我學會了游泳[700字]

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放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河牀也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水後，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

每天六點鐘，鬧鐘一響我就起牀，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然後戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水裏，先深吸一大口氣，然後迅速把頭埋在水裏，像魚兒一樣在水裏緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反覆練習，我做了一百多次。

接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示範給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側划水，最後要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手划水後我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終於糾正過來了。

手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼着大腿，然後分開，把腳掌向外翻並用力一蹬，身子就會往前遊動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能遊動了。

最後是訓練耐力，每次在教練指定的路線遊20個來回。距離並不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天後，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。

學會了游泳，我心裏樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛鍊身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。

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今天是一個陽光明媚、萬里無雲的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區少年宮——游泳。

到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對我說：“孩子，帶救生圈，是沒辦法學會游泳的，如果你不會，爸爸可以教你呀！”我聽後非常高興，其實我早就想學游泳了，今天終於有了這個機會。

“首先，想要學好游泳，就要先把憋氣這門基本功練好。現在，你先吸一大口氣，然後把頭埋到水裏，看能不能待三秒鐘。”爸爸像老師一樣對我說。我照着爸爸的要求做了，可沒想到，過了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一擡上來，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對我說：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒停過，而你不知道，手腳亂動會加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時候手腳不亂動，會是什麼樣的結果呢？”我按爸爸說的做了這次果然輕鬆多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來了。爸爸遊了過來，向我豎起了大姆指，誇我真棒。

我又練了很久，感覺自己已經掌握了憋氣的方法，才問爸爸，接下來要學什麼？爸爸對我說：“現在你要做的很簡單，只要你在憋氣的同時，向前遊動，最好再把頭浮出水面換一口氣。”說着，爸爸給我做了示範，讓我看清楚每個細節，才讓我自己去練習。

向前遊，我很快就能做到了。可是換氣，還是有點難度，我連續嗆了幾口水，也沒學會。有點泄氣了。“你知道爸爸以前是怎麼學游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語重心長的對我說，“當時，我們根本沒有教練，也沒有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺得非常慚愧，乖乖地又練了起來。

終於，在爸爸的教導和鼓勵下，雖然也嗆了幾口水，但最終學會了游泳。

透過學游泳，我得到了一個很重要的啓發，那就是：在遇到困難時，只有勇敢地去面對，所有困難就會迎刃而解。

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有句話叫做“成功是被逼出來的”，我覺得用在自己學游泳這件事上剛合適。

兩年前當我讀完二年級的時候，媽媽就給我報了一個暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認真地學習着教練教的每一個動作、盡力做到標準無誤，一切都進行得很順利。可是，好景不長，從學習“換氣”開始，我就跟不上節奏了。當我沉入水中的時候，總是感到腦袋裏一片空白，教練說的話我全都聽不進去了，不知道該怎麼做纔對。從那以後，教練再教我什麼，我都學不會，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見我學不會，焦急地在岸上對我指指點點，我的心裏別提有多難過了。所以一直到游泳課程全部結束，我還是沒學會。

之後，媽媽就經常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實際上我只是在淺水區撲騰玩耍。轉眼間，到了四年級暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池裏碰到了不少正學游泳的同學。他們見到我時都會不約而同地問一句：“你會游泳嗎？”我故意擺出一副我會遊、但是我不想遊的樣子。可是這隱瞞不了多久，終於有一位同學說：“你如果不遊給我們看，我們便都說你不會游泳。”我沒辦法，看着同學們狐疑的眼神，心想怎麼也不能在同學面前丟臉，說出去的話就得兌現啊。於是我只好硬着頭皮遊了起來，我一邊遊一邊努力回憶教練曾經教過的方法，試着克服恐懼，在水中換氣，沒想到居然成功了，我真的會游泳啦！

原本我不會游泳主要就是因爲我不會換氣，每次潛入水中時，我都會屏住呼吸，等到頭浮出水面時才做出吐氣、吸氣這兩個動作，可是浮出水面的時間實在是太短啦，它並不給我喘息的機會，每次我還沒來得及吸氣，就又沉了下去，動作無法連貫，所以總是遊不遠。而現在，我發現在水中無需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動作，這樣浮上水面時只要吸氣就可以了。掌握了這個技巧，我一下子游了好幾個來回，同學們都信服了，對我刮目相看，豎起了大拇指。

