學游泳

學游泳1

今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。

休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。

我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我擡頭望着天空，那時已經很晚了，天上的星星一閃一閃，好像在對我說：不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！我頓時心裏感到了無比的溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。

天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！

學游泳2

在這個夏日炎炎的暑假，爸爸告訴我美麗的水閣有游泳池。我立刻叫媽媽帶我去買游泳衣，泳鏡……

買來游泳要用的東西，就迫不及待的叫爸爸帶我去游泳。

我帶着游泳圈下水了。我在水中不停地掙扎着，可是，我還是原地不動，怎麼也遊不起來。後來，爸爸像游泳教練一樣來教我，爸爸說："腳要用力往後蹬，像青蛙一樣蹬腿，用手把水往後推，這樣就可以前進了。”我照着爸爸的話，試了試可是我還是在原地一動也不動，我不停的做爸爸教我的動作，可是，還是遊不起來。爸爸認真的說：”你的腳要往後蹬，不是往下蹬，身子還要往前趴。”我又照着爸爸說的做，讓我大吃一驚的是我終於在水中慢慢移動，我興高采烈的說:”我終於可以在水中前進了!我終於可以在水中前進了!"我不停的練習，希望可以學會游泳。

在學習游泳的時候，我喝了好幾口水，腳也烏青了。

在這次學習游泳的過程中，我明白了一個道理：做任何事情都要堅持不懈，永不放棄！

學游泳3

我相信，在暑假裏，爸爸媽媽一定會陪你們或跟你們去游泳館學游泳吧！呵——我也不例外哦！就在這個暑假，我的游泳篇章便拉開了序幕。

這天晚上，我早早的吃完了晚飯，和我的兩個好朋友：汪可瑤和酈悅爾，一起去了游泳館。到了館後，我們先去買了“票”，這個“票”其實就是一個像手錶一樣的東西。然後，把這特殊的票在機器上感應一下，只聽“嘀——”的一聲就可以進去了。進去後，我們三個便勾肩搭背地跑進了更衣室，迅速地換好泳衣，跑到泳池邊。教練先讓我們做了熱身運動，然後，讓我們給自己灑點水，適應一下。接着，教練就把我們抱入水中。“啊——水好冷！”我們喊道。

教練先教我們憋氣。讓我們全身放鬆，把身子浮在水面。接着，教練教我們一些游泳的姿勢和方法。

學了一會，我們便輪流和教練出去遊了遊。嘿，我還真能游出一小段了呢！我欣喜若狂。就這樣，我們一起學了一天、二天，不知是什麼原因，就在第三天晚上，我發高燒了，一連幾個星期都沒去上興趣班，就更別說游泳了。

在我生病的幾天裏，我老是躺着牀上喃喃自語：“游泳不是能增強抵抗力的嗎？我怎麼就發高燒了呢？看來我要多運動！”

學游泳4

20xx年7月18日，我終於學會了游泳，我高興得手舞足蹈。

那天，爸爸帶我去游泳，那是我還要用游泳圈，雖然戴着游泳鏡，但戴着跟沒戴着是一樣的。

前一天，我剛學會在水裏憋氣，但不敢把身體放平，怕會翻跟頭嗆水進去。一次，我接着憋氣，後腳不小心離地了，身體放平了，又不小心眼睛張開：居然沒有進水，而且看到了水下”美麗“的世界，原來游泳鏡的用處就是這樣啊！我又把腳往後蹬了幾下，人前進了，但手沒有向後劃，這是我第一次不靠游泳圈游泳。

後來爸爸教我蛙泳，我照着他的樣子做，伸出手，合攏，雙腳離地，蹬幾下，雙手往後面撥。我手一劃，人就翻了過去，鼻子進了水，特別的難受。我又試了一次，這次，我憋足了氣，但是還是像剛纔那樣，我又試了一次、兩次、三次……到了第七次，我調整身體平衡，使勁蹬腿，這次成功了，我終於學會了蛙泳，雖然形狀沒有那麼標準。

