小學作文:學習的壓力
壓力就是動力,但是過大的壓力只會是百害而無一利。小編收集了學習的壓力作文,歡迎閱讀。
第一篇:學習的壓力
中學生取消早、晚自習和雙休日補課,看起來時間寬鬆了,但是從某些方面來說,反而是增加了壓力,因爲學生必須在沒有老師監督的情況下自主學習,這樣一來也許有的學生會比以前用更多的時間來複習。同時中、高考迫在眉睫,複習時間一天比一天少。學生和家長不能只看到考試的壓力。爲了更有效地學習,必須關注學生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓,現介紹幾種簡單方法:
轉移視線。心裏不要總是想着考試的事,可散散步、聽聽音樂或和家長聊聊天,甚至可以看看電視,但不要看電視連續劇。音樂儘量選擇節奏比較舒緩的輕音樂,以免音樂把心情搞得更糟。這樣暫時把注意力放到別的地方,可以有效地起到緩解壓力的效果。
調整心態。心理壓力過大產生的原因主要是由於對事物看得過重引起的,如中考、高考前自己告訴自己,這次一定要成功,要不然就完了,這樣反而會影響自己的正常發揮。所以應該保持一顆平常心,相信天道酬勤,考試時自然就能正常發揮了,甚至會超水平發揮。
找人傾訴。這是一個排除內心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來,與他們更好地溝通;找一個可以耐心傾聽自己訴說的朋友,把苦惱與困難都說出來,也許朋友不能幫你解決什麼問題,但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕鬆。
適當鍛鍊。在連續學習兩個小時以上時大腦開始變得疲憊,效率就開始下降,這時不如出去活動一下,跑跑步、踢踢球或者洗個澡等等,甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲,發泄發泄一下心情都有減壓的效果。
好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生,優美的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡,更可以讓人暫時忘卻煩惱和憂愁。學生可以暫時拋開教科書,看一些別的課外書,放鬆一下心情,但必須保證自己不沉迷於看課外書。
壓力就是動力,但是過大的壓力只會是百害而無一利。減輕壓力的方法還很多,關鍵靠學生自己控制。學生必須要保持充足的睡眠時間,忌煩時抽菸等。學校、家長和學生必須爲學習創造一個良好的環境,老師不要一味地強調考試,家長不要一味高標準地要求孩子,學生要自己控制好自己的學習和休息,以減少壓力。相信學生在適當的壓力下會取得更理想的成績。
第二篇:學習的壓力
曾經讀過這樣一篇文章:在非洲大草原上,每天早晨,羊睜開眼睛所想的第一件事就是:我必須比跑得最快的獅子還要快,否則我就會被獅子吃掉,而就在同一時刻,獅子從睡夢中醒來,閃現在腦海裏的第一個念頭是:我必須比跑得最快的羊跑得快,要不然我就會餓死。於是,幾乎同時,羊和獅子一躍而起,迎着朝陽跑去……
生存的壓力,使羊成了奔跑“健將”,使獅子成了草原獵手。
生活中,我們雖沒有像羊和獅子那樣的生存壓力,但學習、生活中的壓力依然存在。正是因爲有這些壓力,才使我們有了目標,不斷地進步。
古往今來,凡是有成就的人都是因承受了壓力而成就事業的。周恩來從小立志:爲中華之崛起而讀書,於是,這個志願變成了他的動力,激勵他刻苦學習,不懈努力,在國家危難之時挺身而出,成爲了新中國第一任總理,深受人民愛戴。
在我們的現實生活中,許多學生爲了能考上重點學校,每天在書山題海中遨遊,晚上加夜班,就連雙休日也要上各種補習班,學習的壓力確實讓我們累得喘不過氣來,但也正是因爲有了這份壓力,讓我們有了目標,有了希望。“十年寒窗無人問,一日成名天下知。”這無疑是對我們莘莘學子最滿意的回報。
老師常對我們說:“沒有壓力,就沒有動力。”是啊,學習的壓力,工作的壓力,生活的壓力,各種各樣的壓力圍繞在我們身邊,但我們卻看不見,摸不着,然而,壓力無形勝有形,這些無形的壓力產生了巨大的動力,鼓舞着我們。
朋友,給成長加壓,會使我們更好地學習,更快地進步,成功就在向我們招手!
第三篇:學習的壓力
上六年級,我便感到學習的.壓力壓得我喘不過氣來,藉此機會,我要傾訴我所感到的壓力是多麼的巨大。
如果說,以前學習的壓力只不過是三個啞鈴的重量,只需專心一些,就能挺起。而現在,重量卻突然變得如同小山一般,使我必須要全神貫注地舉着,稍有些鬆懈,便會把我壓倒在地,真是痛苦,你看:
每天早晨,我們都要努力去背《知識集錦》中的古詩和古文。是的,我知道這也是爲了我們好,但是讓我們將那古詩和古文在一定的時間裏去努力地背,是否太多了?不管我怎麼用心去記,但我仍背不了多少篇,離背完更是一個十分遙遠的神話。但是我卻不得不抓緊時間背。我真想說出一句話:背那麼多古詩、古文有用嗎?
特長課揮了揮手,向我們告別,現在我們只剩下體育課那短短的四十分鐘在戶外開心地玩耍了。誠然,學習十分重要,可是沒有了健康的身體,學習再好又有何用?我也不想成爲一個跑幾步便氣喘吁吁的大胖子,而是想要成爲一個德、智、體三好學生。一個快樂、健康、陽光的學生。
教室裏,我看見的是一張又一張白花花的題單,以及一個又一個奮筆疾書的同學。我們由於是六年級,課上得異常地快。如果說以前的速度是緩緩地散步,而現在是部隊的急行軍,一篇課文剛講完,還未來得及消化,便立馬把下一篇課文的題單發下來。俗話說:“一口吃不成胖子”,而我們現在這樣,不正是太過於急了,最後會導致知識無法完全消化,變成消化不良。
到了家,我們能輕鬆點嗎?答案是否定的。我們除了要做完老師佈置的家庭作業,還要去上補習班,根本無法輕鬆。
我們就像一根根緊繃的彈簧,時間長了,彈簧也將失去彈性,更何況我是一名小學生呢?我真想將我心中的一句話說出來:
學習壓力太大了
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