怎樣應對家裏的飯渣寶寶
寶寶不愛吃飯,挑食偏食,時間一長就會對孩子的發育、體格的成長帶來負面影響。面對這樣的寶寶,媽媽們即使是使出渾身解數有時候也難以“扭轉乾坤”,下面和小編一起來看怎樣應對家裏的飯渣寶寶,希望有所幫助!
1、寶寶總愛含着飯
很多家長會發現,飯菜儘管是喂進了寶寶嘴裏,寶寶也是含着飯菜不嚼不咽。其實寶寶出現這一壞習慣和他們的咀嚼能力差有一定的關係,之前如果一直長期食用過於軟爛的食物,自己的咀嚼功能得不到鍛鍊,就會導致寶寶不愛吃飯,總是喜歡含着飯菜的'情況出現。
家長可以這樣做:既然是解決能力的問題,那麼就要幫寶寶鍛鍊這一能力。在吃飯的時候,家長可以提醒寶寶和自己一起進行咀嚼和吞嚥的動作,幫助寶寶強化進餐行爲,儘可能滿足孩子的口味,
2、吃飯時間不規律
很多寶寶吃飯的時間並不規律,到了進餐的時間寶寶卻只想着玩。有一部分家長認爲,寶寶這時候不想吃飯,可能是因爲這時候還不餓,那等寶寶餓了再吃也不遲。這種想法太過於隨意,對寶寶來說傷害很大。
首先就餐的時間不夠規律,孩子的胃腸消化系統就無法建立起規律的消化,這除了會影響孩子良好飲食習慣的形成之外,還會導致食物中的營養無法被充分的吸收及利用,造成吸收障礙的問題,看心情吃飯的孩子將來更容易出現挑食、偏食這類的毛病。
家長可以這樣做:家長不可以慣着寶寶,按照寶寶的性子隨意改變就餐時間,規律的一日三餐必須做到,而且家長必須給孩子樹立良好的榜樣,即使是孩子不餓,也應該按時就餐,哪怕只是吃幾口。
3、零食當飯吃
孩子不愛吃飯,很多家長就在家裏給寶寶準備一些小零食,比如說小餅乾、泡芙、各種各樣的水果,只要寶寶一不吃飯,家長就會用零食來填補寶寶的小肚子,而吃過零食之後寶寶就更沒有吃飯的慾望了。
家長可以這樣做:對於寶寶吃零食的時間和量,家長必須進行嚴格的控制,在餐前讓寶寶保持飢餓感。吃零食的時間可以安排在兩餐之間,餐前的半小時也可以給寶寶飲用一杯酸奶,這樣可以讓寶寶更有食慾。
別人家的孩子都在呼呼的長高,而自己還在因爲孩子吃飯的問題感到頭痛。寶寶的飲食習慣差,父母有無法推卸的責任,所以趕緊學起這些技能,讓寶寶從飯渣娃轉變爲小飯霸吧!
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