我的跳繩課餘生活作文

我的跳繩課餘生活作文1

跳繩是我最喜歡的運動之一。每天下課，我都喜歡和同學比賽跳繩。

今天課間，我看見我的同學陳思涵正在跳一種新花樣，看起來有趣極了。我很想學。於是，我走上前去，很小心地問她：“你可以教我怎麼跳嗎？”“當然可以。”她邊跳邊回答。“那咱們現在就跳好嗎？”“好！”陳思涵一邊示範，一邊給我講跳繩的要領：“你先跳幾下，之後把手臂交叉，跳一下，伸開，再跳一下……”我按照她說的要領開始跳了，第一次，由於我的動作沒有到位，繩子抽到了我的'耳朵……真是有一點痛。經過幾次的練習，我終於成功了。

今天，我很開心。我不僅學會了花樣跳繩，還讓我懂得了一個道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

我的跳繩課餘生活作文2

寫完作業，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間裏對爸爸說：“怎麼好呢?又發胖了，以前的褲子現在都穿不上了，咋辦啊?”

爸爸接上話說：“早點起牀到廣場上跑步去。”

媽媽乾脆說：“不行，早上起不來。”

我聽了這話，溜進他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個全身運動減肥的好方法。”

媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個好辦法。”

說幹就幹，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準備在樓下跳繩了。

沒過一會兒，媽媽就回來了，嘴裏還不停地呵着氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了。”

我提醒媽媽：“你不會在家裏跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會影響到別人。”

媽媽一拍巴掌，“我怎麼就沒想到呢?”

“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多。”

媽媽爽快地答應了。

我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規則就是，三分鐘內，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個數超過對方就算勝利了。

我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。

預備開始

一開始，我們倆不分上下，速度，個數都差不多，跳到五十個之後，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地擺着，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節奏感。我看在眼裏，樂在心裏“哈哈，媽媽輸定了，她多長時間沒運動，肯定快跳不動了。”

我加快速度，手擺繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。

媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續開始，不過，速度還是沒有我快，隨後我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。

在一旁計時的爸爸喊了一聲：“時間到。”

結果是，我跳了450個，媽媽跳了285個。媽媽連連喊着：“真是跳不動了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。

我挑釁地對媽媽說：“媽媽，明天還能繼續嗎?”

媽媽咬咬牙，說：“爲了能穿上那些嫌小的.褲子，明天繼續，凡凡，你監督我。”

我心裏偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”

我的跳繩課餘生活作文3

剛開始學跳繩，我連一個都不會跳，我很着急。學校裏開始組織跳繩考級，同學們一個個跳的好極了，而我卻連繩子都甩不起來。我想既然需要考級跳繩，而且跳繩也可以鍛鍊身體，所以我下決心學會跳繩。

第一次學跳繩，我的腳步太重了，步子也亂，根本就沒有跳過繩子，我調整了一下，還是不行。我有些灰心，心情也不好，媽媽在旁邊鼓勵我，讓我調整步伐。我想應該先把步伐練好，就放下繩子，專心在原地反覆練習往上跳。我每天放學後都聯繫一下，慢慢的，我逐漸掌握了跳動的規律，我想是應該加上繩子了。但是我甩動繩子的時候，又害怕繩子打到頭，我心裏一直在鼓勵自己勇敢一些，媽媽也在旁邊讓我甩的時候果斷一些，這樣繩子就不會在半空中落下來打到頭，慢慢的我逐漸掌握了跳繩的基本規律。我對跳繩的興趣也越來越濃了。

經過了一個多月的反覆聯繫，我已經能夠甩動繩子跳一個完整的了，可是我還不會連續跳。媽媽就帶着我雙人跳，媽媽跳的時候我也起跳，跳着跳着我就跟上了繩子甩動的規律和跳動的頻率，經過了一段時間的聯繫，我可以和媽媽連續跳了。有一次竟然一下子跳了十幾個了，我當時很激動，爸爸還給我們攝像作爲留念。