其實，同學們並不知道，我這是在“現學現賣”，這一天，我終於成功地逼自己學會了游泳。

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夏日的午後烈日高懸，酷熱難擋；樹葉耷拉着腦袋，蟬兒扯着嗓門喊。媽媽叫上我，帶我到門前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。

到大壩了，我迫不及待地往水裏衝，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過汽車內胎做成的游泳圈，光着小腳丫，鑽進汽車內胎，扶着游泳圈向深水處游去。因爲輪胎太重了，這個見了幫我推一把，那個見了幫我推一推。遊了一會兒，我向媽媽說：“輪胎太笨重了，遊起來笨手笨腳的，一點也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會游泳的小夥伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個個像小泥鰍似的，在水裏追來追去，又喊又叫，真有說不出的愜意。我好羨慕他們呀！我又責怪起救生衣來：“媽媽。救生衣的阻力太大了，遊起來太慢，它只是浮在水面上，又不會動，真是一塊四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會沉，教我用手劃圈，腳上下襬動……抱着抱着，趁我正遊得歡的時候，一放手，我就這樣不知不覺地學會了游泳。我這個小淘氣驕傲極了，不再聽媽媽的再三忠告了，拼命地往深處遊，急得媽媽大聲叫喊，趕緊跟在我後面。小夥伴們不斷從壩面往下跳，像魚躍龍門一樣。他們譏嘲我說：“你敢跳嗎？那麼高，害怕了吧，膽小鬼！”他們的嘴像倒核桃車子，噼裏啪啦地一陣數落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來一句：“喂，新來的，不敢跳，哪兒涼快就站哪兒去吧。”我擡起頭往旁邊望去，是一位小胖子衝着我說。一聽這話，我的眼淚撲簌簌地掉下來，像斷了線的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心裏數：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！我成功了！我歡呼着，又紮了一個猛子，像魚兒一樣歡快地遊着……

這次，我學會了游泳，也明白了一個道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠也學不會游泳，只有不斷地扎進水裏，才能在水中一主沉浮。

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暑假裏，爸爸帶我到健身中心去學游泳。來到游泳池邊，我看見清澈見底的水池中，人們像一條條快活的魚兒自由穿梭，我心裏別提有多羨慕了，可看見1米50的水池我又不敢下水。

我小心翼翼地下了水，涼爽的清水馬上趕走了夏天的炎熱，真是個清涼世界。我不覺玩起了水花。一旁的爸爸嚴肅地說：“我們從最基礎的開始。”說着就開始教我憋氣，讓我沉到水下。我只好趕鴨子上架，用手捏住鼻子，閉上眼睛，張大嘴巴深深地一吸氣，就沉入水中，水骨碌骨碌地流進我的耳朵、鼻子、嘴巴，我鼻子一酸，難受極了，馬上鑽出水面，邊用手抹去臉上的水，邊喘氣。接連好幾次都是這樣，爸爸爲了激發我的積極性，和我比誰憋氣時間長，我鑽在水下覺得時間過得特別慢，真有度日如年的感覺。慢慢的，我適應了在水中呼吸，水中憋氣的時間也慢慢變長了。

緊接着，爸爸開始教我漂。爸爸讓我的身子漂在水面上，你說這怎麼可能呢？人落水都是往下沉的。我不是拉着爸爸的手不放，就是人使勁往下沉。爸爸告訴我把水面當作牀，躺下去就可以了。我還是不敢，爸爸用手托住我的背，我就浮在水面上，可爸爸一放手我的屁股馬上沉下去了。於是，我雙手亂抓，希望能抓住一根救命稻草，結果是一連喝了幾口水，爸爸風趣地說：“我喝了二十口水就練成這功夫了”傻傻的我低下頭就去喝水，以爲真的喝了水就學會了。一旁的爸爸哈哈大笑。我不斷地嘗試，不再害怕了，全身漸漸放鬆，身體也緩緩地浮在水面上了。

爸爸趁熱打鐵，開始教我動作。我先漂在水面上，然後手腳使勁拍打，不但人只會原地打轉，而且還濺起了許多水花。我只好苦笑不得。爸爸讓我仔細觀察人們游泳的`動作，我站在水中看了半個多小時，開始模仿，我兩腳用力蹬地，身子向前一撲，手臂朝前伸直，身子浮在水面上，然後，用手輕輕划動水面，雙腳輕輕拍打，身子果然往前動了。

