實踐的心得體會（通用9篇）

當在某些事情上我們有很深的體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的實踐的心得體會（通用9篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

實踐的心得體會1

一、學中醫必須對中醫充滿自信

顏老常把用藥比喻爲用兵，祖國醫學就像一個寶庫，裏面有許多兵器，對付疾病有很多辦法，諸多疾病都有中醫的用武之地。顏老曾說過，年輕人要把中醫學好用好，就必須把中醫的思維一以貫之，在日常的診療工作中，多加實踐，才能提高療效。中醫的自信，來源於臨牀療效，比如在20xx年非典猖獗一時的時候，顏老等老一輩中醫學家就積極扛起中醫藥防非抗非的大旗，擬訂了針對該病傳變特點的治法方藥，善後處理，在縮短療程，改善預後等方面起到了積極的作用，有些病例，是單純依靠中醫藥治癒的。因此我們深深領會到，作爲中醫事業的後學之輩，捨棄中醫的長處，就是捨本而求末。

二、臨牀實踐中“一元論”的指導意義

顏老的學術講座，總是座無虛席，我們透過跟師，聽老師講解及研讀顏老專著，發現老師總是在很高的高度來概括疾病的生理病理、治法方藥，換言之，力圖用“一元論”的思想以總括，在臨牀上具有很重要的指導意義。在臨證中，也要求我們能用一元論的思想，對具體的病人作出病機的概括;所謂“一元論”，就是指一種高度的概括，把複雜的因素用一種能代表它們的因素來描述。

首先，在疾病的生理病理方面，顏老提出一個機理：氣血不和，百病乃生。氣血不和是臨牀辨證的基礎，氣爲百病之長，血爲百病之胎，顏老提出疾病不論來自何方，均首先干擾氣血的正常生理功能，而使之紊亂，從氣血角度辨證可以把握疾病中的整體病機，透過疏通調和氣血就可調整臟腑功能活動，使其從病理狀態轉致正常生理狀態，從而達到治癒疾病的目的。這是顏老學術思想中的大綱，診治疾病中把握這個大綱，從氣血立論施治往往能抓住矛盾的關鍵所在。

其次，在治則上，提出一個治則：衡法治則。顏老首創的“衡法”治則實際是與病因病機當中的一元論一脈相承的，即疏其血氣，令其條達，是透過治氣療血來疏通臟腑血氣，使血液暢通，氣機升降有度，達到“衡”的目的，從而祛除各種致病因子。該法之中包含了八法的實質內涵，又不侷限於八法之中，以此爲指導，在臨牀中總能取得良好效果。

三、強調脾統四髒，固本清源

中醫基礎理論教科書當中，闡述各臟腑之間，都存在着生克乘侮的關係，但是五臟六腑關係複雜，在治療過程中面面俱到，則不容易抓住重點，顏老突出脾統四髒對臨牀有較大的指導意義。在具體診療中，顏老對“脾統四髒”的見解，有許多靈活運用，並不斷髮展，如臨牀上顏老喜同用蒼白二術來燥溼健脾，使溼去脾自健，脾健溼自化，在治療多種疑難病時加此二味，常可收到良好的臨牀效果。

又如顏老在治療頸椎病難治性眩暈中，常加用葛根、黃芪補氣、昇陽，這裏注意抓住“脾主升清”的功能，以“升”求“降”，臨牀上對頑固性眩暈每獲良效。而治療“胸痹”，主張重在心脾，蓋心主血而貫宗氣，故培補宗氣可使心脈充實而行全身，而“脾統四髒，脾有病，必波及之，四髒有病，亦必待養於脾，故脾氣充，四髒皆賴煦育，脾氣絕，四髒不能自生……凡治四髒者，安可不養脾哉”。臨牀應用顏氏益心湯，用黃芪、黨蔘培補宗氣而養心脾，配丹蔘、赤芍、葛根、川芎，升發清氣，活血化瘀，降香、決明子以降泄濁氣，使清曠之區得以復原，療效頗佳。

