《永不疲勞的奧祕》閱讀練習及答案
永不疲勞的奧祕
①每個人都體味過疲勞的滋味,也都知道休息是消除疲勞的最佳方法。那麼.我們能永不心疲勞?
②生理學知識告訴我們,疲勞的產生是有物質基礎的,這就是細胞在新陳代謝過程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等“廢物”。當然,人體依靠自身完整的生理機能,又在不斷地把這些物質轉化或輸出體外。當人們勞動的時間過長或勞動強度過大時,代謝物質所產生的數量就會大大超過人的體能轉化、輸出的數量,以致在體內積累。當這種積累達到一定的數值時,機體就會產生疲勞的感覺,而且疲勞的程度與代謝物質積累的數量成正比。機體休息時,體內蓄積的.代謝物質則被逐漸轉化並輸送出去,當代謝物質的蓄積量降至數值以下時,疲勞也就消失了。
③人體生理學家發現人的心臟工作量大的驚人。以它每分鐘平均收縮70次計算,一天便達100萬次,其博出的血量,足夠裝滿一節油罐。然而心臟卻永不疲勞,這是爲什麼呢?因爲心臟在每次收縮作功之後,便立即處於“完全不應期”,掛出了“現在我休息,請勿打擾”的“牌子”,從心電圖上可以看出,心臟工作與休息的時間爲3:5,也就是說在一天中,心臟只工作9小時,而休息的時間長達15小時,而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟永不疲勞的奧祕所在。
人體生理學家發現,人的心臟工作量大得驚人,以它每分鐘平均收縮70次計算,一天便達10萬次,其搏出的血量,足夠裝滿一節油罐。然而心臟卻永不疲憊,這是爲什麼呢?因爲心臟在每次收縮做工之後,便立即處於“完全不應期”,掛出了“現在我休息,請勿打擾”的“牌子”。從心電圖上看出,心臟工作於休息的時間比約爲3:5,也就是說,在一天中,心臟只工作9小時,而休息的時間長達15小時,而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟用不疲勞的奧祕所在。
④當人們知道心臟永不疲勞的奧祕之後.還做了很多有趣的實臉,如關國貝德漢鋼鐵公司的科學管理工程師佛德瑞克•秦勒博士發現,一個強壯的工人、如果讓他一天連續搬生鐵8小時,到下班的時候他已經筋疲力盡,搬動的生鐵爲12、5噸、後來,佛德瑞克、泰勒博士讓這位工人每一小時中只幹活26分鐘,然後休息34分鐘、結果他在8小時中搬運了生鐵47噸,而且毫無疲勞感、試驗證實了這樣的觀點:在疲勞前休息,就能始終保持充沛的精力和體力,就永遠不會疲勞。
⑤那麼,如何做到在疲勞前休息呢?可以根據每個人的實際情況,採取各種各樣的方法。如:打字員可以在打印完一份檔案後揉揉眼晴.伸伸手臂.遠眺窗外;野外勞動者可以在作業空陳喝杯茶水,或席地而坐休息;或儘量利用工間休息時做做操;或有計劃地安排好一天的工作量.提前幾分鐘到崗,做好準備工作……關國的企業管理學家亨利•福特曾經說過:“能坐下的時候我決不站着,能躺下的時候我決不坐着。”這句話說出了工作和休息的辯證真諦。
1.說法錯誤的一項是(2分)
A也可以用“我們能永不疲勞嗎”作爲本文的題目。
B第③段“心臟工作與休息的時間比約爲3:5”中的“約”.體現了說明文語言的準確性.
C第⑤段‘揉揉”“伸伸”“遠眺”“席地而坐”等詞語的運用,增添了本文語言的生動性。
D文末亨利福特的話.意思是指休息比工作更加重要。
2.簡要概括城勞產生的原因。(4分)
3.簡要分析第③段運用列數字說明方法的作用。(4分)
4.第④段中泰勒搏士的實驗說明了什麼?(4分)、
參考答案:
1、這是因爲細胞在新陳代謝過程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等“廢物”,當人們勞動的時間過長或勞動強度過大時,代謝物質所產生的數量就會大大超過人的體能轉化、輸出的數量,以致在體內積累。當這種積累達到一定的數值時,機體就會產生疲勞的感覺。
2、從數量的角度說明在疲勞之前休息,就能始終保持充沛的精力和體力,就永遠不會疲勞。
3、②
4、同意。
在疲勞之前休息,就能始終保持充沛的精力和體力,就永遠不會疲勞。平時在生活中我們對於連續工作會產生厭倦,只有在適當的休息之後,才能使工作顯得有新意。
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