我的暑假健身記
終於放暑假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6點鐘準時起牀,和媽媽去爬東山,呼吸着早上清新的空氣,我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小夥伴們一起散步,學騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的`涵義。
不久前,媽媽爲了進一步提高我的體質,又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。透過運動,我學會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!
奧運會的到來,更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都盪漾着笑容。
我運動,我快樂!
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