大雪節氣喝什麼茶
大雪節氣是在小雪節氣之後的十五天,如果說小雪是由秋天到冬天的的轉換時間,那麼大雪節氣就是正值最寒冷的冬天了,這個節氣的溫度低至零下,天寒地凍,世間萬物斂藏,人體也到了亟需養生保健的時刻。下面和小編一起來看大雪節氣喝什麼茶,希望有所幫助!
1、紅棗茶
原料:紅棗適量。
做法:將紅棗水煎代茶。
功效:活血益氣,滋補陰陽。
2、橘桂薑茶
原料:茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。
做法:將前4味各取適量,鮮姜3~5片,加清水煮開,或用沸水沖泡浸燜後取汁。
功效:溫中散寒,行氣健脾。
3、香桃茶
原料:紅茶濃茶水半杯,香桃片2~3片,砂糖適量。
做法:香桃片放紅茶杯中稍浸片刻,後調入砂糖,可適當加白開水。
功效:暖胃健脾,驅寒氣,增進食慾。
另外冬天由於天氣比較寒冷,人們爲了保暖,抵禦寒冬,所以飲食也會發生變化,飲食上會偏向於高熱量,能夠使人感覺暖和的食物,但這會使得脂肪堆積,增加人體代謝脂肪的負擔,所以冬季是人體心腦血管疾病高發的'季節。
爲了幫助肥甘厚味食物的代謝速度,可以在吃完飯以後喝一杯大麥茶,大麥茶是唯一一款可以在飯後飲用的茶水,因爲大麥茶不含有茶鹼,嚴格來說大麥茶並不是茶水,是用大麥炒熟以後用開水泡着喝,它可以幫助食物代謝,幫助消化,寒冬時節可以嘗試。
4、糯米紅茶
糯米50克,紅茶5克。將糯米洗淨,加入適量清水煮熟,然後加入紅茶略煮即可。
此茶益氣養血暖身,可改善身體虛弱症狀。
5、妙香紅棗茶
酸棗仁10克,枸杞子12克,桂圓肉9克,紅棗7枚,放入鍋中,加清水150毫升。燒沸後改文火煎煮25分鐘,加入少許白糖即成。每日飲用2次,每次50毫升。
此茶益肝腎、補氣血,尤其適合心腎陽虛所致的心律失常患者。
6、姜杏茶
杏仁(去皮)25克,生薑10克,甘草10克,鹽10克。將杏仁搗碎,甘草研成末,同炒;生薑去皮,加鹽一起搗碎。混合在一起後用沸水沖泡,每日代茶頻飲。
具有散寒止咳、潤肺化痰的作用,可用於治療風寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病症。
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