《豐富多樣的情緒》教案範例

作爲一名優秀的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。教案應該怎麼寫呢？以下是小編幫大家整理的《豐富多樣的情緒》教案範例，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

《豐富多樣的情緒》教案範例1

[教學目標]

（一）知識目標

1．認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

2．理解情緒對於個人行爲和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

（二）能力目標

透過本節課的學習，使學生知道生活中要較理智地調控自己的情緒。

（三）情感態度價值觀目標

透過學習，使學生懂得良好的情緒有助於形成健全人格。要保持積極樂觀的情緒狀態。

[教學重難點]

重點：瞭解情緒對人會產生不同的作用。

難點：情緒的含義。

[教法及教具]

情景體驗法、活動競賽法、事例分析法、現象討論法、課件

[教學過程]

一、體驗情緒,匯入新課。

1 看大閱兵視頻

2 問：你的心中有一種怎樣的感受？

二、新授

過渡.：那麼，情緒是如何產生的呢？我們一起來看兩幅圖

（一）情緒萬花筒

1 探究情緒產生的原因

(1) 投影出示兩幅圖

問：同樣是下雨，他們的心情一樣嗎？有什麼不一樣？爲什麼不

一樣？

（2） 投影出示以下內容：

小龍 想去打球 得不到滿足 失望

內心需要

小芬 希望下雨 得到滿足 高興

（3） 從大閱兵到下雨，我們可以這樣理解情緒。

（投影文字）生齊讀：情緒是人的心理活動的重要表現，它產生於

人的內心需要是否得到滿足。

2 認識四類基本情緒

看四幅情緒故事圖，問：在當時的情境中，四位同學的心情各是怎樣的呢？

當四位同學高興、憤怒、憂愁、恐懼的時候，他們的面部表情各是怎樣的呢？現在，老師的手中有四張不同的面部表情圖，誰能把它們貼在黑板相應的位置上。

這四張不同的面部表情就代表人的喜﹑怒﹑哀﹑懼四類基本情緒。 根據四類情緒面部表情特徵辨認明星情緒。

3 瞭解情緒的複雜多樣

四類情緒的主要特徵我們已經瞭解了，那麼，你知道有哪些詞語可以表達這些情緒呢？現在我們全班四個小組來 一場情緒詞語接龍PK大賽。

生活中，人的情緒不僅多樣，而且有時很複雜。

正因爲情緒的複雜多樣，我們的生活纔會如此的多姿多彩。

（二）情緒與生活

１ 初步感受情緒對人的影響和作用

過渡：那麼，情緒對人的行爲和生活有沒有影響呢？我們一起去聽聽《剛

剛和強強的故事》。

問題：（1.）剛剛和強強在比賽時的情緒表現有什麼不同？不同的的情緒

導致了什麼？

（2.）情緒不同，結果不同，這說明了什麼？

2 師生交流，深入認識情緒對人正常水平發揮的影響和作用

(1) 考試

師談女兒考級經歷

在考試中，你有過情緒緊張的經歷嗎？當時你是否發揮出了自己的正

常水平？

（2） 平日學習

情緒不僅對我們的考試有着積極和消極的影響，它對我們平日的學習

（如上課聽講、背課文記單詞等等）也有着積極和消極的影響，你有過這樣的體會嗎？

（3） 同學交往

情緒對同學交往同樣會產生積極和消極的影響。不信，我們來調查調查。

女同學 當你心情很好，同學來請教你數學題，你會

當你剛被班主任大批一通，心情無比鬱悶，這時候，同學來請教你數學題，你可能會

男同學 當你心情很好，同學不小心侵犯了你，你可能會當你剛被老媽大罵一頓到校，心情無比煩躁，這時，同學侵犯了你，你可能會

（4）小結：孩子們，以上就是情緒對我們正常水平發揮的影響。

3 瞭解情緒對身體健康的影響

過渡：情緒除了影響我們的正常水平發揮，還會影響我們的身體健康。下面我們一起來關注兩個人。

（1）聽《法拉第的故事》

問：法拉第利用看馬戲和聽喜劇使身體逐漸恢復，這說明了什麼？

（ 2）聽周瑜的故事

問：這又說明了什麼？

（3）小結：從以上事例中，我們可以看出情緒對我們的身體健康也有着積極和消極的影響。這樣看來，情緒真的猶如雙刃劍。

4 歸納情緒對人的影響和作用

情緒的雙刃劍作用，書中爲我們歸納得非常清楚，孩子們，讓我們翻開書63頁，齊讀最後一段話。

三 、學習測評：見課件

四 、課堂總結

孩子們，今天，我們認識了豐富多樣的情緒，並且深深地懂得了情緒對人的影響和作用。那麼，透過這節課的學習，你想對特別愛發脾氣的奶奶說句什麼？你想對即將進入考場的哥哥說句什麼？你想對還在學習的弟弟妹妹們說什麼？你還想對自己說句什麼？我也想對你們說一句：

板書設計：

含義

種類

情緒 特徵

作用

喜、 怒、 哀、 懼 複雜多樣 積極影響

雙刃劍 消極影響

《豐富多樣的情緒》教案範例2

一、教材分析

本課是第三單元的起始課,它對後面學會調控情緒等內容的學習起了奠基作用。 第六課共有兩個目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內容銜接緊密，“情緒萬花筒”爲“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節課的重點。教材內容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開。基於初一學生自我表現欲x強、思維活躍的特點，課堂設計本着以學生爲主體的基本原則，透過創設情境，讓學生在豐富多樣的活動中體驗不同的情緒感受，學做情緒的主人。

二、學情分析

情緒是學生最熟悉、體會最深的一種心理活動，但學生限於年齡、生活閱歷的侷限，往往無法正確認識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認識上是一個盲區，導致他們不能恰當地處理情緒與學習和生活的相互影響，因此要引導學生領會、理解和感悟，並用之於生活實際，將使學生終身受益，成爲情緒的主人。

三、三維目標

1、知識目標

認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對於個人行爲和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標

