我去游泳作文400字學游泳

在我們平凡的日常裏，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編爲大家收集的我去游泳作文400字學游泳，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我去游泳作文400字學游泳1

暑假的一天，我早早的就起牀了，因爲今天是我第一天去“全民鍵身中心”學習游泳。我懷着興奮和迫不及待的心情，大步的向着“全民健身中心”進軍。我的老師姓朱，是個女教練，我們親切的稱她爲“朱老師”。朱老師告訴我們：要想學會游泳，首先得學會憋氣和換氣。接着朱老師就演示了一遍，她先吸了一大口氣，然後緩緩的把頭埋進水裏，1秒、2秒、3秒。。。。。。不知過了多久，從水下冒出一串水泡，又過了一會兒朱老師才把頭擡出水面，讓我們自己練習。我學着朱老師的樣子深吸了一口氣，把頭埋進水裏，可是由於埋頭的速度過猛，水直接灌進了我的鼻子裏，嗆的我鼻子又酸又癢，我連忙把頭從水裏擡起來，用手揉了揉進水的鼻子。汲取了上一次的教訓，我吸氣閉嘴，輕輕地把頭沉入水裏，這一次水沒有灌進鼻子，於是我漸漸的放鬆了身體，可奇怪的事情發生了，我發現我的雙腳開始慢慢地離開了池底，人浮了起來，身體不受控制，嚇的我手忙腳亂，四處瞎抓，一把拽住老師的胳膊，才掙扎着從水裏站起來。接着老師又讓我們潛了十幾次，我終於在第一節課就學會了憋氣潛水

我去游泳作文400字學游泳2

我喜歡游泳，於是老爸又在暑假裏報了一個自由泳班。

我又來到太陽國際游泳館來游泳了。換上了游泳褲，戴上游泳鏡以及游泳帽，我就迫不及待地跳下游泳池了。那裏的水還是那麼清澈見底，有許多小朋友像活潑的小魚一樣，游來游去。

老師對我說：“我們第一節課就學如何擺腿。”我照着老師的樣子在岸上把頭埋了下去，在岸上一直襬動腿，老師說：“要讓大腿帶動小腿，小腿帶動腳，腳背繃緊腿伸直。”我一直這樣反反覆覆做了幾十遍。老師給我拿了一塊浮板，讓我漂在水面上，我試了試，沒想到我被嗆了好幾口水，還喝了下去，我只好無奈的向水裏游去，我最慢、最悠閒地遊……朱鴻軒就在我的右邊，我問朱鴻軒：“你第幾圈了？”我說：“我還剩三圈。”不一會兒，我就遊好了。

第二天，老師又教我們手和換氣的動作，我開始擺腿的時候同時也擡手和換氣，我感覺越來越簡單了。我換一個手的時候就超出楊浩?匆話肓耍?我也不知道我爲什麼遊得這麼快。最後我終於學會自由泳了。

我問媽媽：“自由泳學完還要學別的泳姿嗎？”媽媽回答：“不學了，已經夠了。剩下的泳姿你就自學吧！”我回答：“好吧。”

我去游泳作文400字學游泳3

暑假中的一天，我們全家一起去海邊游泳，來到海邊，爸爸自己去深海游泳了，別開我在家是老小，在海邊，我可是我媽的老師。開始，我和媽媽用海水溼潤了全身，然後向深海前進。一開始媽媽怕的不敢進，爲了讓媽媽往裏走，我費了九牛二虎之力，才把她“搬”到中間。哎我這老師光知道保護“徒弟”，自己還被大浪給淹了。這淹一下可長記性了，這次我和媽媽站在同一戰線，我告訴她來大浪的時候跳一下，保證你沒事，實在不行的話，抓緊我來保護你。果然老媽在來大浪的時候跳了起來，沒事。可誰也沒想到，後面來了一個超大浪把我媽嚇得想臨陣脫逃，被我一把抓住了。我說：“閉上嘴，閉上眼，我沒說睜開不許睜開。”大浪過去了，媽媽沒事，可我已被衝到“十米以外。”呼，老師是不會放棄的。好了，老媽在我這已經初及畢業了，現在老媽要到進階訓練區了，老爸這個大教練，我當然不會光自己遊了，我要看一看，老媽有沒有給我丟臉，我邊看邊保護着自己，以防萬一再被大浪給卷跑。果然，老媽有了我和老爸的教導，進步的特別快。

