塑造陽光心態讀後感範文
說句實話,當了將近二十年的教師,工作的壓力讓我或多或少都產生了職業倦怠症,每天的忙忙碌碌讓自己的心裏少了快樂、幸福感,多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質量在降低,有時候會比較悲觀。閱讀了《塑造陽光心態》一文,讓我如沐春風,讓我的心靈得到了一次洗禮,爲我開啟了心結,這是一份珍貴的禮物,讓我從中受到了深刻的教育。我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態,是一種健康的心態。它能讓人心境良好,人際關係正常,適應環境,力所能及改變環境,人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,它能引導我們調整好自己的心態,營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度。
文章中說到當今社會有種怪現象:我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;…… 對此我深有同感:這些年過來,雖然自己的年齡、收入在不斷地增長,但是總感覺自己過得沒有以前快樂。很懷念以前的單純、青春,雖然沒有什麼錢,但是卻感覺自己的精神和物質條件都很好,很簡單地可以爲收到朋友的一封信就開心不已,工作時會全身心地投入,並且覺得很快樂……那時的自己應該是具有陽光心態的,覺得自己樂觀、積極、向上。是什麼讓我們改變?總覺得現在在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作會遇到不稱心,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領導的認可等等。對這類事情,如能持積極心態,心裏就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現反常現象。究竟哪裏出了問題?
閱覽《塑造陽光心態》一文,我明白了是我們的心態出了問題。心態出了問題,那就要調整好心態,塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態。閱讀短文,其中的'四個讓我們體驗生命就是一個過程的步驟讓我感受最深:第一,養成一個習慣:善於發現美。 第二,學會放下。第三,學會利用而不是無奈。最後,服務他人。這幾點讓我懂得了要學會用陽光心態享受生活,善於發現美。生活中並不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間,要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。我們如果能這樣想,情緒就會變好,心態也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態,就能獲得成功。生活中我應該要具有樂觀的心理狀態,遇到困難和問題不能老想着不好的方面,要用積極的態度去面對,相信自己一定能克服困難。不要只和比你條件好的人攀比,也要想想還有比不上你的呢,俗話說得好‘比上不足比下還有餘’嘛!無論做什麼事情不必要求最好的,只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態度,把工作當成一種樂趣,不要太追求完美,這樣自己也沒有那麼累!
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