提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的主動探究、團隊合作，主動參與、自主合作地進行學習和活動的能力。

3、情感、態度與價值觀目標

使學生懂得情緒對個人行爲和生活的重要性，在學習、生活中努力保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生髮展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。

四、重點難點。

重點：情緒反映着個人的興趣和志向。（理解情緒的多樣性）

這一點是從學生的實際出發，學生感興趣的事情就願意做，積極性很高，對於不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點老師可以拓展一下。也是爲下一個框題打下基礎。

難點：情緒對人的不同作用。（情緒產生的原因）

它是從兩種情緒對人的身體、智力、正常水平發揮產生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。

五、教學策略與手段

問題情境法，小組合作競賽，情景表演

（1）比較法（2）歸納法（3）賞析法 （4） 遊戲體驗法

從學生的實際出發，聯繫學生的親身感受，激發學生的學習興趣。透過設定情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學生了解情緒的含義及其作用：對人在智力方面、身體方面、水平發揮等方面的影響。

六、教學流程

匯入

期中考剛剛結束，我們開始新的征程。假如你遇到下面情況，你是什麼感受？學生思考後回答：

（1) 如果你這次期中考取得不錯成績，你的感受是什麼？

（2）班會課你上臺交流你的學習，你當時的心情怎樣？

（3）你這次期中考本該考出好成績，你卻考砸。你的感覺是什麼？

提問學生回答。

老師：

在日常生活中我們所表現出來的高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾恐懼等心理體驗和感受，就是我們所說的情緒，我們時時刻刻都在和情緒打交道，又瞭解多少呢？什麼樣的情緒纔有益我們的身心健康呢？這就是我們這節課要學習和討論的內容。

那麼什麼是情緒？匯出問題。

在成長曆程中，我們有豐富多樣的情緒感受。

活動一

情緒搜尋--"比一比"

全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，第一組表喜：高興、快活、手舞足蹈…第二組表怒：生氣、憤怒、怒髮衝冠… 第三組表哀：傷心、難過、垂頭喪氣…第四組表樂：恐懼、害怕、膽戰心驚…

教師：各組表現都不錯，結合自己的情緒體驗說說這樣情緒是如何產生的。情緒詞語接龍情緒搜尋--"析一析"：學生在上一環節的活動中，分析自身的情緒變化，發現對同一事件會產生兩種以上類型的複雜情緒 以活動爲載體和主要渠道，透過學生的合作和探究，幫助學生理解同一情緒有不同程度的表現，不同類型的情緒組成複合情緒；依託現實的活動情景，讓學生課堂上體驗情緒與個人的學習、生活息息相關。

歸納出：

情緒的四大基本類型 ：喜、怒、哀、懼

情緒與各人的需求有關

豐富多樣的情緒構成了多姿多彩的生活，情緒是否會影響人們的生活呢？

學生課堂完成下列情景中的感受，填寫出來，並與同學交流。

既是對第一目的，也引申出第二目情緒對人們生活的影響

閱讀並思考教材62頁兩個比賽的同學，不同情緒產生不同的結局。並回答問題。老師得出：情緒具有神奇的作用

在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多複雜的情緒，如：悲憤、驚恐、高興地哭等。

活動二

情緒探究--分析情緒對人的行爲和生活的積極作用和消極作用

1、李白大赦後：“朝辭白帝彩雲間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”

2、《三國演義》中的周瑜才華出衆、機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

3、據我國史記記載，伍子胥在過韶關時，陷入進退兩難的處境，結果因其極度焦慮而一夜間鬚髮全白。

4、《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終於聽到自己金榜提名，"喜極而瘋"。

老師警告：喜怒有度

喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

活動三 情緒驛站--認識到調節消極情緒有重要性，在現實生活中保持積極情緒。

a.談一談：你經歷過的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什麼？它對你的生活、學習有什麼影響？

b.課堂填寫教材62頁表格。

在學生完成活動後，老師進行點評、歸納、。

情緒是把雙刃劍，有積極作用，也有消極作用。引導學生看教材回答。分析各自的體現。

情境思考（課堂作業）

1．學生談自己情緒體驗。

A: 參加競賽獲獎.（喜）

B：媽媽把我喜歡看的電視節目關了（怒、懼）

C：違反學校紀律受到學校的批評 。（哀）

D：事情做不好，怕家長責怪（懼）

師生共勉

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當我們把歡聲笑語撒滿校園的時候，大家就會發現：生活，原來是那麼的美好。親愛的同學，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！

七、板書設計

情緒的定義

情緒萬花筒 情緒的四大基本類型 瞭解情緒

豐富多樣的情緒 情緒與各人的需求有關

情緒具有神奇的作用

情緒與生活 情緒的積極作用 情緒對人的影響

情緒的消極作用

結束語

情緒感悟--播放《天天好心情》

使學生領悟到要以積極樂觀的態度學習、生活。 以歌曲激勵，學知導行，旨在讓學生的情緒體驗從課內延伸到課外，從而實現三維目標的三統一。

八、教學設想與反思

從課堂教學反饋的效果來看，這種教學方式學生參與教學活動的積極性較高，學生的自主、合作學習以及實踐能力都得到了提高，師生能在輕鬆、愉悅、和諧的課堂氣氛中完成了本節課的教學內容，對學生與教師都大有裨益。我想，只要課堂教學本着以學生爲本的原則，一切從學生出發，那麼，枯燥無味的政治課會真正走進學生的生活，會使學生喜歡。