“我總算會遊了！”我高興地轉動身子，用手拍打水面。水花跳躍着歡樂的舞蹈，好象也在爲我喝彩。

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記得我小時候，媽媽常常帶我去游泳，當時我還不會遊，只是抱着救生圈在淺水區玩。我看見那些會游泳的人自由自在地穿梭在水中，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒又是自由泳，我十分的羨慕。心想，如果我會游泳的話那該多好呀！

二年級暑假時，我又參加了游泳培訓夏令營，是全封閉式的。那時，早上五點就被教練叫起牀了，一天要去三趟大夢山游泳池，每節課兩個小時，一天有六個小時都是泡在水裏的。

記得上第一節課時，教練教我們放氣。只見他深吸一口氣，頭扎入水裏，不斷地向水裏吹泡泡，等氣全呼出後，將頭伸出水面，再吸一口氣，循環好幾次。我也試着用鼻子在水裏吹，我才吹了一下，就不敢吹了，因爲耳朵很難受。教練板着臉兇巴巴的對我說：“你一直練下去，直到我滿意爲止。”我嚇得魂飛魄散，不過我還是很認真的按教練說的動作去做。經過反覆練習，我終於學會了放氣，看到了教練滿意的表情。

學腿部動作時，教練先在營區裏指導我們，拿了一張席子鋪在地板上，先示範給我們看，然後讓我們一個一個的透過。後來下水時，教練讓我們按着他說的口訣——屈腿，翻掌，反覆練習，因爲我原先學過游泳，這些動作對我來說不是很困難。可教練說，還要把頭部動作、腿部動作、手部動作結合起來，纔算學會。我覺得這樣一直訓練太累了，想放棄，可教練說：“學游泳不是一下兩下就能學會的，你要耐心一點，做任何事情都要持之以恆，古人說得好，心急吃不了熱豆腐，只要功夫深，鐵杵磨成針”。在教練的支援下，我的勇氣又重新振作起來。有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

三天後，我終於會遊45米了。五天後，我會遊100米了。

透過這次游泳培訓，我才知道游泳也有很多技巧的，遠不是我們所看的那麼簡單。透過這件事，我也知道做事不能半途而廢，要有始有終，才能學成真本領。

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我的書櫃裏有一本榮譽證書，這本證書真是來之不易，是我學會游泳的見證。

三年級暑假時，媽媽說給我報了個游泳班。我頓時緊張起來，心想：我最怕水了，只要眼睛進了一滴水，都覺得難受極了。我央求媽媽不讓我去，可媽媽卻說這是爲了鍛鍊我的身體，還可以讓我變得勇敢，我只能妥協。

第一天，我懷着忐忑不安的心情來到游泳館，游泳館里人很多，我看見小朋友們在水裏像小魚一樣自由自在的游泳，一會兒仰泳，一會兒蛙泳我有點兒羨慕他們了。沒過多久，一位高大的女教練來了，我的心怦怦直跳。連教練問我名字都打不出來。教練好像看透了我的心事，溫柔地對我說：別害怕，你能學會的，今天我們只學打水。我鬆了一口氣，心裏沒那麼害怕了。我們做完操，就在水池旁邊，打水，我一會兒就學會了，教練還誇獎了我，第一天闖關成功。

第二天，我的災難來了，教練讓我們憋氣，我想也沒想就下去了，只覺得全身不聽使喚，一連搶了好幾口水，好不容易纔站起來。鼻子酸酸的，耳朵好像被什麼東西給堵住了，十分難受。我恨不得馬上回家，一節課下來，我的心情鬱悶。教練要我回家拿個臉盆裝滿水練習。可是，回到家我去吵着再也不去學游泳了。爸爸爲了鼓勵我，做演示給我看，並告訴我保持冷靜，就一定能成功。聽了爸爸的話後，就捏緊鼻子吸了一口氣慢慢地將頭埋進水裏，只聽見爸爸在數：一、二、三過了一小會兒，我擡起頭，發現我能憋氣了。後來我又練了好幾十遍，我終於成功了。

