小學體育跳遠說課稿

導語：立定跳遠是教學的重點教材，是發展腿部力量和彈跳能力的重要手段，提高速度、力量等身體素質有着重大作用。下面由小編爲大家整理有關跳遠說課稿，供大家參考！

跳遠說課稿一：

跳躍是人體的基本活動能力之一，並且是具有實用意義的體育項目，深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調靈敏素質，有利用培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。

一、教材分析

本課主題是池塘裏的遊戲（原教材是立定跳遠），該教材是二年級跳躍內容，要求學生透過本課的學習基本掌握立定跳遠。立定跳遠是中低年級跳躍教材中的重點內容之一，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，也是急行跳遠落地動作的輔助性練習，它對於發展身體的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節及各器官系統的發展，有着積極的促進作用。本節課分別安排了搶佔荷葉、自由玩荷葉、連續跳荷葉、互擠出葉、拼奧運五環等教學，藉助短繩的功能，利用情景教學圍繞池塘裏的荷葉設定一系列的遊戲，讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

二、教學目標

（一）認知目標：瞭解正確立定跳遠對連續跳荷葉的作用，以及明白各種遊戲的方法

（二）能力目標：掌握正確的立定跳遠動作，雙腳同時蹬地同時落地，特別是落地動作的掌握對下次跳躍時的作用 （三）情感目標：不怕髒累、積極進取，互相合作的精神

三、教學重、難點

（一）重點：蹬地有力，落地輕巧；

（二）難點身體協調有力。

四、教學方法

（一）教法：本節課主要採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，透過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

（二）學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後透過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

五、場地器材

藍球場短繩40條錄音機一臺

六、教學過程

依據小學牛的身心特點，本課結構採用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身。

（一）收心熱身、愉悅心身 透過教師的語言，將學生帶入“郊遊”的情景，學生們裝扮成（小青蛙）進行遊戲搶佔荷葉來活躍課堂氣氛，集中學生的注意力，緊接着自由玩荷葉（短繩），透過短繩練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動。

（二）育心強體、增智促技

這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，主要安排了連續跳荷葉、利用“荷葉”匯入青蛙媽媽帶領孩子們學本領，將學生們帶入連續跳荷葉的練習中。

連續跳荷葉要求：

1.必須採用兩腳同時跳同時落地，腳後跟先着地，然後滾動到前腳掌，再繼續蹬地發力；

2.如果沒有跳上荷葉，應該重新再跳（可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳）；

3.集體比賽，團結合作，遵守遊戲規則。

教師講解示範怎樣連續跳荷葉的動作，分組練習，教師發現問題隨機指導，給學生充分的自練時間，“白思”時間。組織集體連續跳荷葉的比賽。

透過學生先嚐試、討論、然後小組展示，相互評價相互學習，體現“小羣體合作學習”意識，來掌握動作要領，培養學生的白學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決，難點得以突破。、 又透過遊戲“互擠出葉”。創設一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行遊戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。 方法和要求：

（1）3人一組，2人比賽—個當裁判，五局三勝制，輸者下場當裁判，勝者繼續留在荷葉上；

（2）裁判要清楚自己的工作，做到公平公正；

（3）兩人背對背，兩手胸前交叉（不允許用手推或突然閃讓）；

（4）選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

（三）穩定情緒，恢復心身

奧運會知識：你們知道2008奧運會在什麼地方舉辦嗎?

學生利用手中的短繩拼奧運五環

目的：爲了消除激烈緊張運動的疲勞，透過放鬆（拼奧運五環）動作調節心情、身體得到恢復，讓學生充分體驗到體育課的樂趣。

教師對各小組進行評價，對優勝小組發給小紅旗獎勵，對拼錯的小組進行指導。最後教師佈置好課外練習作業，學生解散。

七、教學效果

（一）運動技能：學生基本掌握連續跳荷葉動作和遊戲方法、規則。

（二）運動量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強度1．5左右

（三）心育意向：基本達到肯謙讓，並能友好合作鍛鍊、有較好的集體榮譽感。

跳遠說課稿二：

各位評委老師，上（下）午好！我是應聘小學體育的說課者，今天我說課的內容爲蹲踞

式跳遠，本課爲新授課，我將從以下幾方面來論述本節課。

一．指導思想

本課以《體育與健康》課程標準爲依據，堅持健康第一的指導思想，以學生髮展爲中心，關注個體差異與不同需求；努力運用現代化的教學手段，促進學生的身心發展，使學生掌握運動技術的同時，爲終身體育鍛煉奠定良好的基礎。

二．教材分析

蹲踞式跳遠是小學體育課程標準水平二、四年級田徑學習內容跳類教材，是學生必須掌握的一項運動技術。對發展兒童力量、速度、靈敏、協調等身體素質具有積極地促進作用，同時也有助於學生堅強意志品質的培養。蹲踞式跳遠的技術動作比較複雜，共分四次課完成，本課着重學習助跑與起跳相結合的技術，教學中教師在使學生建立正確的動作表徵的基礎上加強練習，以求動作輕鬆自然。

