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  • 別讓心理的壓力嚇跑你的快樂

    別讓心理的壓力嚇跑你的快樂

    目錄:第一章:減壓:心理創傷輔導你做了嗎?第二章:支招!教你學會怎進行適時減壓第三章:“嚇跑”幸福的7種心理隱患編者按:過去,人們一直推崇這樣的觀點:爲減輕壓力,最好的辦法是拋開心煩的事情不去想它。而爲了“烯燒”多餘的腎上...

  • 心理壓力測試題

    心理壓力測試題

    你有心理壓力嗎,你想知道你在生活中處理心理壓力的能力嗎?在下面的測驗中找出最接近你實際生活的一種情況,如果沒有經歷過這類事情,可選擇最接近你的想法的一種。1、生日,婚禮……,免不了花錢。A、你不想在這類場合出現,以...

  • 別讓你的努力一文不值作文

    別讓你的努力一文不值作文

    青春總需要一些死心眼,需要一種不撞南牆不回頭的勇氣,結果不一定如意,但那段經歷會讓你成長。——題記如果方向錯了,前進就是倒退,你所做的努力將會變得一文不值。人人都會嘲笑南轅北轍的荒唐,但真正荒唐的是,嘲笑別人南轅北...

  • 嚇出來的潛力

    成功也是一樣,當渴望成功像渴望生命一樣時,人們就有足夠的力量去奮鬥。下面小編爲大家整理了嚇出來的潛力這篇文章,歡迎閱讀,希望對大家有啓示!你有沒有遇到過十分危急的時刻?在那個時候,你大腦的第一反應會是什麼呢?你或許會...

  • 4式心理操幫你快速減壓

    4式心理操幫你快速減壓

    壓力會影響人們的身心健康,當了解我們自身承受的壓力後,應進一步學習如何減壓的問題,在這裏介紹一種簡單的四式“心理操”,全面消除緊張情緒、提高思維過程、快速減壓,從而提高工作效率。心理減壓操第一式:靜思臥養操用一種...

  • 心理壓力的主題班會教案

    教學目的:透過測試、舉例、講解等方法,分析當前學生們所感受壓力的狀況以及壓力的來源,引導學生們學習必要的心理學知識和緩解壓力的方法,使學生們能夠掌握一些自我調壓的技能。教學方法:集體授課、現場提問教學時間:20分鐘...

  • 消除心理壓力的辦法

    消除心理壓力的辦法

    採菊東籬下,悠然見南山這樣的心境不是每個人都能做到的。不知道什麼時候開始,生活的壓力讓我們的精神也備受折磨。如何才能擺脫這些壓力,讓自己的身心放鬆呢?減壓11法古人說何以解憂,唯有杜康,用酒來減壓是不正確的,酒入愁腸...

  • 讓人快樂讓人憂的壓歲錢作文

    讓人快樂讓人憂的壓歲錢作文

    有的人說紅包是“紅色炸彈”的象徵,有的人說紅包是“紅色幸運包”的`象徵。我卻覺得紅包既會讓人快樂又會讓人憂。“過年啦!過年啦!”我一邊吃着菜一邊大叫道。奶奶和藹可親地說:“辰囡!你知道紅色炸彈和紅色幸運包都在說...

  • 減輕你的心理壓力的簡單療法

    減輕你的心理壓力的簡單療法

    人生是沒有可能永遠都一帆風順,總會有高低起伏的過程,也會出現令人緊張、感到壓力的時刻,尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓,才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個意念,即失敗、潦...

  • 別讓快樂迷失的作文

    別讓快樂迷失的作文

    快樂的祕密之一是寬容。首先是對別人寬容。當有人無意或有意得罪了你,不要放在心上,應學會寬恕。放手讓氣憤和怨恨離開,就像放掉手中的大石頭一樣。放掉它你才能減輕重量,才能得到真正的自由,才能由衷地感到快樂。其次還要...

  • 讓壓力變動力散文

    讓壓力變動力散文

    生活中有各種各樣的壓力,考試是一種壓力,學習是一種壓力,工作是一種壓力,貧窮是一種壓力,沒有辦法選擇承受那一種壓力,但是我們可以決定用哪一種方式去面對壓力。無論如何,我始終沒有讓自己的思想離開現實,因爲,一旦離開了現實...

  • 關於別讓自己嚇壞的作文

    關於別讓自己嚇壞的作文

    生活中,不乏一些一些人,他們在自己追逐夢想的道路上,本來是暢通無阻的道路,卻自己給自己加了許許多多的包袱,使自己背上了沉重的十字架,讓自己嚇壞了自己。我聽過一個小故事,今天和大家分享一下:在西西伯利亞廣袤的原始叢林裏...

  • 別再讓快樂的暑假不快樂作文

    別再讓快樂的暑假不快樂作文

    無論是身處學校還是步入社會,大家最不陌生的就是作文了吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編爲大家收集的別再讓快樂的暑假不快樂作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。放暑假了,對於我...

