晨練作文400字7篇

無論是身處學校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分爲命題作文和非命題作文。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編整理的晨練作文400字7篇，歡迎大家分享。

晨練作文400字 篇1

“一日之計在於晨，一年之計在於春”。我暑假一般是從晚上10點睡到早上10點的，中午不睡覺。今天我早上5點15分就醒來了，我一邊看書一邊打發時間，直到6點多我又躺回牀上，因爲我覺得媽媽要來了。我等媽媽進來的時候，然後突然睜開眼睛，把媽媽嚇一跳的。結果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起牀了。

刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學操場晨練。一進去，媽媽就像發了神經病似的狂拍照，讓我十分的惱火。我一下跑步衝刺到了好長一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說：“我們比比誰快。”我一下子把媽媽甩在後頭了。我開始慢走，媽媽說：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走。”我故意走的更慢，還把她的話當成耳邊風。走着走着，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會兒。

走的差不多了，我去了學校中的小花園。花園中的水池裏映照出我的汗水，此時的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的寶石。微風揚起柳絲，山茶花結了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車模的'車鏡這麼大。

我跟你說，我今天早上走了一萬九千多步哦，等於三個冰淇淋的熱量。

晨練作文400字 篇2

每天早上，我就會和媽媽一起去公園晨練。每天我也會有新發現。

幾個月下來，我每次都會看到一位打羽毛球的叔叔，熱火朝天地鍛鍊着，他的樣子很特別，不管颳風下雨他都光着脊樑，聽說冬天下大雪也一樣。我學過打羽毛球，但是不到一個星期就不想打了，所以到現在還是剛入門的水平。從這位叔叔身上我知道：想學習什麼就要認真學，更重要的是要堅持。

公園晨練的人也是各有各的地兒，各有各的羣。每天早上都會不約而同地聚到一起，很認真地操練起來。我特別注意有一大羣人，是練楊氏太極拳的人，那隊伍是越來越壯大了，有青年人、有中年人、有老年人。他們看起來很健康。

在這裏還真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在壓腿，可以把腿放在樹幹上，整個身體和腿靠成一條線。我的媽呀，我還不能夠做到呢，這大概是她鍛鍊多年的結果吧！因爲水到渠成。

我在公園裏還結交了一位老朋友呢，她大概有七十多歲了，但看起來纔將近五十多歲。每當我坐在石椅上讀書讀的有點累的時候，她就讓我跟她一起鍛鍊，或者會給我出題目，讓我來畫圖，我還是第一次寫生呢。我特別喜歡這位奶奶，準確的說：我們已經成爲朋友了。

我相信我會在這個“健康樂園”裏學到更多做人做事的道理。

晨練作文400字 篇3

晨練的時候，聽一位朋友講了她前不幾天晨練時遇到一件事。

那一天是週末，她起的比平時要晚一些，但還是堅持到戶外鍛鍊打卡。

因爲已經是上午的時間了，所以公園的遊客開始多了起來，她經常在那裏鍛鍊，所以輕車熟路地找到了一個略顯偏僻，遊人較少的地方開始做起了拉伸。

正在她聽着手機中的拉伸訓練員的指示做着腿部拉伸的時候，她留意到了後面有人說話的聲音，想起了剛纔餘光看到的不遠處的一羣遊人，朋友猜想着應該是他們。

按我們平常如果遊玩散步的時候，看到公園一角有人鍛鍊的話，也會好奇地駐足觀看一下，當然隨着全民健康意識普及，更多的時候，我們只是看瞥上一眼，就直接視而不見地走開了，除非那個鍛鍊點旁邊有其他可以探奇景色。

可我的朋友正是避免打擾到別的遊人，所以才選了一個偏僻的角落，那些景緻路過的同時，一瞬就能盡收眼底。

所以當她聽到有人路過她的身後，眼角餘光瞥到有人居然側彎峯打量她，不由地下意識地拉低下遮陽帽，那羣人在她的周邊遊蕩上一會，嘴巴說着聽不清的話，然後就一一離開了。

這個經歷，朋友講起來的時候，還是有點兒不開心。我想也是，也許以我們的心態去揣測覺得這樣的做法是不禮貌的，可畢竟這個世界各種各樣性格的人都有，我們能做的還是做好自己。

晨練作文400字 篇4

放暑假了，陽光明媚，天氣晴朗，我們去了峙山公園。

我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞着圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥在唱歌。

