加強體育鍛練發言稿
敬愛的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在於運動》。
“生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
讓我們先來看看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻沒有什麼生病現象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是爲什麼呢?其重要差別就是在於運動。
科學家曾經做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志願者分爲a兩組,a組的人連續20個晝夜躺在牀上,不準坐起、站立或在牀上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後,a組不少人從牀上一站起,就頭暈目眩,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持着試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。
然而,由於現在青少年普遍缺少鍛鍊,健康指數出現了危險的信號。據調查,近年來,我國學生體能素質連續下降十年,學生耐力持續下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴重的影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長賙濟叔叔所說:“沒有健康的'體魄,即使品質再好,本事再大,也不能大有作爲,更談不上自已的幸福生活”。
然而,讓我們高興的是,當前,全國上下都非常關注青少年學生的健康問題. 20xx,爲迎接北京奧運會,在全國深入開展了“陽光體育運動”,從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮.我們學校也積極的爲同學們創造條件,專門開設了大課間活動,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
老師們,同學們,爲了我們的學習、生活和事業,爲了我們的家庭、學校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛鍊一小時,達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,讓我們的生活永遠充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風采! 謝謝大家!
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