全民健身日作文400字
今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場鍛鍊身體。
我是7點多去的,廣場上有很多人。有練長穗劍的、練瑜伽的、練刀的`、健美操的等等。練長穗劍的是一羣老奶奶,他們穿着紅上衣、黑褲子,腰上帶着五顏六色的布。她們的動作非常優美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式,動作輕盈,根本不像老奶奶。練健身操的是一羣年輕人,他們穿着各式各樣的體操服,跟着音樂一起跳動,踢腿、伸臂、扭胯,顯的非常有活力。
最吸引我的是一個練武術的小男孩。他的年齡和我相仿。他習練的非常刻苦,每一個動作都很到位。讓我讚歎不已。他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌,一招一式,韻味十足,像一位武術家。我想他能練的那麼好,是因爲努力,這真是驗證了“只有付出,纔有回報”這句話。
透過健身日,我知道,人民是多麼關愛自己的生命,所以鍛鍊身體已經成爲人們的生活習慣。
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