肌糖原可以水解嗎
(一)有氧運動能力與肌糖原儲量
在長時間(45-200分鐘)大強度運動中,運動前肌糖原儲量決定達到運動力竭的時間,直接影響耐力訓練和比賽的運動能力。
亞極量強度運動中肌糖原消耗導致運動疲勞的原因在於:
(1)糖原在肌細胞內分隔存在,當運動肌內糖原耗盡時,難以從非運動肌內得到補充。
(2)肌糖原含量低者,在完成相同負荷運動時,肌肉要較多地吸取血糖供能,可能引起低血糖症,影響中樞神經系統的能量供應。
(3)肌糖原是脂肪氧化供能的.代謝引物,缺糖將影響脂肪氧化供能的能力和供能量。
(4)肌糖原儲量不足,脂肪酸供能比例增加,使運動能力下降。
(二)無氧運動能力和肌糖原儲量
肌糖原儲量過低時,抑制乳酸生成和降低無氧代謝能力。
總之,肌糖原儲量對耐力運動和極量運動都是必要的能源。設法提高體內肌糖儲量,降低運動時糖原利用速率,加快運動後糖原恢復,並達到超量恢復,對耐力運動能力的提高尤其重要。
-
2021考研複試時間在什麼時候一般幾月份
2021年研究生複試時間根據各省及高校公佈的2021年考研初試成績查詢時間來看,2021考研初試成績將於2月中下旬公佈,按照往年研究生的考試經驗,一般在3月份公佈國家線,34所院校複試分數線公佈時間可能會比國家線提前一些,以往一般在3月初陸續公佈。國家線公佈之後,各研...
-
整流是把什麼轉變爲什麼
直流與交流的區別我們平時說的直流電,交流電都是指的是電源,最直觀的區別是方向變不變。直流是電壓的方向不隨時間改變的電源。交流是電壓方向呈有規律的變化的電源。直流電的兩根電線,總是一根是正極一根是負極,絕對固定,而交流的正負極都是快速變化的,變化的...
-
描寫冬天寒風刺骨的詩句有哪些
5、寒風動地氣蒼芒,橫吹先悲出塞長.--《送孫徵赴雲中》唐.韋應物6、寒風淅瀝,遙天萬里,黯淡同雲冪冪.--《白苧》宋.紫姑7、寒風響枯木,通夕不得臥.--《子夜歌十八首》唐.晁採8、凍結南雲,寒風朔吹,紛紛六出飛花墜.--《踏莎行詠雪》元.白樸9、塞垣苦寒風氣惡,歸...
-
ones的用法
替代詞用法1、one只能替代單數名詞,one的複數形式ones只能替代複數名詞。2、替代詞one或ones必須帶有一個限定或修飾詞,它們和所替代的`名詞中心詞所指不一定是同一對象,這是替代詞one或ones在用法上的一個重要特徵。3、當替代詞one或ones帶有後置修飾語時,它們前...