模特站姿禮儀
一個人的站姿很重要,對於模特來說就更加重要了,那麼模特站姿禮儀大家瞭解嗎,下面小編爲大家介紹模特站姿禮儀,歡迎參考!
站姿是人的一種本能,是一個人站立的姿勢,它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型,同時又是其他動態的身體造型的基礎和起點,最易表現人的姿勢特徵。在交際中,站立姿勢是每個人全部儀態的核心。如果站姿不夠標準,其他姿勢便根本談不上什麼優美。
基本站姿
基本的.站姿就像在參加軍訓時一樣,從正面觀看,全身筆直,精神飽滿,兩眼正視(而不是斜視)。兩肩平齊,兩臂自然下垂,兩腳跟併攏,兩腳尖張開60度,身體重心落於兩腿正中;從側面看,兩眼平視,下頜微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指貼褲縫,整個身體莊重挺拔。採取這種站姿,會使人看起來穩重、大方、俊美、挺拔,它可以幫助呼吸,改善血液循環並在一定程度上緩解身體的疲勞。站姿的腳姿可以有一些變化:一是兩腳分開,兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度站立;二是以一隻腳爲重心支撐站立,另一隻腳稍息,然後輪換。
標準站姿
1.身體挺拔,擡頭,頭頂上懸,脖頸挺直:
2.微收下頜雙目平視,頭和下巴成直線,下巴和地平行;
3.雙肩放鬆,稍向下壓,雙臂自然垂於體側;
4.脊椎、後背挺直,胸向前上方挺起;
5.兩腿併攏立直。膝和腳跟靠緊。
女性標準站姿
女性站立時,雙腳 要成“V”字形。膝和腳後跟儘量靠攏;或一隻腳略前,一隻腳略後,前腳的腳後跟稍稍向後腳的腳背靠攏,後腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規範的,但要避免僵直硬化,肌肉不能太緊張,可以適宜地變換姿態,追求動感美。在站立時,不要躬腰駝背或挺肚後仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上,兩手不要插在褲袋裏或叉在腰間,也不要抱臂於胸前。
男性標準站姿
標準站姿的關鍵要看三個部位:
一是髖部向上提,腳趾抓地;
二是腹肌、臀肌收縮上提。前後形成夾力;
三是頭頂上懸,肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標準站姿。根據這個要求,男性站立時,身體要立直,挺胸擡頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
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