小學生游泳優秀日記

今天我學會了游泳。我是在進才中學游泳館裏學的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿併攏，腳放鬆。接着教練教我悶水。悶水很簡單，只需屏住呼吸，悶到水裏去就好了，我能悶26秒。然後教我做吸氣吐氣，就是擡頭吸氣然後到水裏吐泡泡，擡頭希奇要快，下去的時間長一點。然後他就拿了一個救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個來回，做十個吸氣吐氣。就一直這樣練到下課爲止。

在學會蹬腿以後，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節奏，第一次吸氣的時候喝了一大口水，經過練習後好多了，逐漸掌握了節奏。練習了一段時間後，老師將浮板拿掉，現在我身上什麼器具都沒有帶，接着老師讓我把手放平，讓我感覺好像拿着板，邊換氣邊蹬腿。但是這時我有點害怕，於是老師讓我到岸上練習手部動作，然後給我背了一個背漂，我再下水練習。其實心裏還是有點害怕，老師讓我放鬆。剛開始，我只能遊2米，透過練習我能夠游到泳道的三分之一了。再透過幾堂課的`練習，我能遊整個泳道了。在我練得非常熟練的時候，老師帶我到2米的深水去遊，檢驗我是否真的學會游泳，在深水區，我還是能夠泳完16米。

我終於學會了游泳。小的時候，媽媽讓我學游泳，我一直害怕，不敢去，透過這次學習，發現很多事情並沒有那麼難，只要掌握了方法，並透過充分的練習，就能學會。