在活動中體驗，在體驗中學習，保障學生的主體地位

在合作中學習，在探究中領悟，改變學生的學習方式

《豐富多樣的情緒》教案範例3

【教學目標】

●知識與能力：透過本課學習使學生了解情緒的含義和種類，掌握不同的情緒對於人的不同作用。

●過程與方法：透過情境的設定，學生充分參與，讓學生在感受中提高對情緒的認識和理解。

●情感態度價值觀：透過本課的學習使學生明白情緒的產生以及情緒對一個人的影響，學會調節自己的情緒，做一個樂觀快樂的少年。

【教學重點與教學難點】

●教學重點：情緒的產生及其種類

●教學難點：

情緒是一把雙刃劍，不同的情緒對於人的影響是不相同的，

學會做情緒的主人，在日常生活中正確運用情緒的影響，做一個健康、快樂的少年。

【學生學習情況】

青少年尤其是初中學生有着強烈而豐富的情緒反應,因此對於不同學習層次的學生來說有都有較好的學習基礎.，且學生的學習興趣濃厚。當然本課對學生來說也有一個難點，即如何理解情緒是一把雙刃劍。在日常生活中學會做情緒主人，做一個快樂的人是本課學習的落腳點，也是本課的一個難點。

【設計思路】

本節課教學以思想品德新課程的基本理念爲依據，創設真實的情境以引導學生積極主動地參與學習，並在教師的保障下對知識形成真正的理解、認識，以及獲得對思想品德學科學習的積極體驗與情感。

【教學方法】：講授法、小組討論法、多媒體演示

【課前準備】：蒐集資料、劃分學習小組等

【課時安排】：一課時

【教學過程】

教學

環節教學活動設計

意圖媒體

應用

教師活動學生活動

情景創設

故事匯入

《快樂的祕訣》

聆聽

感悟故事匯入直接簡練能夠使學生直接進入主題。

優美的輕音樂伴隨着故事的講述

活動一

發禮物

先透過多媒體展示禮物再由教師將事先準備好的禮物向學生髮放，透過學生得到禮物以及沒有得到禮物的不同表情得出情緒的含義

學生的發言要能符合情境的內容說出自己的情緒感受

透過創設情境，讓學生感受情緒的四個類別。

多媒體顯示禮物

活動二

猜圖片

展示四幅圖片,讓學生看分別是什麼表情;請學生上臺表演.得情緒的四中不同類型.

觀看、競答、表演。

學生到講臺上，用肢體語言分別表演了喜、怒、哀、懼這四種情緒;並獎勵表演好的同學一個小禮物

透過這一活動加深了學生對情緒的理解與掌握。突出了三維教學目標中的過程與方法的目標，使學生學會知識的遷移。

多媒體展示四幅不同表情圖片

活動三

活動四

大接龍

情緒詞語大接龍

悟道理

透過狼與小羊的事例來說明情緒對人的積極作用和消極作用

四組同學各代表四類情緒，看哪個組說出的這類情緒詞語多。多者爲勝。

感悟故事

得出結論這一活動的設定，增強了學生的合作與競賽的意識

透過此事例，更加形象和直觀的得出不同的情緒對人的積極和消極作用

展示情緒大接龍

播放圖片狼與小羊的圖片，加深學生對

新課鞏固

請學生將詞語按積極情緒與消極情緒進行劃分

小組討論

競答

透過此活動的設定加深學生對不同情緒的認識

多媒體顯示詞語

課堂小結透過知識脈絡幫學生鞏固本節課所學內容，理清思路師生共同回顧新課內容使教學不是零散的、而是一個完整的過程多媒體顯示圖示

情感昇華播放快樂歌學生和老師一起合唱這首歌曲使學生在掌握知識的同時情感上得到共鳴播放歌曲

結束語

豐富多樣的情緒如七彩的陽光，時時點綴着我們的生活。積極的情緒宛如陣陣花香，使人身心愉悅;消積的情緒又如悽風苦雨，讓我們身心疲憊。希望同學在今後的生活中能調解情緒，讓積極的情緒如影隨行，快樂每一天。

【教學反思】

在本課的設計中我注重了以下幾點，首先是關注了情感、態度與價值觀目標的突破，第二個是透過情境的創設和學生精彩的表演，使他們充分感受了情緒的四個類別以及情緒的影響。第三個是透過具體案例的討論分析，突破了難點，從而充分調動了學生的學習積極性，使學生充分參與學習。同時在本課中設計了一系列學生自主參與的、多種多樣的活動，使學生在活動中體驗豐富多樣的情緒，在活動中感悟情緒的產生和作用，讓學生自發產生“做情緒的主人”的意識。

《豐富多樣的情緒》教案範例4

一、內容與分析

本課的內容是認識我們的情緒以及不同情緒對個人行爲和生活有什麼不同的作用。情緒指的是人對周圍人、事、物的傾向性態度表現。可簡單分爲喜怒哀懼四種基本類型;不同的情緒對人會產生不同的作用。其核心是情緒對人的行爲和生活的神奇作用，理解它的關鍵是認識到情緒與情境的關係，正是由於有不同情境下不同的情緒才構成人們多姿多彩的生活。本框的重點是我們應辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點的關鍵是透過對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響着人們的行爲、影響着人們的生活，在此基礎上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應辯證看待情緒的作用。

二、教學目標及分析

(一)目標定位

1、知道情緒的含義

2、瞭解人類情緒的豐富多樣性;

3、理解情緒對人的行爲和生活的影響和作用。

(二)目標分析

1、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態度表現，具有短暫性、不穩定性、爆發性、情境性等特點。

2、瞭解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

3、理解情緒對人的行爲和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

三、問題診斷分析

雖然對於不同的情緒每個人都有過不同的感受和體驗，學生已經積累了一些經驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進一步點撥。

情緒會對人產生不同的作用。初中學生的心裏發展還很不成熟，表現在情緒方面也是如此。他們的情緒容易衝動，易變、膚淺、強烈、不協調兩極化明顯等特點。引導學生髮展良好的情緒品質，有助於學生健全人格的既培養，保持健康的心態。

四、教學過程

匯入新課教學：

從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處爲他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農夫，問其原因，農夫說：“我曾經因爲腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。”大臣頓時從中受到感悟……

我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發現快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節自己的情緒，用積極的、樂觀的態度對待生活，就會發現我們的生活真的充滿陽光與歡樂。快樂其實就是情緒的一種，我們的生活中存在着多種多樣的情緒。那麼，什麼是情緒呢?情緒有幾種類型呢?情緒究竟有哪些作用呢?情緒對我們的生活會有哪些影響呢?我們人的情緒可以調節控制嗎?如果可以的話，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至於成爲情緒的"奴隸”，任由情緒擺佈呢?這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內容。

第一框題豐富多彩的情緒(板書)

匯入新課：(教師設定情緒情境)

問題一：遇到下列情況，你會有怎樣的感覺?

