施：

高20級體育特長生訓練於20xx年10月份開始進行，在訓練的過程中，我首先會帶領學生熱身，讓技術好的學生，領做。對於技術教學，我開始階段，先讓學生學會簡單的動作，再慢慢過渡到相應的難度教學。學生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據這個階段學生調皮好動的特點，我會採用各種方式，讓學生在體能和技能方面有所突破，學生部但學的好，也玩的開心，何樂而不爲呢。

在訓練中要把持好運動負荷的度，只有合理的提高運動負荷才能使訓練者挖掘出機能的潛能，順理成章的提高自己的成績。運動負荷的不斷提高要有一個循序漸漸的過程，否則會造成不良的後果。

訓練的原則：一般訓練與專項訓練相結合的原則，不間斷性原則，週期性原則，根據訓練的項目、訓練的內容和不同的階段遵循合理的訓練原則，才能使練習者儘快的適應訓練，挖掘潛能使成績得到更好的提高。

我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛鍊身體並健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛鍊身體的方法。

五、存在問題與解決措施

問題：透過學習以後，我發現自己在訓練的任務中就忽視了一些問題，我只是單純的在提高他們的成績，忽視了體育情感和體育心理的培養，只顧着給予他們技術上的指導。

整改辦法：建立健全嚴格的生活管理制度、訓練後的恢復措施和營養安排，注重學生的思想教育工作，對於學生在運動訓練時候等產生的問題，細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學生從心底去接受和改變，和班主任一起監督檢查他們的生活，及時發現並糾正其不良的生活方式。

體育特長生的管理，範圍很廣，需要各方面人員的協同，進行全面的`綜合管理。根據個人的特點進行訓練。只有個人訓練好了，才能在無論是個人項目還是集體項目中取得更好的成績！因此在訓練中要有針對性，發揮練習者的優勢，彌補其不足，以不斷提高運動技術水平，從而提高整個團隊是水平。

爲了更好的做好體育特長生訓練，我會加強專業化理論與技術學習，努力完善自身！

體育特長生訓練工作總結2

光陰似箭，日月如索，轉眼間一學期即將過去，回顧過去一學期的特長生訓練工作，我們在學校領導的指導下，做了許多工作，取得了一點成績，如透過高一新生男子籃，球女子排球比賽等發現了好幾名有潛力的運動員。現將我們本學期的工作總結如下：

一、嚴格管理，求規範

一個好的班級，需要規範的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。如運動員早訓制度、獎勵制度、早操帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長溝通制度等。透過這些制度的制定，規範了運動員的不良行爲，提高了訓練效果。

二、認真鑽研，求科學

高中階段的運動員學習任務緊，他們不可能像少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內提高訓練的效益，成了我們認真鑽研的問題。例如我們根據學生的身心特點，借鑑了體育教學上的“快樂體育”理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質訓練時，我採用各種接力跑遊戲發展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。

三、嚴格訓練，求實效

隨着科學技術的發展，各個教練的訓練手段大同小異，那爲什麼訓練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時採用肩負槓鈴全蹲發展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因爲，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：1。擺臂動作正確；2。擺臂時速度儘可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時，我要求運動員在腳着地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。

透過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。

要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績爲國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，爲校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支援。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面透過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時瞭解學生訓練的身體狀況反應。加強學生的營養供給和思想品德的教育。

一學期來，我校個運動隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將紮紮實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。