  • 心理壓力測試題看你的壓力程度

    心理壓力測試題看你的壓力程度

    概述可能很多人平時都喜歡玩一些心理壓力的測試題,這樣子才能測試出自己的壓力程度,雖然說有些測試題事能讓我們得到很好的減壓作用,對於這些測試題來說也是一種娛樂而已。如果說我們平時單靠這種心理測試題來進行測試壓...

  • 考研心得分享:別讓最後的壓力壓垮之前的努力

    考研心得分享:別讓最後的壓力壓垮之前的努力

    眼看離考試只剩半個多月,很多考生慌了手腳。有的考生腦子一片空白,感覺之前看過的內容都不記得了;有的考生爲某一個瘸腿科苦苦掙扎,經常抱怨一旦這科不能提分就輸掉了整個研考;有的考生大風大浪都熬過來了,到了這個階段反而...

  • 關於壓力的心理學論文

    關於壓力的心理學論文

    近年來,隨着城市化進程的加快,競爭的加劇,就業壓力的增加,“壓力”一詞越來越成爲社會各界關注的焦點。以下是小編整理的關於壓力的心理學論文,歡迎閱讀。關於壓力的心理學論文1人們在日常生活中常會遇到一些突然情況,或面...

  • 你跑得快別人跑得更快日記

    你跑得快別人跑得更快日記

    快要學期結束了,大家都拼盡全力在努力,只爲能夠考出一個好成績。前天,我就去東山外國語學校考試了。在考試之前,大家都很緊張,學校先讓我們跟一位老外互動,瞭解世界各地人們是怎麼過新年的,等他講完以後,老師就帶着我們進入了...

  • 獻愛心讓你快樂的作文

    獻愛心讓你快樂的作文

    3月16日我們在老師的帶領下一同乘車去了敬老院。而我,作爲一名共青團員也有幸的參加了這次活動。當我聽到這個消息時,我的心情便十分激動,因爲雷鋒這個名字,這個形象在我心裏一直閃着獨特的光芒,這不就是學習雷鋒的`大好機...

  • 別讓你的假努力毀了你的人生人生哲理

    別讓你的假努力毀了你的人生人生哲理

    常有人問:人的努力有多可怕?若“努力”要用“可怕”來形容,人生得有多無趣?努力是生活,不是結果。我常在朋友圈裏看到一些“很努力”的人,感慨努力的重要性,發通宵加班的合影,發圖書館讀書的照片,髮結識大牛後的“獲獎感言”…...

  • 如何快速釋放心理的壓力

    如何快速釋放心理的壓力

    其一:卸下蝸牛的殼,再慢也是在前進。女人的心累百分九十以上來自於胡思亂想得太多,老公晚一點回家,不是擔心他會酒後開車,就是擔心他和其他的女人在幽會;孩子一旦少吃半碗飯,便要反覆不停地撫摸着他的腦袋,怕他發燒;同事朋友善...

  • 別被萬一嚇跑勵志美文

    別被萬一嚇跑勵志美文

    網絡上流傳着這樣一段文字:18歲讀大學,問你理想是什麼,你說環遊世界;22歲讀完大學,你說找了工作以後再去;26歲工作穩定,你說買了房子以後再說;30歲有車有房,你說等結婚了再帶老婆一起去;35歲有了小孩,你說小孩大一點再去;40歲孩子...

  • 別讓快樂在你身邊消失作文

    別讓快樂在你身邊消失作文

    21世紀是一個物慾極度膨脹的時代,今天的人們,大多數都在爲優越的生活條件奔波勞碌。也許,他們忘記了對於生命而言最重要的事情——快樂。人們常常以爲,他們所住的房子夠大夠豪華,吃的夠美味豐富,穿的夠時尚名貴,用的夠奢華高...

  • 心理上的壓力感作文

    心理上的壓力感作文

    今天,決賽終於到了,好緊張啊!因爲對我來說,不是天堂,就是地獄,無法選擇。一早到學校,全班並沒有一如往常的聊天,而是每個人臉上浮現不安的表情,瀰漫着一股緊張的氣氛。爲了減低大家的壓力,我不斷的說我們一定會獲勝,但好像沒什麼...

  • 快速緩解心理壓力的方法和妙招

    NO.1:看電影看電影能夠讓人快速跳出困局,全身心的參與到到劇情中,使心情放鬆下來。NO.2:散步出去走走,呼吸一下新鮮空氣,是緩解壓力很有效的方法。NO.3:讀書開啟書本,沉浸在書的海洋中,很多煩惱很快就會消失殆盡。NO.4:找人...

  • 獻愛心讓你快樂作文

    獻愛心讓你快樂作文

    3月16日我們在老師的帶領下一同乘車去了敬老院。而我,作爲一名共青團員也有幸的參加了這次活動。當我聽到這個消息時,我的心情便十分激動,因爲雷鋒這個名字,這個形象在我心裏一直閃着獨特的光芒,這不就是學習雷鋒的大好機...