接下來的幾天裏，我不僅能憋氣，還能揹着背板在游泳池裏游來游去。突然有一天，教練要我取下背板自己遊。這時我想起了爸爸的話，於是吸足了氣，閉上眼睛，身子往水裏一撲，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，在憑自己的直覺向前遊，耳邊只聽見嗡嗡的划水聲。遊了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我有了好遠啊！我不禁歡呼起來：我會游泳了！

透過游泳訓練，我也明白了，做任何事情不要害怕，都要勤奮努力，纔會有收穫，有成功。

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我學會了游泳在這個暑假裏，我學會了游泳。回想起第一天下水的情景，我真想對以前的我說一句：“你在害怕啥呢！”

第一天，外公帶着我去游泳池。我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，在鏡子前照了照，還挺像電視上那些游泳運動員的模樣，想象自己在水中自如地變換各種泳姿，彷彿已經是一名久戰沙場的運動員。到了泳池邊，我先伸出一隻腳試了一下水溫，有點涼涼的，接着把兩隻腳都放下去，慢慢地下到淺水區。到了水中，我才發現水位很高，幾乎快碰到我的下巴，心裏害怕起來。我踮起腳尖，伸長了脖子，仰起頭，手緊緊地扒拉着泳池的邊緣，身體顫顫巍巍地向外公的方向艱難的挪動。

“我……我……我不敢遊，我……我怕水”，我結結巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓勵道：“別怕，先學習和水做朋友。有外公在呢，不用緊張！”之後，外公讓我學習水下憋氣。我在水面上大吸一口氣，腮幫子鼓鼓的。然後，猛地將頭埋到水下，水中什麼聲音也沒有，突如其來的安靜，讓我又開始緊張起來。我迅速露出水面，用手抹去眼睛鼻子上的水珠，全身不自覺地顫抖起來。外公似乎早已料到我的反應，在一旁給我不停地打氣，“很好！做得不錯！”“第一次憋氣，有點緊張難免，我以前學的時候也是這樣！”“來！再試一次！”就這樣在他的“忽悠”下，我慢慢地習慣了被水包圍住的感覺。

接下來的幾天，我開始在泳池邊練習蹬腿，“一……二……三，一……二……三”，伴着外公喊的拍子，我的雙腿向外側開啟、蹬出去，再併攏，收回來，就這樣反反覆覆地練習。後來，我開始在水裏將手腿的動作連貫起來。腿在泳池壁上一蹬，手腿伸直，藉着蹬腿的反作用力，身體自然地往前推出去。我趕緊划水，擡頭吸氣，再蹬腿，推動着身體前進。慢慢地，動作越來越熟練了，速度也快了起來。沒過多久，我就能沿着泳池遊一整圈了。

如今，我已經可以在水中自由自在地游泳，還會偶爾潛到池底，玩起各種花式動作。學會游泳需要勇氣，堅持，還有玩樂的心態，你們也可以試試哦！

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暑假裏我來到了南陽姥姥家，這次我來的主要目的是要學會游泳，因爲每當看到別人在水裏自由自在地暢遊時，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來時給我買了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。

第二天下午6點多我和姥爺來到了南陽白河，遠遠望去只見河裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰，把白河襯托的好一番 熱鬧！不一會我們換上泳衣準備下水了，一開始我以爲水很涼，沒想到火辣辣的太陽把河水照的很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽他說他年輕時參加游泳比賽還得過冠軍呢！我在水裏適應 了一會兒，外公就開始教我游泳的要點了。

姥爺先教我憋氣，他說：“憋氣的時候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水裏，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌。”我按照姥爺的姿勢做了一遍，很快就學會了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳 收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起，我扶着岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，透過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐 怖嘛！

第二天去時姥爺爲了讓我學得更快些就不讓我穿救生衣了，他託着我下水，然後慢慢地鬆開手，可是一鬆開手，我就像不聽話的孩子一樣不聽使喚了，慢慢的下沉。昨天所學的要領在慌亂中全忘完了 ，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計又要多喝幾口水， 姥爺告訴我說：“別緊張，手是方向盤，腳是控制器，幹什麼事都要有信心有恆心”。我聽完姥爺鼓勵的話語後，這時我又看着河裏自由自在 游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領！於是信心倍增，我一點點地在岸邊遊，扶着河邊的石頭，遊一下，就把手鬆開一下，爲了給我打氣，姥爺又拉着我的手，我試着把腳擡起來 。這時，輕鬆多了，身子浮了起來。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂盪。此後的幾天裏我又經過反覆的練習，終於學會了游泳。 透過這次學游泳讓我明白了：“不經歷一番寒徹骨，哪得梅花 撲鼻香”。以後不論做什麼事都要勤學苦練才能獲得成功。

