初中體育課《跳繩》教案範文（精選3篇）

作爲一無名無私奉獻的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，藉助教案可以更好地組織教學活動。來參考自己需要的教案吧！下面是小編爲大家收集的初中體育課《跳繩》教案範文（精選3篇），希望能夠幫助到大家。

初中體育課《跳繩》教案1

教學目標：

1.讓孩子瞭解影響跳繩快慢的因素。

2.設計該課題的研究方案。

3.讓孩子們透過研究掌握方法增強團隊精神。

學情分析：

本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛鍊的少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想透過這節課讓孩子以小組合作的方法鍛鍊身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組並一大組，這樣完成起來就好一些。

教學重難點：

1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設計研究方案

教學方法：小組合作探究

教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學過程：

一、匯入：

以音樂匯入，讓學生感受快樂的氣氛。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

二．開展一次挑戰賽

激發學生的興趣，引出課題（板書課題）

三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。

四．小組彙報

教師板書

五、跳繩是一項很好的運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恆的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發放表格）

六、小組分工合作

七、小組彙報方案探討可行性，其他同學補充

八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續驗證我們設計的方案，我願意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

初中體育課《跳繩》教案2

設計意圖

跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛鍊身體所用的。在戶外活動時我發現孩子對跳繩非常感興趣，並且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈遊戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，發展幼兒的身體動作。

活動目標

1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

3、培養幼兒的合作意識。

活動準備

1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

2、幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。

活動過程

一、準備活動

1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

（1）師：跳、跳、跳，跟着老師跳、跳、跳，（原地）問：“還可以怎麼跳？”引導幼兒：向前跳，向後跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟着老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向後繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2、遊戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則後跳，發展幼兒動作的靈敏性。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

2、在教師的引導下，相互交流示範各自的玩法。

（1）練習套和跳的玩法。

將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

（2）練習走和平衡的玩法。

再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

（3）練習跑的玩法。

遊戲：揪尾巴、騎馬。

（4）練習上肢的玩法。

單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍遊戲等。

3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。

（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

（2）請幼兒相互交流合作玩遊戲的`方法。

（3）幼兒自願組合成若干小組，做自己喜歡的遊戲。

三、隨着音樂做“騎馬”的放鬆動作。

初中體育課《跳繩》教案3

教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由於設備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，透過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。

指導思想：

本課以“健康第一”爲指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力爲核心，透過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕鬆愉快的氣氛中進行鍛鍊，爲終生體育打下基礎。教學目標：

在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛鍊，達到高效課堂的目的。

教學內容：

跳繩組合

學習的關鍵：

運動參與，羣體意識，團結協作，自我創新。

教學重點：

讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

教學難點：

控繩能力動作協調連貫創新

教學方法:

本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要採用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，採用示範法、講解法、遊戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，爲學生提供內容，學生自己練習，難度、夥伴、方法可以自己選擇，爲學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

教學過程：

一、開始部分：

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生問好，宣佈本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

3、安排見習生。

二、準備部分：

1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容爲：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，爲後面的活動做好準備。

3、複習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖着地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿着繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

三、基本部分：

講解本節課的內容：繩子的簡單組合

1、首先教師完整的示範。

2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往後搖繩，雙腳跳過繩子。

4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然後在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡迴指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。

四、結束部分：

1、《愛我中華》這首歌曲作爲放鬆音樂，進行放鬆動作的練習，從而達到恢復

學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛鍊的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動遊戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今後的課餘時間裏進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛鍊身體吧！

3、師生再見。