【精品】心理演講稿4篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在現在的社會生活中，我們都可能會用到演講稿，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編爲大家收集的心理演講稿4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理演講稿 篇1

各位老師、同學們：

鮮花盛開的五月春意盎然，溫暖的春風來到我們身邊，你嗅到她的味道了嗎？清晨起牀，走在上課的路上，你是否會閉上眼享受春風溫柔的撫摸？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會伸出手感受陽光從手心傳到心窩裏的溫暖？就在這美麗的季節，我們迎來了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節。 “5.25” 即 “我愛我”，“我愛我”的意思爲只有愛自己，才能讓別人更好的愛你，所以要珍愛生命，就要從心開始，從心出發。“我愛我”，需要從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命的無言之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態面對人生。成長的過程中，我們都經歷過惆悵的黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重。

同學們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕鬆，生命卻要認真；目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作爲時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負着歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾着我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基矗因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活！

冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖； 暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明； 前途慼慼的時候， 我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內心，生命就有了前進的依託，你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們，人生旅途中不可能沒有迷茫、困惑和苦惱，當你煩惱、迷惘時，請你敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁；當你的同學愁眉不展時，請你伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋樑，讓我們互助、交流，共同營造溫馨、友愛的心理氛圍！你還要學會主動尋求心理幫助，當你鬱鬱寡歡時，當你心煩意亂時，當你因爲某些事情難以釋懷時，當你人生道路上出現令人心痛的事件時，請別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進心理諮詢室吧，心理諮詢老師會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭烏雲，用一把心傘爲你撐起一方心靈的晴空！來吧，朋友們，讓我們走到一起來，構造一種理解、寬容、接納和互助的氛圍，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾，驅除所有的心靈陰影，用健康的心態去迎接每天的朝陽吧！

讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。

西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心

五月二十日

心理演講稿 篇2

各位老師、同學們，大家好！

自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶着成長中的困惑，來到中心求助，他們藉助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這裏，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態 幸福人生。

同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節裏，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在於要學會用陽光心態去面對。什麼是陽光心態呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態的小方法：

一、學會改變態度

人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現狀就要學會改變對事情的態度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那麼，你也要錯過羣星。此話告訴我們當你因爲錯過美好的事物而沉溺於茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中後可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由於不能接受目前的現狀而造成的，你需要做的就是調整心態，接受現實、正視現實。你要學會這樣想：不是自己不優秀了，只是競爭範圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優秀的。笑看青竹比我高，不爲他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優秀仍然屬於你。

二、學會情感獨立

情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行爲上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄託在別人身上，你將產生恐懼甚至憤怒。有的同學頭髮理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統計，數據證明，絕大多數憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多餘的。聽了這組數據，你的心情可不可以輕鬆一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現狀無能爲力，抱怨和憤怒成爲我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪裏呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。

三：學會感恩.

西方有一句格言：懷着愛心吃菜，比懷着恨意吃牛肉要香。

當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認爲理所應當時，就經常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨滿腹。早晨媽媽給你衝好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。

四：壓力太大的時候學會彎一彎。

古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什麼用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。

同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋樑，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬於自己的高度！

感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！！！行動吧！

謝謝！

心理演講稿 篇3

媽媽，時光飛逝，斗轉星移，轉眼間我就成爲了一個四年級的學生，回想這幾年來得點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多話想對您說；

在過去的幾年裏，透過學習，我明白了很多。時間就這麼無情的頭也不回的向前走着，而您也天天地變老了，臉上的皺紋也一天天的多了。我知道，這些年我動不動就跟您發脾氣，惹您生氣，想買的東西，您說對身體不好，不給我買，我就生氣，頭也不回的就走了。回家了也不理您，在屋裏生悶氣。爲這些事我向您道歉，說聲對不起。可是媽媽您知道嗎？有時候您答應我的事您又做不到，我雖然面上有笑容，可我心裏是特別的.委屈，我也知道您有難處，客戶特別多，忙都忙不過來。可您有時見得時候很少答應我的事都做不到，媽媽，我給你提個建議好嗎？以後如果沒有時間就不用答應我的要求。答應了做不到，我的心理就會有一種失落感和被欺騙的感覺，很不高興。如果不答應，雖然不高興但總比高興一陣兒再 一下取消好，那好比是一個熱熱的心被一下子潑上了一盆涼水。