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不知何時，人們中間開始刮一種風——“游泳風”！我這個“旱鴨子”也禁不住誘惑了，這不，今天，我便跟爸爸去學游泳了。

不料，來到游泳池邊，望着這藍瑩瑩的水，我不禁生出一絲膽怯，一個勁兒地往後退，可爸爸卻縱身一躍，跳進了游泳池，開始施展他高超的游泳技術了。

只見爸爸在游泳池中，就像一秒自由自在的魚，忽而拍着水面，向前猛衝，忽而平浮在水面踢着腿，往後游去忽而一個縱身，消失得無影無蹤，令我拍手叫絕。

不過，光看不行呀，回想着爸爸那高超的本領，再加上爸爸的催促，我閉上眼，鼓足膽，也學着爸爸跳了進去。啊！真冷！跳入水中，襲來的第一個感覺便是冷，可此時後悔也沒用——跳下去，根本沒站穩！我掙扎着，雙手和腳都不停地撲騰頭着，擊起的水花模糊了我的眼睛，只好向向爸爸求救，可剛張口，水就“咕嚕咕嚕”地直往嘴裏灌，鼻子也慘不忍睹，水一個勁地往裏鑽！

幸好有一個“浪裏黑條”的爸爸，他連忙衝過來，將我抱起，我這才倖免於難。爸爸看着我這副狼狽的樣了，不禁笑了起來，對我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來。”我似懂非懂地點點頭，便按爸爸的意思做――先深吸一口氣，然後把頭埋進水裏，雙腿不停的擺動，使自己浮起來。

“功夫不負有心人”，經過三個小時的練習，我終於能自己埋頭遊一段了，對游泳不再產生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛！接下來，我又在“浮水”的基礎上加了工，慢慢的，人遊得更歡快，更漂亮了！

這次，我不僅學會了游泳，更明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意！

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小時候，在我還要帶着游泳圈才能游泳的時候，我總喜歡盯着那些可以潛水甚至躺在水面上的人。於是，我纏着爸爸學游泳。

在我眼裏，爸爸是個“百變爸爸”，他會炒菜，修東西，做飯。還是個植物專家呢！當然，他也會游泳。他看我要學游泳，便很爽快地答應了。他告訴我，要學游泳，要先學會讓自己在水上浮起來。於是，我想：我試試躺在水上吧！沒想到，我剛躺上去，水就把我埋住了。我急急忙忙拉住爸爸的手，從水裏起來。爸爸笑了，對我說：“你試試趴在水上吧”。我於是慢慢趴在水上，這次浮是浮起來了，但我的眼睛和鼻子弄疼了。於是我想：把泳鏡帶上，捏住鼻子，不就好了嗎？我又試了一次，終於成功了，我別提多開心了！

學會了在水上浮起來，爸爸說，我還要學會不用手憋氣。於是，我打算先學會在岸上憋氣，試了幾次後，我就成功了。我心裏暗暗高興：在岸上可以，在水裏一定也行。我喜滋滋地戴上泳鏡，下了水，吸了一口氣，就把臉埋進了水裏。誰知道腳沒站穩，咚！我摔了一跤。揉了揉發疼的頭，心想，再來一次吧！第二次，我又不小心忘帶泳鏡了，鼻子可辣呢！第三次，我仔仔細細檢查了一下，就潛入水中，這一次，我成功了，爸爸也向我投去讚許的目光。

這時，爸爸笑着游過來，高興地說：“你真棒！你只要再學會划水，你就掌握游泳的基本功了。”爸爸的話大大地鼓勵了我，我下決心一定要學會。第一次，我劃是劃好了，可是我怎麼蹬都蹬不好腿。第二次，我腿是蹬好了，沒注意到前面的牆。第三次，第四次……一次又一次，都有問題。我已經開始想要放棄了。可爸爸對我說：“如果你放棄了，就前功盡棄了”。爸爸的話讓我堅持了下去。我一次又一次刻苦認真地練習，最後，我終於成功了，我真地學會了游泳。

