健康成長演講稿(合集15篇)

演講稿是爲了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，我們使用上演講稿的情況與日俱增，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編精心整理的健康成長演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

健康成長演講稿1

親愛的老師、同學們：

大家好！

十三個春夏秋冬，有我的種。種回憶，當我回過頭去看那一串長長的腳印時，心中感慨萬千。

成長的腳印裏包含了親情的關愛，難忘的記憶力有兒時的童真，但現在……我慢慢長大，耳邊飄起一陣旋律“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶，突有一天，風暴突起，他的煩惱增加了……”這首歌唱出了我的心聲，在成長中，我漸漸地有了煩惱，有了思想，卻沒有了以往的輕鬆快樂。

最近，期中考試留下的幾個腳印卻讓我萬分沮喪，回頭看看，卻明白了自己的路，路上的腳印，都取決於自己的態度。上了中學，同學們都懂得了一寸光陰一寸金，當他們一個個跳進了學海，只有我還在岸邊徘徊；當他們都力爭上游，奮力拼搏時，我卻渾渾噩噩，虛度光陰；當他們都手捧在學海里打撈的成果時，我卻躲在角落黯然淚下，後悔沮喪。此時我明白了，成績對於每個人都是公平的，種豆得豆種瓜得瓜，勤奮終會換得碩果，爸爸對我說：業精於勤荒於嬉，成功的花朵開放在勤勞的枝頭，失敗的苦果孕育在懶惰的溫牀之中，再長的路，一步步也能走完，再短的路不邁開雙腳，也無法到達！是啊，正是我在岸邊的徘徊，虛度的光陰，讓我收穫的只有眼淚和懊悔，我要勇敢的跳入學海，捕撈屬於我的“知識之魚”，享受收穫的喜悅！

成長的腳印裏，有大有小，有深有淺，一次的失敗不代表永遠的失敗，我會勇敢的面對激流，接受一次次的挑戰，正如我喜歡的兩句格言：自然界沒有風風雨雨，大地就不會有春華秋實，藍天下便是甘甜，失敗了就當經驗，成功時便是燦爛。腳印是過去式，雖然有快樂之後的愉快心情，有煩惱之後的萎靡不振，但都已過去，望望前面的路，深呼吸，昂首闊步，腳踏實地，努力奮進吧！

健康成長演講稿2

親愛的老師、同學們：

大家好！

我演講的題目是《爲了中國夢而努力學習、健康成長》。

有人說，一個有夢想的民族纔是偉大的民族，一個有夢想的少年，才能成就美好的人生，中國夢演講稿：爲中國夢而努力學習。有夢想纔有未來！

我是一個十歲的孩子，我是第九屆全國特長生“未來之星”少兒聲樂總決賽一等獎的獲得者。我喜歡跳舞、畫畫，我最愛唱歌。她給我帶來了快樂，她給我帶來了心靈的震撼，她已經成爲我生命中不可或缺的一部分。我有一個夢想，這就是，有一天，能讓我的歌聲傳遍世界，爲祖國爭光。

我深知，實現夢想的道路不會是一帆風順的。要實現我的夢想，首先要培養良好的學習習慣，做一個“德智體美勞”全面發展的好少年。

要實現我的夢想，要養成一絲不苟，誠懇誠實，腳踏實地的學習作風。要認認真真地學好每一門課程，打牢基礎。要以崇尚學習爲榮，天天都有新的進步。在學習之餘，要培養廣泛的興趣愛好，增強生活本領。

滋潤着新時代的雨露，沐浴着十八大的春風，此時此刻，我相信你們每個人的心中，都有五彩繽紛的夢。我們的國家也有一個偉大的夢想，那就是振興中華，實現中華民族的偉大復興！

我們個人的夢想，是國家的夢想的一個小小的組成部分，民族的夢想，激勵着我們奮發圖強，億萬華夏子孫，共圓一個夢！

朋友們，我感到我們生活在一個偉大時代，國家給予我們共同享有人生出彩的機會，和諧的社會，父母和老師的厚愛，成就了我們夢想成真的機會。

今天，面對着鮮豔的國旗，我信心滿滿地給祖國一個承諾：努力學習，健康成長，爲實現中國夢想，貢獻出自己的一份力量！

健康成長演講稿3

各位老師，各位同學：

下午好，今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。

寶貴的生命對於每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會健康成長。

成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實、那麼令人嚮往；成長像是桌上的美味佳餚，酸、甜、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因爲生命只有一次，因爲生命的可貴，因爲生命所承載的希望。活着，不僅爲自己而活，還爲了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。