媽媽，您從小就寵愛我，我做錯事您也捨不得說我，現在，我長大了，您如果說我兩句我就氣沖沖地走了，我從今天向您保證，以後我絕不會再這樣了。

媽媽，以後我上課絕對認真聽講，積極舉手發言，對老師佈置的作業能夠及時完成，對不懂的問題主動和同學商量或者向老師請教。

爲了改進學習方法，我給自己預備了一個學習計劃：1.做好課前預習。也就是要擠出時間，把老師還沒講過的課文先看一遍。尤其是語文課，要把生字認會，把課文讀熟練；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內容。2.上課要積極發言，對於沒有聽懂的問題，敢於舉手提問。3.每天的家庭作業，先讓您檢查一遍，把做錯了的和不會的讓您講一講，把以前做錯的題目，經常拿出來看一看，複習複習。4.要多讀一些課外書。每天中午，看半個小時的課外書；每天晚上做完作業，只要有時間，再看幾篇作文。

媽媽，從小到大，我一直惹您生氣，傷心，還時不時地發點小脾氣，您能原諒我嗎？

心理演講稿 篇4

同學們好，導生好：（鞠躬）

首先，我很榮幸能能夠站在這裏，和這麼多的想爲大家服務的同學們一起競選班委職務。我今天要競選的職位是心理諮詢委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙），在這裏，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經百戰的同學們來說，我肯定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學新生嘛，只是我更fresh而已，沒什麼的，我認爲。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經驗，而我更多的則是熱情和耐心。

接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因。我聽我的一個朋友說，心理諮詢委員的事不多，任務少，不大重要。但是呢，我不這樣認爲，爲什麼呢？請看“心理諮詢”可拆分爲“心，王，裏”，也就是說，心，裏的中間是王字。說明心裏是很重要的。我們心裏想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態度和行爲，行爲決定一切，態度決定人生的高度。當一個好的心理諮詢委員，幫同學們排遣心理諮詢問題，解決心理諮詢的疙瘩，讓同學的變得更加堅強樂觀，從而更好的生活學習工作。所以，心理諮詢委員的意義和重要性是很大的。

第二，我剛纔說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰和改變。總結出來就是改變自己。英國天主教會的墓誌銘上這樣寫着：“我只有先改變自己，然後可以去影響家人，纔可能去改變社會，最終改變我的國家。”在這個漫長的暑假，我花了一個月的時間來等待結果，一個月的時間來悲痛，一個月的時間來思考，我以後到底該怎麼走，怎麼辦，怎麼在社會中立足。今天，我能夠站在這裏，我想，我做到了我的第一點要求，就是改變自己。在這裏，我想要補充一下這個改變，並不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰自己。

第三，說到暑假和學校，我想應該有人來的時候和我一樣的心情。我記得我那天和我的朋友說的最多的一句話就是：“我現在的心情不是後悔，而是淒涼。”但是，這種心情很快就消減了。很重要的原因就是我在11號的時候，去參加了學校學生會和校團委的招新。那天，人很多，有很多優秀的人才。有很多優秀到我們再怎麼努力都無法達到的優秀。然後，我就想，爲什麼覺得淒涼呢，是覺得自己有才能，在這裏是埋沒了吧，覺得在這裏特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來吧，把你自己的能力展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發光的，我們要相信這一點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現象還是存在，但是，企業爲了發展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然後，去努力。現在的我們，既然在這裏，就已經沒有如果沒有當年沒有曾今了，我們要做的就是不斷完善後的一個全新的自己。

我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學之類的東西。我覺得這並不是一種矛盾。因爲我一直信奉一句話，就是“消極是一種態度，而積極是一種人生態度。”我們可以做最壞的打算，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。

如果，我當選了心理諮詢委員，我一定會利用課餘時間，用QQ，短信等手段，多找找同學聊天，更多的瞭解大家；同時，我很願意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會去看一些心理諮詢方面的專業書，用科學的方法幫助大家。由於時間倉促，我真的不瞭解心理諮詢委員具體的工作是什麼，所以，一些具體的方案我希望在以後去指定實施。

如果我沒有當選，也沒有關係，畢竟我是新手，還應該更多的學習。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們。“改變自己（完善和挑戰）和消極是一種態度，而積極是一種人生態度。”

好，以上是我的全部發言。謝謝大家。