舞蹈的產生與發展教案例文兩篇

篇一：舞蹈教案

舞蹈教案（一）

形體訓練實施計劃

每個人的身體都或多或少有不勻稱性、不對稱性及不協調性，而爲了糾正這些先天的缺陷，只有透過後天的形體訓練來彌補。由於形體健美練習的多樣性，決定它對身體影響的全面性。可以改變和調整原始姿態，培養小學生美的意識。形體實驗是爲了改變和調整身體的原始姿態，培養小學生美的意識爲目的。

根據“入門早抓形”的原則及兒童的接受能力，以7、8歲開始訓練較爲適宜。透過上學期對一、二年級開設了形體訓練課程，使同學們在身體上、氣質上有了很大的提高和發展，現在在上學期的基礎上制訂新的一學期教學計劃。

　一、指導思想

1、弘揚中華民族優秀的傳統禮儀文化。

2、增強少年兒童道德、禮儀、規範、儀表美的意識。

3、增強少年兒童自信和勇敢精神，培養良好氣質和健美體態，促使其身心得到發展。

4、發揮少年兒童潛能，發掘藝體方面有潛質的苗子，使其特長得到充分展示。

5、促進其他學科的和諧發展。

　二、本課特色

本課透過各種訓練手段用以改善形體的狀態，提高人體良好形態的控制能力和表現能力的基本素質訓練。形體訓練不僅能有效地提高中樞神經系統的功能和控制身體姿勢的能力，而且能顯著地發展柔韌和靈敏性等身體素質及相關部位的肌肉力量，塑造優美的形體和正確的身體姿勢，對於少年兒童正常的身體發育和健康成長有着特殊的重要意義。

　三、教學目標

透過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情地進行活動，能夠隨着音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情地進行律動，模仿動作和表演，寓教育於形體訓練之中，使學生潛移默化的接受集體主義、行爲規範的教育，讓每一位學生都在形體訓練活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是一年級的小學生，他們身體的協調能力較差，教師透過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿等內容順利完成。

2、學生進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、透過形體訓練提高身體的支撐力量和柔韌性，爲塑造良好的身體外形、提高形體的控制力打下良好的基礎。

4、培養學生透過親身體驗激發學習興趣，拓展表達自我、發展個性，使每個學生在塑造形體美的同時，在心理和生理兩方面都得到發展。

四、課的構思

1、激發興趣，活躍情趣：透過基訓練習，激發學生興趣，喚起學生的主動參與意識。教師可先給學生上一堂欣賞課，利用自身的姿態給學生表演一番，向學生展示完美的姿態，激發學生美的概念。或選擇一些與形體密切相關的課件、錄像等在教學中運用。

2、自主體驗，展示交流：透過學生的自主體驗，讓學生感受動作，享受成功的喜悅，提高學生的感知能力和自我表現能力，激發學生想象力和表現力。教師首先“插上理想的翅膀”，從教材講授的動作、備課等內容上都閃爍着兒童的心靈、充滿童趣。激發學生的興趣，使學生願意表現自我，展示自我。

3、穩定情緒，恢復身心：透過兒童歌謠，使學生既能恢復身心又能培養他們的創作意識和自信心。透過鏡子，讓學生看到自身的姿態，讓學生具有成功的體驗，多給孩子鼓勵與表揚。使學生有主動學習的願望和行爲。

在形體課教學中，教師應進行形象化教學，除了詳盡地講解動作的規格要領外，還要認真地在學生面前表演一番，把每個動作最準確、最優美的形象留在學生們的腦海中。此外，還要進行啓發式教學，發展學生空間想象力。

從最基本的形體姿態開始，立姿、行進中的走姿、頭、手臂、腰、腿。使小學生對身體各部分的基本姿態、基本位置和正確的線路等方面，建立起正確的概念，形體動作達到一定的規範。

五、活動內容以及措施

訓練內容

第一單元 基礎訓練

1、 站立姿勢

2、 地面訓練（1）

3、 地面訓練（2）

4、 地面訓練（3）

第二單元 把杆部分

5、把杆站位

6、把杆伸展

7、韻律把杆

8、把杆踢腿

9、把杆下蹲

第三單元 形體芭蕾

10、腳踝練習（1）

11、腳踝練習（2）

12、腳踝練習（3）

13、下肢全方位練習（1）

14、下肢全方位練習（2）

第四單元 運動形體芭蕾

15、身體舒展練習（1）

16、身體舒展練習（2）

17、跳躍動作練習（1）

18、跳躍動作練習（2）

在教學中不同的內容有不同的教法，如：

（1）立姿：正確的立姿，是形體的基礎。站立的姿態是從小形成的，糾正起來比較困難，需要在許多訓練科目中嚴格的，不厭其煩的給以要求，直至形成正確的動力定型。在教學中可藉助於鏡子和把杆。