我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關於車禍的故事，某城市，有一個女孩叫熒熒，是班上的三好學生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴重，她媽媽由於太着急了，就帶着熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會學下的，沒事。所以就帶着熒熒橫穿馬路，可是誰知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發現家裏沒有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學着昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知後是後悔莫及呀，可是現在後悔已經來不及了，真是早知現在，何必當初。

讓我們一起來呼籲吧！珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創傷一個個善良的心靈……所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責……因爲你的生命不單單隻屬於你自己一個人，你的生命更深深地牽動着你的家人……同學們，讓我們手挽手、肩並肩，共同邁向美好的明天。願安全之水長流，願生命之樹常青，願大家都能珍愛生命，健康成長！

健康成長演講稿4

歌德曾經說過：人不光是靠他生來所擁有的一切，而是靠他從學習中所得到的一切來造就自己。今天，我演講的題目是《學習，改變人生》

古人云：“少年不知勤學早，老來方悔讀書遲”、“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”。這些古語之所以能夠流經千年而不衰，是因爲他很好的詮釋了人生成長進步的真理，在大浪淘沙的歲月中顯示出它智慧的光芒。所以我們要透過學習改變人生，用勤奮成就夢想。

當代之世界，當今之中國，科技日新月異，資訊、知識、技術不斷髮展。在這種形勢下，我廠開展了“創建學習型企業，培養知識型員工”的活動，這不只是一個口號，而是需要我們每一個人去參與、去感悟、去實踐。著名的橋吊專家許振超曾說過：一個人可以沒有文憑，不可以沒有知識；可以不進大學，不可以不學習。“學習是人類進步的階梯”人類社會的進步、文化經濟的發展、一個國家的興旺、一個民族的昌盛，都無不是不斷學習、不斷創新的結果。學習關乎着人類、國家、民族和社會的命運，也關係到我們每一個人的前途和未來。學習雖不能造就人生，但可以改變人生，對此我有三點體會。

首先學習是生活的好幫手。大家試想一下，當你面對網絡科技的時代，如果你沒有去學習掌握基本的操作技能，不

知道你如何來親身體驗資訊化給我們帶來的方便與快捷。當你面對市場上各種各樣琳琅滿目的商品，如果你沒有去學習掌握基本的辨別知識，不知道你能否抵擋着住精美的外包裝和活力的廣告語所帶來的誘惑。當你面對形形色色的假冒僞劣和坑蒙拐騙時，如果你沒有去學習掌握基本的.防範常識，不知道你還能否抵擋得住翹舌如簧魔幻般的騙術。等等這一切告訴我們，只有不斷地學習，才能使我們的生活更加絢麗多彩，只有不斷地學習，才能使我們的生活更加充實和諧。

其次，學習是工作的指南針。隨着我廠的不斷髮展壯大，我們所涉及的油田注水工作，新技術的不斷應用。我突然發現不學習新的知識就無法應對突飛猛進的科技進步。曾經的我，靠着自己的成長經歷而自以爲是，然而面對別人成功的經驗和自己失敗的教訓時，我突然感覺到自己在很多領域上是多麼的無知和幼稚；曾經的我，以自己是油田相關專業畢業而倍感自豪，然而當我引用了書本里的舊理論而受到朋友的嘲弄時，我內心突然感覺一種無地自容的慚愧，所以我時刻警示着自己，只有不斷地學習，自己的人生價值才能得到更全面的體現，只有不斷地學習，胸前的山丹丹花才能綻放的更加耀眼奪目。

第三點體會學習是創新的源動力。創新是人類社會發展的源泉，是第一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的動力。沒有創新就沒有前途，沒有創新就沒有未來。國家離不開創