臨別時，媽媽興奮地對着大海說：“大海，有空我們還會再來的！”

我去游泳作文400字學游泳4

炎熱的暑假剛開始，媽媽就迫不及待地替我報了一個游泳班。沒有辦法，我只好硬着頭皮答應了。

這可是我第一次到游泳館，心裏既害羞又緊張。在寬闊的游泳場我看到一些比我還要小的孩子也在學游泳，媽媽一直在旁邊鼓勵我，我的心立馬放鬆了起來。

一開始我還真不敢下水，教練叔叔面帶笑容，命令我們與水進行親密接觸，我只好伸出右腳小心翼翼地撩着，涼涼的還真是舒服。馬上，教練就開始教課了，首先教我們憋氣，我心想：憋氣算什麼，我肯定一學就會。按照教練講得要領，我吸了一口氣就往水裏鑽，"噗”結果因呼吸急促，鼻子嗆得直酸，還喝了一大口水。和我一起學習的孩子有幾個使勁咳嗽，有一個還哭了。真難受，我很快地跑上岸，不學了，受罪呀！這時我聽見了掌聲，我回頭一看，是一個小弟弟，他對我說：“哥哥加油，你是最棒的”。我的內心充滿了信心和勇氣，我再次下了水池，經過不斷的.努力，我學會了憋氣，而且能憋氣二十多秒。又經過一個暑假的不斷的練習，我終於學會了游泳。

這個暑假我不僅學會了一項本領更加懂得任何成就都是刻苦練習的成果。加油，我的每一天都要努力。

我去游泳作文400字學游泳5

五歲時，我想做一名海軍，嚷着要學游泳。

報名第一天，我想得很簡單。教練讓我跳下池子去抓水裏的竹竿，我毫不猶豫地就跳了下去。一下子我的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴都被水圍住，我使勁拍打着，被嗆得發不出聲。好不容易抓住竹竿，被教練拖上岸，我已經被嚇壞了。原來游泳這麼恐怖！後面的課程我躲在岸邊的角落裏，看着其它小朋友一個接一個下水，游完一圈，上岸，再下水。一陣冷風吹過來，我不由自主地打起了寒顫。教練發現了，把我推進水，我害怕極了，緊緊抓住浮板，胡亂蹬腿，結果還是不停地嗆水。這次課學完，我說什麼也不再去了，甚至做夢都會嚇得哭醒。

後來上了小學，媽媽給我買了學游泳的工具，帶我到兒童池裏戲水。漸漸地我可以在小池子裏開心地玩了，甚至可以拿着浮板到深水區“探險”，我終於克服了對水的恐懼。

八歲時，我鼓起勇氣又報名參加了游泳班。

這次訓練不一樣的是，我更加仔細地聽教練講述動作要領，認真地按要求練習。教練對我的誇獎也讓我信心滿滿，相信自己必定能夠學會。媽媽說我像變了一個人，怎麼就迷上游泳了？其實游泳並沒有我想象的那麼可怕，以前只是我的心理作怪。現在，我已經可以自由地在水上衝浪了。

我去游泳作文400字學游泳6

在暑假時，爸爸媽媽幫我報名游泳課，因爲要修正我自由式的手部和換氣動作；另外，也是希望我能學會蛙式。

一開始，教練說手肘是要第一個離開水面的，還有在換氣時，一定要特別留意：頭不可以擡太高，是要輕輕的把頭轉一下，一隻耳朵要在水裏面，纔是標準的換氣方法。經過教練一番用心解說後，我才恍然大悟，發現以前沒有注意到的小細節。

自由式的部分結束後，教練教我遊蛙式，腳的動作是要先把腳撐開來，再來把腳用力的合起來，最後慢慢收回來。把腳的動作做完後，才能把頭擡起來換氣。一開始，我做得不太好，不是停留在原地不動，就是像泰坦尼克號一樣，慢慢的沉下去。可是經過一次次的練習後，果然皇天不負苦心人，我終於可以浮起來，並且快速前進了。