實踐的心得體會2

一、新農村建設調研

20xx年7月14日，我們懷着無比激動的心情向位於陝西南部的漢中地區進發，途中我們在隸屬漢中市的勉縣和寧強縣開展暑期實踐活動，每到一個地方，我們都透過發放傳單和調查問卷以及面對面和農民同志交流，認真瞭解當地人民的生活習慣、並拍攝照片，記錄在新農村建設下的農村人民的生活狀態。

漢中民風淳樸，環境優美，號稱西北小江南，向來以發展旅遊業爲振興漢中經濟的主要來源。但由於地理緣故，漢中交通不便，尤其是屬於山區地帶的寧強縣，是20xx年陝西省的地震重災區。因爲人才資源稀缺，所以漢中市的科技，教育，文化等諸多方面都落後於與之毗鄰的安康，寶雞等市或地區。

1、掃盲工作仍需繼續開展

在我們開展調查問卷的過程中，我們發現部分農民朋友竟然不認識漢字，當我們把調查問卷發到他們手上時，有一位農民朋友說：“你們發這些，我不認識怎麼辦”。這句話對於我們大學生來說是很震撼的，國家對新農村建設高度重視的，新農村建設要求農村人民利用國家的優惠政策積極開展農村生產，不管是國家下達的重要檔案，還是國家給與農村的科技技術支援，都需要農民朋友們具備一定的文化素養，如果部分農民不能識字必然對新農村建設的實質內涵不瞭解，對國家給與他們的新技術新思想不能接受，從而影響到整個村子乃至整個鄉鎮的新農村建設的進展。

2、農村也要加強思想教育

在我們調查問卷的過程中，當我們問及是否瞭解國家近幾年對新農村建設政策時，許多人搖頭表示不知道，當我們舉例說到關於農村房屋建設，以及國家免除農業稅等方面得話題時，他們才能意識到這些原來就屬於新農村建設的政策，只是他們平時都沒有系統的瞭解過國家的新農村政策。

透過這些事情也讓我們意識到，作爲中華人民共和國公民瞭解國家政策是我們的權利，也是我們應盡的義務，生活在國家的政策之下，如果連國家的基本政策都不瞭解，我們很難在國家框定的社會秩序下順利的工作學習和生活。

3、及時獲得最新的農產品買賣渠道

這次新農村建設調研，我們在寧強縣高家坪村簽訂了大學生村鎮掛職鍛鍊基地，我們從寧強縣的多個村子瞭解到，很多村子原本有自己的特色產業，但是當人們懷揣熱情投入到新型農業生產並得到勞動果實之後，卻苦於找不到寬廣的市場需求，或者因爲外界的收購價格過低打消了再生產的積極性。作爲國家最先進的人才隊伍，我們大學生應當積極發揮自己的主觀能動性以及自己的特長，把網絡和計算機引入農業生產環節，利用網絡和計算機幫助農民羣衆獲得更多的市場需求以及更多的先進農業生產技術，使他們發展新型農業的積極性得到增長，爲增產增收提供強有力的保障。

二、大學生暑期教育調研

這次的暑期社會實踐活動，我們作爲學院首支到達地震災區簽訂支教基地的隊伍，簽訂大學生暑期社會實踐基地是我們有一項重要的任務。之所以簽訂社會實踐基地的原因有三。

一是每年暑假大學生應當積極參加課外實踐活動，認真瞭解當前社會形態，瞭解國家的基本國情，這對於我們今後進入社會工作，能更好更快的瞭解社會打下一定得基礎;

二是在許多大學生眼裏，他們並沒有真正認識到社會實踐的重要性，對於學院每年下發的暑期社會實踐表格僅僅蓋上簽收單位的公章就算完事兒，當然也有的同學憑自己的努力找到了實踐單位，但是對於大多數同學來說找到一個合適的實踐單位，他們很難邁出這一步，針對這樣的情況，學院應當提供社會實踐基地，爲以後的社會實踐活動提供便利條件。讓更多的學生更好的進行課外實踐活動;