新，社會離不開創新，我們的油田事業也離不開創新。就如我們注水大隊的趙慶飛同志就是透過不斷的學習，反覆試驗，自制研究發明了撬裝式加藥裝置。由此我們可以看出只有努力地學習各種專業技能，才能爲創新提供持久不衰的源動力。只有我們掌握了靈活的學習方法，才能在自己的崗位上游刃有餘、步步爲嬴。學習力決定創造力，創造力決定競爭力，競爭力決定前途命運。只有我們學會善於思考和創造，我們的油田事業才能與時俱進、再創輝煌。

古人云：“聖賢由學而成，道德由學而進，才能由學而得”，無論一個國家、一個民族還是一個人，都必須注重學習，學以立德、學以增智、學以資政、學以致用。同志們、朋友們，讓我們從自身做起，積極投入到學習型企業創建活動中吧。讓我們的青春歲月在學習中得到永恆！讓自己的人生價值在學習中得到提升！讓我們吳起採油廠在學習中創造出更燦爛輝煌的明天！

健康成長演講稿5

敬愛的老師 、 親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《書中取樂》。

古人云：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。

小時候，我從漫遊書海中嚐到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等着和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《醜小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!醜小鴨居然能變成白天鵝!”

讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我爲小女孩的命運傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時，我爲五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我爲諸葛亮的聰明才智所欽服。

讀書增長了我知識。讀《十萬個爲什麼》讓我知道了昆蟲爲什麼能辨別方向;讀《優秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。

讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。

生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學們，多讀書吧!讓我們在書的海洋裏增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界裏快樂地飛翔、健康成長吧!

謝謝大家!

健康成長演講稿6

老師們，同學們：大家好！今天，我要演講的話題是有關健康飲食。

我們都知道，小學時期生長髮育是關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習慣。很多同學都不懂得真惜自己的健康，不爲自己的健康着想。

現在很多同學在吃飯時總挑自己喜歡吃的食物：有的同學把肉全部吃完了這樣，就結束進食；有的同學把蔬菜全部吃完了，就結束了進食。這些都是不正確的偏食習慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學能夠注意自己的飲食習慣：

1、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。

2、合理營養對青少年健康成長及學習有着很重要的意義。

3、參加體力活動，加強體育鍛煉。

我們學校每天放學，門口總是熱鬧非凡，同學們總是三五成羣地來到小賣部和一些小攤點買零食吃，口袋裏、書包裏也經常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學生最鍾愛的零食。甚至有的同學用甜飲料解渴，方便麪代替正餐。

俗話說：民以食爲天。食以安爲先。最後，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯――蔬菜――飯――肉――半小時後吃點水果。希望同學們聽了我這次的講話後都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

健康成長演講稿7

老師們，同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是珍愛生命，健康成長

剛過去不久的5月12日是汶川地震五週年的日子，從報紙上、電視裏我們可以看到四川災區在五年後的今天完成了超越式重建。

還記得五年前的這個時候，一場天災空降汶川，地震————這書本里的知識變成了殘酷的現實。那些廢墟里的課本，那些從斷磚亂石下伸出的小手，那些驚恐、無奈、絕望的眼神，那些痛苦的面容，消失的生命，讓我們哀嘆生命的脆弱。然而，還有那些日夜不捨的堅持，那些生死不離的牽手，那些愛的救助卻劇烈衝擊着每一個人的心靈。我們無法忘記，忘記那些爲了生命而奮力掙扎的面孔。

在五年後的今天，在安定的環境下成長的我們又從中受到了哪些啓發呢？生命是脆弱的，所以我們更應該珍惜！

關於生命，諾貝爾說：“生命，那是自然拿給人類去雕琢的寶石。”愛默生說：“一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。”羅曼羅蘭說：“世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命並且熱愛生命。”而在我看來，生命，不僅是你我呱呱墜地的那一聲啼哭，而是母親十月懷胎的辛苦；生命，不僅是你我擁有的一筆財富，而是培育我們的所有人的心血灌注。所以，生命裏蘊涵了太多的感動，便早已註定了它無上的。價值