有時候在休息時，教練會和我玩象棋，或是和我比賽水中撿象棋，我們邊遊邊撿象棋，真是好玩，只是有時候象棋會不見。

暑假能好好的游泳，讓我覺得很充實，只要有空，我一定要去游泳池游泳。

我去游泳作文400字學游泳7

一大早，我還在夢香中，媽媽就叫我起牀。我裝做沒聽見，誰知媽媽竟然撓我癢癢。我伸了一個懶腰，才慢慢吞吞的起牀。媽媽說今天帶我去學游泳。我一聽，速度一下子快了起來，立刻刷牙洗臉吃早飯，整裝待發。

我們到達目的地——九州環宇。我們立刻乘直升電梯，直達四樓。游泳會所的門是開的。我興奮地跑進會所裏的更衣間換衣服。我來到泳池邊，情緒一下變緊張了。聽從教練的指示我下了水，剛開始教練教我憋氣，他先示範了一遍，然後對我說：你先吸一口氣把頭蒙在水裏，在水下不能呼吸。如果憋不住立刻擡頭，把嘴巴張大。我第一次剛下水還沒幾秒就上來了，第二次憋了好幾秒鐘，可我莫名其妙在水下呼吸了，害得我嗆了好多水。第三次我在水下倒還好，但剛擡頭竟然沒張嘴，害得被訓。我反反覆覆練了好多次，老是犯那幾個小錯誤，我有點想放棄。媽媽說只要持之以恆，就可以到達成功的彼岸。教練也一對一的教我，我又試了許多次。漸漸地我學會憋氣了。

這堂課我不僅學會了憋氣，同時也懂得了：做一件事要想成功就必須持。

我去游泳作文400字學游泳8

在一個暑假裏，我閒的沒事幹，就去讓媽媽給我報了個游泳班。

去的第一天，教練先讓我們學憋氣。第一步是先深吸一口氣，第二步是把臉伸進水裏。就這樣做，我原以爲這很簡單，輕輕鬆鬆的就學會了，但是，我嘗試了一次後才知道，這件事想學會並不容易。於是，我就試了幾次，甚至幾十次、幾百次，那時，我終於學會了，還發現其他同學也學會了。

第二天往後，教練就只教我們兩項東西，那就是游泳姿勢和安全常識。游泳姿勢先教我們蛙泳，就是要胳膊伸開一直像青蛙一樣遊。我們在游泳池裏游來游去，一直把動作做得不標準，最後在教練的無數次幫助下學會了這個動作。

然後，教練就再教我們自由泳。就是要兩隻胳膊一直往後甩，身子左右擺，腿往前扛，就行了。我先去試試後，發現我再怎麼是勁也遊不開。後來我去找教練問這怎麼回事，教練告訴我後，同學們也去到教練面前，讓教練給他們講講。

再然後，教練又告訴我們安全常識有：不要去河、胡、海里去游泳，游泳時要帶上大人等。

說完之後，我心裏想：這次的收穫真不小啊!

我去游泳作文400字學游泳9

上次，我們開始學游泳，我報的是提高班，一到場，我就急忙換好衣服，跑到游泳池邊等候。

提高班教的是自由泳。

點完名，做完活動了，老師就叫我們下水了，可是一下水，卻聽到老師說：先練習一下蛙泳動作，一會兒考試，及格了再學自由泳！我頓時傻了眼，心想：我是來學自由泳的，蛙泳動作早就忘記了，哪會呀？

可是突然，老師見我們都有點不同意，就改口說：那先複習一下憋氣行嗎？我們聽了，個個都很滿意。

開始複習了，可惜憋氣也忘了，怎麼辦？沒辦法，只好忍受一下了，可是突然，老師叫道，低頭！只好低了，起來！，這下，幾乎有70％的同學大喊：嗆死啦！，再來一次！，沒辦法，又得低頭了，起來！又有70％的同學大喊：嗆死啦！

