女性如何擁有美麗容顏

女人愛美是天生的，你問100個女人爲什麼要保養面板，會得到100種答案。唯一不變的是女人們對護膚的執着。那麼不同年齡段的護膚方法都是些什麼呢，今天我們就來學習一下吧。

20-25歲女人保養重點

女人在20歲的時候如同花朵一般嬌嫩，這個時候的肌膚也是最完美的。但是不能不注重保養，以免過早的進入老化階段。

這時候每天一定要認真清潔洗臉，做好潔面護理，避免青春痘、黑頭粉刺等問題肌膚滋生。並且讓肌膚保持水潤豐盈狀態對延緩衰老很有幫助。

25-30歲女人保養重點

25歲以後女人的面板開始進入初老階段，此階段要特別做好預防和抵制面板早衰引發皺紋的滋生。日常可使用富含有維生素A的抗衰老成分護膚品，幫助面板深層補充營養，促進肌膚膠原蛋白的形成，增強面板的自我修復能力。其次，每天出門前做好防曬護理，防治雀斑和皺紋的形成。

30-40歲女人保養重點

此階段，首要的護膚條件是預防面板乾燥引起光澤消退的現象產生。

外用：外用的護膚品建議選擇適合膚質的抗皺和保溼滋潤型護膚產品，例如營養滋潤型的面膜是不可或缺，保溼抗老精華液能維持面板的彈性和水分，進而減少皺紋的產生。

內服：多喝水，多吃新的蔬果，補充膠原蛋白食物，正確的食療護膚方法有效幫助面板維持年輕健康狀態。

40-50歲女人保養重點

50歲女人如何保養面板呢?此階段一要想防治老年斑的出現，首要條件改善人體內分失調的現象，促進和激發新車代謝功能。日常可使用去皺和補水保溼以及不同功效的面膜產品進行肌膚保養，有效促進肌膚新生。例如維生素A和果酸成分的保溼護膚產品可改善肌膚不良狀態。

50歲以後女人保養重點

針對50歲以後女人面板保養，首先要保護好肌膚角質層不受損傷，維持面板膠原蛋白的營養成分充足，避免使用磨砂顆粒粗糙的去角質產品。多補充水分，使用抗衰老去皺的護膚品進行面板保養。有條件的情況下可定期去美容院進行專業的護理工作。

女人10大黃金護膚美容祕訣

做個資深美女，要謹守正確的保養之道，以下十條就是你需要記得黃金保養守則，牢牢記住吧。

白皙的肌膚對每個女人來說都具有吸引力，美白方法多種多樣，不同膚質的人選擇不同的美白方法!美白怎麼做對肌膚的傷害是最小的呢，今天就給大家介紹一下美白小祕訣都有哪些吧!

美白屢戰屢敗?是你的方法用錯了!

擁有無瑕白皙的肌膚是女性們的夢想，但不惜投入了大量的金錢與時間可美白護膚還是屢戰屢敗，問題可能出在你的方法上。

美白護膚的正確方法並不是大量地使用價格昂貴的美白產品，更爲重要的是你要了解自身的膚質，並要在適當的時候使用適當的產品。

美白護膚的正確方法，下面爲你講解。

CARE01徹底去除肌膚污垢

在塗抹價格不菲且功效卓越的美白護膚產品前，你需要確認潔面是否做到位了。若肌膚上的污垢還有殘留，那麼營養較爲豐富的護膚產品只會加助痘痘等問題的生成。

另外，雖然適當的角質能起到保護肌膚的功效，但厚厚的角質且也是影響護膚產品內的有效成分被肌膚充分吸收。因此，建議每週至少一次爲肌膚去角質。

CARE02保溼+美白

肌膚內的水分是否充足直接影響着肌膚的狀態。另外，只有當肌膚內有充足的的水分，才能確保其他功效的成分更充分的被肌膚吸收。因此，在美白護膚前，你需要爲肌膚充足水分。

通常來說，美白護膚的顯效需要一個漫長的`時間。但多數人爲了達到立竿見影的美白而使用化學成分的護膚產品，卻只會給肌膚帶去更多的刺激、造成損傷。建議使用富含維他命成分的美白產品，無刺激肌膚且有效美白的同時還能爲肌膚充足活力。

CARE03彈力護膚

若只將護膚的重點放在美白上，疏忽了其他功效的護膚，那麼時間一長便能明顯的感覺到肌膚的老化。

即使肌膚上沒有明顯的鬆垮或是皺紋，但老化也可能早就開始了。因此，建議從二十歲起就開始抗衰老的護膚。尤其是在夜間護膚時搭配肌膚再生細胞生成的時間段塗抹抗皺功效的護膚產品，能更有效的完成抗老護膚。

三個方法教你給肌膚美白

如今美白護膚產品大受歡迎，很多想要得到白皙肌膚的女孩，都會去使用美白產品，但收效甚微。今天，美容護膚專家教你三個美白祕方，教你不用花大價錢，就能得到白皙膚質。現在讓我們一起來看看這三個美白護膚竅門吧。

美白方法一：每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種—番茄紅素，據說它能清除自由基，保持面板細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

美白方法二：一定要喝水，給肌膚補充充足的水分，才能讓肌膚保持水潤白皙的狀態，每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和檸檬汁，做成蜂蜜檸檬溫水來喝，美白功效更顯著。

美白方法三：取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。這種方法是大學時代的同學用的。記得以前她的面板總是暗黃無光，後來在同學聚會上，面板已是比較白淨了。經不住大家的軟磨硬泡，才輕啓朱脣告訴我們的。據說這茶不僅能美白，還能補血呢。

肌膚美白的小竅門

重視補水保溼工作

很多MM可能瞭解不了爲什麼美白肌膚要跟補水保溼扯上關係，其實爲肌膚補水保溼是美白肌膚的必經之路，我們都知道肌膚的最理想狀態是水油平衡，只有在肌膚無負擔無障礙的情況下，此時進行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要堅持做到讓肌膚喝飽水，除了做好日常的肌膚護理保溼工作之外還得堅持多喝水，這樣才能把身體內的毒素排出體外。

1、睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善)

2、多攝取具抗氧化功效食物

如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，纔能有效攝取葡萄多酚。

3、減少過氧化物的形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

4、清潔動作要輕柔

每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

5、隨時注意保溼

每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。

6、針對表情紋容易出現的地方適度按摩

要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時提供按摩。

7、平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力

有助於避免表情紋的產生(透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生)。

8、適度去角質

視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

9、避免搔抓肌膚

當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因爲這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。

10、避免陽光直射肌膚，做好防曬

在戶外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。

結語：我們無法讓時間停止，只能讓美麗的容顏在我們臉上多停留片刻。沒有醜女人，只有懶女人，對於愛美的女孩，這些護膚美容知識都是不可多得的寶貝啊!千萬不要錯過啊!