設計意圖：透過身邊的小活動，引導學生認識到，生活中會產生各種不同的情緒，不同的情緒表現了人們不同的心情。

師生活動：

1如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢?(高興、激動)

2如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢?(遺憾、氣憤，憤怒)

3如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢?(憂慮或焦慮)

4如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢?(緊張、膽怯甚至害怕)

5如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢?(驚恐、憤怒)

6如果你的親人患了重病。(憂傷、難過)

教師總結：在日常生活中，我們所表現出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時時刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又瞭解多少呢?究竟什麼樣的情緒纔有利於我們的身心健康呢?

1)情緒的含義：(板書)

情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和體驗，是人的心理活動的重要表現，它產生於人的內心需要是否得到滿足。

情緒的產生和產生什麼樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處於不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產生各種各樣不同的情緒。

活動二：情緒詞語接龍

設計意圖：透過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，瞭解喜怒哀懼四類經典情緒的不同面部表情。

師生活動：

喜：愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣

怒：憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒髮衝冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平

哀：失望哀痛難過遺憾悲傷憂鬱淒涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面傷心不已

懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而慄面無人色提心吊膽慌張不安

教師小結：

2)情緒的類型：(板書)

由於我們人的情緒是複雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分爲四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是複雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種複雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

問題三：不同的情緒對我們的行爲和生活會產生哪些不同的影響和作用?(板書)

故事一：《他倆差在哪兒》

寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在後來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己透過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發揮出自己應有的水平。

例題一：說說他倆差在哪兒呢?

他倆人的差別在於：他們二人當時所處的情緒狀態各不相同。寧寧比賽時處於積極的情緒，容易發揮出自己的正常水平;而明明比賽時始終處於消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發揮。

故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。後來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。

變式練習：從這則材料中我們可得出什麼結論?

教師小結：英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致於“身體虛弱”,說明情緒可以對人的身體和生活產生消極影響;從後來的“經常保持愉快的情緒”，以致於“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。

我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含着一個道理：人的身心健康與情緒因素有着密切的聯繫。積極情緒有利於我們的身心健康;而消極情緒則會嚴重影響我們人的身心健康。

活動三：猜一猜，“誰先死?”

設計意圖：透過本活動，引導學生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發揮可能產生積極的影響，也可能產生消極的影響。

師生活動：材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩隻猴子同時關在籠子裏，一隻被捆住，不能動;一隻可以在籠子裏活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠裏的紅燈就會亮起。籠裏有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那隻猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一隻猴子死了。

請問：是哪一隻猴子先死呢?爲什麼?

教師小結：答案應該是可活動的那隻猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最後先於那隻不能活動的猴子而死。

教師講解分析：我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發，幹勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振;它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在衝動中做出後悔莫及的蠢事;它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響着人們的行爲，影響着人們的生活;情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己後悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。

問題二：你在什麼情緒狀態下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍?

設計意圖：透過引導學生對案例進行分析、討論，幫助學生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規範的影響，從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。

師生活動： 當我們處在高興、滿意的情緒狀態之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，我們可能會變得寬容，你與他人的關係也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。

變式練習：當你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事?若有，請舉例說明?

教師小結：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下;消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣;消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易衝動、不理智，常會做出一些事後令自己後悔的事。

我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態，往往能保持理智;反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

五、課堂小結:

課堂總結：我們今天學了……

《豐富多樣的情緒》教案範例5

第六課 第一框 豐富多樣的情緒【1課時】

【教學目標】

1、知識目標認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對於個人行爲和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的探究能力、團隊合作進行學習和活動的能力。

3、情感、態度與價值觀目標使學生懂得情緒對個人行爲和生活的重要性，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生髮展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。

【教學重點】 情緒反映着個人的興趣和志向。

【教學難點】 情緒對人的不同作用。它是從兩種情緒對人的身體、智力、正常水平發揮產生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。

【教學方法】：事例分析法； 講解法；談話法；討論法

【教學過程】 教師設定幾種情緒情境，

[情景1]：當你聽到國際奧委會主席薩馬蘭奇宣佈北京承辦2008年奧運會時，我感到：___________

[情景2]:看到中國足球在世界盃比賽中的成績，我感到：___________

[情景3]：看到以軍轟炸巴勒斯坦平民時，我感到：___________

[情景4]：政治測驗時由於自己的粗心，成績發揮不夠理想，我感到：___________

[情景5]：自己喜歡的書，被同學遺失了，我感到：___________ 學生分析得出：激動、高興、興奮、失望、氣憤、懊悔、生氣等

教師分析：同學們說的這些感受，就是人的情緒表現。在我們的日常生活中，隨時隨處都會有情緒存在，一切活動都會打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界裏，體味着人生百味。

一、豐富多樣的情緒（板書）

（一）情緒萬花筒（板書） 人的內心世界非常豐富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內心世界決定了人的情緒也是多種多樣的。我們也學了許多的描繪情緒的詞語，下面進行競賽。 [活動1]：發給每組投影膠片或白紙，三分鐘內完成，看哪組列出的描繪情緒詞語最多，最多組全班展示。 教師：同學們寫出那麼多的情緒詞語，說明人的情緒內容是豐富的，同學們寫出的所有詞語分類組合一下，請每組代表總結。 [活動2]：學生分組歸類 （學生得出的結論） 情緒的類型：喜、怒、哀、懼（板書） 老師展示幾張情緒圖片：（見媒體素材） 人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種情緒狀態。如驚喜、悲憤、百感交集等等。 [活動3]：請同學說說自己曾有過的情緒體驗，並能透過表情、肢體、聲音表演情緒。