三，就以往所開展的社會實踐活動的效果來看，很多隊伍到了當地後才聯繫實踐單位，在實踐的過程中由於沒有了解當地的實際情況，因此他們的實踐活動是在探索中進行的，但是大學生實踐活動的時間很短暫，往往等到大家適應了環境，摸清情況準備好好鍛鍊的時候，活動的時間已經所剩無幾了。

爲了有目的的開展實踐活動，也爲了使我們的支教活動準備的更充分一些，在我們簽訂實踐活動的同時，我們積極與當地的學校溝通，比如在寧強縣高寨子鎮中心小學，我們與小學總務老師聊了很長時間，從談話中我們瞭解到，該學校的硬件設施在整個寧強縣來說是比較先進的，學校的每間教室裏都配備了多媒體設施，這在小學教育來說是非常先進的設備，但是該小學懂得電腦技術的人員不多，很多老師寧可在黑板上多用粉筆畫圖也不願意利用電腦授課，這樣一來造成了資源利用率降低。

我們學院對於學生計算機的要求很高，一些常用的辦公自動化軟件我們都能用到得心應手，因此結合高寨子鎮中心小學的實際情況以及我們學院學生的特長，在明年的寒暑假支教活動中我們會盡可能選派電腦技術水平高的學生到這裏實習，一來給學生講述課外知識，二來幫助該學校的老師更好的掌握電腦知識，爲他們今後的工作帶來便利，也讓學生的學習變得更加生動活潑。

不論是農村大人還是農村的孩子，他們都向往美好的生活，身處山區他們接受先進知識的機會很少，與生活在大城市的人們相比，在諸多方面他們都有很多需要改善和學習。農村人民需要先進的技術和迅捷的資訊通道才能更好的發展生產，把自己的家園建設的更加美好。農村的孩子非常渴望新知識，除了在課本上學到的知識，他們更需要從不同的渠道獲得不同的資訊，開闊學生視野應當引起當地教育機構的高度重視，也是每個支教志願者應當給山區孩子們培養的。

作爲一個山區孩子，上大學是他們畢生的夢想，在大學校園裏，來自山區的孩子和來自大城市的孩子有很大差別，雖然都考上了大學，但是二者的見解思想，個人修養，思想素質有很大的差別，我認爲原因就在於教育機會的不均等，二者接受教育的平臺不同：大城市的孩子能夠接觸到更多的資訊，雖然有的東西並沒有深入學習，但其影響卻是深淵的，這應當算是人生閱歷的一部分。而山區的孩子沒有便利的條件，彈鋼琴、學畫畫，學電腦對他們來說都是一種奢求，有的孩子甚至沒有學過英語。

我希望山區的孩子透過大學生支教能夠獲得更多知識，從科學文化素養等各方面全面提高自己，儘可能縮小自己與城市孩子的差距，也希望所有災區的孩子都能夠考上大學，將來把自己的家鄉建設的更加美好。

實踐的心得體會3

這次的實習過程中，每天都能夠接觸新的事物，感覺每天自己每天都能學到新的東西，每天都在一點一點的進步。正所謂社會是一所最好的大學，果然沒錯。透過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，爲順利畢業進行做好充分的準備，併爲自己能順利與社會環境接軌做準備。

見習期間我能快速的適應公司的環境，融入企業的團體，用心跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都是從一個逐步的點到面的認識，我慶幸也感謝有這樣一個實習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛鍊自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信。

在工作方面，我認認真真完成任務，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。我抱着踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同，裏面員工的朝氣、團結和熱情，以及對工作認真負責的態度讓我深受感動!