到目前爲止，在浩瀚的宇宙中，除了地球之外，科學家還沒有發現第二個星球上存在生命，可見生命是多麼可貴。可人類的生命也是脆弱的，任何一點點傷害都可能造成生命的殘缺和終止。因此，生命的延續需要許多人的共同努力、珍惜、愛護，更需要安全的保證。安全，對於我們中學生，這樣一個特殊羣體尤其重要。可是，在我們身邊，總有那麼多同學不注意安全，不珍惜生命，把老師的教導和家長的叮嚀當作耳旁風，結果不僅受到了傷害、耽誤了學習，有的甚至危及生命。比如有同學不遵守交通規則，不聽從交警的指揮，橫穿馬路闖紅燈；有的同學喜歡在樓梯旁追逐打鬧，上下樓梯故意擁擠；還有同學放學不回家，喜歡在公共場所逗留。以上都是一些不安全的行爲。

同學們，也許你有許多夢想，也許你有很大志向，可你知道嗎？生命是一切生活的基礎，沒有安全的保障，什麼樣的理想都有可能變成空想。有人說健康是“1”，可以透過學習和努力在它後面加上許多“0”，但是如果沒有了生命、沒有了健康，就什麼都沒有，什麼都不是了。生命以它獨有的美，浸潤了生活的點點滴滴；美麗的生命，源於一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護；生命承載太多的美麗，請認真對待。生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切纔會存在。

健康成長演講稿8

老師們，同學們，大家早上好！12月4日是全國法制宣傳日。今天我國旗下講話的題目是《法制伴我們健康成長》。

我們常常用“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”來表達自己對自由的嚮往。然而，你們可曾知道，鳥和魚也會受到限制的。魚兒離不開水，可水有深有淺，有寒有暖，有鹹有淡，熱帶魚就不能自由的生活在北冰洋。鳥兒離不開天空，可天空有碧空如洗的晴朗天氣，也有暴風驟雨風雨交加的日子，鳥兒也不可能在什麼天氣都能飛翔。也就是說任何事物都不存在什麼“絕對自由”。

大家都知道，我國是一個法制社會，要求每一個公民都要知法、懂法、守法。也許個別同學會講：我還小呢，法律會保護我！是的，法律保護我們健康成長，而不是保護我們違法犯罪的！由於一些未成年人沒有加強法律知識的學習，不知法、不懂法，導致近年來我國未成年人犯罪呈上升趨勢。

同學們，大家正處在長身體、學知識的時期，可以說美好的前程就是在這一時期奠基，因此，不但要學好文化課，還必須要有法律知識，做到心中常有法，大事想到法，小事也要想到法，平靜時想到法，激動時更不能忘記法，必須時時處處用法律規範來指導自己的行爲。做每一件事情之前，都要想一想，這樣做合不合規定，這樣做違不違法。生活中許多細小的事情，也會釀成大錯，一失足就會鑄成千古恨，要緊的是大家平心靜氣地認真思考一下，有些事情該不該去做，該怎樣去做，這也是對每個人的文化涵養、道德水平以及法律意識的考驗。當你無意中碰了別人一下時，一聲“對不起”就可以化干戈爲玉帛；當別人妨礙了你的時候，一句“沒有關係”就可以成爲友誼的紐帶。因爲，人與人之間有太多的割不斷的聯繫，退一步就會海闊天空，讓一分則會心胸寬廣。

國有國法，校有校規。我們常常講要遵紀守法，可見，遵紀是守法的基礎。每位同學從認真聽課做起，從保證每一節課紀律開始，從杜絕抄襲作業開始，自覺抵制不良思想，與不良風氣作鬥爭。

同學們，讓我們從我做起，從小事做起，學法、知法、守法，依靠法律這把雙刃劍，在省武高美麗校園內平安、健康、茁壯的成長……

健康成長演講稿9

各位老師、同學：

早上好！

我今天演講的題目是“抵制XXX，健康成長”。

“XXX”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現出的會是怎樣的一幅畫面呢？扭曲的靈魂、悚人的X方式等等。這一切其實都在告訴我們：抵制XXX，健康成長。

我曾經看過“反對XXX”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，XXX練習者的所作所爲令人觸目驚心：因爲練習邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之後，從十幾層樓跳下身亡；在XXXX的錯誤引導下，點燃汽油桶，使周遭數十條人命付之一炬；因爲無法忍受因練功而帶來的折磨，連續向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多XXX練習者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們XXX的真實面目——XXX！