低頭、起來、低頭、起來、低頭、起來......不知過了多久，老師叫我們做蛙泳動作了，可惜做不像，才7個人過，沒辦法，老師又得叫我們學一會蛙泳啦！

終於下課了，老師又要我們回家趴在牀上練個50~100遍腿部動作，：不！一大片同學聽了差點暈倒，真不知道，下次會怎麼樣？！

我去游泳作文400字學游泳10

今年暑假，我參加了游泳培訓班。

開班的第一天，我懷着無比興奮的心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館裏，我們每個人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然後開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我看了看其他學友，他們有些也被水嗆到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。最後，教練給我們做了個遊戲，在水底撿鑰匙，看誰撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時刻，只聽見說了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣，紛紛潛入水底，摸了起來。前幾次都被別人搶走了，但我一直沒有放棄，終於，鑰匙被我拿到了，心裏別提有多開心了。這是我第一天游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。

接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，後來，教練抓着我們的手，讓我們遊。慢慢地，我們手腳配合，能開始遊了，但只能遊一點點，經過我們的練習，就能遊很遠了。在培訓班結束時，我們每個人都學會了游泳，都開心極了!

我去游泳作文400字學游泳11

暑假裏，媽媽給我報了個游泳班，我特別高興。

第一天，我來到了游泳場地，換好泳裝，我本以爲換好泳裝就下水，沒想到還要做熱身運動，後來我才知道，做熱身運動是以防萬一在游泳時抽筋。

做完熱身運動後，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水裏一放，在水下吐氣，吐完氣後，再往上一擡頭，再來一次……

我看了一遍，心想：這太簡單了。我也試着做，結果嗆了幾口水。心想：沒想到這麼難，嗆了幾口水，真難受！不想學了！準備上岸的時候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的錢怎麼能浪費了，不行，我必須學好，這麼一點點事就半途而廢，不能辜負媽媽的期望。

第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學會了蛙泳、蝶泳、自由泳。

在最後一天裏，教練安排了一場比賽，媽媽特地請假來看我遊的怎樣，比賽開始了，我走到游泳池邊，“預備開始！”

我跳進水裏，遊呀遊，本來遙遙領先的我現在落到了第二名，我見了，心想：不能辜負媽媽。我努力地遊，終於，我的第一名拿回來了，到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切地對我說：“女兒，你真棒！”

這次的游泳，給了我一個啓發：做事不能半途而廢，要做了才能知道。

我去游泳作文400字學游泳12

今天，我和媽媽來到游泳館學游泳，可高興了。

我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡。我跳進水裏，看到別人遊得飛快，讓我羨慕不已。我使勁地憋了一口氣，潛入水中，像青蛙一樣，不好，我感覺我要沉到水底了，水直往鼻孔裏鑽，非常難受，我拼命地掙扎着，終於可以到水面上呼吸了，我說：＂不學了！不學了！太難了．＂媽媽對我說：＂堅持就是勝利，堅持就在奇蹟，你一定要堅持下去．＂我想：＂繼續學就有困難，不學又不能像別人那樣可以在水中漫遊．＂但我最終還是選擇了堅持．媽媽不斷地鼓勵我，我鼓起勇氣，勇往直前，再一次鑽入水中，哎喲，嗆水了，我馬上擡起頭來呼吸，雖然兩次都失敗了，而且有不少痛苦，但我還相信堅持就是勝利．我壯起膽子，第三次嘗試，再次鑽入水中，不好，又嗆水了．經過三次嘗試，我總結了經驗，發現我在水裏的時候，很想呼吸，如果不想呼吸，應該沒問題了吧．我第四次鑽入水中，屏住呼吸，終於可以呆一二秒鐘，不過我並不滿意，我想在水裏多呆幾秒鐘．