在思想行爲方面，我作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。對待學習，我認真努力，對待工作我同樣也能做到愛崗敬業，謹慎負責，一絲不苟。在生活方面我樂觀，熱情，誠懇，寬容。我自信能勝任自己的工作，本着迎難而上的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來的工作。

實習，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。時間總是無情，在臨別時，跟經理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以後都不再相見，但我會記住這段時間他們對我熱心的照顧和無私的幫助，至此，我的社會實踐圓滿結束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一直記得這次經歷，並會牢記大家的教誨，在將來很好的鞭策自己，努力學習，努力邁向人生的新臺階。

實踐的心得體會4

大一第一個暑假我很想出去打暑假工，體會打工的生活，但是因爲各種因素的阻隔，我沒有如願。大一第一個暑假我呆在家中漫無目的地生活。這次暑假，我還是萌發了想外出打工的念頭，出於安全等因素考慮，我遵從了母親的要求，去了她所在的酒廠工作，我的第二個暑假生活就這樣來開帷幕。

我希望能在這次社會實踐中進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的耐心，韌性，毅力。因爲對於大學生來說，我們的社會實踐太少了，大學生活也沒有高中生活那麼緊湊充實。我一想到我早晚都要走出校園，走進社會，想到畢業後將面對社會嚴峻的就業壓力，總是擔心自己以後畢業了找不了工作，更可怕的是一想到還要靠父母養着，成爲“啃老族”，我覺得我無法在心安理得的呆在家中，要出去體驗一番。

公司的遠景是“成爲中國白酒食品行業前30強”，公司的核心價值觀是“誠實守信，共創共贏，結果導向，強化執行，不斷創新，持續發展”。爲了讓我們時刻謹記這些，也爲了員工有健康的身體和工作的良好氣氛，每天早上，我們都會聚集在車間門前的空地上開一個大約10分鐘的晨會，主持人按點名冊的順序輪流擔當，還要做早操，如果有領導來檢查，主持人還要單獨講話，說是講話，其實唱歌、說笑話都是可以的。酒廠位於棣新一路，在城郊，幾年前改名爲萬德酒業，如今又建了一個分廠，專門燒酒。我是在老廠工作的，在白酒那邊，除了白酒，還有食品廠，生產棗脯之類的東西。酒廠的生產方式是流水線，有兩個車間，每個車間有三條流水線。但是，由於夏天並不忙，所以只開一個車間，兩個流水線，忙的時候開三個流水線。流水線的主要流程有進瓶子，拾瓶子，衝瓶，灌裝，燈檢，壓蓋，燈檢，烘乾，貼標，總檢，裝盒，折盒，打鉚，噴碼，裝箱，打包，裝車，入倉。另外，還有掛鑰匙，掛牌，貼獎的工作。每個工作，都有專門的人來完成。雖然規定不能串活，但是阿姨們覺得幹一樣幹累了的話，還是會互相換一換的。其中，灌裝，壓蓋，烘乾，噴碼都是機器完成的，打鉚卻是很累的話，對臂力的要求比較大，所以，我沒幹過那個。仔細算算，我乾的其實不多，燈檢就是看看瓶子裏有沒有懸浮物等雜質，壓蓋就是把蓋子放到瓶子上，自然會有壓蓋機來完成，折盒雖然挺難，但是熟了也就沒什麼了，只是連續幾個小時重複一樣的動作會有點麻木的感覺。另外，我還撿過幾回鑰匙，有很多線頭都要弄掉，然後一百個放一起，說起來簡單，但是做起來才知道原來也挺麻煩，更何況，還要一直蹲在地上，腿都麻了。

因爲是酒廠，規定也相當嚴格。員工不能帶煙火，不能吸菸，發現一次，就要扣1000元，但是，還是有人以身犯險，違法公司的規定。另外，在公司裏，手機必須關機，否則也會罰100。