（2）頭部與面部：是人體中最引人注意，最富有表現力的部分，頭部姿態不正確，對於整體姿態的美的破壞性也最大。頭部的動作往往帶有及濃厚的感情色彩，可以看到，同一個動作選配一個不同的頭部造型就會產生截然不同的效果。因此，音樂所具有的種種情調，整套動作所具有的歡快活潑、恬靜流暢，粗獷豪放等等風格都必須考慮配之以恰當的頭部造型。在一般情況下，擡頭顯示驕傲；左右側頭顯示活潑等等。在教學中教師應樹立學生的信心，除了不斷的用語言提示外，還要藉助於音樂的刺激。

（3）手、手臂：手、手臂的線條優美與否在很大程度上取決於手的形狀，它賦予整個手臂以生命。因此，對手需要仔細地加以訓練，如拳的鬆握可克服手的緊張，使其有活力，而不矯柔造作。

在教學中要做到各個擊破，即要求在循序漸進的過程中做到解決一個姿態問題後再去解決另一個姿態問題，要在“擊破”二字上下工夫。某一部分的基本姿態不合格或未經訓練，就不要進行與它相關聯的其他部分的訓練，比如：學生對站立的概念不清、姿態很差的時候其他訓練就不應進行。打基礎時寧可慢一些也要保證質量，不然“欲速則不達”。如當初學某個難新動作時，由於不得要領，或精神過分集中於某一點上，或由於緊張等原因而顧不上姿態，尤其在快速動作

篇二：舞蹈課教案1

舞蹈課教案1

教學內容：扶把組合練習

準備活動：以各關節爲主，目的在於預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習：透過扶把練習掌握身體各部位規範的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀幹的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。

組合練習：透過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是教學達到良好的效果。

教學過程

準備活動：

1、胸腰練習，教師逐個活動

2、進行腿部前、旁、後的韌帶和肌肉練習中間練習

手位組合複習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習

扶把練習

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿

學習新課

5——8拍右手扶把，左手開啟成七位，站成小八字腳

1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度

3——8左腳硼腳面

4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反覆共做二次，再轉身換成相反的方向。

課堂反思

總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。

活動教材：自己準備

舞蹈課教案2 舞蹈中的呼吸

教學目的：

1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。

教學重難點：呼吸與動作的協調配合。

教學過程：

　一、組織教學，匯入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規範性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規範性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同於生活中的呼吸，後者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時長，有時短，有時平穩，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。

2.把杆組合《壓腿》。

預備：45度面對把杆單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯爲軸心，上體保持平直，向動力腿摺疊。用前額觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯爲軸心，上體保持平直，向動力腿摺疊。用耳觸腳背。 體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反覆練習、體會）。

作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利於軟開度的練習。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起着巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。

2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸後呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩爲軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然後氣息流暢自然，不僵硬）。 訓練步驟：

1.教師完整示範，並且邊示範，邊講解呼吸的'運用。

2.訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸，然後與身體配合。

c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。d.大呼吸後雙晃手造型， 體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。

訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然後與身體配合，最後配音樂練習組合。

　二、反思

今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步瞭解，在以後的學習中，我們要反覆練習，

不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課後練習、鞏固。 活動教材：自己準備

　舞蹈教案 3 把上擦地組合

教學目的：

透過掌握擦地的動作要領，訓練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態的掌握。

教學重難點：

⒈擦地時腳的完滿與控制。

⒉腿、胯要始終保持外開延伸。

⒊動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態的優美。

教學過程：

1、課前活動：把上練習。

2、匯入新課，教師示範講解。

3、教授新內容：

㈠一位擦地

教學提示：a.注意：一位時的站姿和上身的控制。

b.注意：姿態的極至伸展。

伴奏譜：

準備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經前擦至旁，後收回。

⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。

⑷ 同上做左腳

⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然後擦至前，再擦至後，收回。⑵右腳擦出，經劃弧擦至前，再劃一次收回。