在這天，20xx年7月18日，我終於學會了游泳最基本的形式——蛙泳。

學游泳5

我現在最喜歡的體育運動就是游泳。我會蛙泳，自由泳和仰泳。你們知道我爲什麼喜歡游泳嗎？

這跟我小時候的一個小故事有關。當年我才四五歲。剛剛會在水裏撲騰。有一次我去游泳，突然，我想到水深區游泳。於是我就徵求媽媽的意見。媽媽說那樣很危險的，但是最後在我的再三請求下她還是同意了。我高興的去了深水區。不知怎麼我遊着遊着，撲通一聲我的手一滑就掉到水裏了……

從此，我就開始學游泳。一年級的暑假，我來到了樓下的 游泳池，開始學習游泳。教練讓我先憋氣。我一開始不敢把頭扎進水裏，想逃避。但後來想想，如果我放棄的話，我又會像以前一樣掉到水裏的。所以我決心一定要把游泳學會。於是我開始刻苦的練習，專心的上每一節游泳課，慢慢的，腳已經可以自如的在水裏劃來劃去了。只是我的手還不聽使喚，一個勁的亂劃，搞得自己東倒西歪的。後來教練給了我一塊背在背上的板子。我終於可以自由自在的在水裏游來游去了。再後來，教練慢慢的把板子摘了下來。我現在終於真的學會游泳了。

這就是我學蛙泳的過程，學其他泳姿的時候也會遇到困難，但當我遇到時，我會對自己說：“你可以的”。就走過來了，當我學游泳學到一定程度時，我覺得那就是一種快樂，而不只是保護自己了！

學游泳6

暑假一開始，媽媽就問我：“你想學游泳嗎？”我說：“好呀，好呀，我早就想學游泳了！”學會了游泳，等我回姥姥家的時候，就可以更好的到大海里玩兒了。第二天媽媽就給我報了名。

每天下午，我都會去游泳館學游泳。剛開始，老師教我們做熱身運動，做完熱身運動就讓我們坐到池邊教我們用腳不停地打水。十幾個小朋友的腳一起打水，水面激起一朵朵漂亮的水花，我們一邊打水，一邊哈哈大笑。腿上的動作練完了，終於可以下水了！我們戴上水袖來到水裏，啊，涼颼颼的水真舒服呀！老師先教我們怎麼浮起來，讓身體慢慢躺下，然後放鬆，因爲有水袖，我很輕鬆地浮了起來。然後再加上打腿的動作，我們就像小蝌蚪一樣遊了起來。

老師一天一天的給我們的水袖放氣，我覺得自己越來越重。第六天，老師說：“從今天起都摘了水袖游泳。”老師說完，我興奮地試了一次，結果剛遊了幾下，一不小心就沉了下去，我趕緊站了起來，太狼狽了：我的鼻子嗆了水酸酸的，耳朵也像是被堵住了。這時，我有些氣餒，但是，我又想起老師說過的話“世上無難事，只怕有心人。”頓時，我又充滿了自信，給自己加油。透過不停地練習，我終於可以浮在水面上了，再加上打腿的動作，我能往前遊了，我真的學會了！

接下來的幾次課，我不停地練習，一次比一次熟練。在第十次課的考試中，我取得了好成績，順利地拿到了結業證書。

透過這次學游泳，我明白了：只要付出努力，就一定會有收穫。明年我還要學習蛙泳，挑戰自己。

學游泳7

週日，爸爸帶我一起去游泳，我心裏非常高興，但也有一點害怕，因爲我不會游泳。我們收拾好行裝，開車到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。