（二）情緒與生活（板書）

[活動4]：學生表演情景劇：李明與紀強的故事，然後討論這個故事說明了什麼。 李明與紀強既是好朋友，又是同班同學，同時接到某中學入學通知書，同在一個班級，二人非常高興，都下決心要在新的學習環境中更加努力，取得好成績。 由於學習內容增多，二人都感到有些不太適應，期中考試到了，兩人的成績均不是很理想，看到成績，二人情緒感受大不一樣。李明與老師認真分析了造成成績不好的原因，李明認爲一次考試不能代表將來，於是調整好自己的情緒，更加努力學習，課上認真聽講，不懂就問，積極參加班級的活動，成績提高很快。紀明看到成績很氣憤地將試卷揉成一團，扔進抽屜，沒有理睬任何人就走了，接下來的日子，紀明無精打采，課上老師檢查背書，他背不下來，每次測驗就緊張、出汗，成績不斷下滑。李明找他，他也不理，獨自一人發呆，時間很快過去了，他消瘦了許多。 說明：情緒有積極與消極之分，且對人有不同的作用。

[活動5]：學生將下列詞語按積極情緒與消極情緒進行劃分。

喜悅、興奮、垂頭喪氣、憂鬱、興高采烈、豪情萬丈、愁眉深鎖、躊躇滿志、悲傷、灑脫、緊張、眉飛色舞、惆悵 提問：爲什麼如此劃分呢？你依據的標準是什麼？ （學生回答，教師歸納。） 我們劃分積極的情緒和消極的情緒，是不是因爲情緒對人的行爲影響後果不同呢？比如：當你處在高興、滿意的情緒狀態之中時，你會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，你會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，你可能會變得寬容，你與他人的關係也會很融洽。你感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。這種對人的行爲起到促進、增力作用的情緒就是積極情緒。和積極情緒相對應，消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易衝動、不理智，常會做出一些事後令自己後悔的事。

（請同學們各自體會一下自己生活中是否有這種感受。） 教師舉例：11世紀，人們做了一個實驗：將同窩出生的兩隻小羊放在同一條件下餵養，所不同的是，其中一隻小羊旁邊拴着一隻狼。結果這隻小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一隻沒有看到狼的小羊卻健壯地成長。 時時能看到狼的小羊在整個實驗過程中，時刻處於緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態，對生物機體有重大的影響。小羊的死是和不良情緒相聯繫的。 同樣，當人擁有消極的情緒時，消極情緒的特徵就會體現在他的行爲中，因此行爲也是消極的。概括地說，情緒一旦產生，就會對人的行爲起到一定的作用，而且，不同的情緒會有不同的作用。

（1）情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂鬱的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想象等衆多方面。比如，人的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣。當處在積極的情緒狀態時，會感覺記得多、記得快、記得牢、而處在消極的情緒狀態時會感覺記憶力不好，記憶的效率不高。有一些中學生反映：在語文學習中，尤其在背課文時，經常會有這種體驗：心情好時，背很長的課文也不費勁兒；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間。又比如在思維方面，積極的情緒可以使人思維敏捷、細緻、準確，可以調動人的潛能；而消極的情緒可能導致人意識狹窄，判斷能力減弱，觀察力不準確、不細緻，思維粗糙，行爲失常。另外，情緒也影響人的創造力。

當我們高興、愉快時，經常會有新點子、好主意，創造性思維的火花會不斷涌現；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不夠使，更別說什麼創造性思維了。這些都能夠說明情緒影響人的智力的發展。美國曾對一些高智商的學生進行長期追蹤研究，發現獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。

提問：學習了情緒對智力的影響，對同學們有什麼啓發呢？在學習方面應該怎麼做呢？（目的：教育學生以積極的情緒狀態對待學習。）

（學生回答後，教師歸納。） 在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效果。因爲，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。

（2）情緒對健康的影響 舉例：澳大利亞的兩位科學家Sklar和Anisnan做過一個實驗，將條件完全相同的實驗小鼠隨機地分成兩組：實驗組和對照組。兩組給予完全一樣的飼養條件，同樣定時定量的飼料，同樣的飲水，在它們的飼料中都同時加入了微量的同種致癌物質。對照組給予舒適安逸的環境，實驗組經常給予干擾和恫嚇（不定時地敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等）。

結果，實驗組能夠觸摸到腫瘤塊的時間爲12.6天，對照組則平均爲22.5天。 同樣，經調查表明，人類疾病50%至80%與不良心態、惡劣情緒有關。 經研究表明，C型性格的人最容易患癌症，他們因此被稱爲癌症性格。他們的特徵是：喜歡抑制煩惱、絕望或悲痛情緒的個性；害怕競爭，逃避，企圖以姑息的辦法來達到虛假和諧的個性；表面上處處犧牲自己來爲別人打算，但是內心又有所不甘；遇到困難，當時並不出擊，到最後卻作困獸猶鬥。 致病原因：凡是表面逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎的人，在折磨久了之後，不僅會在體內產生一系列的化學變化，而且會破壞人體的免役功能，最後會任癌細胞生長繁殖。

（3）情緒對理智和正常水平的影響 人在良好的情緒狀態下，有正常的理智，容易發揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態下，會使人的判斷和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出許多不理智的舉動。化學家奧斯特瓦爾德的例子可以說明這個問題。 有一天，奧斯特瓦爾德牙病發作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍裏。幾天後，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現。他撿出來重讀了遍，發現此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。 奧斯特瓦爾德因爲情緒的影響，險些埋沒了一篇天才的科學論文。這個例子，就說明了情緒對人理智的影響。在實際生活中，常常會因爲消極情緒的影響而產生一些不理智的行爲。 另外，一些不良情緒，如焦慮、緊張，都會影響正常水平的發揮。

提問：你參加比賽或考試時，有過緊張的情緒嗎？是否影響你正常水平的發揮。 （學生回答後，教師歸納。） 情緒狀態過高、過低都不利於正常水平的發揮。只有當情緒狀態處在適度時，纔會發揮出最高水平。因爲，過高、過低的情緒都不利於在大腦皮層上建立優勢興奮區域。只有適中的情緒狀態，可以維持人對任務的興奮和警覺。所以，同學們要掌握情緒的“度”。

