莊子養生八字訣
新華網 ( 2003-04-07 09:06:25 ) 稿件來源: 健康時報
莊子是戰國時期傑出的'哲學家,學識淵博,且對養生頗有研究。
少私莊子認爲私是百症之根。一個人只有心底無私,才能胸懷大志,不計較功名利祿,纔會知足常樂,樂觀坦蕩。 清靜莊子提倡有志之士應當重視磨練自己的自控能力,在奮進中創造靜下來的機會。
寡慾莊子認爲“人慾不可飽,亦不可縱”,縱慾則必招禍染病。他提出,少性慾就不會損精傷神,節食慾就不會勞氣傷身,寡官欲就不會積慮傷心。
樂觀莊子曾形象地比喻說,水澤裏的野雞,十步一啄,百步一飲,逍遙自得,情緒樂觀,因之得以保生;而鳥兒關在籠中,羽毛會憔悴,意志消沉,低頭不鳴,因之難以全生。他主張人生在世,要“安時而處順,哀樂不能入”,樂觀豁達。(孟雅)
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