《舞蹈基本體位》 舞蹈教案

舞蹈基本體位：正步位、叉腰位、託掌位、山膀位、按掌位。

正步位：雙手放在身後左右髖關節處。手指朝斜下方。

叉腰位：雙手叉在身前左右髖關節處。手指朝斜下方。

託掌位：手臂向上。手掌成掌狀!手心向斜前方。

山膀位：型爲蘭花指，兩臂與身仲成90度，小臂內腕成弧形。

按掌位：手型成蘭花指，手的{位置與胃想平行，手心向下形成半圓狀。 舞蹈基本體位

4-5歲舞蹈教案：《腳的基本步伐》

幼兒園舞蹈課程4-5歲

腳的`基本步伐:小八字步、大八字步、丁字步、弓箭步

小八字步：兩腳靠緊。腳尖向兩側45度斜前方，重心在兩腳上。(見上圖)

大八字步：在小八字步的基礎上，兩腳之間距離爲一步半。(見下圖)

丁字步：U—腳的腳跟靠在另一腳的腳心處.形成丁字形，腳尖斜前方。(見下圖)

弓箭步：前腿成90度，前腳向前方，後腿伸直承擔重心。(見下圖)

腳的基本步伐