學生小結。

教案點評： 從學生的實際出發，聯繫學生的親身感受，激發學生的學習興趣。透過設定情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學生了解情緒的內容。

《豐富多樣的情緒》教案範例6

一、教學目標

1、知識目標：認識人類情緒的'豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對於個人行爲和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標：提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的探究能力、團隊合作進行學習和活動的能力。

3、情感、態度與價值觀目標：

使學生懂得情緒對個人行爲和生活的重要性，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生髮展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。

二、教學重點:情緒反映着個人的興趣和志向。

三、教學難點：情緒對人的不同作用。

四、教學程序

1、匯入 情緒體驗——小遊戲

左手掌心向下，右手掌心向上並且豎起食指，左右同學圍成一個圈。老師將說一段話，當話中出現“竹”這個詞時，你要趕快用左手抓旁邊同學的右手食指，而你的右手食指應趕快逃掉。如果你抓住別人同時自己又逃脫了，你就是勝利者！

透過遊戲這一學生喜聞樂見的活動方式調動學生的積極性，既讓學生理性地掌握情緒及情緒的四種基本類型知識，又在輕鬆的氛圍中培養了學生的觀察、分析、概括等能力

2、正課：

活動二 情緒搜尋——“比一比”

全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，情緒詞語接龍情緒搜尋——“析一析”：學生在上一環節的活動中，分析自身的情緒變化，發現對同一事件會產生兩種以上類型的複雜情緒 以活動爲載體和主要渠道，透過學生的合作和探究，幫助學生理解同一情緒有不同程度的表現，不同類型的情緒組成複合情緒；依託現實的活動情景，讓學生課堂上體驗情緒與個人的學習、生活息息相關。

教師： 豐富多樣的情緒構成了多姿多彩的生活，情緒是否會影響人們的生活呢？ 既是對第一目的總結，也引申出第二目情緒對人們生活的影響

活動三 情緒探究——分析情緒對人的行爲和生活的積極作用和消極作用

a流放中：“……平生不下淚，於此泣無窮”

b大赦後：“朝辭白帝彩雲間，千里江…兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”

c《三國演義》中的周瑜才華出衆、機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱 點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

d據我國史記記載，伍子胥在過韶關時，陷入進退兩難的處境，結果因其極度焦慮而一夜間鬚髮全白。

e《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終於聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。

教師總結:喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

活動四 情緒驛站——認識到調節消極情緒有重要性，在現實生活中保持積極情緒。

A談一談：你經歷過的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什麼？它對你的生活、學習有什麼影響？

B看情緒漫畫，請充分發揮想象，接下來可能發生什麼事情？

3、師生共勉:

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當我們把歡聲笑語撒滿校園的時候，就會發現：生活，原來是那麼的美好；親愛的同學，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！

4、結束語 情緒感悟——播放《幸福拍手歌》

使學生領悟到要以積極樂觀的態度學習、生活。 以歌曲激勵，學知導行，旨在讓學生的情緒體驗從課內延伸到課外，從而實現情感覺悟目標、能力目標、認知目標的三統一。

第六課 做情緒的主人—第二框 學會調控情緒(16)

一、教學目標：

1、知識與能力：瞭解初中生的情緒特點，掌握一定的調節情緒的作法，使學生增強控制情緒的能力；

2、過程與方法：充分調動學生的主體性，讓學生分析自身的情緒特點及其自己是怎樣克服消極情緒的，老師在此課中起主導地位，對學生分析的方法進行概括和總結，對學生容易混淆的自我激勵和自我暗示方法進行講解。

3、情感、態度與價值觀：透過學習瞭解中學生情緒的特點：不穩定、易變、易衝動，掌握調節情緒的方法，適時適當地控制情緒，保持良好的心境。

二、教學重難點：調節情緒的方法其中的自我暗示、自我激勵、心理換位法、昇華等方法，名詞新，學生不易理解，難掌握

三、教法

創設情景、觀看錄像、聯繫學生實際，分析初中生的情緒特點，聯繫學生的親身感受，激發學生的學習興趣。

四、教學程序

1、匯入 活動一 閱讀與感

閱讀：a面對着同樣的半杯水的不同態度

b1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，並有對聯一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當面勸導，並將女孩的對聯進行改動，女孩接受了，並安全返回。

年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批："春在哪裏？"

年年失望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心裏。"

感悟: 如果說情緒是奔騰的“洪水”，那麼理智就是一道堅固的“閘門”也就是說理智可以控制情緒。因爲，理智與個人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。因此，在生活中，我們可以透過改變自己的態度來控制自己的情緒。

2、正課：活動二 課堂BBS：一吐爲快

我平時很喜歡籃球，球打得也不錯，可正式上場的時候，心裏總是非常緊張，結果場上表現並不如人意。

我被朋友誤解了，感到委屈和痛苦，心裏很鬱悶。

我很討厭我的同桌，他老愛在課上講話，妨礙我聽課，我很生氣總想教訓他。

我火氣大，平時遇點小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，爲此常受到老師和父母的批評。

分析、歸納、判斷調節情緒的方法

介紹10种放鬆情緒的方法

活動三: 同呼吸，共命運！

情景一：同桌同學弄壞了麗麗的鋼筆，也不道歉一聲，扔下筆就走，麗麗非常生氣，憋着一肚子氣回家，一進家門就衝着媽媽“火”起來……

情景二：今天的外語考試，張微微得了92分，她高興極了，大聲嚷起來，而微微的同桌同學先是默默地坐着，然後趴在桌上……她的試卷上寫着“58”