經過一次次嘗試，我可以在水下呆３０秒了，而且也會遊了，我終於練成了蛙泳．

我去游泳作文400字學游泳13

去年暑假，我學會了游泳。

在游泳池裏，爸爸教我怎麼把身體浮在水面上，然後用胳膊划水，可是，我的手腳就是不聽使喚，無法將身體浮在水面上，我並沒有灰心，問爸爸怎樣才能將腳浮在水面上，爸爸笑着回答：“你把你認爲怎麼劃的劃給我看看，好嗎?”“當然可以嘍!”說完，我就劃了起來，結果，爸爸看了哈哈大笑，我不高興了，說：“你笑什麼?”“你看看你吧!”我一看，嘿，我根本沒有遊走，我的臉紅了，只好“拜師學藝”!只見爸爸兩隻胳膊使勁拍打着水面，不一會，就離我很遠了，我很羨慕，真希望像他一樣厲害，爸爸游到另一頭時大聲說：“看懂了嗎?該你遊了!”“能扶我一下嗎?”“當然可以!”爸爸託着我的肚子，我開始遊了，像爸爸那樣拍打着水面，可是隻能浮在水面上，不能像爸爸那樣遊走，我灰心了，說：，“爸爸，游泳真難，我不想學了!”“不行，必須得學!已經學了就不能放棄!”我只好硬着頭皮學下去。

四個小時過去，我在爸爸的幫助下，最終學會了游泳，依依不捨地離開游泳池。後來去大連的時候，我還去擁抱了大海!

我去游泳作文400字學游泳14

暑假裏最快樂的一件事，就是我和姐姐一起游泳了。

上大學二年級的姐姐擔子特別小，第一次游泳的時候，姐姐得不到全方位的保護就不敢下水，我只好把兩個水袖都給她了。可她一下水就覺得身體不平穩。抓着搶着要上岸，可越遊離岸越遠，把沒帶水袖的我一下按進水裏。我花了好半天的時間才從姐姐的那張大手掌上逃脫，悄悄的游到了岸上。當時，我氣喘吁吁，望着遠處的姐姐露出了無能爲力的表情。

過了幾天，姐姐終於學會游泳了。可是，學游泳還要會跳水呀！她三番五次的站在跳臺上，望着5米深的水兩腿直髮軟。於是，她就不得不請我這個比她小十四歲的妹妹“跳水高手”來教她跳水，我得意極了。我認真地教了她幾遍，而且還做了幾個標準的示範。姐姐還是不敢，於是，我就悄悄地把她推下水。可是姐姐上岸後更不敢跳了，她露出了憤怒的表情。我拿了一個游泳圈，套到姐姐的腰上，姐姐這回終於想跳了，她站在岸上鼓足勇氣，可剛想跳時，又不敢了，姐姐沒有學會跳水。

我明白了，做什麼事都要勇敢，只有勇敢才能成功！

我去游泳作文400字學游泳15

暑假，我參加了游泳培訓班，學習了蛙泳。

萬事開頭難。游泳基本的動作是憋氣，可我才堅持了幾秒鐘就憋不住了，把頭從水裏探出來。教練對我說：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，在水裏慢慢吐氣。”我按照教練的教導，深吸了一大口氣，再把頭埋入水裏。果然比剛纔憋得久，我頓時心花怒放。教練又先後教了我們蹬腳、劃手、換氣。蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，再蹬出去，迅速地夾在一起。我們在游泳池邊趴下，跟着教練的口號：收翻蹬夾。我們在岸上反覆練習了好長時間才下水，在深水區戴着浮袖練腳、手、換氣的配合。

不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。動作練熟後就要摘掉浮袖了，一米八的水深，我心裏很害怕，緊緊抓住池邊，不敢鬆手，教練一鬆開我的手，我立刻游到池邊上。教練對我說：“有我保護，不用怕，就像戴着浮袖時一樣遊。”教練再一次鬆開了我的手，我鼓足勇氣，手腳配合着划動，在水裏呼氣，擡頭換氣，一會兒鑽出水面，一會兒沉入水裏，活像鯉魚跳龍門。啊，我會游泳了，我可以摘掉浮袖在深水池裏遊了！這個日子對於我來說是最明媚的。走出游泳館，我覺得天更藍，樹更綠，花兒更美麗！

透過學游泳不僅讓我領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，而且使我認識到做任何事都不要輕言放棄。我堅信“世上無難事，只要肯登攀。”