透過學游泳這件事，我明白了成功就像小樹苗，只要你用努力和堅持澆灌它，你就能嚐到它那甜蜜的果實！

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暑期，天氣火熱，但是我學習時卻在有空調屋裏，涼爽宜人。媽媽擔心這會到我的健康，就隔三差五地帶我去體校游泳館游泳。 一天，氣溫生活在約40度，火的太陽燒烤着地，即樂活動也會汗流浹背，整個人就像生活在蒸餾爐裏一般，風都停止了流動。爲了健康避開高溫，完成學習任務後，我們纔去游泳。 還沒到游泳館，就聽見裏面人聲 沸。走進去一看，哇!池中鋪滿了鮮豔的花兒，定睛一看，原來是戴着泳帽的人們。我馬上換上衣服便跳了進去。人太多了，根本沒有法遊。我忽左忽然看見了好朋友亞玲和她的朋友，我們五個好朋友就玩了“憋氣”的遊戲。憋氣是游泳的準備練習，我們都練過。我和亞玲若無其事，在水下玩起了“石頭、剪刀布”的遊戲，直到我的鼻子覺得有點酸的時間，才“嗖”地從水裏鑽了起來。媽媽告訴我憋了11秒，原來媽媽一直在數啊！而亞玲的那幾位朋友出水較早，原因是她們練習次數較少，我們還在水中玩了像花樣游泳隊員表演“前空翻”、“後空翻”和潛泳的遊戲，有趣極了。

過了一個多小時，一部分人走了，就能放開遊了，我和亞玲來池的最左端，腳蹬池沿，像魚兒一樣遊了出去。前15米沒問題，可到後來有些累了，我調整了一下速度，勻速前行，像平時跑步一樣，身體放鬆，頭腦冷靜，保持動作規範。幾秒鐘後，我的力量又恢復了，最後衝刺，我奮起直追,啊！追上“老手”亞玲了！牢記媽媽的，越是在關鍵時刻越不能急躁，堅持，再堅持......這就是“方法”。 返回時，我們遊的是仰泳。她在提高班學過，而我卻是在平時的練習中“偷學”的。我漂在水面上，兩腿開啟後用力夾水，身子就向前走，因爲動作不太規範，速度有些慢。看她習快地用腳小腿象輪子一樣，不甘示弱的我，更加用力地拍打水面，不審讓亞玲當了冠軍！我纏着她教我仰泳動作，我們的 笑聲在館裏迴盪.....

時期的游泳使我感到做事情學會觀察、用心、全身的投入不要爲別人的成功來鼓勵自己奮進，不輕易說自己失敗，在過程中感受快樂，這就是我在暑假裏透過游泳遊戲悟出的點點道理。

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在我的等待中，暑假終於來了，我已經在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。

第一天，我開心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有點害怕起來，我可是名副其實的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。

於是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時，其他同學已經陸陸續續下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進水裏，後來，我發現其實並沒有那麼可怕。然後，我便開始按照教練的方法學習憋氣，教練說：“先吸一大口氣，然後閉住嘴巴，把頭伸到水裏去！”我覺得這個動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當我剛把頭伸進水裏，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了。可是，我不服輸，經過反覆練習，我終於學會了憋氣，我十分特別興奮。

第二天，我要學習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習着，雖然有點笨拙，但是我覺得自己已經進步很多了。

經過幾天刻苦訓練，終於我學會了游泳。可就在我得意洋洋的時候，教練一下子就把我扔到了深水區，“撲通”一聲，我當時嚇壞了，一時間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子裏邊只有幾個字：“我會不會被淹死啊？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個半死。

這時，一個熟悉的聲音在腦海裏響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。

突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想着教練教的步驟，手腳便划動起來，慢慢地，我整個身子漸漸浮了起來，我迅速地擡起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我彷彿重新活了過來，全身都有了氣力。於是，我繼續按照教練所教的方法遊動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區，我興奮地大叫起來，心裏滿滿的成就感。