情景三：凌晨一點，小球迷王剛盼望的足球賽終於開始了……“好球！太棒了！”他興奮地叫着、跳着……周圍的鄰居都被吵醒了

問：他們的情緒表達合適嗎？爲什麼？

呼吸法調節情緒

小組討論：

1、在你傷心難過時，有沒有人安慰過你？

2、你是否也很善解人意，照顧過別人的 情緒？

3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

3.總結及作業：

結束語：歌曲欣賞——快樂老家

作業:寫出一份如何調控及自己情緒的計劃

《豐富多樣的情緒》教案範例7

匯入新課

教師設定幾種情緒情境，

當你聽到國際奧委會主席薩馬蘭奇宣佈北京承辦2008年奧運會時，我感到___________

看到中國足球在世界盃比賽中的成績，我感到___________

看到以軍轟炸巴勒斯坦平民時，我感到___________

數學測驗時由於自己的粗心，成績發揮不夠理想，我感到___________

自己喜歡的書，被同學遺失了，我感到___________

學生分析得出激動、高興、興奮、失望、氣憤、懊悔、生氣等

教師分析同學們說的這些感受，就是人的情緒表現。在我們的日常生活中，隨時隨處都會有情緒存在，一切活動都會打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界裏，體味着人生百味。

（一）情緒萬花筒（板書）

人的內心世界非常豐富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內心世界決定了人的情緒也是多種多樣的。我們也學了許多的描繪情緒的詞語，下面進行競賽。

發給每組投影膠片或白紙，三分鐘內完成，看哪組列出的描繪情緒詞語最多，最多組全班展示。

教師同學們寫出那麼多的情緒詞語，說明人的情緒內容是豐富的，同學們寫出的所有詞語分類組合一下，請每組代表總結。

學生分組歸類

（學生得出的結論）

情緒的類型喜、怒、哀、懼（板書）

老師展示幾張情緒圖片（見媒體素材）

人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種情緒狀態。如驚喜、悲憤、百感交集等等。

請同學說說自己曾有過的情緒體驗，並能透過表情、肢體、聲音表演情緒。

（二）情緒與生活（板書）

學生表演情景劇李明與紀強的故事，然後討論這個故事說明了什麼。

李明與紀強既是好朋友，又是同班同學，同時接到某中學入學通知書，同在一個班級，二人非常高興，都下決心要在新的學習環境中更加努力，取得好成績。

由於學習內容增多，二人都感到有些不太適應，期中考試到了，兩人的成績均不是很理想，看到成績，二人情緒感受大不一樣。李明與老師認真分析了造成成績不好的原因，李明認爲一次考試不能代表將來，於是調整好自己的情緒，更加努力學習，課上認真聽講，不懂就問，積極參加班級的活動，成績提高很快。紀明看到成績很氣憤地將試卷揉成一團，扔進抽屜，沒有理睬任何人就走了，接下來的日子，紀明無精打采，課上老師檢查背書，他背不下來，每次測驗就緊張、出汗，成績不斷下滑。李明找他，他也不理，獨自一人發呆，時間很快過去了，他消瘦了許多。

說明情緒有積極與消極之分，且對人有不同的作用。

學生將下列詞語按積極情緒與消極情緒進行劃分。

喜悅、興奮、垂頭喪氣、憂鬱、興高采烈、豪情萬丈、愁眉深鎖、躊躇滿志、悲傷、灑脫、緊張、眉飛色舞、惆悵

提問爲什麼如此劃分呢？你依據的標準是什麼？

（學生回答，教師歸納。）

我們劃分積極的情緒和消極的情緒，是不是因爲情緒對人的行爲影響後果不同呢？比如當你處在高興、滿意的情緒狀態之中時，你會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，你會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，你可能會變得寬容，你與他人的關係也會很融洽。你感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。這種對人的行爲起到促進、增力作用的情緒就是積極情緒。和積極情緒相對應，消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易衝動、不理智，常會做出一些事後令自己後悔的事。

（請同學們各自體會一下自己生活中是否有這種感受。）

教師舉例11世紀，人們做了一個實驗將同窩出生的兩隻小羊放在同一條件下餵養，所不同的是，其中一隻小羊旁邊拴着一隻狼。結果這隻小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一隻沒有看到狼的小羊卻健壯地成長。

時時能看到狼的小羊在整個實驗過程中，時刻處於緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態，對生物機體有重大的影響。小羊的死是和不良情緒相聯繫的。

同樣，當人擁有消極的情緒時，消極情緒的特徵就會體現在他的行爲中，因此行爲也是消極的。概括地說，情緒一旦產生，就會對人的行爲起到一定的作用，而且，不同的情緒會有不同的作用。

（1）情緒對智力的影響

積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂鬱的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想象等衆多方面。比如，人的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣。當處在積極的情緒狀態時，會感覺記得多、記得快、記得牢、而處在消極的情緒狀態時會感覺記憶力不好，記憶的效率不高。有一些中學生反映在語文學習中，尤其在背課文時，經常會有這種體驗心情好時，背很長的課文也不費勁兒；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間。又比如在思維方面，積極的情緒可以使人思維敏捷、細緻、準確，可以調動人的潛能；而消極的情緒可能導致人意識狹窄，判斷能力減弱，觀察力不準確、不細緻，思維粗糙，行爲失常。另外，情緒也影響人的創造力。當我們高興、愉快時，經常會有新點子、好主意，創造性思維的火花會不斷涌現；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不夠使，更別說什麼創造性思維了。這些都能夠說明情緒影響人的智力的發展。美國曾對一些高智商的學生進行長期追蹤研究，發現獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。

提問學習了情緒對智力的影響，對同學們有什麼啓發呢？在學習方面應該怎麼做呢？（目的教育學生以積極的情緒狀態對待學習。）

（學生回答後，教師歸納。）

在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效果。因爲，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。

（2）情緒對健康的影響

舉例澳大利亞的兩位科學家Sklar和Anisnan做過一個實驗，將條件完全相同的實驗小鼠隨機地分成兩組實驗組和對照組。兩組給予完全一樣的飼養條件，同樣定時定量的飼料，同樣的飲水，在它們的飼料中都同時加入了微量的同種致癌物質。對照組給予舒適安逸的環境，實驗組經常給予干擾和恫嚇（不定時地敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等）。結果，實驗組能夠觸摸到腫瘤塊的時間爲12.6天，對照組則平均爲22.5天。