透過在酒廠的實踐，我長了不少的見識，增長了很多社會經驗，感觸很多。想着我身邊的那些工人幹着枯燥乏味的工作，工資又不高，而我們許多大學生整天就虛度光陰，不求上進，真的是身在福中不知福。“寶劍鋒從磨礪出，臘梅香自苦寒來”，我們大學生應該好好利用假期的時間，走出校園，走出小家庭，深入到全國各地的基層羣衆中去，去廣泛的實踐、調查、走訪。身爲大學生，瞭解最真實的社會生活;瞭解最真實的人，明確當代青年的歷史使命與責任。在以後的歲月裏，我還是會記住這一次實習的，雖然這次實踐並沒有運用到我所學的知識，但是我從這次實踐中學到了很多，知道了我自己的很多不足之處，這是我人生路上最寶貴的時刻!基於我自己的暑期社會實踐體驗，我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值，我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該儘早地瞭解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置爲社會服務。

暑假的打工生活，讓我明白了許多，身爲當代大學生，我們應該積極向上，獨立自主，不能依賴家中的幫助。對待學習，我們應該用一顆認真對待的心去學習，去拓展。未來的路還很漫長，我們不能得過且過，只看眼前，不想未來。對待工作，我們應該積極對待，用一顆認真負責的心去對待，做一個有責任的人。面對未來激烈的求職競爭，我們應該提前做好準備，不能總爲失敗找理由，而是要在失敗中找前進的方向。

實踐的心得體會5

新的世紀，我們渴望乾淨的地球，渴望環保的家園，渴望綠色、健康、衛生的生活環境??但是我們生活的地球，正在日益遭受人類生活中燃燒煤炭、石油等排放的二氧化碳浩劫，導致全球暖化、冰川消融、海平面上升、臭氧層空洞等。人類的生存環境正在逐漸惡化，人類正面臨着自然資源的匱乏和短缺的現狀。

倡導低碳生活，創造生態家園，是我們每一個公民義不容辭的責任。低碳生活離我們並不遙遠，環保可以從點滴做起，我們應該積極去提倡和實踐“低碳”生活，把好的經驗與建議推廣給自己身邊的人，將“低碳生活”的綠色概念傳遞給每一個家庭，營造全社會節能減碳的環保氛圍，爭做節能減碳的宣傳者。爲此我們必須有如下意識：

（一）可持續發展意識。

發展不僅限於增長,持續更不是停頓。持續有賴於發展,發展才能持續。可持續發展環境意識認爲要採取新的途徑,在發展經濟的`同時實現環境保護,達到經濟效益、環境效益和社會效益的統一。環境意識的培養目標不能僅以人類。

(二)人均與國情意識。

中國是一個發展中的大國,人口衆多、經濟落後是基本國情。中國環境資源種類繁多,總量豐富,屬資源大國。但中國人均環境資源佔有量相當低,不但低於發達國家和某些發展中國家,甚至低於世界平均水平,屬資源“小”國。

(三)全球意識。

人類賴以生存的地球是一個自然、社會、經濟、文化等多因素構成的複合系統,全人類是一個相互聯繫、相互依存的整體。世界各國人民在開發利用其本國自然資源的同時,要負有不使其自身活動危害其他地區人類和環境的義務。

(四)環境資源意識。

傳統社會生活不認爲環境是資源,因爲那時認爲環境質量和自然資源是無限的、取之不盡、用之不竭;是無價值的、可以無償使用;是無主的,誰採誰有,因而認爲對環境質量和自然資源的使用是大自然的恩賜,沒有枯竭之慮。環境意識的產生,要求改變對環境資源的這種態度。它強調環境資源是有限的,必須加以保護和珍惜使用;它是有價值的,必須有償使用;它是有主的,屬於國家財產。

(五)環境科技與經濟意識。

人類要依靠科技進步、節約能源、減少廢物排放和文明消費,建立經濟、社會、資源與環境協調、持續、發展的新模式。要強調科學技術發展的“生態化”,強調整體性思維,把人類、社會和自然看作是一個有機整體加以認識和對待。不斷完善科學技術成果的應用,使整個科學技術沿着符合生態保護的方向發展。