三．學情分析

本次授課的對象爲小學四年級學生，身心處於生長髮育階段，身體素質與運動能力的發展空間很大，他們活潑好動，模仿力強，好奇心強，表現欲更強，但是自我控制能力與約束力較差，針對學生的這一特點，教師必須採用學生感興趣的教學方法與手段，合理安排教學過程，以期學生精神飽滿地投入到課堂中去。學生練習時，根據實際情況確定評價標準，以表揚激勵爲主。

四．教學目標

根據新課標五個學習領域的要求結合本節課的教材以及學生的實際情況，確定教學目標如下：

1.參與目標：透過創設一定的教學情境激發學生的學習興趣，使學生樂於學習，積極投入到活動中去。

2.技能目標：透過學習，使大部分學生基本掌握運動技術，發展學生體能及力量、速度、靈敏、協調等身體素質

3.情感目標：培養學生學習的積極性與自主性，並表現出果斷、勇敢、頑強、團結協作的精神，體驗成功感、增強自信心。

五．教學重點與難點在認真鑽研教材的基礎上，結合學生的實際情況，可確定本節課的教學重點爲助跑輕鬆自然有節奏並能與起跳動作銜接自然，難點爲助跑與起跳相結合的動作。

六．教法學法

爲了突破本節課的重點與難點並實現教學目標，我將採用以下教學方法：

首先在教法上，我採用了：

1.情境教學法：引入或創設生動具體的'場景，引起學生的態度體驗，激發學生的情感，使學生積極地投入到學習中去。

2.講解示範法：透過精練適度的語言講解，使學生獲得正確地動作概念；以嫺熟優美的動作示範，有利於學生模仿並掌握正確地技術動作。

3.接着採用循序漸進教學法：分解與完整練習相結合，教師創設不同的難度，讓學生挑戰難度、挑戰自我。

4.最後採用評比競賽法：透過學生的自評、同學間互評、教師評價，爲學生創造充分展示自我的舞臺，以激勵爲主，建立科學合理的評價體系，使學生掌握技術動作的同時，提高自信心。

其次，學法指導：新課程注重學生創新精神與實踐能力的培養，教師指導學生自主學習、合作學習、探究學習提高學生髮現並提出問題、分析問題、解決問題的能力，充分調動學習的積極性與主動性。

學生在學習過程中本着“聽、看、想、問”的學習方法，不斷練習與評比，充分發揮學生的主體地位。關注學生的個體差異，指導學生不斷探索更適合自己的學習方法。

七．教學過程

爲了達到本節課的教學目標，結合學生的實際情況並遵循人體生理機能活動能力的變化規律，我將從四個階段來完成本節課的教學過程

第一階段，開始部分，時間約3分鐘

1.課堂常規：包括體育委員整隊、清點人數，師生問好，檢查學生服裝，安排見習生

2.向學生宣佈本節課的學習內容及課的要求，這一環節教師要運用激勵性的語言調動學生情緒，激發學生興趣。

第二階段，準備部分，時間約6分鐘

1.熱身操，在音樂的伴奏下，師生一起做熱身操，充分活動各關節，防止運動損傷的發生

2.誘導性遊戲，遊戲規則簡單，便於學生掌握。透過遊戲激發學生的興趣，調動學生學習的積極性與主動性。

我將本課所學內容的簡單動作貫穿在遊戲中，便於學生後面內容的學習。

這樣不僅達到充分熱身的效果還將學生的注意力集中到課堂中來，使學生快速進入上課狀態。

第三階段，基本部分，時間約23分鐘

1.情景匯入：在教師的語言激勵下，將學生帶入基本部分的學習，教師見講解邊示範，使學生了解動作要領，建立動作表徵；示範後初步體驗動作，（集體總結出練習的方法，怎樣才能更好的掌握動作）

2.積極練習，掌握技能。首先進行分解練習，在教師統一指揮下，根據動作口令，逐步練習每個動作，然後兩人一組練習，相互指導相互評價，教師巡場做總體指導，接着進行整體練習，練習時逐漸增加運動負荷，鞏固技術動作，教師將學生同質分組分爲三個小組，各組根據實際情況分別練習，達到各自的目標，使不同水平的學生都能體會到成功感。同學們共同練習，共同討論，突破本節課的教學難點。

3.講評動作，提高技能。

給學生一定的時間和空間讓學生展示自己的練習成果，鼓勵三個小組各選一名代表分別展示，教師有針對性地逐一講評與分析。教師講評時多以正面引導爲主。

4.繼續練習。

學生根據教師的講評並結合自己練習的情況分組練習，教師巡迴指導，及時給予鼓勵。

5.樂趣遊戲，鞏固技能。

遊戲的目的是鞏固所學技術，遊戲後教師根據情況選出三個不同水平組積極參與練習、進步最快者作爲體育小明星，鼓勵學生形成良好的鍛鍊習慣。

第四階段，結束部分，時間約5分鐘

1.身心放鬆。在音樂的伴奏下教師領做放鬆操，使學生的身體心理得到充分的放鬆

2.課後小結。總結本節課的練習情況，指出練習的優點與不足，鼓勵學生繼續努力師生道別，歸還器械

八．場地器材及效果預計根據本節課的設計，我將準備錄音機一臺，跳遠場地一塊預計本節課的練習密度40%左右，學生的平均心率在120—130次/分，學生在教師的指導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，約有80%的學生基本掌握動作，教學效果基本達到了“汗會樂美”，基本實現教學目標。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師