我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒有準備好時，一把將我抱起跳進了泳池，我害怕極了，不過就這樣我下了水。我只能套在泳圈內蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個野鴨子，心裏羨慕極了，很想試試，但又害怕。“在爸爸的鼓勵和指導下，我開始學游泳。身體平直，手掌併攏向後劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動。”按照爸爸教的方法我一遍遍的學習，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一鬆我撲騰了幾下就下沉了，我心裏發慌，整個頭都沉進水裏，還喝了兩口水。還好，爸爸及時把我抱了起來，我好想從萬丈深淵中被飛來的天使救起一樣。爸爸抱着我，拍拍我的背，摸摸我溼漉漉的臉；我不停地咳着，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過神了。後來在爸爸的鼓勵下，我有學習了幾遍，雖然這次我還沒有學會游泳，但我已經懂得一些游泳的基礎知識了，我相信很快我也會學會游泳的。

後來，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰，我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開心！

學游泳8

經過十多天的努力學習，我終於學會了仰泳，感到非常自豪。

今天上午是我游泳初級班的最後一堂課。上完這節課，我就光榮＂畢業＂了。所以在最後一節課，我既歡呼雀躍又有些許留戀。剛開始來到這個泳池學習的點點滴滴的畫面不斷在我的腦海中涌現。

起初我們的王教練給我們制定了一套學習步驟，一要喜歡水；二要膽子放大，在水中時身體保持平直，頭看上方；三要雙腿上下蹬水。我們按照教練的指示一步步地學習，有了心裏的踏實感，我不怕安全問題了，經過反覆練習，我就漸漸地掌握了仰泳的技能。

從最初的不諳水性到現在的如魚得水，我收穫很多。今天這節課也是我盼望已久的，我終於可以充分展示這些天的苦練成果。王教練看到我在泳池裏輕鬆自如的遊着，也深感欣慰。媽媽十分羨慕，也產生了想要學習游泳的念頭。

時光飛逝，最後一堂課即將接近尾聲，可是我依舊對這個游泳池戀戀不捨，於是我要求媽媽再給我報個提高班，媽媽欣然答應了。

今天的我很有成就感，同時也明白了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。

學游泳9

一天，小兔在森林裏摘果子。

忽然，它聽見了奇怪的聲音，它走過去問：“你是誰呀？”鴨嘴獸說：“我是鴨嘴獸，我是去河邊游泳的。”忽然，咕咚一聲鴨嘴獸不見了。小兔往河裏看，不小心小兔也掉到了水裏去了。它看見河裏美麗極了。小兔忍不住唱起了歌“江南可採蓮，蓮葉何田田，魚戲蓮葉間，魚戲蓮葉東……”水裏的小魚說：“朋友，歡迎你的到來。”水裏的鱷魚說：“有新朋友來了。”水裏的海草說：“我們一起來跳舞吧！”小兔說：“對不起，我要去找鴨嘴獸先生。”

這時，小兔看見了鴨嘴獸先生。小兔說：“鴨嘴獸先生，你能教我學游泳嗎？”鴨嘴獸說：“可以呀！”第一步，先是用腳蹬。第二步，再拿着木棍子用腳蹬。第三步，再用手向前劃就可以了。小兔說：“沒有什麼困的難呀！”小兔按照鴨嘴獸教的方法反覆練習，沒過幾天，小兔終於學會了游泳，它和鴨嘴獸來了一場比賽。第一名是小兔，它們兩個擁抱在一起。