⑶ 同上，做反向。

⑷右腳 造型，後轉做離弓之箭造型。

⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。

㈡五位擦地

伴奏<小松樹》

教學提示：注意胯的固定與擦地的開度。

準備： 單手扶把，五位站立。

⑴ 前擦3次

⑵ 後擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出後擦1次

⑷ 後擦出劃2圈收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉一圈。

⑹ 同上反轉一圈 經收回後做劃線造型。

同樣做反向

㈢踮腳提胯

教學提示：注意膝蓋的夾緊

伴奏：《落葉》

準備：雙手扶把，一位站立。

預備拍 5—8 雙腳立

⑴ 左右交替慢落

⑵ 反覆

⑶ 左腳立，右腳收至其小腿處，落後五位。

⑷ 同上，落前五位。a

⑸—⑹ 同上，做右腳。

七、分組練習：

指出問題，強調重難點。

八、佈置課後練習。

反思：練習氣氛很好，要多加鼓勵，同時要求不要太高，不要急於求成。 活動教材：自己準備

　舞蹈教案4 形體訓練---壓前、旁腿

教學目的：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。 教學重點：壓前、旁腿

教具準備：錄音機

教學過程：

（一）師生問好

學生依次站在把杆前做準備。慢三音樂伴奏，1-4小節師生

面對面站好，5-8小節：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如鬆、行如風，說明了一個的體態是非常重要的，那麼今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什麼要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

師：（找一名學生作示範講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微擡，眼睛平視前方。

開音樂，學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啓發想象力（如：我的眼前出現了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把杆，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態，雙手離開把杆，慢慢開啟至七位，掌握好重心。

（此組合可以訓練學生良好的體態，克服自然生活中的毛病）

《金孔雀輕輕跳》

背景說明：

這節課的教學理念是：“以審美爲核心，以興趣爲動力，構建互動型教學。”《金孔雀輕輕跳》音樂選自人音版第三冊音樂課本，一首二拍子的節奏規律濃濃傣族舞蹈風格的歌曲。我啓發學生用身體動作感受傣族舞蹈的風格。所以選擇以孔雀爲題材的教學設計。本課是以孔雀手勢和踮腳走兩個基本元素展開的一堂自

主、開放、活潑的舞蹈課。激發學生的舞蹈興趣，關鍵要抓住他們的心理特徵。“好奇、好動、善於模仿”是兒童的身心特點，所以本課透過觀察孔雀的特徵以及老師的舞蹈，啓發學生模仿孔雀舞的基本動作。透過欣賞老師的示範，觀察圖片，發揮想象。充分調動學生的積極性，模仿學習孔雀的動作。針對兒童“好奇”的年齡特點，我的一段精彩的孔雀舞表演作爲課堂的開場、新穎的引入，讓學生透過直觀的欣賞來感受舞蹈中的美感和樂趣。透過聽、說、想、做、跳等活動進行師生互動，營造輕鬆愉快、生動活潑的互動氛圍，建立和諧的師生關係，調動學生積極性。從而始學生在學中玩，玩中創。我以大孔雀的出現，始終貫穿整堂課，和學生展開一系列的互動，從而使學生真正地全身心地參與學習活動中去。 反思：要注意平時的訓練，從基本動作教起，如：手腕花、手位組合、跟點步、進退步、踵趾小跑步等，每節音樂課的開始部分安排三分鐘左右的小組合，配上好聽的恰當的音樂來練習律動，並形成常規，這樣的學生動作協調能力將會普遍提高，爲今後的舞蹈教學奠定基礎。

舞蹈教案5

教學目標：

1、透過欣賞孔雀舞蹈，激發學生的舞蹈學習的興趣。

2、透過學習音樂，認識傣族音樂的風格，並且掌握二拍子的節奏特點。

3、透過學習舞蹈，準確掌握孔雀舞蹈，訓練學生的協調性。

教學重難點：掌握音樂是重點，學習舞蹈是難點。

教學過程；

孔雀舞

以一段形象、優美的孔雀舞匯入。表演前提示學生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。

師：今天老師要跳一段舞蹈，這是跳的一種小動物。請小朋友們仔細觀察，看看老師跳的是什麼動物？（放伴奏音樂老師表演）

生（們）：孔雀。

師：小朋友真聰明，那你們說說怎麼看出來的啊，老師哪個動作最像孔雀呀？（出示孔雀圖片）

生：孔雀的手勢看出來的。啊，好漂亮的孔雀啊！（學生看圖片）

師：那老師想問問小朋友覺得老師跳的好不好呢？

生（們）：好，好漂亮的孔雀。

師：那老師怎麼沒有聽見掌聲呢？

生：（啪-啪-啪）的拍掌聲響起。

:師：剛纔老師表演的是大孔雀，小朋友想不想學小孔雀怎麼跳舞的呢？ 生：想。

學習孔雀舞音樂

師出示課題《金孔雀輕輕跳》。

師：仔細聽孔雀舞蹈的音樂。大家聽聽看這音樂是幾拍子。

生：二拍子。

師：我想看看哪小朋友最聰明，告訴老師二拍子有什麼特點？小朋友聽聽強拍的位置？（強拍擊掌，弱拍拍肩）

生：??

師：小朋友有沒有注意看老師拍掌很重，拍肩很輕啊！注意重輕的區別。