行進間三步低手上籃的說課稿

一、本人簡歷

二、設計理念及指導思想

本課遵循“健康第一”的指導思想，以學生發展爲中心，引導學生用科學的方法鍛鍊身體，學練結合，合理的搭配教材，靈活運用教學方法和手段激發學生的學習興趣，拓展學生思路，使每個學生都能在練習中體驗到成功，更使有技術特長的學生張揚其個性，滿足其展示自我的願望。

三、教學目標

1、認知目標：使學生對行進間三步上籃有進一步的瞭解，並建立“一跨、二邁、三高跳”動作概念。

2、技能目標：透過教師的指導，學生觀察、模仿、相互交流、練習，使學生領會行進間三步上籃的動作技術，並能提高上下肢的協調配合能力。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在相互學習和交流中培養學生謙虛好學、團結協作的集體主義精神。

四、教材分析

本課是在我校籃球課程初級階段中進行(16—7)，學生爲高二男生，前六課中，學生分別學習了原地及行進間的左右手運球和原地的雙手胸前傳接球動作技術。行進間三步低手上籃在本階段中分三課進行，本課爲第一堂課，教師要使學生對行進間三步低手上籃動作技術有一個正確的概念，並能進一步瞭解和規範這一技術動作，本課重點解決學生三步上籃中的腳下動作，並能透過學習，提高了整個動作的節奏感和協調性，爲“最後出手”動作技術作好必要的鋪墊。教學中，教師分別要採用示範、講解、練習、指導糾正等方式圍繞重難點展開教學，並在學生練習中仔細觀察練習和掌握的情況，及時給予指導與評價。

五、學情分析

籃球運動深受男同學喜愛，學生的學習興趣也比較濃厚，本課是一堂新授課，教師要將行進間三步上籃的種類和用途大致介紹給學生，使學生能從理論上進一步的瞭解它，新知識傳授的同時，也要對已經養成錯誤習慣和多餘動作的部分學生進行技術動作上的.改正和規範。如：起跳不充分、和籃圈的距離掌握不好、最後出手時的手臂、手指、手腕位置動作等，教學方法從基本開始，採用循序漸進的方法使學生逐漸的得到提高。充分利用好個別基礎比較好的學生，他們在教學中能起到一定的示範、帶動效果。

六、教學重點、難點

(1)本課教學重點：接球與跨步動作相結合

(2)本課教學難點：腳步動作的節奏感與協調性

七、教法

1、講解法

基本部分中，教師將行進間三步上籃結合比賽中的作用概括的介紹給學生，充分調動起學生的學習積極性。講解技術動作時，用詞準確、生動形象，要有一定的啓發性，要使學生看、聽、想、練有機的結合起來，達到預計的課堂效果。

2、示範法

本課教師的示範動作要突出三步上籃整個動作的節奏感和協調性，作到熟練、輕鬆、優美。

3、分解練習法：

採用循序漸進的練習方法將行進間低手上籃動作技術逐步提高，從手指手腕撥球動作練習、徒手的腳步動作練習、拋接球動作練習、拋接球結合腳步動作練習，到最後的完整練習。

4、指導、糾正法：

在學生練習過程中，教師要仔細的觀察學生的動作掌握情況，針對錯誤，選擇有效的手段及時糾正錯誤，並檢驗糾正後的效果。

八、學法

本課在教法上主要採用了直觀法、. 循序漸進法、嘗試學習法、互教互評法進行教學。

教師的示範動作給學生建立了正確的動作技術概念，並引導學生採用循序漸進的練習方式嘗試學習行進間三步低手上籃的動作技術環節，在分組練習中，相互學習、相互幫助，共同進步。

九、教學過程

本課採用三段式教學結構

(一) 開始及準備部分

上課常規、明確教學目標、任務、並提出有關要求，學生通慢跑、聽哨聲反方向跑、助跑摸高、徒手操的形式進行熱身。.

(二) 基本部分

1、 半場內運球，相互間進行打、躲避球練習

此練習的目的意義：利用半個籃球場地，加強學生的運球、和保護球的能力，基本動作和自身習慣相結合，充分調動了學生的學習興趣，激發學生的活動熱情，達到練習的目的。

2、複習雙手胸前傳接球

分組進行雙手胸前傳接球練習，要求學生上下肢協調配合，傳球時注意持球動作、手臂跟進動作、球的落點，並在傳球時體會手指手腕的撥球動作，接球時注意對球的緩衝，學生透過複習，動作技術上得以規範與提高。

3、 行進間三步低手上籃

教師先把整個動作完整地示範給學生，(以右手爲例)此時教師示範動作的重點要將學生的注意力集中在整個動作的節奏感和協調性上。使學生對動作有初步的概念。其次，強調接球和跨步要結合在一起(“接球同時跨步”與“接球后再跨步”是兩個技術概念)，在此基礎上，透過分解示範法、講解與口令組織學生進行練習。

學生練習方法如下：

A、學生在教師帶領下進行原地的單手託舉球及撥球練習，讓學生體會單手低手投籃中的手指手腕撥球技術動作。

B、學生徒手在教師的示範和口令下練習三步上籃的腳步動作(一跨、二邁、三高跳)。

C、原地拋接球練習，主要是爲行進間三步上籃的第一步做引導練習，要求學生接球和跨步動作同時進行，重心隨腳步前移，此動作環節是本課重點部分，學生必須熟練掌握。

D、學生將拋接球與上籃動作相結合進行練習，要求學生提高腳步的節奏感和整個動作的協調性，並作好充分的起跳準備。

E、分組後，結合籃圈，半場內45°三分線內，拋接球進行完整動作練習。此部分充分調動學生的自主性，學習積極性，也給學生提供相互學習，評價、共同探討的學習空間。教師進行巡迴觀察與指導。

F、集合學生，每組選出一名動作技術掌握較好的學生進行展示，學生和教師對其掌握情況共同進行討論與評價。

4、遊戲“橄欖球”

遊戲方法：利用籃球場地，學生運用橄欖球抱球跑的方式，進行攻防轉換，培養學生的競爭意識、配合意識、並提高了學生傳接球、控制球的能力，並能使學生在遊戲中身體素質得到了有效的鍛鍊。

(三)結束部分

常規的方式進行放鬆。並對學生的練習和掌握情況進行總結，收拾器材、師生再見、結束本課。

七、運動負荷

本節課預計學生的生理負荷最高心率——165次/分;平均心率120——130次/分，練習密度：48%—50%。