籃球訓練日記400字
一天就要結束了,我們一定有不少所感觸的事情吧,這也意味着,又要開始寫日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢?以下是小編幫大家整理的籃球訓練日記400字,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球訓練日記1
今年暑假,我報了籃球班。媽媽告訴我,打籃球可以長個子;對平時學習姿勢不正確,防止脊椎側彎對體態健康都很有益,於是在接近暑假後期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎着朝陽騎車到籃球館,十點訓練結束。訓練過程中我發現:第一天我會特別特別累,感覺心和肺都練幹了;第二天依舊有些累,但心和肺沒那麼幹了;第三天已經不太累了,蛙跳腿也不是那麼痠疼了;第四天身體的各種疼痛症狀已經很淡了。就這樣,我覺得身體的感受一天比一天好。
隨後的幾天訓練,我還發現我終於對“秒”這個字有了多快多麼深入地瞭解!
因爲在練習過程中,教練會讓我們在1分30秒內完成五組折返:12秒內完成運球折返:或者是在30秒內完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴厲,要是有的同學沒有在規定時間達到要求,就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回,跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師,雖然很嚴厲,但是嚴師出高徒!
籃球訓練日記2
今天是我們學習打籃球的第一天,我早上很早起牀,吃了早餐。就出門坐車來到城南小學,進了學校。在操場上見到了老師,同學都到齊了,老師說:“大家到我這來把球領過去。”我立馬跑了過去挑了個藍色的球。我終於能擁有一個屬於自己的籃球了,心裏好開心、興奮。領了球才發現我們班鄭腓力也來了,他也在這學打籃球。這樣我們就有伴了。鄭腓力對我說:“你真會挑,挑個顏色這麼好看的籃球。”
挑好球我們就開始上課了。老師首先教我們如何拍球,運球時不被對方搶球。用右手運球,左手護球,以防止球被搶。學了30分鐘後,老師讓我們休息會,我拿起水杯大口的喝了起來,我心想學習打籃球可不是一件容易的事,規則又這麼多,我要努力才行。休息完之後,我們又開始學習投球,就是要對準籃球筐上用白線畫起來的正方形,老師說:“只要能碰到筐上的用白線畫起來的正方形,基本上都會投進去的。”剛開始我覺得很難,但是我越投越起勁,越投越準。本來我投10球進2球,後來就投10球進5球了。
下課了,老師發給我們一個套籃球的網,讓我們把籃球放進去帶回家。第一天學籃球覺得還是有些累,但是我會繼續堅持、努力地。
籃球訓練日記3
早晨,我匆匆忙忙來到了精誠中學訓練,剛到那裏,景老師就立馬把目光射向我,對我喊道:“天天來這麼遲,你如果像張琳心一樣來那麼早,那太陽就從西邊出來了!”我放開膽子對老師說:“張琳心今天又沒來,我起碼來了呀。”“不跟你多說,你來了正正好,四打四。”NO!爲什麼我纔來就要打比賽!“我和你們一組。”老師突然說。耶!我心裏的這塊大石頭終於放下了。
激烈的籃球比賽開始了,我的對手是:三個六年級的和一個五年級的,我的隊友則是:老師和一個四年級的,一個五年級的。
老師從敵方手中拿到了球,第一個目標就是把球扔向我,老師真是錯不及防啊,一定是我早上來遲了,要趁機報復我,每次把球都傳給我,好讓我大汗淋漓。最後比賽結果出來了,我方進了七球,敵方進了三球,我們方的球而且全是我進的,因爲老師每次都把球傳給我,我就正好站在籃筐底下,可以直接投球,我累得氣喘吁吁。
我發誓,我以後早上的籃球訓練絕不會來遲,也不會缺席,否則,就天打雷劈,因爲我不想再遭受景老師的報復了!
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