他們兩都有一個夢想，想遊過長江，遊過大海。

學游泳10

我經歷過很多第一次，第一次買菜，第一次過馬路，第一次玩雪，其中最讓我感到難忘的是第一次游泳。

今年夏天特別熱，爸爸說：“小黃爸爸帶你去學游泳吧。”我一聽，高興極了，便拿游泳用具和爸爸一起來到游泳館。那裏人真多，我和爸爸穿着遊衣，戴上游鏡和遊帽，我開始向水裏走去，下了水，我有點害怕，怕嗆着水，但我一定要努力學好游泳。爸爸叫我先練憋氣，我深呼吸及一口氣，一蹲，進入了水裏，我憋了十幾秒，覺得太難受了就站了起來。我連續練習了幾次，已經很熟練了，爸爸誇我很好，又叫我練飄浮，他又給我做了幾次示範，於是我模仿爸爸的動作，手抓在游泳池在邊上的石頭上，然後腳一蹬地，就浮在了水面上了，然後就讓兩隻腳往大肚子上一靠，就站起來了。我連續做了幾次，第四次時，爸爸把我和石頭拆了下來，我浮在水面上，不僅不慌還很平靜，當氣快沒有時，我手往水裏一壓，腳往肚子裏一靠，然後慢慢放在地上，又一站了起來。現在又 要學蛙泳。我把手放在水面上，腳一蹬，我浮了起來了，然後腳再一次蹬牆，我像一支箭一樣射了出去，然後手一分一合，腳一收一蹬的，我的氣不夠了，我嗆了一口水，立刻站了起來。看來還得多加練習呀！

經過訓練我終於學會了游泳。第一次游泳讓我收穫了很多，首先要認真有毅力，這樣才能成功。其次我學會了游泳。第一次游泳讓我十分開心。

學游泳11

今天是我夢寐以求學游泳的第一天，也是第一次來鄞州游泳館，覺得一切都好新鮮。我們在標着11號泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那裏集合等着教練。那時候，我已經全副武裝了。穿上了泳褲，戴上了泳帽和泳鏡，覺得自己也挺威風的。

張教練來了，他就帶着我們來到了11號泳道前，先帶領我們做了一些熱身運動，扭扭脖子壓壓腿，甩甩胳膊彎彎腰。教練說：“我們先坐下，再把腳伸進水裏，上下襬動。”我們照教練的方法踢了一會兒水，覺得挺好玩的。接着教練就像打水仗一樣，往我們身上拍水。我們的身上都溼了，但都很開心。

教練說：“下水！”我們就一下子跳進水裏，等我們站穩了，教練就讓我們繞成圈圈在水中走步。接着，教練說：“我們先學憋氣，憋12秒。”於是，我們在教練的倒數聲中在水中憋了12秒。我堅持下來了，也有堅持不住的學員提前露出頭來，讓教練按回去再憋會兒。憋完後，教練又說：“再憋15秒。”我就又憋了15秒。這次，我憋完後感到自己就像沒氣了一樣，特別難受。。

我覺得今天收穫很大，學得也很多，下次一定能學到更多的。說不定不久，我就能學會仰泳了呢！

學游泳12

假期裏，媽媽給我報了個游泳班，我又興奮又恐懼。

開課的第一天，我和媽媽乘坐公共汽車來到威海體育學校游泳館。一進大廳透國玻璃看見很多學員們都在刻苦訓練，我換好泳褲、戴上泳帽、水袖，一進泳池心情豁然開朗。

首先，教練讓我們下水，我很迷惑，心想爲什麼教練不教動作？我面無表情的把腳伸進水池內，然後轉身手扶泳池邊一步一步慢慢前行。訓練了一會兒，教練開始教蛙泳腳的`姿勢。首先腳的姿勢像青蛙，腳向外翹開，再一張一合分開，手觸到鼻子再伸直，雙臂劃圓，然後深吸一口氣再憋氣再浮出水面。反覆操練了幾天，然後讓我們排隊有秩序的下水操練。

第一次下水，原以爲自己很輕鬆的掌握要領，沒想到一跳進泳池就嗆了一口水，此時，手腳並用，亂成一團，拼命地往池邊遊，這時，教練拿者訓練杆面帶微笑的把我推到水裏，我很惱火，教練笑着對我說：”加油呀，孩子，其實你遊的很不錯。“聽了教練的鼓勵我遊的更認真了，我聽到和看到了其他學員家長對我的的鼓勵和讚揚感到自豪，彷彿自己像一隻快樂的大青蛙。

游泳讓我懂得堅持就是勝利！

學游泳13

假期裏，我主動要求爸爸帶我去學游泳。

到了嚴分中學游泳館，游泳館里人可多了！有的在深水區像魚兒一樣游來游去；有的在跳水，把水濺得老高；還有的居然在淺水區戴着游泳圈！爸爸帶着我下水了，水冰涼冰涼的，凍死我了！我立刻跳上岸，結果腳沒踩穩，一跤跌進水中。爸爸接住了我，免去了一場嗆水災難。