XXX的本質並非僅僅是一些不正當的宣傳，而是X、反科學、X、X，它的的特徵是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財、祕密結社、危害社會。社會上有一部分民衆經常受到XXX組織的蠱惑而相信並加入其中，做出了害人害己的事情。對於青少年而言，我們正處於成長階段，心理、X還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而XXX的組織者往往就利用這一點對青少年進行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發生偏差，誤入歧途。

“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認識XXX的本質，堅決抵制XXX：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看；對XXX的電話、手機短訊、網上資訊，不信、不傳；發現XXX組織活動，及時向老師、學校和公安部門反映；當發現有人上當受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學校的X教育活動和校園文化建設活動，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，從X上築起防禦XXX的堅固防線。崇尚科學，努力學習和掌握科學知識，培養科學精神和科學X，提高對事物的明辨是非，區分真僞的能力。

讓我們一起抵制XXX，健康成長！謝謝大家！

健康成長演講稿10

各位老師，各位同學：

大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背後更多的是同學之間激烈的競爭，因爲每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利後，她似乎忘卻了自我，於是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網，結交，甚至輕生。終於有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起爲曾經的夢想奮鬥了。

人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹?夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因爲生命只有一次，因爲生命的可貴，因爲生命所承載的希望。活着，不僅爲自己而活，還爲了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。

人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨交加的路上撐着雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜爲你蓋好被角;你是否還記得，生日時忙前忙後的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力?

生命是父母賜予的權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什麼困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。

年少的我們，執着於信念，奔跑着想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神聖的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。爲了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。

爲了父母，爲了自己，爲了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。

各位同學，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長爲現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!

謝謝大家!

健康成長演講稿11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

時間從指間不經意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在裏面結網，把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰裹着的黃金，如果不去品它，便永遠不知道它的真正價值，那就是成長的故事。

成長是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。

走進田間地頭，聽拔節聲聲，走進森林曠野，聽萬籟和鳴。譟動與喧騰，追逐與奮鬥，這就是成長的旋律。在成長的行列裏，彈奏的是輝煌的音響。

成長是道色彩的流程，需要去感悟。

飄去了鮮豔的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結。一身的校服，一抹凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸於沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。

成長是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。

悄然地，我們就長大了。學會了堅強，學會了坦然。同時，也學會了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純淨與質樸，正如葦岸在《白樺樹》中所述：在白樺樹的生長曆程中，爲了利於生長，總是果斷地捨棄那些側枝和舊枝。可以說成長是一個蛻變的過程，由簡單到複雜，由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼，痛苦在所難免。作家劉塘說，成長是一種美麗的痛。

成長也是艱難的跋涉，也需要感悟。

穿越《傷心地鐵》後，是一條曲折的山路，身後蜿蜒，腳步依稀，前面長滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會在腳下延伸，成長即路。

成長的故事很多很多，有歡樂也有悲哀；成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感悟。歲月不會回頭，抓住今天的每一秒，把希望繫於明天的彩支，成長就是希望編織的綵帶，串連加快和嚮往。

健康成長演講稿12

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。

美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等一切都是一後面的零嗎?沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足於這個社會，從而實現人生的理想。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中，我們體驗成功的喜悅;在運動中，我們嚐盡了失敗的痛楚;在運動中，我們經歷了委屈的挫折;在運動中，我們磨鍊了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結的內涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰雲，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。

運動傳遞健康，健康成就快樂!有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛鍊人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛鍊自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因爲有帆，船纔會前進得更遠，因爲有船，帆纔會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生!

謝謝大家!

