小學五六年級體育教案
體 育 課 教 案
第十週 第1課
教材
一、跳繩:跳短繩(考覈)
二、自選項目:排球或籃球
任務
一、透過跳短繩的考覈,檢測學生跳繩能力,掌握技術情況,發展跳躍能力。
二、培養學生克服困難,拼搏向上的`精神。
內容
一、課堂常規
二、準備部分
1、隊列、慢跑
2、徒手操、伸展運動
3、專門性練習
1、體委組織整隊
2、教師宣佈本課內容,任務
3、教師指揮,口令
4、組織:四列橫隊
1、學生聽口令站隊
2、學生聽口令練習、模仿
基本部分
一、跳繩:跳短繩
(考覈)
二、根據學生興趣選擇練習項目(排球或籃球)
一、組織:共分四組分別考覈
教法:
1、宣佈考覈方法,注意事項及要求
2、編組考覈
3、根據學生興趣安排其它練習項目
二、組織:自由形成小團體,鍛鍊或比賽
教法:
1、教師佈置器材,觀察
2、小組長負責
一、練習:
1、充分做好準備活動
2、學生練習
3、考覈開始
*、要求:聽從指揮,遵守規則
二、練習:分別在球類場地活動
*、要求:聽從組長領導,自覺遵守紀律
結束部分
一、放鬆活動
二、總結
三、下課
1、教師組織領做
2、指出本課優點與缺點
3、組織:四列橫隊
1、學生模仿
2、學生聽,提問
體 育 課 教 案
第十週 第2課
教材
一、身體素質練習
二、武術:少年拳第一套
任務
一、透過素質練習,使學生掌巡迴鍛鍊的方法,增強學生身體素質。
二、改進少年拳第一套(1-4)動作要領。
三、培養學生勇敢頑強,機敏果斷等優良品質。
內容
準備部分
一、課堂常規
二、準備部分
1、 隊列、慢跑
2、 徒手操、伸展運動
3、 專門性練習
1、 體委組織整隊
2、 教師宣佈本課內容,任務
3、 教師指揮,口令
4、 組織:四列橫隊
1、 學生聽口令站隊
2、 學生聽口令練習、模仿
一、身體素質練習
二、武術:少年拳第一套1-4節
重點:
1、動作到位有力手眼協調配合
2、墊步彈踢,馬步橫打
一、組織:分四組巡迴鍛鍊
*、教法:
1、講解示範
2、學生練習
3、時間控制
二、組織:四列橫隊
教法:
1、完整示範動作
2、分解示範並講解要領
3、聽口令進行分解練習
4、分組練習
5、互相指導並糾正錯誤
一、練習:
1、翻越障礙
2、雲梯移行
3、蛙跳
要求:在完成次數或時間的情況下儘量保證動作質量
二、練習:
1、震腳架打
2、蹬腿架打
3、墊步彈踢
4、馬步橫打練習
5、1-4動作練習
6、分小組成套練習
7、互相指導練習1-4
要求:步型正確上下肢動作要協調
結束部分
一、放鬆活動
二、總結
三、下課
1、教師組織領做
2、指出本課優點與缺點
3、組織:四列橫隊
1、學生模仿
2、學生聽,提問
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