天啊，多虧了我之前那麼刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。

我學會了游泳[700字]14

盼望已久的暑假又到了。由於天氣太熱了，媽媽決定讓我學游泳。媽媽說：“學游泳可是很難的喲。”“怕什麼，我怎麼聰明，準能學會。”我胸有成竹地說。

第二天，媽媽帶我來到了體育場游泳池。游泳池裏的人真多，在我的面前站着一位高大的游泳教練。大家興高采烈，只有我的心裏直髮抖。教練瞟了我一眼，問：“你害怕了？”我不服氣的說：“纔沒有呢。”“當然，不過首先你得不怕苦，做任何事情都是這樣的。”

到了池邊，我硬着頭皮下了池。教練叫我抓住池邊的欄杆，學“憋氣”。我心裏又緊張又興奮，問教練：“在水中可以睜開眼睛嗎？”教練回答說：“能，你先深吸一口氣，在把臉‘埋’進水裏。”我皺着眉頭猶豫着，想：把頭悶進水裏，那有多難受呀。教練微微一笑：“你是個膽小鬼吧。”我生氣的說：“你別門縫裏看人——把人看扁！看我的。”我深深的吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉“埋”進水裏。嘻，水裏沒有我想象的那麼可怕。我試着睜開眼睛，透過游泳眼鏡，眼前一片碧綠。我這才擡起頭，說：“怎麼樣？教練？”“你別高興的太早，接下來打水。”教練仍然讓我抓住池邊的欄杆，用腿使勁拍打水面。我按教練的說法，抓住池邊的欄杆，用腿使勁拍打水面。我纔打了幾下，就覺得快沒有力氣了。教練就叫我休息休息。

我想：我得好好練呀，不能怕這個又怕那個，要不然想學會游泳就更慢了。於是，我把嘴一撅，說道：“不休息，繼續練！繼續練！”教練說：“好吧，你繼續，我看着······”

一個月後，我的泳技讓人刮目相看，不但學會了“狗爬式”，還學會了“蛙泳”。我得意洋洋的跟媽媽說：“媽媽你看我學會了游泳。”媽媽爽朗的笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，當然能學會游泳啦。”

聽了媽媽的話，我開心的笑了。

我學會了游泳[700字]15

撲通，撲通！我快樂的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水裏翻跟頭，可你們知道我學會游泳有多難嗎？

暑假裏，我和媽媽去游泳。走進游泳館裏邊，我非常興奮，蹦跳着和媽媽去交錢，跟教練走入館內，一個清澈見底的泳池出現在我眼前，我向下一看，感覺有點兒深。我下了泳池，感覺渾身冷冰冰的，在裏邊走路手腳都得發顫。教練說：先來練習憋氣。吸氣，將頭埋在水裏，不要呼吸，憋10秒，起來。我起緊把自己悶在水裏，不爭氣的鼻子猛的吹氣，嗆得我鼻子全紅了，我像大象似的猛出氣，還好，我很快學會了水中憋氣。接着，我要像地毯一樣浮在水面上。我想着：這有什麼，不就趴在水面上嗎？我的腳一蹬地，整個人都不在實地上了，我突然怕起水來，手、腳到處亂打，我的身子翻了個面，像失去翅膀鳥兒，我的身子似乎重了，我突然覺得好冷，泡泡在周圍包着我，我不在水面上了，剛纔的得意洋洋的我現己驚慌失措，我害怕，我慌亂，我感覺我要死了，好一會兒，我才一個鯉魚打挺，將頭冒出水面。剛纔那天番掙扎才知道學習游泳有那麼難，我不敢再浮在水上了。

辦法總成比困難多，我想，別人遊得那麼好，看着就讓人羨慕，我也要像他們一樣，遊得又快又好！教練鼓勵我：加油，你能行！我下定決心要學好游泳。我將手抓欄杆，將腳慢慢擡起，適應後，慢慢地放開手，不知不覺中，我適應了！教練表揚我：很好，手部鋪在水面上，向外推水，再迅速收回懷裏，再合十，像箭一樣衝出去，腿收、翻、蹬、夾，這樣你就會蛙泳了！他幫我解開背漂，托住我的手，帶我遊了兩圈。我信心倍增，手腳配合，勇敢地從泳池那頭順利游到這頭，天哪，我會游泳了。

這種成功的喜悅遠大於物質上的滿足，這雖然不是在學校上課，但我似乎明白了許多，關於勇氣，關於恆心，關於智慧學習走過了黑暗，黎明還能遠嗎？只要堅持不懈，萬事皆有可能！