呼吸經典散文
鄙人認爲,最能找到自己的方式便是呼吸。
信仰者認爲生命在於神的靈光;奮鬥者認爲生命在於勤勞的汗水;享樂者認爲生命在於紙醉金迷……豈知生命那麼簡單,就在你當下的呼吸。
佛經雲:生命在一呼一吸之間。不信,你閉上眼睛,調勻呼吸,自己數數,一、二、三、四……你會頃刻之間,沒有了競燥之熱惱,免去了陰雲之遮翳。此時的你,將再次與久違的清風爲舞,與被自己冷落的星星私語。此時,你的心房就是那荷花池,滿池的荷花在你的心中綻放,青色青光,白色白光,紅色紅光,黃色黃光,微妙香潔……
鄙人在此所言之呼吸,與平日我們所論之呼吸,其實無異。只不過,我們平日所言之呼吸,太過自然,又太過機械,往往讓人想不起它的存在。鄙人所說的呼吸,應該說更類似於我們所說的深呼吸,被我們所在意的呼吸。
在考場上,太過於緊張的你,往往採用什麼方式來緩解壓力呢?是深呼吸吧。慢慢地吸氣,慢慢地呼氣。對,就是這麼簡單,此時你便能找到一個教爲清醒的你。而這個較爲清醒的你,則較能夠清醒地表達你自己。對了,此刻你是不是覺得之前不知跑哪去的自己又回來了呢?
平日裏,你思考每一個問題,做每一件事情的時候,有沒有感覺到自己的存在呢?千萬不要讓周圍的人和事吞噬了自己,埋沒了自己呀。我們在完成一件任務的時候,是不是往往覺得整個心是急躁的?萬一是緊急的任務,那就不僅是急躁,而是整日煩惱纏身了?何必呢?深呼吸,讓自己聽到自己的'呼吸聲,找到那個安詳和樂的自己,此時你便能夠無所畏懼,諸多問題便能夠迎刃而解。
生命就在於一呼一吸之間,這句話向我們揭示了生命最真實的面目。當我們爲諸多煩事、瑣事纏身的時候,或許很多人會選擇去一個幽靜的地方,也許是遼闊的大海邊,讓宇宙深邃的魂靈來淨化自己渺小的世俗凡心。可是大家有沒有想過,其實還有一種辦法,更加讓人深省,更加讓人奮發。那就是到醫院去看一看那些被病魔吞噬得形銷神毀的病人,那些需要依靠氧氣瓶來維持最爲基本的呼吸的人,那些向上天祈求生的希望的人。這時,你是不是會豁然開朗,原來自己是幸福的。
活着就是一種福氣。
呼吸是生命的源頭。
關注你當下的一呼一吸,平和而安祥地去面對生活的一切晴天麗日甚或是狂風暴雨吧。
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