同樣，經調查表明，人類疾病50%至80%與不良心態、惡劣情緒有關。

經研究表明，C型性格的人最容易患癌症，他們因此被稱爲癌症性格。他們的特徵是喜歡抑制煩惱、絕望或悲痛情緒的個性；害怕競爭，逃避，企圖以姑息的辦法來達到虛假和諧的個性；表面上處處犧牲自己來爲別人打算，但是內心又有所不甘；遇到困難，當時並不出擊，到最後卻作困獸猶鬥。

致病原因凡是表面逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎的人，在折磨久了之後，不僅會在體內產生一系列的化學變化，而且會破壞人體的免役功能，最後會任癌細胞生長繁殖。

（3）情緒對理智和正常水平的影響

人在良好的情緒狀態下，有正常的理智，容易發揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態下，會使人的判斷和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出許多不理智的舉動。化學家奧斯特瓦爾德的例子可以說明這個問題。

有一天，奧斯特瓦爾德牙病發作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍裏。幾天後，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現。他撿出來重讀了遍，發現此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。

奧斯特瓦爾德因爲情緒的影響，險些埋沒了一篇天才的科學論文。這個例子，就說明了情緒對人理智的影響。在實際生活中，常常會因爲消極情緒的影響而產生一些不理智的行爲。

另外，一些不良情緒，如焦慮、緊張，都會影響正常水平的發揮。

提問你參加比賽或考試時，有過緊張的情緒嗎？是否影響你正常水平的發揮。

（學生回答後，教師歸納。）

情緒狀態過高、過低都不利於正常水平的發揮。只有當情緒狀態處在適度時，纔會發揮出最高水平。因爲，過高、過低的情緒都不利於在大腦皮層上建立優勢興奮區域。只有適中的情緒狀態，可以維持人對任務的興奮和警覺。所以，同學們要掌握情緒的“度”。

學生小結。

教案點評

從學生的實際出發，聯繫學生的親身感受，激發學生的學習興趣。透過設定情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學生了解情緒的內容。

《豐富多樣的情緒》教案範例8

教學目標：

透過設計兩個主題活動，使學生了解情緒的主要類型以及情緒對人們生活、行爲的影響，最後認識到保持積極的情緒的重要性。

教學重難點：

讓學生在討論中以親身體驗來認識到情緒對人們生活、行爲的影響。

教學準備：

學生事先查閱關於情緒對人們的影響的相關資料。

教學方法：

情景教學法、活動法、討論法、講授法。

教學過程：

匯入：同學們，雅典奧運會不久前剛剛落下帷幕，在這次奧運會，中國健兒奮勇拼搏，共獲得了32塊金牌，爲國家贏得了榮譽。我們再來領略一下這次奧運會精彩而激動的瞬間，同學們當你們看到劉翔在110米欄比賽中第一個衝過了終點時，你的感受是什麼?

學生：興奮、激動、高興

而當你們看到在男子花劍比賽中，由於意大利隊員的卑鄙和黑哨的無恥再一次讓中國三劍客飲恨賽場時，你的心情是怎麼樣的?

學生：憤怒、悲傷、遺憾

激動，憤怒，這就是人的情緒的表現，那麼這節課我們就來認識一下無時不在的情緒，瞭解情緒對人們生活、行爲的影響。

一、板書豐富多樣的情緒

1、情緒萬花筒

我們的生活是豐富多彩的，我們每天要遇到許許多多不同的事情，就比如(演示課本P60頁的圖)

同學們有沒有經歷過這樣的場景，你是什麼心情?集體回答：高興、失望、恐懼、憤怒。

這幾個詞表現了人們的不同的情緒，從中我們也可以看出各種各樣情緒來源於生活，人們的情緒是非常複雜的，表現人們不同情緒的詞語還有哪些?學生……

這樣，我們來玩一個小遊戲，每組選派一位同學到黑板上來寫出反映情緒的詞語，時間是兩分鐘，看哪個小組同學寫得多，每組同學有一分鐘時間準備，請每位同學拿出一張小字條，爲小組代表出謀劃策。(時間5分鐘)

同學們一下就寫出了這麼多的詞語，能不能給這些分分類，看能分成幾類，怎麼分?

學生……

最常見的分類是把情緒分爲四大類：喜、怒、哀、懼，在四種情緒基礎上，又可以組合很多複雜的情緒。如：哭笑不得、悲憤等等。

同學們，我們的生活是豐富多彩的，在豐富多彩的生活中，我們會經歷不同的事情、會有不同遭遇，於是就會產生不同的情緒，所以我們可以說豐富多樣的情緒來源於我們的豐富多彩的生活，反過來，情緒對生活有沒有影響呢?學生：有

二、情緒與生活

我們先來看一副漫畫P62頁(投影演示)

這兩位同學在比賽時的情緒分別是怎麼樣的?他們的情緒對比賽有沒有影響?有什麼影響

課前我佈置大家查閱了相關的資料，下面給同學們用兩分鐘時間交流和探討一下：情緒對人們的行爲和生活有什麼影響?同學們結合自己的經歷談談情緒對我們有什麼影響?(討論：情緒對人們的行爲和生活有什麼影響?)

給同學們一些提示，同學們可以從以上幾個方面去找!請學生髮言

總結同學們的發言，我們歸納一下，情緒對人們生活、行爲的影響在以下幾個方面(投影演示)

從剛纔的討論和探究中，同學們知道了情緒會對人們產生不同的影響，有的情緒的影響是好的，積極的，有的情緒的影響是不好的、是負面的。這些影響好的情緒我們可以叫做積極情緒這些影響不好的情緒，可以叫做消極情緒。(投影演示)

兩類情緒對人的影響是不同的。

這個結論給我們在生活中有什麼啓示呢?

學生：要讓自己保持良好的情緒，好的心情。

但是，就像古詩裏說的那樣，人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，同學們在學習、生活中會遇到困難和挫折，比如考試考差了，我想每個同學心情都不好，而老是保持消極情緒對我們是不利的，我們應該怎麼辦呢?

這留給我們下一節課去回答。