挑食害處多演講稿怎麼寫
導語:挑食害處多演講稿怎麼寫?以下是小編精心爲大家整理的有關挑食害處多演講稿,希望對大家有所幫助,歡迎閱讀。
挑食害處多演講稿篇1
這菜怎麼這麼難吃呀,你放鹽了嗎?”“這是什麼菜呀,怎麼酸溜溜的。”吃晚飯時,我又在嫌這菜不好吃,那菜不好吃了。我每次吃飯都是這樣,不管菜好吃不好吃,都要挑食挑上一陣,等到挑累了,挑餓了,纔會吃一丁點兒飯,有時還不吃飯,爲啥,飯前吃零食唄!
有一次,媽媽燒了我最愛吃的糖醋魚和西紅柿炒蛋,我說:“每天都吃這幾個菜,你燒不膩,我都吃膩了,能不能換幾個菜呀......”媽媽邊聽邊吃飯,直到我說累了,媽媽才問我:“你吃飯嗎?要是吃,我就去給你盛,要是不吃,我就收起來了。”我隨口回答了一聲‘不吃’。到了晚上,我覺得有點餓,就對媽媽說:“媽媽,我餓!”媽媽說:“活該,誰叫你不吃飯,我就知道你會這麼說,下面有飯菜,去吃吧!”我吃飯的時候,專揀糖醋魚和西紅柿炒蛋吃,正巧媽媽下來看見了,她說:“你不是嫌這兩樣菜不好吃嗎,幹嘛還吃這兩樣?”我被問得啞口無言,低下了頭。媽媽說:“如果你下次還要挑食不吃飯的話,就餓你一餐。”我聽了,頭更低了。可是,兩天不到,我就又挑食了。真是“江山易改,本性難移”啊!
一天夜裏,我忽然感到肚子很疼,媽媽說這是因爲挑食而引起的,媽媽倒了一杯開水給我喝下以後,就好多了,她說:“叫你不要挑食,你偏要挑食,現在知道後果了吧!”我聽了,說:“以後不挑食了,這總行了吧!”
挑食害處多,爲了自己,爲了自己的親人,別再挑食了。
挑食害處多演講稿篇2
今天,我想和大家談一談挑食這個話題!
今天,我們的生活開始富裕起來,缺衣少食的'現象也已經不存在了,可是現在又出現了一個問題--挑食!挑食也就是挑剔食物。據我瞭解,許多兒童都有着挑食的毛病。不是不喜歡吃這個,就是不喜歡吃那個,自身也得不到許多營養,這樣就會引起營養不良,身體虛弱等狀況。有一次,上集體晨會時,有一名學生在操場上當場倒地,他很快被送到醫務室。衛生趙老師很快查處“病因”,原來是因爲他早上只吃了一個雞蛋就來上課。看來,要想增強體質,挑食這個毛病是非改不可了。
我們現在正處於發育的關鍵時期,是離不開營養的。在我們生長髮育時期,蛋白質和維生素便成爲我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問:在那些食物中含有大量蛋白質和維生素呢?這個問題我可以解答,像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類,就含有大量的蛋白質和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產生熱量,但是經常吃含脂肪的東西,會使人身體發胖,導致運動困難。像我們班的龍璇光體重就有168斤,每次跑步他總是最後,我們班同學便拿他來開玩笑,說:體育考試不用怕,有龍璇墊底!據我瞭解龍璇每天都要吃三四個雞腿,雞腿中的脂肪很多,怪不得他那麼胖!因此,我們就應該多加強一些體育鍛煉,使多餘的脂肪能消耗掉,不要變成第二個龍璇!如果大家要做一個健康的兒童,從現在開始可千萬不要挑食了!
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