體育課耐久跑的教學反思

本課是以樹立"健康第一"爲指導思想，結合"新課改"設計的一節以耐久跑爲主教材的體育課。以學生發展爲中心，將確保每一個學生都受益作爲指導理念，從學生身心發展的規律出發，充分注意他們在身體條件，興趣愛好，運動能力等方面的差異來確定耐力跑的學習目標與學習內容，並在教學方法，教學組織，教學評價等方面提出有效的策略，讓學生在遊戲與比賽的主動參與中達到學習運動技能，發展體能的目的`。

在上課前，我認分析了教材和學生的實際情況，確定了教學目標。耐久跑是一種較長距離的週期運動，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬於田徑運動中的中長跑項目。四年級學生身體正處於生長髮育階段，由於平時鍛鍊時間較少，耐力素質普遍很差，急需提高學生一般耐力水平，改善學生呼吸系統和心血管系統功能。透過改造傳統的耐力練習手段，變速跑，勻速跑，來發展學生有氧耐力的目的。培養學生對耐久跑學習興趣。因此，本課確立了三個教學目標，（1）技能目標：使學生掌握耐久跑時兩步一呼，兩步一吸的有節奏的呼吸法，並發展學生保持勻速跑的能力。（2）情感目標：透過小組合作，學生能夠以均勻中等的速度，跑完設計的路線，有克服"極點"的堅強意志力。

在上課中，我始終圍繞着目標進行組織教學，並始終貫穿着培養學生學習興趣的這一主旋律。這節課從教學目的，教學內容，教學結構，教學過程，教學方法，教學能力，教學效果來看，基本達到了預期的教學目標本課堂，打破傳統的以運動技能形成規律和身體活動規律爲主線的教學模式，代之以學生的興趣爲主線，一開始透過創設情景吸引學生的注意力。在各種練習中，教師適當的引導，給學生以足夠的發展空間，培養學生創造性思維。本課氣氛活躍，充分調動了學生練習的積極性，使學生在集體練習中建立一種和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德。達到了預計的教學目的。

透過這節課也讓我體會到，體育教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。體育教學中應多用比賽手段、遊戲形式，採用有效的多種教法和手段，教法學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬鬆的課堂氣氛，重視學生在學習過程中的探究與分析，讓學生學有興趣，學有所樂、學有所獲，很好的確保學生的主體地位，這樣我們的教學工作才真正落到實處。