《重新生長》讀後感400字

當賞讀完一本名著後，大家心中一定有不少感悟，何不靜下心來寫寫讀後感呢？可能你現在毫無頭緒吧，下面是小編收集整理的《重新生長》讀後感400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

太陽每一天都是新的，日子每一天都是新的，世界的改變日新月異，怎樣才能使我們在這個快速變幻的時代，擺脫困惑和痛苦，發現愛與快樂呢？

《重新生長》一書詮釋了這個問題。作爲女性成長類書籍，它從“超越父母”、“親近孩子”、“看見自己”三個模組出發，帶我們消除障礙，找回自我力量，真正獲得快樂，實現“重新生長”。

首先，作爲子女，原生家庭給予的影響極大，感覺受到了創傷，作者建議子女們放下包袱，自我承擔起百分百的成長和修復創傷的責任，學會自我療愈。

其次，與孩子相處也是一門藝術。

心理學家喬尼斯韋伯曾說：童年時如果父母沒能給孩子足夠的.情感迴應，會給孩子造成潛在的心靈創傷。當孩子的感受，不被理解甚至被否定、打壓，就會關閉心門。

我建議，給予孩子爲人處世正確的人生觀、價值觀，與孩子做朋友，陪伴他度過一段成長的旅途，一起看四季風景。

最後，我們要使自我覺知覺醒，看見自己、感悟心靈。

許多人活在世上，承擔着母親、女兒、妻子等的社會角色，獨獨忘卻了自我。

我們每個女性，都是獨一無二的個性，要學會包容、接納自己，時常內觀，找時間使身體放鬆下來，感受一呼一吸的寧靜，學會聆聽身體的感受，去自我覺察。

身、心、靈，是有機的整體，不能將之割裂開來，當我們從外向內，感受、覺知，會啓動智性，心生愉悅。

蛻變、成長、覺知，是永恆的課題，試着愛自己多一些，活在當下，尋覓源自心靈的快樂，迎接每個新生的太陽，不斷探索、成長，心如夏花，向陽而生。