透過一段時間的.聯繫，我慢慢的找到了跳繩的感覺，開始練習單人跳。因爲我在原地不會跳，所以我就跑動起來跳繩，這樣我可以跳兩到三個。爸爸告訴我可以讓步子輕盈一些，然後往上跳，同時手臂甩動繩子，起跳的瞬間讓繩子透過。我按照這個方法，每天堅持跳繩，一個兩個三個。有一天，我好像突然找到了感覺，我接連的跳了起來，我越跳越起勁，竟然一下子跳了五十幾個，真是好激動。回想一下，半年前我一個都不會跳，現在一下子能夠跳這麼多，真是不敢相信。

現在回想起學跳繩這件事情，我覺得學到了堅持、有耐心、有恆心、不放棄就一定會成功的道理。後來我參加了學校的跳繩考級，順利的透過了。哈哈，到現在我心裏還美滋滋的。

我的跳繩課餘生活作文4

說到課餘生活，我喜歡的可多了！其中，最喜歡的'是跳繩。

還記得在二年級的運動會的時候，獲得了小兒女子跳繩第六名，即使是第六名，可是個人覺得很不錯！可能是種榮譽感吧，經過這件事後，我發現自己開始喜歡跳繩了。

之後，只要自己空下來了，就會到家的院子裏練習跳繩。首先，先讓爸爸的手機計時，當然，計時的手機是到1分後鍾它自然會響的。我首先是練習，一會兒快上去，一會兒慢下來。不一會，一分鐘到了，不多不少，正好100個。哈，正好一個百，哈哈！休息了一會，我又開始跳了。不知不覺，一分鐘過去了，這次跳了150個。因爲我體育不行，跳一會就累了，所以我就回去了。心裏想着，等下午體力好點了在接着跳！

跳繩就是我的課餘生活，你是不是也覺得很好玩呢？

我的跳繩課餘生活作文5

我的課餘生活是豐富多彩的，以前我喜歡畫畫，打羽毛球，但是最近，我愛上了跳繩這項運動。

在我還沒上學的時候，爸爸就經常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時候，經常失誤。爸爸說：“聽到‘啪’的一聲就跳。”我試了試，還是隻跳了一個。我心想：跳繩真難。爸爸說：“你多加練習，一定可以。”

上學以後，我經過爸爸的指導，再加上自己刻苦練習，進步了很多，已經能一分鐘跳一百下了。爸爸看我取得了進步，於是給我提出了新的挑戰。有一天，爸爸讓我練花樣跳繩，由於一開始掌握不了要領跳不好，所以就有點灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓勵我說：“別灰心，慢慢來。”爸爸的鼓勵給了我力量，於是我下定決心每天都堅持練習。過了兩個月，我就會花樣跳繩了。雖然我現在已經跳地很好了，但我從未放鬆過，直到現在我還在練習跳繩哦。

跳繩不僅豐富了我的課餘生活，還鍛鍊了我的身體，真的'是課餘生活中不錯的選擇。

我的跳繩課餘生活作文6

我有一根跳繩，它的顏色是綠色和紅色，我要把它學會。

因爲學它是一種鍛鍊的好機會。跳繩既能鍛鍊身體，又可以使我們長大個。

今天，媽媽教我學跳繩。媽媽開始教我學跳繩，我看見她的腳擡得很低。我說：“媽媽，我也試試。”媽媽說：“行，試試看”。我試了試，繩一到我的腳下就過不去了。我又練了練，終於做對了。我成功了，我能跳過一個了，我很興奮，媽媽也鼓勵我。我又能跳過兩個，我更開心了。現在我能跳許多許多個。我有的時候跳得很好，也掄得很好。

我學會了，我很高興。

我感覺開始的時候很難，到後來的'時候感覺很簡單。以後，我要繼續努力。

我和媽媽的心情都很愉快。