跑步週記範文兩篇

篇一：

“每一次經歷，都是一個人寶貴的經驗和磨練。”這周的800米跑考試讓我對這句話有了更深刻的瞭解。

又要考800米了。上次考試我已經感受了一次800米的“殘酷”，一聽說還要跑，雖然早有心理準備，我還是有了“絕望”的感覺。老師好像知道我們的心情，又宣佈了一些可以不跑的同學——包括我。我大喜過望，鬆了一口氣，心想反正不考也沒有損失，原來3分43秒的成績已經讓我很滿意了。

“初一四班第一組準備——”隨着老師的預備口令，同學們走上了跑道。一瞬間，各種各樣的念頭飛快地從我腦中閃過。到我們班了，上還是不上？成績已經夠了，雖然不上也沒問題，但再試一次還可能更新成績，沒準會有提高，就算沒有進步也可以再鍛鍊一次。機會難得啊??“不能上，太累了！”當我發現自己已經不由自主地站在起跑線後時，驚恐地想道。但是已經無濟於事——“跑！”

我用中速跑在了第7、八的位置。看到前面有兩個人擋住了跑道，我本能地提高了速度超過了他們，便開始用勻速向前跑。100米轉眼而過，我開始有些喘氣了，一定是因爲太心急了，超人時的猛跑已經消耗了我的體能。跑完第一圈，我不知不覺地放慢了速度。這不僅是因爲手臂已經開始麻木、痠痛，還是因爲髮卡每別緊，差點掉下來，我只好重新再戴一次。這麼折騰了一回，我終於挺不住了，大口地喘着粗氣，，勉強地跑完了第二圈。

手臂更麻木了，連擡起來的力氣都沒有，我只好用力攥着拳頭擺臂。嗓子像被什麼沉重的.東西堵住了，又幹得要冒煙，只嚥了一下口水就像憋氣很長時間一樣難受，喘氣一刻也不能停。我甚至能聽見自己心跳的聲音。“跑了這麼遠了，放棄還不如堅持到底！”抱着這個信念，我跑完了第三圈。

“加油，最後一圈！”一個聲音傳來，我精神一振，頓時嗓子不那麼沉重了。“最後一圈，衝刺！”我在心裏大喊了一聲，超過了前三圈一直泡在我前面的一個同學。竟然不那麼累了？雖然手臂仍然沒勁，小腿也有些痠麻，喘氣也停不下來，但腳步快了許多。最後50米！我加速向終點衝去。20米、10米、5米??我更快了，最後深吸了一口氣，“竄”過了終點線，坐在了地上。

“3分41！”老師大聲說。提高了2秒！坐在地上，我想起跑前的退縮想法，想着跑步時的感覺，想着成績，猛然想起那句話來。是啊，如果沒有重新嘗試跑800米，還會有成績的提高嗎？

晚上回教室時，已經休整好的我幾步就上了三樓。我對這個速度感到驚奇，但想起那句話，突然明白了它的深意：經驗總是僞裝成困難與麻煩。難道不是嗎？

篇二：

學校運動節就像我們孩子心中的那棵快樂寶石樹，樹上掛滿了無數個閃閃發亮的寶石，每個寶石都裝滿了一個有趣的開心故事。一提起今年的體育節，大家就高興極了。我也很幸福，因爲今年我終於在運動會上一展身手，獲得了一枚銅牌。

"小鳥在前面帶路，風啊吹向我們。我們像小鳥一樣，來到校園裏，來到操場上！"我一邊唱着自己改編的歌兒，一邊拉着好朋友的手輕盈快活地"飛進"充滿節日氣氛的校園。早上的校園裏生機勃勃，彩旗飄揚，五顏六色的氣球迎風飄動，彷彿熱情地向我們打招呼。我們這些興奮的"小鳥"開始參加學校特別爲我們舉行的陽光體育節活動。操場上、大樹底、走廊邊，擺滿了各色各樣的班級比賽準備攤位：有低年級的"我真棒"的趕球活動，"我運動，我健康"的扔壘球活動；有高年級的"陽光運動齊參與"跑步比賽，有中年級的"齊心協力"接力跑，有"開心運動",還有……太多了，簡直讓人眼花繚亂，我們在體藝節要積極參加才盡情開心。只見操場上人聲鼎沸，穿着整潔衣服的運動員正在排隊參加拔河比賽，希望成爲體育老師精心製作的"班級大力士".我和同學下午纔有跑步比賽。"那邊很有趣！我們一起去開心開心一下。"同學拉着我奔向一個叫"夾球雙跑"的班級體育活動攤位。我們看着如小長龍的隊伍，看着同學們玩的很盡情，我也很開心。

下午終於到了，我們大展身手了。我和好朋友參加400米長跑比賽。我跑第二道，其他的跑道是其他班級的高手。老師親切的對我們打招呼，"噓"的一聲哨子響，我和其他運動員像一支離弦的箭，衝向前方。到了最後50米，我們互相緊緊咬住對手，你追我趕，真是一步一驚心啊！我鼓起勇氣，一氣呵成，衝向終點，過了終點那一刻，我贏了第三名，好運氣！過了一會兒，我們贏取獎品和銅牌，互相開心地笑。接着，我們又投身到爲其他運動員加油的天地，跟同學們和老師們一起享受體育與遊戲的快樂。

多麼開心啊！那一天，我玩得很盡情。校運會是我們孩子自由的天地，是我們享受到運動快樂和學校濃濃關懷的時刻。我們不但要玩得開心，還要感恩父母和政府的關心。因爲有了他們的無限支援，纔有我們健康成長！