爸爸先教我練習憋氣，開始了，我捏住鼻子，屏住呼吸，手抓住扶梯，頭鑽進水裏。才憋了2秒鐘，就感覺胸口發悶，就像沒氣了一樣，很難受！

爸爸見我沒事，就繼續讓我練習。我想讓爸爸大吃一驚，就繼續憋下去想證明我能憋很長時間。不料，不幸的事發生了！我憋到5秒鐘，有人不小心撞了我一下！我的腳浮了起來，我一慌，雙手鬆開扶梯，這是，我的身體完全不聽我使喚了，在水裏翻起了跟頭。我覺得鼻子很難受，耳朵嗡嗡作響。我終於站穩，鑽出來水面，爸爸卻笑着說：“你剛學游泳，怎麼連水中翻跟斗都學會了？”我小聲地說“這是個意外。”

最後一次，我竟然憋了20秒！後來，經過多次練習，我學會了游泳。還在建德市游泳比賽中獲得第四名呢！

學游泳14

這幾天酷暑難當，最舒適的地方就是游泳池了吧。可是我還不會游泳，那就趕緊去學吧。

我們換好泳衣，戴好泳鏡，我就迫不及待地跳進了水中。啊，真涼快！我深深地吸了一口氣，把頭埋到水中，讓身體浮在水面上。這是去年張叔叔教我的游泳基本功。

這時媽媽發現了一個熟悉的身影，原來是我們學校的體育老師也在游泳，這下我可找到一個免費的教練了。老師先讓我深深地吸一口氣憋住，抓住我的一隻手，讓我浮在水面上，我輕而易舉地做到了。老師就教我學仰泳，老手用手托住我的頭，讓我平躺在水面上，身體真個放鬆，雙腳輕輕地擺動。我閉上眼睛，覺得自己就像是一條美人魚，正擺動着漂亮的尾巴浮在水面上呢。一不小心，身體不平衡了，不過沒關係，我記得老師的話，只要雙腳輕輕往下一站，身體就能撲通一下直立起來。

不知不覺學了一個小時，老師說我學得還不錯，接着該學打腿了，先把腿繃直，然後用腳尖拍打水面，一定要連續不斷地拍打，而且不能慢下來，否則身體很快就會沉下去。老師扶着我練習了一次，沒想到在中途他已經放手，我自己游到了游泳池的另一頭。

不知不覺幾個小時過去了，我們約好下次要學蛙泳了。

學游泳15

我的夢想實現了，在星期六，爺爺帶我去游泳館，我迅速帶上游泳圈準備下水，爺爺說：“帶着游泳圈是學不會游泳的”。我說：“不帶游泳圈我會被淹住的。”爺爺說：“不用擔心，有爺爺呢。”我趕快把游泳圈給爺爺，雖然我喝了不少水，但經過幾個小時的磨練，我已經領會了游泳的要領。

星期日，爺爺又帶我去了游泳館，我撲通一聲跳入深水區，我很快被水淹沒了，爺爺這時出現在我身邊，把我的頭拖出了水面，微笑着說：“想學會游泳，必須勇敢，不要怕喝水，我一直在你身邊呢，不要亂，要冷靜，你一定會成爲游泳高手的。”有了爺爺的鼓勵，我不再害怕更勇敢的按着游泳要領去遊，我從容的游到了岸邊，我回過頭，看到爺爺在遠遠的水裏對着我笑，我才知道爺爺不知道什麼時候已經不在我身邊了，我靠自己能力游到了岸邊，我突然理解爺爺的良苦用心了。

透過幾次反覆鍛鍊，我基本上已經算會游泳了，透過實現游泳夢想的過程，我深刻的明白，無論做什麼事情，都要自信，勇敢，不過分依賴父母，感謝爺爺，感謝父母，突然覺得這個暑假我真的長大了。