大暑是什麼意思?2015大暑幾月幾日及吃什麼

2015大暑幾月幾日：2015年7月23日11時30分，大暑至。

大暑節氣正式登場。專家提示說，此時節是一年裏最熱的時候，公衆要注意避暑。

大暑是什麼意思：每年陽曆7月22日或23日，太陽達到黃經120度時，即爲大暑，它是一年中最熱的時期，氣溫最高。在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐;陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前後，熱死泥鰍”“大暑到，暑氣到”等諺語。

氣象資料顯示，一般來說，在最高氣溫高於35℃的炎熱日子裏，中暑的.人明顯增多，而在最高氣溫達37℃以上的酷熱日子裏，中暑的人數會急劇增加。

在大暑期間，由於天氣炎熱，人們對降溫防暑還是很積極，但是對過於貪涼導致陽氣損傷卻認識不足。很多人喜歡洗涼水澡，長時間待在空調房內或大量吃冷飲。其實這是不對的，洗澡一定要用溫水，避免圖一時痛快沖涼水澡。天氣炎熱時人體毛孔處於開放狀態，如果用涼水沖洗，會導致汗毛孔迅速閉合，毛細血管收縮，出現心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，而且使寒氣留存體內。長時間待在有空調的地方，容易得“空調腿”病。大量吃冷飲，會使胃腸受損，出現頭痛惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。

①“小暑不算熱，大暑正伏天”，40℃以上極端高溫天氣最易在大暑出現;

②這個時節要防暑，但不要圖痛快沖涼水澡，不要長時間待在空調房裏，少吃冷飲;

③要當心“情緒中暑”，應規律睡眠，戒躁戒怒。全年最熱的日子，心平氣和地過哦