我學會了游泳優秀作文700字

去年暑假，媽媽在我軟磨硬泡下終於報了游泳班。

我和好幾個同學，好朋友一起去學的游泳。剛下水的時候我帶着新鮮勁，跟着教練練習最基本的憋氣動作。開始的時候我憋的並不長，腮幫鼓鼓的，臉紅通通的，像極了紅蘋果。就這樣我們跟着教練一起，頭一上一下，一會埋入水裏，一會透出水面，練習憋氣動作，單單這個動作教練就讓我們學習了一節課，看來游泳真不是三下兩下就能學的會的呀!到了第二天，教練就教我們學簡單的分解動作，練習腿部的收、翻、蹬、夾。這個動作我們一直做，記不清有多少遍了，可是後面接着幾天還是老樣，一成不變，練習腿部動作。

我真想一下子就鑽到水裏遊起來，感覺這樣好慢呀，可是我剛趴到水面就喝了一大口水，教練教育起我來，“飯要一口一口吃，路要一步一步走”。

七八天後，教練纔開始讓我們學習手部動作，這時候我才明白了，然來只有腿部動作熟練了，腿有力量了，手部只是配合腿部協調好動作一致就行了。只有前面的基礎紮實了後面就容易多了。就像老師常告訴我們的一樣只有地基穩了，才能建高樓!

最後兩天才是完全不帶背漂游，別看這個小小的背漂，你一放下來，整個身子就感覺沉了很多，一開始我最多能有幾米，然後十米，最後纔是整個來回，但感覺還是不能很熟練的遊今年暑假媽媽除了給我報了課外班，還抽出一部分時間帶我去遊游泳，我又加強了複習，現在除了能熟練的蛙泳，還自創了360度翻滾、仰泳、水裏撿東西。我還幫小妹妹成功的撿起一個耳塞呢。當然都是在媽媽的.看護陪同下去的泳池，媽媽說“游泳對身體有很多好處，也還能防身，可是往往溺水的大多是會游泳的人呢”!所以我們一定要懂得游泳常識，做到“六不準”：一，不準私自下水游泳。二，不準擅自與他人結伴遊泳。三，不準在無家長和老師帶隊的情況下游泳。四，不準到不熟悉的水域游泳。五，不準到無安全措施，無救護的水域游泳。六，不準不會水性的學生擅自下水施救。我們一定要鬧記在心中哦！

當然透過今年的多加練習，讓我明白了，不管學什麼，都有多加鍛鍊，這樣才能更好!