培養睡眠_日記素材
昨天打了一個下午的籃球,然後衝了個涼水澡,腦袋當時就暈暈乎乎的了,接着去吃了點飯,回宿舍後就撐不下去了,後腦如撕裂般疼痛,終於忍不住趴在牀上培養睡眠。
可是睡眠這個東西向來不是透過培養就可以得到的`,更何況在頭痛欲裂的情況下。人有時就是喜歡欺騙自己,明明睡不着,耳朵裏清清楚楚地傳來身邊人的話語,卻偏要不停地對自己說,睡覺吧,睡着了就不疼了。整整兩個多小時,睡眠一點沒有培養出來,睡覺姿勢卻換了不少。乾脆破罐破摔,腦袋要裂我就幫它加快裂速,起來開啟電腦,一直玩到了其他室友都睡覺才睡下。
由於昨夜的以毒攻毒治療法,今天上午的精神特別差,聽別人說我喜歡的卡通人物死了,情緒更是一落千丈,乾脆再摔一次破罐,連睡三節課,這才把精神補回來。
人在身體不適或心情低落時總會找一種喜歡或適合的方法調整自己。我也一直在找這個方法,可是向來是以失敗告終。因爲結果不是惹得別人不高興,就是讓自己更不高興,更有甚者,二者皆有。
今天朋友給我做了一個測試,根據出生的時間就能判斷一個人的性格特點。他說我是一個固執的人,一般情況下是很容易相處脾氣很好的人,可是一旦發起脾氣或是鑽了牛角尖,就一發不可收拾,別人勸都勸不來。我聽了後連聲稱奇,雖不完全吻合,卻也有七分神似。於是不由自主冒出一個奇特的想法,假如我獨自生活在一個荒蕪人煙的小島,就像《魯賓遜漂流記》裏寫的一樣,我會怎麼生活,怎麼發泄自己的心情…
那…我只有向上帝祈禱了…
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