(六)環境法制意識。

要使學生懂得每個公民、法人和組織都享有利用環境的權利,同時也必須履行保護環境的義務；嚴重污染和破壞環境的行爲是違法的,應承擔法律責任；公民對污染破壞環境的違法行爲有檢舉、控告的權利,遭受損失的有權要求賠償損失。

(七)人口意識。

人既是生產者,也是消費者。因而,環境意識在人口政策上要求計劃生育的同時,把人口增長與教育結合起來,透過發展教育事業來提高人口素質。既控制人口的數量,又提高人口的質量。這是解決人口問題的根本途徑。

(八)環境公德意識。

環境道德作爲人類可持續生活的道德,是一種新的世界道德。它認爲不僅要對人類講道德,而且要對生命和自然界講道德。它把道德對象的範圍從人與人的社會關係擴展到人類與自然的生態關係,從對自然界的價值和自然界權利的確認,制訂和實施新的道德原則。這種道德原則不僅以人類的利益爲目標,而且以人類與自然和諧發展爲目標。

(九)環保參與意識。

環境教育是“學中做”的教育,非常需要透過學生的親身經歷來發展其對環境的意識、理解力和各種技能。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。爲了保護好我們的綠色家園，讓我們從現在做起，從小事做起，把節能減碳變成每一個人的自覺行動，低碳生活，從我做起！

每天都是忙碌的一天，大家卻依舊精神奕奕，因爲對支教的熱愛，所以付出再多汗水，也心甘情願。這份記憶將會在我們人生旅途中刻下厚重的一筆——因爲這個美麗的地方，這些美麗的人。

實踐的心得體會6

在這個暑假裏，我參加了人生中的第一次社會實踐，在這爲期七天的時間裏，我們清江社區小分隊以“環保”爲主題，以多種形式開展宣傳活動，爲環保做出了一點貢獻，同時也收穫了不少寶貴的經驗。

從前期的準備工作開始，我們就積極用心投入，在隊長的帶領下，有條不紊地進行收集各種資料，聯繫社區，設計海報等活動。我們分工不同，各自行動，同是互相協作，團結一心。

多次走訪，最終我們見到了清江社區的負責人，並表明了我們的來意，最終社區負責人同意了我們的請求。活動由此展開。

我們在爲環保社區活動準備宣傳單、海報、橫幅等宣傳材料。隊員各抒己見，然後上網查閱與環保相關的資料，最終環保宣傳單和海報在我們團隊的努力下得以完成。

給我印象最深的就是關於製作環保的宣傳單和設計環保海報的過程，我覺得這是一種很好的嘗試和體驗。

隊長把關於低碳環保的宣傳單發放到每個隊員手中，大家分頭行動，走進社區每個隊員在發傳單的同時清楚的講解活動的目的，居民們耐心的傾聽、積極的配合我們的工作。社區裏到處有我們忙碌的身影，經過兩天的努力，增強了社區居民環保意識，經過辛勤努力，終於在計劃的三天時間裏，完成了這項任務。

在設計海報的過程中，我也有許多感想，因爲我不擅長寫字畫畫，以前也從來沒有設計過海報，一時有些不知所措，在隊員的幫助下，經過大家的修改，感覺好了許多。其實在整個活動過程中，我們就是一直這樣互相幫助、團結協作，因此才能使我們清江社區小分隊的活動得以順利出色的完成。拿着這些辛苦完成的海報，我們前往不遠的清江社區張貼，讓更多的人知道低碳環保，了低碳環保，從而真正用自己的行動促進環保工作的順利進行。在活動後期，我們及時總結，每個人都寫了論文，描述出對這次社會實踐的感想。

透過本次活動，我們深刻的認識到，低碳環保的生活方式在我國是一項艱鉅而長遠的任務，我國國民已經非常習慣於現在的生活方式，積習難返，因此即使很好的宣傳了低碳環保以後，也是需要很長的一段時間的適應，因此在短期內是不可能得以實現的。這就迫使我們必須加強對低碳生活的宣傳力度，儘快讓人們瞭解低碳生活給我們自身帶來的好處。這樣才能讓低碳環保的生活方式更快的被人們所接受。