健康成長演講稿13

各位老師、同學：

早上好！

我今天演講的題目是“抵制———，健康成長”。

“———”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現出的會是怎樣的一幅畫面呢？扭曲的靈魂、悚人的—方式等等。這一切其實都在告訴我們：抵制———，健康成長。

我曾經看過“反對———”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，———練習者的所作所爲令人觸目驚心：因爲練習邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之後，從十幾層樓跳下身亡；在———思想的錯誤引導下，點燃汽油桶，使周遭數十條人命付之一炬；因爲無法忍受因練功而帶來的折磨，連續向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多———練習者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們———的真實面目—————！

———的本質並非僅僅是一些不正當的宣傳，而是—、反科學、—、—，它的的特徵是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財、祕密結社、危害社會。社會上有一部分民衆經常受到———組織的蠱惑而相信並加入其中，做出了害人害己的事情。對於青少年而言，我們正處於成長階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而———的組織者往往就利用這一點對青少年進行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發生偏差，誤入歧途。

“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認識———的本質，堅決抵制———：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看；對———的電話、手機短訊、網上資訊，不信、不傳；發現———組織活動，及時向老師、學校和公安部門反映；當發現有人上當受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學校的思想教育活動和校園文化建設活動，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上築起防禦———的堅固防線。崇尚科學，努力學習和掌握科學知識，培養科學精神和科學思想，提高對事物的明辨是非，區分真僞的能力。

讓我們一起抵制———，健康成長！謝謝大家！

健康成長演講稿14

老師們、同學們：早上好！ 今天我要講的題目是遠離網吧，文明上網，健康成長。

互聯網，可以說是二十世紀人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現給我們一個五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時間，瞭解天下興亡大事，學習各種文化知識。互聯網的出現，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。 然而我們也應該清醒地認識到，網絡這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網絡管理還不夠規範，網絡上既有健康美好的，也有低級庸俗的內容，一些自控能力較差的學生，難以抵制有害資訊的侵蝕，沉溺於網吧，沉迷於網聊、網絡遊戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

有人反映，在五一假期中，我校就有少數同學頻繁出入於網吧。我們知道，這些網吧經營者爲了賺錢，常常採取各種手段，根本不顧學生的身心健康。網吧設施簡陋，沒有安全保障，出人人員複雜，經常發生學生傷害事故。20xx年6月, 北京藍極速網吧發生火災，24人死亡; 南昌一少年連續三天三夜上網打遊戲，導致雙目失明 網吧的危害牽動着數以萬計的父母的心，也引起了黨和國家的領導人的高度重視，國務院爲此頒佈了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止未成年人進入網吧。

作爲肩負祖國未來建設重任的我們，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投人到學習中去，遠離網吧，自主成才。

爲此，我們向同學們提出以下倡議：

一、嚴格遵守《小學生守則》、《小學生日常行爲規範》，端正自己的言行，加強自我的修養。

二、遠離網吧，決不踏進營業性網吧一步，向營業性網吧告別。

三、自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，積極倡導文明上網，不沉溺於網絡遊戲、網聊。分清網上善惡美醜的界限，使用網絡文明的語言，形成良好的網絡道德行爲規範。

四、自我約束，互相監督，對繼續上網吧的同學，我們每個人都有責任進行檢舉與幫助。

同學們，馬上就要進行其中質量測試了，爲了我們的身心健康，爲了我們的學業成功，爲了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網吧，遠離網毒，倡導健康、文明的上網習慣，勤奮學習，共創美好明天。

健康成長演講稿15

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善於度過。我常常捫心自問：我們該如何珍愛生命，健康成長呢？

珍愛生命，就要遠離危險，注意安全。“身體髮膚，受之父母。‘’我們的生命是父母給予的，我們應該珍愛自己的生命。這是對父母親最大的安慰。在上學路上，我們不要圖一時之快，亂闖紅燈，橫衝馬路，攀爬欄杆。因爲這樣做，隨時都會危及我們的生命安全。

珍愛生命，就要勇敢地面對困難和挫折，不要因爲一時失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開玩笑。而要像海倫。凱勒那樣，面對病魔，仍頑強不息，雖然她雙目失明，但卻堅持寫作。她的著作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍着最真最美的光芒。

珍愛生命，還要使自己的生命過得有意義，最大限度的體現自己的生命價值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無爲中度過，而應讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，爲別人創造幸福和快樂。叢飛叔叔就是那樣的一個人，他生前收養了一百多名孤兒，供他們上學，爲他們找工作。死後，他還把自己的眼角膜捐獻出來，讓六個患者重見光明。叢飛叔叔的人生是短暫的，但他卻感動了整個中國！

同學們，讓我們珍愛生命，健康成長爲德、智、體、美全面發展的社會主義接班人。讓我們的生命奏出最強最美的樂章！