走了一會兒，我便聽見了嘩嘩的聲音，我高興極了，連忙跑了過去，只見溪水從石頭縫隙裏快速地流出來，一路唱着歌，好像爲我加油，爲我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！

不知不覺中，我們又回到原來的地方，那兒比剛纔更熱鬧了，還看見有人在爬樹，我和弟弟跳繩，風在我耳邊呼呼地響，我用眼角發現有人在看我，我愈發地跳得快了。跳完繩，我們又開始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在後面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉着媽媽的手，一左一右地拉着往前跑。又聽到溪水聲，我們放開媽媽的手，向溪水衝去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

這個早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂。雖然出了很多汗，但是我很快樂。

晨練作文400字 篇5

“嘰嘰嘰，喳喳喳。”對面陽臺上的小鳥爭先恐後地啼叫着，我伸了一個懶腰，迅速從牀上爬起來，推上我那一輛嶄新的自行車上路了。我用左腳踩了一下腳踏板，不料車卻一直在倒退，結果撞在身後的大石頭上了，害得我一骨碌滾下來，摔得好慘。我從地上慢慢爬起來，想檢查下車子有沒有問題。我左看右看，可是看不出有什麼問題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道，原來車頭裝反了呢，於是我馬上掉回了車頭。我又踩起腳踏板，因爲太久沒有騎了，所以前後輪的氣明顯不足，害我又摔了一跤。真是好倒黴啊！我充好氣，再一次開始飛奔，我眼睛眯成一條縫，嘴巴彎得像月牙兒，臉上露出數不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板，雙手緊握扶手把，眼睛平視遠方。風一陣陣迎面吹來，清涼極了……

我騎着騎着，不知疲倦地騎着。十分鐘過去了，一刻鐘過去了，二十分鐘過去了，三十分鐘過去了……我還是全神貫注地騎着。

我騎累了，停下自行車開始跑步。我用力揮動雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全溼透了。

我跑了半小時後，就興沖沖地騎着自行車直接回家了。我一邊哼着小曲，一邊騎着自行車，“終於到家嘍！”我高興地說道。

今天的晨練讓我明白了兩個道理：

一、要認真仔細才能發現問題，找到問題，晨練如此，學習上更是如此；

二、做任何事都要有恆心有毅力，才能成功。大家說對嗎？

晨練作文400字 篇6

今天早上，我手機的鬧鐘響起，我早早的起來牀（其實也不早，就七點半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。

這時，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點五十，姐姐還在衛生間裏，不知道在幹什麼。爺爺只好叫我先走了，因爲九點我還有一個練字班。走的時候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。

我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時，擡頭看了一眼天空，天空是陰的，是藍中帶黑的，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的。

爺爺和我出了小區門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機會碰見太陽。

爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風迎面而來，走到盟東路口時，爺爺讓我一個人往前走，走到馬路對面再回來，當我走回來時，爺爺不見了，我一開始以爲爺爺藏起來了，但我找了一圈後沒找到，就以爲爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。

回家後吃完早飯就去上練字班了。

晨練作文400字 篇7

在甜甜的睡夢中，突然，我被爸爸喊醒了。我趕快起牀，刷刷牙、洗洗臉，準備好運動的東西，和爸爸媽媽一起到炎黃廣場晨練。

來到廣場，我一看，廣場上像開會一樣，很多人在做運動。有的在打打羽毛球，有的在抖空竹，有的在打太極拳，還有的在做保健操……真是熱鬧極了！我呢？想和媽媽打羽毛球。我走到媽媽面前說“我們去打羽毛球，好嗎？”“好吧！”媽媽說。

我剛開始不會打，媽媽發過來球，我接不住，我也不會發球，很是着急。媽媽看我着急的樣子，說：“不要慌，慢慢來。”然後，媽媽把發球、接接的動作要領說了一遍。我照媽媽說的做，果然，我就把球打了過去，只是還沒過去多遠。我知道是用力小了。媽媽又把球發了過來，我瞄準球，一用力，把球打了過去，並且又遠了一些。媽媽接住球又打了過來，我再打過去。這樣，我們一來一往，最多時，能打八個來回。我很高興，媽媽看到我的進步，也很高興。我學會了一個新的本領，重要的是使我養成了早起鍛鍊的好習慣，心裏特別激動。