實踐的心得體會7

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

透過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們爲社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，爲今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

“機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶着青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，瞭解社會，深入社會。

暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗生活、服務大衆的真實契機。暑假假一放，經過一番準備，我便來到台州臨海的杜橋開始了一種全新的生活——社會實踐。我的實踐時間從7月17日到7月31日。作爲一名大一學生，就快要步入社會的我帶着學習和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同於學校裏的生活，從早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活動在開展着，對留守兒童進行義務家教，進小區和街道收集廢品，賣到廢品回收站，用籌集的錢購買書籤，在書籤上寫關於關愛留守兒童的標語，在街心公園設點，拉橫幅，標註“攜手關愛留守兒童”，邀路人簽名，發放寫有關於關愛留守兒童標語的書籤！進行全民總動員的遊戲，從培養孩子團隊合作精神、信任他人、學會獨立、互相幫助等幾個方面設計活動內容。

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐後才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農羣衆學習，培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

實踐的心得體會8

時間說快也快說慢也慢，一轉眼間二週的電工電子實踐就圓滿結束了。昔日對實踐的興奮依然迴盪在腦海中。雖然這只是一次簡單的電工電子實踐，但在此之中讓我學到了許多知識，不僅使我對電工電子技術知識有了初步的掌握，瞭解了普通元件與電路元件的結構，工作原理與組成元件的作用等，而且透過這次實踐對我自己的動手能力也是一個很大的鍛鍊，雖然只是在實驗室裏做了四個簡單的實驗，但這些足以讓自己懂得沒有足夠的動手能力，就很難在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。

更值得一提的是在實踐期間所參觀的大慶煉化公司和大慶油田歷史陳列館中同樣讓自己學到的了許多東西。在參觀大慶煉化公司的聚丙烯成產儲存車間時，沿着參觀的路線不僅讓自己感受到一位偉大的對普通崗位的重視，更讓自己感受到作爲一個二十一世紀的青年所要面臨的重大責任和偉大的使命;在參觀大慶油田歷史陳列館時，看着陳列館中一件件充滿滄桑的珍藏品讓自己感受到了一代代石油人爲了祖國的繁榮和發展所做出的巨大貢獻，也讓自己從心底裏流露出作爲未來石油人的一種崇高的自豪感。

昔日休閒而又刺激的美好時光已經過去了，但能在此之中學到知識，本領和能力纔是最重要的。總的來說，首先，透過實踐讓自己真正的覺得自己可以真實的動手去做;其次，透過此次電工電子實踐，加強了我的動手實踐能力和設計創新精神。作爲一名生存在資訊時代的大學生的基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。最後，在電工實踐的這些日子裏，讓我感受到了大家的團隊精神得到了很大的加強。我們現在是一個整體。大家都深深的感受到在大一軍訓時所唱的“團結就是力量”，這不再是一句空話，我們是集體，團結合作永遠是我們完成任務的首要指導方針！

兩週的實踐時間很短，很短暫，但它讓我的毅力得到了磨練，讓我改變了很多不良的習慣。而且給我以後的人生道路指出一條明路，那就是在思考中做事，在做事中思考！加油！

實踐的心得體會9

社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從羣衆中來，從羣衆中去”的真正涵義。的確，感性認識到隻身到實踐中去，到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，纔是青年成長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。

社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節，我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力提高綜合素質。

一路的艱辛與微笑，雖有所收穫，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮鬥不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明豔，而當初的芽，卻浸透了奮鬥的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那麼我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。

“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的活動，我認爲對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助，可以避免我畢業後的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。

實習是每個中學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也開啟了視野，長了見識，爲我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作爲一名中學生來說，建立自身的十年發展已迫在眉睫。